การรักษาเพื่อครอบงำความผิดปกติ

มีวิธีรักษา OCD ที่มีประสิทธิภาพมากมาย

ถึงแม้ว่า ความผิดปกติของโรคครอบงำ - บังคับ (OCD) เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่ร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับความพิการในระดับสูงมีการรักษาด้วย OCD จำนวนมากซึ่งจะช่วยลด อาการ OCD ได้ อย่างมีนัยสำคัญในสองในสามของผู้ที่ได้รับผลกระทบ สำหรับส่วนที่เหลืออีก 1 ใน 3 ของผู้ที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากการรักษา OCD มาตรฐานการรักษาด้วย OCD แบบอื่น ๆ ที่เป็นทางเลือกและมีความหวังใหม่ ๆ

ยาสำหรับ OCD

มี ยาหลายชนิด ที่ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ในการรักษาโรค OCD ยาเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นของยาต้านอาการซึมเศร้าที่เรียกว่า selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs); อย่างไรก็ตามหนึ่งในยาเสพติดเหล่านี้ Anafranil อยู่ในกลุ่มยาเสพติดที่เรียกว่า tricyclic antidepressants (TCAs) แม้ว่ายาเหล่านี้จะเรียกว่ายาซึมเศร้าพวกเขามีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติของความวิตกกังวลเช่น OCD เกินไป ยาเหล่านี้มีความคิดที่จะทำงานโดยการเพิ่มปริมาณของ serotonin ที่มีอยู่ภายในสมอง ปัญหาเกี่ยวกับ serotonin อาจเป็นสาเหตุสำคัญของ OCD

หากคุณได้ลองใช้ยา OCD มาตรฐานและไม่ประสบความสำเร็จ การบำบัดด้วยการเติม สามารถช่วยได้ การบำบัดเสริมเป็นกลยุทธ์ที่ใช้ในการปรับปรุงอัตราต่อรองในการบรรเทาอาการ OCD เมื่อรักษา OCD ด้วยยา การบำบัดด้วยการเสริมด้วยการใช้ชุดค่าผสมของยามากกว่าการใช้ยาตัวเดียวทำให้ได้ผลสูงสุด

กลยุทธ์การเสริมกำลังอาจมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษามาตรฐาน

จิตวิทยาบำบัดสำหรับ OCD

การบำบัดด้วยจิตวิทยา สำหรับโรคซึมเศร้ามีประสิทธิภาพในการลดความถี่และความรุนแรงของอาการ OCD การบำบัดทางจิตวิทยาทั้งสองประเภทหลักสำหรับ OCD คือการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) และการรักษาพฤติกรรมแบบหนึ่งที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการสัมผัสและการตอบสนอง (ERP)

กว่าสองในสามของผู้ที่ดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งรูปแบบของการรักษาด้วย OCD สังเกตเห็นการลดลงอย่างมากในความถี่และความรุนแรงของอาการของพวกเขา

แม้ว่าแต่ละ CBT สำหรับโรคซึมเศร้ามีประสิทธิภาพมากก็ยังสามารถมีราคาแพงมาก หากต้องการลดค่าใช้จ่ายหากคุณได้รับการรักษาด้วย OCD ผ่านโรงพยาบาลหรือสถานบริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ตอนนี้คุณมีแนวโน้มที่จะมีตัวเลือกในการได้รับ CBT กลุ่ม สำหรับอาการของโรค ถึงแม้การตั้งกลุ่มจะเป็นการข่มขู่ แต่จริงๆแล้วมีประโยชน์มากในการมีส่วนร่วมในกลุ่ม CBT สำหรับ OCD

ถ้าคุณได้ตรวจสอบ CBT และ ERP แล้วและดูเหมือนว่าจะไม่เหมาะกับคุณโปรดดูที่ Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ACT เป็นวิธีบำบัดทางจิตวิทยาที่ค่อนข้างใหม่สำหรับโรคซึมเศร้าที่แสดงให้เห็นว่ามีความหวังในการรักษาโรควิตกกังวลรวมทั้ง OCD ปรัชญากลางของ ACT คือความวิตกกังวลเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและนี่คือปฏิกิริยาของเราต่อประสบการณ์ความวิตกกังวลซึ่งอาจเป็นปัญหาที่แท้จริง

การทดลองสำหรับ OCD

มีการประมาณว่าระหว่าง 25-40% ของผู้คนจะไม่ตอบสนองต่อตัวเลือกการรักษาที่ได้อธิบายไว้ข้างต้น การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการรักษาที่กำหนดเป้าหมายเฉพาะวงจรในสมองอาจเป็นประโยชน์ในการลดอาการ OCD ในหมู่ผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยวิธีแรก

การกระตุ้นสมองส่วนลึกอาจนำเสนอการรักษาดังกล่าว

กระตุ้นด้วยแม่เหล็ก transcranial ซ้ำ หรือ rTMS ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในการรักษาทางเลือกที่เป็นไปได้เพื่อลดอาการ OCD อย่างไรก็ตามถึงวันที่หลักฐานได้รับการผสมกับความเคารพว่า rTMS คือการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

การช่วยเหลือตนเองสำหรับ OCD

แม้ว่าการรักษาโรค OCD มักจะให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจิตที่มีคุณภาพ แต่ก็มี กลยุทธ์การช่วยตนเองแบบ OCD จำนวนหนึ่งที่คุณสามารถเริ่มใช้ในขณะนี้เพื่อช่วยให้คุณจัดการกับอาการของโรคได้

เนื่องจากความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญของอาการโรคหลอดเลือดสมองวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือคือการเรียนรู้และฝึกฝน เทคนิคการผ่อนคลาย จำนวนมาก

ในที่สุดในขณะที่ส่วนใหญ่ของเรามีความคุ้นเคยกับผลประโยชน์ทางกายภาพของ การออกกำลังกาย แอโรบิกรวมทั้งระดับคอเลสเตอรอลลดลงและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคเบาหวานมีหลักฐานที่เพิ่มขึ้นว่าการออกกำลังกายยังสามารถลดอาการของ OCD

แหล่งที่มา:

_{Larson, Paul "การกระตุ้นสมองลึกสำหรับความผิดปกติทางจิตเวช" การบำบัดด้วยระบบประสาท มกราคม 2551 5: 50-58 01 กันยายน 2551}

_{Schruers, K. , Koning, K. , Luermans, J. , Haack, MJ, และ Griez, E. "โรคซึมเศร้า: การทบทวนมุมมองด้านการรักษาที่สำคัญ" Acta จิตเวชศาสตร์สแกนดิเนเวีย 15 กุมภาพันธ์ 2548 111: 261-271 01 กันยายน 2551}