ภาพร่างกายและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

การเชื่อมต่อคืออะไร?

ความทุกข์ทรมานจากภาพร่างกายมักถูกมองว่าเป็นอาการของโรคการ กิน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มีความผิดปกติของการกินมีภาพลักษณ์ที่เป็นปัญหาและหลาย ๆ คนที่ไม่มีความผิดปกติของการกินมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดี ดังนั้นเราจะเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างภาพลักษณ์และความผิดปกติของการกินได้อย่างไร?

ภาพร่างกายคืออะไร?

ภาพลักษณ์ของร่างกายเป็นภาพลักษณ์ที่ผู้คนมีในร่างกายของตัวเองซึ่งแตกต่างจากรูปลักษณ์ของร่างกายที่แท้จริง

ภาพร่างกายเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนและประกอบด้วยความเชื่อความคิดความรู้สึกความรู้สึกและพฤติกรรม วิธีที่เราเห็นตัวเองและร่างกายของเรามีผลกระทบต่อสุขภาพของเราสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ของเรา ภาพลักษณ์ของร่างกายที่แข็งแรงมีความเกี่ยวเนื่องกับการรับรู้ถึงลักษณะที่ปรากฏของคน ๆ หนึ่งและความสามารถในการแยกคุณค่าของคนออกจากลักษณะที่ปรากฏ

ภาพร่างกายเชิงลบ

ภาพลักษณ์ที่ไม่ดีมักมีลักษณะไม่พึงพอใจต่อลักษณะที่ปรากฏและมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเช่นการอดอาหารการตรวจสอบและ / หรือการหลีกเลี่ยงในความพยายามที่จะปรับปรุงความไม่พอใจ ภาพร่างกายที่ไม่ดีมักเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็ก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าประมาณร้อยละ 50 ของเด็กก่อนวัยเรียนและร้อยละ 30 ของเด็กผู้ชายที่ไม่ชอบวัยแรกเกิดไม่ชอบร่างกายของพวกเขาและร้อยละ 60 ของผู้ใหญ่และ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่นั้นมีภาพลักษณ์ในทางลบ

คำว่า "ความผิดปกติเชิงบรรทัดฐาน" ถูกใช้โดย Rodin และเพื่อนร่วมงานในปี 1984 เพื่ออธิบายความไม่พอใจกับขนาดและรูปร่างของร่างกาย

ผู้หญิงพบว่าสตรีมีครรภ์เป็นที่แพร่หลายมากและปกติจะเป็น "normative" หรือปกติ การศึกษาขนาดใหญ่เมื่อเร็ว ๆ นี้ชาวไอซ์แลนด์อายุ 18 ถึง 79 ปีแสดงให้เห็นว่าเกือบ 43 เปอร์เซ็นต์ไม่พอใจกับน้ำหนักของร่างกายและกว่า 71 เปอร์เซ็นต์คิดว่าพวกเขาต้องการลดน้ำหนัก แม้ว่าค่าเฉลี่ยของค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ในเพศชายจะสูงกว่าเพศชายมากกว่าเพศชายไม่พอใจกับน้ำหนักตัวในทุกกลุ่มอายุ

ปัญหาเกี่ยวกับร่างกายในการรับประทานอาหารผิดปกติ

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นโรคทางจิตที่ซับซ้อนที่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมซึ่งเป็นภาพลบร่างกายเป็นเพียงผู้ที่มีส่วนร่วมเท่านั้น อย่างไรก็ตามภาพลักษณ์ของร่างกายในแง่ลบเป็นเรื่องที่มีความสำคัญในด้านความผิดปกติของการกินเนื่องจากคนจำนวนมากที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารให้ความสำคัญกับรูปร่างและน้ำหนักของตัวเองมากเมื่อพิจารณาถึงคุณค่าของตัวเอง

นี้ "การประเมินค่าเกินของรูปร่างและน้ำหนัก" เป็นอาการของบางคน แต่ไม่ทั้งหมดกินผิดปกติ การประเมินตนเองของผู้ ป่วยราย หนึ่งที่ได้รับอิทธิพลจากรูปร่างและน้ำหนักมีสัดส่วนสอดคล้องกับการวินิจฉัยโรค ซึมเศร้า หรือ bulimia nervosa การวินิจฉัยโรคซึมเศร้านอกจากนี้ยังสอดคล้องกับความวุ่นวายในวิธีการที่น้ำหนักหรือรูปร่างของร่างกายมีประสบการณ์หรือไม่สามารถรับรู้ถึงความรุนแรงของน้ำหนักตัวที่ต่ำในปัจจุบันได้

