ความรู้สึกมึนเมาหมายถึงอะไร?

การมึนเมาอาจมีระดับและอาการต่างกัน

การมึนเมาเป็นคำสามัญที่ใช้เพื่ออธิบายสถานะที่มีคนกิน แอลกอฮอล์ จำนวนมากหรือสารเสพติดชนิดอื่น ๆ

อาการมึนเมาคืออะไร?

คุณถึงจุดที่มึนเมาเมื่อแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดความบกพร่องทางจิตใจหรือทางกายภาพเช่นพูดเลือนลื่นเดินลำบากหรือสับสน นอกเหนือจากอาการที่สังเกตได้ระดับความมึนเมาของคุณยังสามารถแยกแยะได้จากการทดสอบเช่นการวิเคราะห์ด้วยลมหายใจหรือการตรวจเลือด

สิ่งที่ทำให้เกิดความมึนเมา?

แอลกอฮอล์เป็นคำที่ใช้สำหรับเอทานอลซึ่งเป็นสารที่ใช้กันทั่วไปในไวน์เบียร์และสุรา เอทานอลเป็นตัวก่อให้เกิดความมึนเมาเพราะมีผลต่อการกดทับส่วนต่างๆของสมอง เมื่อดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นเอทานอลจะมีผลมากขึ้นทำให้เกิดความเสื่อมตามลำดับเช่น:

วิธีการป้องกันการเกิดมึนเมา

หลายปัจจัยส่งผลกระทบต่อมึนเมา ประมาณ 20% ของแอลกอฮอล์ในสุราถูกดูดซึมเข้าไปในเลือดจากกระเพาะอาหารและส่วนที่เหลือจากลำไส้เล็ก แอลกอฮอล์อีกต่อไปอยู่ในกระเพาะอาหารอีกต่อไปก็จะมีการดูดซึมลดอัตราการมึนเมา

นี่คือเหตุผลที่ดื่มในขณะท้องว่างทำให้เกิดอาการมึนเมาอย่างรวดเร็ว การรับประทานอาหารก่อนดื่มและยังคงกินอาหารว่างชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์และลดผลกระทบ การรับประทานอาหารยังสามารถช่วยให้คุณมีสติขึ้นได้เร็วขึ้นตราบใดที่ยังไม่มีการดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไป

สิ่งที่สามารถทำให้มึนเมาแย่ลงได้อย่างไร

บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นมึนเมามากกว่าคนอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคนที่ดื่มหนักอาจจะกินอาหารได้ปริมาณมากขึ้นกว่าคนที่ดื่มสุราโดยไม่มึนเมา ปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อความมึนเมา ได้แก่

แหล่งที่มา:

"พิษเฉียบพลัน" องค์การอนามัยโลก, 2014

"การดื่มแอลกอฮอล์" EMedHealth, 2015