9 วิธีในการรับการรักษาฟรีหรือต้นทุนต่ำ
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าทางคลินิกคุณอาจรู้สึกโล่งใจในการเรียนรู้ว่าอะไรที่ก่อให้เกิดอาการของคุณและมียาและวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่สามารถใช้ได้ ในเวลาเดียวกันคุณอาจกังวลว่าคุณจะไม่สามารถซื้อยาหรือการบำบัดที่สามารถช่วยคุณได้ บางครั้งแผนประกันจะไม่ใจดีมากเกี่ยวกับการรักษาสภาพจิตใจและหากคุณไม่มีประกันเลยจ่ายเงินออกจากกระเป๋าสำหรับยาเช่น Prozac หรือแม้แต่รูปแบบทั่วไป (fluoxetine) อาจเป็นวิธีที่ดีสำหรับคุณ .
มีวิธีหลีกเลี่ยงความท้าทายเหล่านี้ได้ด้วยการทำงานร่วมกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณและโดยการเปิดโอกาสให้กับการรักษาภาวะซึมเศร้านอกเหนือจากยาซึมเศร้า
ยาเม็ดแยก
บางครั้งอาจมีราคาแพงกว่าที่จะซื้อยาในปริมาณที่สูงกว่ายาที่คุณกำหนดไว้ ถ้ายาเสพติดที่มาในรูปแบบที่ร่างกายสามารถแยกออกได้ครึ่งหนึ่งก็อาจจะคุ้มค่าที่จะถามแพทย์ของคุณถ้าเป็นตัวเลือกสำหรับคุณ ตัวอย่างเช่นถ้าเขาต้องการให้คุณใช้เวลา 20 มก. (มก.) ของ Prozac ในแต่ละวันและยารุ่น 40 มก. นี้มีราคาถูกกว่าเขาสามารถเขียนใบสั่งยาสำหรับยาเม็ดขนาดใหญ่ได้ จากนั้นคุณสามารถแยกแต่ละคนออกเป็นสองกลุ่ม
ค้นหา Meds ฟรี
บริษัท ยามักให้ตัวอย่างยาแก่แพทย์ ถามแพทย์ว่าเขามีตัวอย่างยาหรือไม่ แม้บางครั้ง freebies ครั้งในชั่วขณะหนึ่งสามารถลดค่าใช้จ่ายโดยรวมของการรักษาของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจมีสิทธิ์ได้รับฟรีหรือใช้ยาผ่านทางองค์กรและโปรแกรมอื่น ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคนที่ดิ้นรนเพื่อให้ได้รับการดูแลสุขภาพเช่น Needs Meds ซึ่งเป็นองค์กรที่ไม่หวังผลกำไรที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโปรแกรมการดูแลสุขภาพการให้ความช่วยเหลือโดยตรงและการอำนวยความสะดวกแก่โปรแกรมต่างๆ (TMP) ซึ่งให้บริการฟรีเช่นแผนใบสั่งยาและการประกันสุขภาพที่ได้รับการอุดหนุนจากการเรียกใช้โฆษณา Google บนไซต์ของตน
สำรวจทางเลือก
การรักษาด้วยสมุนไพรและ nutraceuticals สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้ามีราคาไม่แพงและคุณไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาเพื่อรับยาเหล่านี้ ต่อไปนี้เป็นข้อมูลทั่วไปสำหรับภาวะซึมเศร้าและปัญหาอื่น ๆ ที่มักเกิดขึ้นพร้อมกับภาวะซึมเศร้า แต่ก่อนที่คุณจะหมดและสต็อกขึ้นในใด ๆ เหล่านี้พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
เพียงเพราะสิ่งที่มีข้อความว่า "ธรรมชาติ" ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรง
- น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (สำหรับโรค premenstrual หรือ PMS และโรค dysphoric premenstrual หรือ PMDD)
