มันไม่เป็นประโยชน์และอาจเป็นอันตรายได้
คนส่วนใหญ่ที่รู้จักและรักใครบางคนที่กำลังดิ้นรนหรืออยู่ในภาวะฟื้นตัวจาก อาการเบื่ออาหาร nervosa หรือ bulimia nervosa ต้องการพูดถึงสิ่งที่เป็นประโยชน์และให้การสนับสนุน อย่างไรก็ตามบางครั้งแม้แต่คนที่มีความหมายดีก็สามารถพูดได้ว่าสิ่งต่างๆไม่เป็นประโยชน์อะไร แต่สามารถกระตุ้นความผิดปกติของการกินได้ ในขณะที่คุณคิดว่าสิ่งที่คุณพูดมีผลต่อคนที่คุณรักให้พิจารณาคำแนะนำเหล่านี้ว่าเป็นสถานที่เพื่อเริ่มคิดถึงสิ่งที่ไม่ควรพูด
"ทำไมคุณไม่กิน?"
ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นอาการเจ็บป่วยที่ทำให้งง พวกเขาเป็นโรคทางจิตที่ร้ายแรงด้วยเช่นกันความคิดที่ว่าใครบางคนจะไม่สามารถหล่อเลี้ยงร่างกายด้วยอาหารที่เพียงพออาจดูเหมือนไร้เหตุผลและไม่เข้าใจคนอื่นมากนัก มันสับสนเมื่อคนที่คุณรักจะไม่กิน "ทำไมคุณถึงไม่กิน" หลายคนที่มีความผิดปกติของการกินเป็นคนฉลาดและมีอำนาจในทุกด้านในชีวิตของพวกเขาทำให้คนคิดว่าอาร์กิวเมนต์เชิงตรรกะสามารถแก้ไขได้ อย่างไรก็ตาม ประเด็นทางพันธุกรรมทางพันธุกรรมและวัฒนธรรมทางสังคม ที่ซับซ้อนในขณะเล่นเกมทำให้บุคคลไม่สามารถกินอาหารได้ในปริมาณที่เหมาะสม คนที่มีอาการเบื่ออาหาร nervosa กำลังกลัวการกินและถามพวกเขาว่าทำไมพวกเขาไม่กินอาหารก็ไม่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ยังสามารถดูโทษและความอับอาย
"ทำไมคุณถึงไม่เลิกทิ้ง?"
หากคนที่มีอาการเบื่ออาหารหรือ bulimia ต่อสู้กับการอาเจียนด้วยตนเองที่พวกเขาต้องการที่จะหยุด
ถามพวกเขาว่าทำไมพวกเขาไม่หยุดเพียงทำหน้าที่ในการเพิ่มจำนวนของความอัปยศและความผิดที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะประสบอยู่แล้ว น่าเสียดายความอับอายและความรู้สึกผิด (และอารมณ์เชิงลบหรือความรู้สึกที่ยากลำบากอื่น ๆ ) อาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิด อาการเอะอะและล้างได้ ในอนาคต
"คุณดูดี / มีสุขภาพดี / ดีกว่าที่เคย!"
หนึ่งนี้ดูเหมือนว่าควรจะเป็นสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ที่จะพูด
อย่างไรก็ตามผู้ป่วยรายงานเวลาและเวลาอีกครั้งว่านี่เป็นการแสดงความคิดเห็นอย่างไม่น่าเชื่อ แต่น่าเสียดายที่ความผิดปกติของการรับประทานอาหารสามารถเปลี่ยนวิธีที่คนเห็นคำอื่น เนื่องจากคนที่มีอาการเบื่ออาหาร (หรือ bulimia) อาจต้อง เพิ่มน้ำหนักเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา ความผิดปกติของการกินจะทำให้ข้อคิดเห็นใด ๆ ที่แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่จะยืนยันการเพิ่มน้ำหนัก ดังนั้นเพื่อความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีหมายถึงไขมัน
"คุณสูญเสียน้ำหนักมากแค่ไหนคุณทำอาหารอะไร?"