การประเมินรูปร่างและน้ำหนักเกินจำเป็นไม่ใช่ลักษณะที่ต้องใช้ในการรับประทานอาหารการดื่มสุรา (BED) ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุด การวิจัยชี้ให้เห็นว่าประมาณร้อยละ 60 ของผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกพรุนพบว่ามีเกณฑ์ในการประเมินรูปร่างและน้ำหนักตัวมากเกินไป อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าผู้ป่วยที่มีเตียงนอนที่มีความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างและน้ำหนักอาจมีรูปแบบที่รุนแรงขึ้นของเตียง

ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่มีความผิดปกติทาง อาหาร (ARFID) มักไม่ค่อยมีประสบการณ์กับรูปร่างและน้ำหนักเลย

ภาพร่างกายและความผิดปกติอื่น ๆ

ความไม่พอใจต่อร่างกายอาจนำไปสู่การอดอาหารและรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบซึ่งอาจเป็นพฤติกรรมของเกตเวย์ต่อความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ความไม่พอใจต่อร่างกายไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเสี่ยงหรืออาการของโรคการกินเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความนับถือตนเองต่ำ ดังนั้นจึงเป็นเป้าหมายร่วมกันสำหรับความพยายามในการป้องกัน

ความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic

ความผิดปกติของความผิดปกติของร่างกาย (BDD) เป็นความผิดปกติทางจิตเวชอื่นซึ่งจัดว่าเป็นความผิดปกติของการ ครอบงำและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

ผู้ที่มี BDD หมกมุ่นอยู่กับข้อบกพร่องหรือข้อบกพร่องเล็กน้อยหรือข้อบกพร่องเล็กน้อยหรือข้อบกพร่องในลักษณะทางกายภาพของร่างกายซึ่งอาจรวมถึงรูปร่าง เพื่อที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น BDD คนต้องมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ (เช่นการตรวจสอบหรือการแสวงหาความมั่นใจ) ที่เกี่ยวข้องกับความหมกมุ่นและต้องทำให้เกิดการด้อยค่าในการทำงาน อย่างไรก็ตามหากภาพร่างกายของแต่ละบุคคลเกิดขึ้นเฉพาะในบริบทของโรคการกินเท่านั้น ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่ผู้ป่วยจะมีทั้งความผิดปกติของการกินและ BDD (ส่วนหลังเน้นเรื่องอื่นนอกเหนือจากน้ำหนักหรือไขมันในร่างกาย)

น้ำหนักตัวและขนาดความไม่พอใจได้รับการยอมรับเป็นปัญหาในหมู่ผู้หญิง แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้รับการระบุว่าเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นในหมู่เพศชาย โรค dysmorphic ชนิดหนึ่งซึ่งเป็น dysmorphia ของกล้ามเนื้อมีผลต่อการเป็น ผู้ชายที่ต้องการมีกล้ามเนื้อมากขึ้น เนื่องจากหลายคนที่มีกล้ามเนื้อ dysmorphia มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงในการรับประทานอาหารที่ออกแบบมาเพื่อมีอิทธิพลต่อน้ำหนักตัวและรูปร่างนักวิจัยหลายคนเชื่อว่ากล้ามเนื้อ dysmorphia เป็นจริงรุ่นของ anorexia nervosa ชิดมากขึ้นกับบรรทัดฐานเพศชายแบบดั้งเดิม

การรักษาภาพลักษณ์ที่ติดลบ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าภาพลักษณ์ร่างกายมักเป็นอาการสุดท้ายของความผิดปกติของการกินเพื่อปรับปรุงในระหว่างการรักษา แม้การบัญชีสำหรับการรักษาที่แตกต่างกันและอาการระหว่างผู้ป่วยขั้นตอนของการกู้คืนจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ทำตามรูปแบบที่ค่อนข้างคล้ายกัน เกือบจะทั่วถึงการกู้คืนน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ปรากฏก่อนการฟื้นตัวทางจิตวิทยา และภาพความว้าวุ่นใจและความหมกมุ่นของร่างกายอาจเกิดขึ้นได้หลังจากการฟื้นตัวของโรคการกินเนื่องจากคนในสังคมของเราไม่เป็นกังวลกับภาพลักษณ์โดยทั่วไป