- 5-Hydroxytryptophan ( 5-HTP ) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่เชื่อกันว่าสามารถเปลี่ยนโพรไบโอเป็นทั้ง serotonin, neurotransmitter และฮอร์โมนเมลาโทนิน (สำหรับภาวะซึมเศร้า)
- SAM-e (สำหรับภาวะซึมเศร้า)
- วิตามินและแร่ธาตุ (สำหรับภาวะซึมเศร้า)
- Kava Kava (สำหรับความวิตกกังวล)
- Valerian (สำหรับความวิตกกังวลและการนอนหลับ)
- เมลาโทนิน (สำหรับนอนหลับ)
ลองบำบัด
จิตบำบัดสามารถมีประสิทธิภาพและมีราคาแพง แต่ผู้ให้บริการบางรายมีค่าธรรมเนียมการเลื่อน ขึ้นอยู่กับรายได้ของคุณผู้ให้บริการจะลดค่าธรรมเนียมของเขาหรือเธอ หรือคุณอาจสามารถเจรจาแผนการชำระเงินกับนักบำบัดโรคหรือลดอัตราตามแผนประกันของคุณที่จ่ายได้ ค้นหาสิ่งที่เมืองของคุณมีให้โดยการให้คำปรึกษาเช่นกัน หลายคนมีศูนย์สุขภาพจิตชุมชน (CMHCs) ที่ให้บริการด้านการรักษาและให้คำปรึกษาโดยปกติแล้วในอัตราที่ลดลงสำหรับคนที่มีรายได้น้อย CMHCs โดยทั่วไปต้องการให้คุณมีประกันส่วนตัวหรือได้รับความช่วยเหลือจากรัฐบาล สภาแห่งชาติเพื่อการดูแลสุขภาพตามพฤติกรรมของชุมชนเป็นแหล่งที่ดีสำหรับประเภทของความช่วยเหลือนี้
พิจารณานักบวช
หากคุณเป็นสมาชิกของโบสถ์หรือโบสถ์คุณอาจพบเจ้าหน้าที่ที่นั่นเพื่อช่วยให้คุณสามารถติดต่อกับโปรแกรมการให้คำปรึกษาแบบอภิบาล ผู้ให้คำปรึกษาที่ผ่านการรับรองซึ่งเป็นรัฐมนตรีในร่างกายทางศาสนาที่ยอมรับได้มีปริญญาขั้นสูงในการให้คำปรึกษาแบบอภิบาลตลอดจนประสบการณ์การให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ การให้คำปรึกษาแบบ Pastoral มักมีให้กับค่าธรรมเนียมการเลื่อน คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์สมาคมผู้ให้คำปรึกษาของพระผู้เป็นเจ้าแห่งอเมริกา
ค้นหาการสนับสนุน
กลุ่มช่วยเหลือตนเองและการสนับสนุนช่วยให้ผู้คนพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่พบได้ทั่วไปเช่น โรคพิษสุราเรื้อรัง การใช้สารเสพติด ภาวะซึมเศร้าปัญหาครอบครัวและความสัมพันธ์
โดยปกติ กลุ่มช่วยเหลือตนเอง จะได้รับอิสระ แหล่งที่มาสำหรับการค้นหากลุ่มที่อยู่ใกล้คุณ ได้แก่ สำนักหักบัญชีเพื่อช่วยตัวเองเรื่องสุขภาพจิตแห่งชาติและ MentalHelp.net
ไปที่สาธารณะ
คุณอาจมีสิทธิ์ได้รับความช่วยเหลือจากรัฐในการจ่ายค่าบำรุงรักษาสุขภาพจิตของคุณผ่านโปรแกรมเช่นประกันสังคม Medicare และ Medicaid
เป็นหนูตะเภา
โครงการวิจัยจำนวนมากสำหรับยาแผนใหม่จะให้การรักษาฟรีสำหรับผู้เข้าร่วม ข้อเสียคือความเสี่ยงในการได้รับ ยาหลอก หรือการรักษาที่ยังไม่ได้รับการยืนยันดังนั้นให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณอยู่บนเรือถ้าคุณสนใจที่จะเป็นส่วนหนึ่งของการทดลองทางคลินิก
เล่นอินเตอร์เน็ต
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจ่ายเงินสำหรับการดูแลสุขภาพจิตให้ดูที่องค์กรเหล่านี้:
- MentalHealth.org
- พันธมิตรแห่งชาติสำหรับป่วยจิต
- ศูนย์เพิ่มพลังแห่งชาติ