สังคมของเราชื่นชมการลดน้ำหนักและคนเราต้องการทราบเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักที่ใหม่และดีที่สุด อย่างไรก็ตามหากบุคคลที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารกำลังสูญเสียน้ำหนักและได้รับการตอบรับเชิงบวกจากคนอื่นเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอาจทำให้ พฤติกรรมการรับประทานอาหารไม่เป็นระเบียบ ไม่ควรแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏเลย มุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่น ๆ เช่นการที่คุณมีความสุขมากที่ได้เห็นคนหรือคนที่อยู่ในอารมณ์ที่ดี หรือถามเกี่ยวกับคุณลักษณะอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวกับการปรากฏตัวของบุคคล
"คุณดูไม่แข็งแรง / ป่วย"
เหล่านี้อาจดูเหมือนคำพูดของความห่วงใย แต่การกินผิดปกติจิตใจมักจะเท่ากับไม่แข็งแรงกับทินเนอร์ และทินเนอร์เป็นเป้าหมายของโรคการกิน โดยทั่วไปนโยบายนี้เป็นนโยบายที่ดีในการหลีกเลี่ยงการอ้างอิงถึงขนาดรูปร่างหรือน้ำหนักของบุคคล
"ฉันดีใจที่คุณกินอาหารค่ำ / อาหารกลางวัน / อาหารเช้า"
หลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่บุคคลที่มีความผิดปกติของการกินได้รับประทานอาหารเว้นแต่เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาเช่นการรักษาด้วย ครอบครัว (Maudsley) ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารและโปลิเมียมักเชื่อว่าคนอื่น ๆ กำลังเฝ้าดูสิ่งที่พวกเขากินและตัดสินพวกเขา ความเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาได้กินเพียงทำหน้าที่เพื่อยืนยันเรื่องนี้กับโรคการกินของพวกเขา แม้ว่าครอบครัวจะใช้วิธี FBT ความสำเร็จในการรับประทานอาหารมักไม่ได้รับการเสริมเพราะความคิดเห็นดังกล่าวเพิ่มความรู้สึกผิดของผู้ป่วยมากกว่าการไม่เชื่อฟังความผิดปกติของการรับประทานอาหาร
"ฉันไม่ควรกินขนมชิ้นนี้ / ชุดนี้ทำให้ฉันดูเป็นไขมัน / ฉันรู้สึกว่าวันนี้ไขมัน"
หลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับตัวคุณเอง
หลายคนที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารมักตระหนักถึงสิ่งที่คนรอบตัวกำลังรับประทานอยู่น้ำหนักของพวกเขามีมากน้อยเพียงใดและดูว่าพวกเขาดูดีในเสื้อผ้าของพวกเขาอย่างไร การแสดงความคิดเห็นในร่างกายของคุณในทางลบอาจทำให้บุคคลที่มีอาการเบื่ออาหารหรือ bulimia ให้ความสำคัญกับเรื่องน้ำหนักและอาหารมากขึ้น แทนที่จะตรวจสอบความสัมพันธ์ของคุณกับอาหารและน้ำหนัก มุ่งมั่นในการยอมรับตัวคุณเองอย่างที่เป็นอยู่ การอยู่รอบ ๆ คนที่มีร่างกายเป็นบวกจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าคุณรู้จักใครก็ตามที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหาร แต่การพูดคุยเรื่องไขมันยังเป็นหัวข้อที่ดีในการขจัดปัญหาออกจากบทสนทนาของคุณ
ในที่สุดทราบว่าแต่ละความคิดเห็นหรือไม่ซ้ำกับตัวเองไม่ทำให้เกิดความผิดปกติของการกิน ดังนั้นถ้าคุณได้กล่าวสิ่งข้างต้นใด ๆ กับคนที่คุณรักไม่ตีตัวเองขึ้น คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การสนับสนุนเพิ่มเติมได้