คุณอาจสงสัยว่าการรีดบุหรี่ของคุณเองเป็นวิธีที่จะลดการสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงสารเคมีอันตรายที่อยู่ในบุหรี่ที่ผ่านการกรองปกติ แม้ว่าอาจมีข้อดีเล็กน้อย แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกที่ดี
สิ่งที่เป็นม้วนบุหรี่ของคุณเอง?
ม้วนบุหรี่ของคุณเอง (RYO) เป็นบุหรี่ที่รีดด้วยมือทำด้วยยาสูบหลวม ชื่ออื่น ๆ สำหรับบุหรี่ RYO ได้แก่ ม้วน, ม้วน, การเผาไหม้และม้วน
มีกี่วิธีที่จะทำให้บุหรี่มือรีด ผู้สูบบุหรี่สามารถใช้กระดาษยาสูบและยาสูบเพื่อรีดบุหรี่ได้ เครื่องรีดยังเป็นวิธีทั่วไปที่จะทำให้บุหรี่สม่ำเสมอและแน่นมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีหลอดบุหรี่ที่มีรูปแบบแล้วบางตัวมีตัวกรองและบางส่วนที่ไม่มี เหล่านี้สามารถเต็มไปด้วยยาสูบหลวมและรมควัน
ทำไมคนสูบสูบบุหรี่ของคุณเอง?
นี่คือเหตุผลทั่วไปที่กำหนดไว้สำหรับการทำบุหรี่ของคุณเอง:
- ค่าใช้จ่าย: กระเป๋าใบยาสูบและบุหรี่เป็นกระเป๋าที่มีราคาถูกกว่าการซื้อแบรนด์หรือบุหรี่ทั่วไป
- สูบบุหรี่ได้น้อยลง: เนื่องจากการสูบบุหรี่โดยการกลิ้งมือครั้งแรกทำให้ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเบาลงน้อยกว่าการสูบบุหรี่แบบดั้งเดิม
- ภาพ: มีการรับรู้ในบางวงการว่าคนที่ม้วนบุหรี่ของตัวเองหงุดหงิดและไม่ใช่แบบดั้งเดิม
- ความเชื่อที่ไม่ถูกต้องว่าสุขภาพดี: การ วิจัยพบว่าบุหรี่ RYO อย่างน้อยมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของผู้สูบบุหรี่เป็นบุหรี่ปกติ เพิ่มเติมเกี่ยวกับด้านล่าง
บุหรี่ RYO และบุหรี่พาณิชย์
แม้ว่าบุหรี่ของ RYO จะไม่มีสารเคมีหลายพันชนิดที่สูบบุหรี่เป็นประจำ แต่ก็ยังมีสารเติมแต่งและสารเคมีอันตราย ผู้สูบบุหรี่ RYO สูดดมสารพิษที่เพียงพอที่จะกังวล
บางส่วนที่เลวร้ายที่สุด ได้แก่ :
- TSNAs : ยาสูบเฉพาะไนโตรซามีน (TSNAs) เป็นสารก่อมะเร็งบางชนิดที่มีศักยภาพในการสูบบุหรี่และยาสูบ TSNAs มีอยู่ในยาสูบสีเขียวในปริมาณน้อย ๆ แต่เป็นกระบวนการและการบ่มของยาสูบที่เป็นสาเหตุของ TSNA ในระดับสูง เหล่านี้ยังคงอยู่ในยาสูบหลวม
- Tar : กากตะกอนเป็นกากน้ำตาลที่เหนอะหนะที่คราบปลายตัวกรองบุหรี่และ เคลือบพื้นผิวที่การสูบบุหรี่เกิดขึ้น นอกจากนี้ยังยึดติดกับเนื้อเยื่ออ่อนในปอดและหลอดหลอดลมของผู้สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่มักจะสูดดมน้ำมันดินขณะสูบบุหรี่มากกว่าบุหรี่ปกติเนื่องจากขาดสารกรอง