ความหลากหลายของการแทรกแซงได้รับการออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายภาพลักษณ์เชิงลบ การแทรกแซงเหล่านี้แบ่งออกเป็นหลายประเภทรวมถึงการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมการฝึกสมรรถภาพการรู้หนังสือสื่อความรู้ความเข้าใจในตนเองการรู้เรื่องโรคจิตและความกตัญญู ในหลาย ๆ กรณีการบำบัดรวมถึงการแทรกแซงมากกว่าหนึ่งประเภท ตัวอย่างเช่นการรักษาความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและโปรแกรมการรู้หนังสือสื่อมักจะรวมถึงการดุษฎีบัณฑิต psychoeducation

การแทรกแซงเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม

การแทรกแซงเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมเป็นส่วนที่ใช้บ่อยที่สุดเพื่อจัดการกับภาพลักษณ์ของร่างกาย การแทรกแซงเหล่านี้ช่วยให้บุคคลสามารถปรับเปลี่ยนความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งจะส่งผลต่อภาพลักษณ์ในทางลบ การใช้เทคนิครวมถึงการตรวจสอบตนเองการปรับโครงสร้างทางความรู้ความเข้าใจการฝึกซ้อมการประมาณขนาดตัวการสัมผัสกับทริกเกอร์และการเปิดรับแสง หนึ่งในโปรแกรมความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจที่ดีที่สุดในการแก้ไขภาพร่างกายคือ Body Image Workbook ของ Thomas Cash

การฝึกออกกำลังกาย

การฝึกซ้อมการออกกำลังกาย ได้แก่ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายเช่นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การปรับปรุงสมรรถภาพทางกายในเป้าหมายไม่สำคัญเท่ากับการปรับปรุงที่รับรู้ การออกกำลังกายฟิตเนสยังสามารถปรับปรุงภาพลักษณ์ร่างกายโดยการกระตุ้นให้บุคคลต่างๆให้ความสำคัญกับการทำงานของร่างกายและการปรากฏตัวของพวกเขาน้อยลง

การแทรกแซงการรู้หนังสือมีเดีย

การแทรกแซงการรู้หนังสือสื่อช่วยสอนบุคคลเพื่อประเมินและท้าทายภาพสื่อและข้อความที่สามารถนำไปสู่ภาพลักษณ์เชิงลบได้ ตัวอย่างเช่นภาพที่มีรูปแบบบางและข้อความบางอย่างเช่น "Thin is beautiful" สามารถถูกท้าทายได้ เทคนิคที่ใช้ในการแทรกแซงความรู้ความเข้าใจสื่อ ได้แก่ การศึกษาและการฝึกอบรมผู้สนับสนุน

การแทรกแซงในตนเอง

กลยุทธ์ในการเห็นคุณค่าในตนเองที่ใช้ในการรักษาภาพลักษณ์ของร่างกายในแง่ลบเพื่อระบุและชื่นชมความแตกต่างของแต่ละบุคคลทั้งในด้านภาพร่างกายและคุณภาพภายในและความสามารถ กลยุทธ์ยังเน้นการสร้างทักษะในการเผชิญความเครียดที่ดีต่อสุขภาพ

สุขภาพจิต

กลยุทธ์ทางจิตวิทยาสอนบุคคลเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์เชิงลบรวมถึงสาเหตุและผลที่ตามมา กลยุทธ์ทางจิตเวชมักใช้ร่วมกับการแทรกแซงประเภทอื่น ๆ

การแทรกแซงจากความกตัญญู

บรรทัดใหม่ของการแทรกแซงภาพร่างกายรวมถึงกลยุทธ์ความกตัญญูที่ใช้เช่นวารสารกตัญญูรายการสะท้อนและสมาธิ การแทรกแซงดังกล่าวพยายามที่จะเพิ่มความชื่นชมในด้านที่ไม่ปรากฏตัวของตัวเอง

กลยุทธ์ในการทดลองใช้ที่บ้าน

ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์การช่วยตนเองบางส่วนของการแทรกแซงด้านบนซึ่งคุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองเพื่อปรับปรุงภาพลักษณ์ของร่างกาย:

• เก็บบันทึกความกตัญญูร่างกาย กิจวัตรประจำวันที่มีความคิดเห็นที่คัดค้านร่างกายเกี่ยวกับร่างกายของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลง เพื่อที่จะได้มุมมองที่สมดุลมากขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องเริ่มสนใจความสนใจของคุณและชื่นชมสิ่งดีๆเกี่ยวกับร่างกายของคุณ วิธีหนึ่งในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการเก็บบันทึกความกตัญญูกตเวที พยายามเขียนสิ่งที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับร่างกายของคุณทุกวัน คุณสามารถใส่สิ่งต่างๆเช่น "ฉันมีวันที่ผมสบาย ๆ " "ขาของฉันอนุญาตให้ฉันไปขึ้นหุบเขา" หรือ "แขนของฉันอนุญาตให้ฉันกอดลูก" ตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็จะได้รับ ง่ายขึ้นกับการปฏิบัติ
• ล้างฟีดสื่อสังคมออนไลน์ของคุณ เราทุกคนทุกวันมีภาพและข้อความที่เน้นความบางและ / หรือความสมบูรณ์แบบของร่างกาย เพื่อแก้ไขข้อความเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องค้นหาข้อความที่สนับสนุนการยอมรับของร่างกายและการรวมกลุ่มของเนื้อหา แทนที่จะอ่านบล็อกที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับตัวตนและปฏิบัติตามแบบจำลองบทบาทที่ดีของร่างกาย บางกระทู้ที่ยอดเยี่ยมคือ: Body Image Booster: คำเตือนอันทรงพลังโดย Margarita Tartakovsky และ What Dailing Regret โดย Kerry Egan คุณอาจต้องการสร้างคณะกรรมการ Pinterest ในร่างกาย นอกจากนี้คุณควรหยุดติดตามไซต์สื่อสังคมออนไลน์ที่ส่งเสริมอุดมคติที่บางหรือพอดี
• ซื้อเสื้อผ้าที่พอดีกับตอนนี้ หลายคนต่อต้านการซื้อเสื้อผ้าที่พอดีและสวมเสื้อผ้านิ่มนวลหรือห้อยตัวเองรางวัลของการช้อปปิ้งหรือติดตั้งลงในเสื้อผ้าเก่าเมื่อพวกเขาสูญเสียน้ำหนักการออกกำลังกาย misguides นี้เพิ่มความทุกข์ยากในปัจจุบันและไม่ทำอะไรเลยที่จะเพิ่มแรงจูงใจ แทนที่จะซื้อสินค้าพื้นฐานอย่างน้อยสองสามอย่างที่พอดีกับตอนนี้และนั่นทำให้คุณรู้สึกดี คนส่วนใหญ่พบว่าสิ่งนี้ทำให้พวกเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้นและลดความวิตกกังวลและการดูหมิ่นในตนเองเมื่อแต่งกาย
• หลีกเลี่ยงความท้าทายและหยุดการตรวจร่างกาย การหลีกเลี่ยงและการ ตรวจร่างกาย มีส่วนเกี่ยวข้องกับความคงทนของการรับประทานอาหารผิดปกติ หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์ (สวม hoody ในช่วงฤดูร้อนปฏิเสธที่จะใส่กางเกงขาสั้นหรือเสื้อไม่มีแขนในวันฤดูร้อนปฏิเสธที่จะว่ายน้ำเพราะความวิตกกังวลในการสวมชุดว่ายน้ำ) หรือ การหลีกเลี่ยงไม่ให้แพทย์ที่อาจชั่งน้ำหนักพวกเขา การตรวจร่างกายคือการตรวจสอบรูปร่างและน้ำหนักของร่างกายซ้ำ ๆ และใช้รูปแบบต่างๆจากการชั่งน้ำหนักซ้ำวัด (ด้วยเทปวัดหรือโดยการสัมผัส) หรือการตรวจสอบการครอบงำในกระจก การหลีกเลี่ยงและการตรวจสอบร่างกายจะทำให้ความวิตกกังวลเป็นอันขาด เป้าหมายควรมีการกลั่นกรอง ผู้ที่หลีกเลี่ยงควรฝึกฝนและคนที่ดูถูกควรหยุด หากการตรวจสอบเป็นปัญหาให้ลองติดตามจำนวนครั้งที่คุณตรวจสอบและลองค่อยๆตัดหลังดังกล่าว การสัมผัสยังสามารถค่อยๆ ยกตัวอย่างเช่นก่อนอื่นคุณสามารถสวมเสื้อแขนกุดรอบ ๆ อพาร์ทเมนท์เพื่อเพิ่มระยะเวลาก่อนที่จะออกไปข้างนอกได้
• ออกมาต่อต้านอุดมคติที่บาง โปรแกรมป้องกันโรคการรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพที่สุดบางอย่างเช่นโครงการ The Body Project จะขึ้นอยู่กับหลักการของความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจ ความไม่สอดคล้องกันทางความคิดคือความคิดที่ว่าเมื่อทัศนคติและพฤติกรรมขัดแย้งกันอยู่คนรู้สึกไม่สบายและพยายามปรับทัศนคติต่อพฤติกรรม ส่งเสริมให้ประชาชนมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่กระตือรือร้นต่อต้านแรงกดดันทางวัฒนธรรมต่ออุดมคติบางประการ กิจกรรมดังกล่าวรวมถึงการเขียนจดหมายหรือหญิงสาวที่เป็นตัวอักษรเพื่อกระตุ้นให้เธอได้รับความงามหลากหลายรูปแบบหรือเขียน บริษัท ที่มีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่น่าอับอายหรือพฤติกรรมที่เป็นศูนย์กลางบางอย่างซึ่งเป็นจดหมายที่อธิบายว่าทำไมคุณต้องเป็นทุกข์
• เปลี่ยนภาษากายเชิงลบ การมีส่วนร่วมในการพูดคุยเกี่ยวกับไขมันทั่วไปหรือคำติชมและบทสนทนาที่เน้นเรื่องน้ำหนักและลักษณะที่ปรากฏจะเป็นอันตรายต่อภาพลักษณ์ของร่างกาย หลีกเลี่ยงการตัดสินดังกล่าว (เช่น "ฉันอ้วน!") สามารถปรับปรุงภาพลักษณ์ของร่างกายได้ พิจารณาให้ คำมั่นว่า จะไม่พูดคุยเรื่องไขมัน

คำจาก

มีการเคลื่อนไหวหลายอย่างที่บอกว่าคนควรมุ่งมั่นที่จะรักร่างกายของพวกเขา นี้อาจจะเป็นไปได้ เป้าหมายที่สมเหตุสมผลสำหรับบางคนอาจจะมีการทำงานเพื่อเห็นคุณค่าและยอมรับร่างกายของพวกเขา ภาพร่างกายไม่น่าจะปรับปรุงได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามและกิจกรรมข้างต้นจำเป็นต้องดำเนินการในช่วงเวลา การปรับปรุงภาพร่างกายเป็นเป้าหมายที่เหมาะสมสำหรับการบำบัดไม่ว่าจะเป็นปัจเจกบุคคลหรือไม่ก็ตาม หากการใช้กลยุทธ์เหล่านี้อย่างเป็นอิสระจะไม่ช่วยในช่วงเวลาและภาพลักษณ์ร่างกายมีผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีหรือการทำงานประจำวันโดยรวมไม่ลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

> แหล่งที่มา:

> Alleva JM, Sheeran P, Webb TL, Martijn C และ Miles E. "การวิเคราะห์ Meta-Analytic ของการแทรกแซงแบบ Stand Alone เพื่อปรับปรุงภาพลักษณ์ของร่างกาย" 2017 Plos One http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139177

> เงินสด TF (2008) สมุดภาพร่างกาย: โปรแกรม 8 ขั้นตอนสำหรับการเรียนรู้เพื่อให้มีรูปลักษณ์ของคุณ (ฉบับที่ 2) Oakland, CA: สิ่งตีพิมพ์ใหม่ของ Harbinger

> Clausen, L. 2004. "ระยะเวลาการบรรเทาอาการในความผิดปกติของการกิน" วารสารนานาชาติเรื่องความผิดปกติเกี่ยวกับการกิน 36 (3): 296-306 ดอย: 10.1002 / eat.20043

> Grilo, CM, Crosby RD, Masheb RM, และอื่น ๆ 2009 "การประเมินค่าสูงของรูปร่างและน้ำหนักในความผิดปกติของการกินดื่มสุรา, Bulimia Nervosa และเกณฑ์ย่อย Bulimia Nervosa" การวิจัยและบำบัดพฤติกรรม 47 (8): 692-96 ดอย: 10.1016 / j.brat.2009.05.001

> Matthiasdottir E, Jonsson SH และ Kristjansson AL 2012 "ความไม่สมดุลของน้ำหนักตัวในประชากรผู้ใหญ่ไอซ์แลนด์: ความไม่พอใจตามมาตรฐาน?" วารสารสาธารณสุขยุโรป 22 (1): 116-21 ดอย: 10.1093 / eurpub / ckq178

> Paxton, SJ, Neumark-Sztainer, D, Hannan PJ และ Eisenberg ME "ความไม่พอใจต่อร่างกายคาดการณ์อารมณ์แปรปรวนและความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำในเด็กวัยรุ่นและเด็กวัยรุ่น: วารสารจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่นทางคลินิก: ฉบับที่ 35 ฉบับที่ 4" 2017 http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207 / s15374424jccp3504_5