- นิโคติน : นิโคตินเป็นสารเสพติดของบุหรี่ แต่คุณอาจจะประหลาดใจที่ทราบว่าเป็นสารพิษที่มีศักยภาพที่ใช้ในยาฆ่าแมลงมานานหลายทศวรรษ
- คาร์บอนมอนอกไซด์ : คาร์บอนมอนอกไซด์ (CO) เป็นผลพลอยได้จากการเผาไหม้เชื้อเพลิงที่มีคาร์บอนไม่สมบูรณ์ เมื่อสูดดม CO จะรบกวนความสามารถของร่างกายในการพกพาออกซิเจน ควันบุหรี่สามารถบรรจุสารเคมีในปริมาณมากได้
นักวิจัยได้ศึกษา TSNAs และ polycyclic aromatic hydrocarbons ในปัสสาวะของผู้สูบบุหรี่แบบดั้งเดิมและผู้สูบบุหรี่ RYO
สารเคมีทั้งสองกลุ่มนี้เป็นผลพลอยได้จากการก่อมะเร็งจากการสูบบุหรี่และดูเหมือนว่าจะมีปริมาณเกือบเท่ากันโดยไม่คำนึงถึงประเภทของบุหรี่ที่สูบบุหรี่
นักวิทยาศาสตร์และแพทย์เชื่อกันดีว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพของผู้สูบบุหรี่จะเหมือนกันไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่ในเชิงพาณิชย์หรือสูบบุหรี่ของคุณเองก็ตาม
Deborah Arnott ผู้บริหารระดับสูงขององค์กรต่อต้านการสูบบุหรี่ของสหรัฐ ASH กล่าวถึงความแตกต่างระหว่าง RYO กับบุหรี่ทั่วไปในมุมมอง "การเปรียบเทียบที่มีประโยชน์ซึ่งใช้กันอยู่คือการโต้เถียงเรื่องความแตกต่างระหว่าง roll-ups และ straights ก็เหมือนกับการโต้เถียงว่า ปลอดภัยกว่าที่จะกระโดดออกจากชั้น 20 หรือ 15 ของอาคารได้ไม่ว่าจะเป็นวิธีที่คุณกำลังจะกระทบพื้นและตายไป "
ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับบุหรี่ RYO
คนที่สูบบุหรี่รีดผ้ามือประสบความเสี่ยงสูงจาก:
- โรคมะเร็งปอด
- มะเร็งหลอดอาหาร
- มะเร็งในช่องปากคอหอยและกล่องเสียง
เป็นการยากที่จะประเมินความเสี่ยงโดยรวมเนื่องจากแต่ละบุหรี่ม้วนมือเป็นเอกลักษณ์ ปริมาณของยาสูบจะเปลี่ยนแปลงไปตามที่สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่บางรายใช้ท่อกรองสำหรับยาสูบ RYO และบางรายก็ไม่ทำ
อย่างไรก็ตามการสูบบุหรี่ของ RYO เป็นเรื่องที่ไม่ต้องไกลจากทางเลือกในการสูบบุหรี่ที่มีสุขภาพดี (หรือมีสุขภาพดีขึ้น) บุหรี่ RYO เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทุกคนที่สูบบุหรี่หรือหายใจในควันบุหรี่มือสองที่พวกเขาผลิตขึ้นสำหรับเรื่องนี้
บุหรี่ปลอดภัย "เฉพาะ" คือบุหรี่ที่ไม่ติดไฟ
ถ้าคุณยังสูบบุหรี่ให้ พิจารณาเลิกสูบบุหรี่ เร็ว ๆ นี้ในภายหลัง ไม่ต้องหยุดสูบบุหรี่อีกต่อไป เรียนรู้วิธีเลิกสูบบุหรี่ - และทำให้มันติด
> แหล่งที่มา:
Edwards R. Roll บุหรี่ของคุณเองน้อยกว่าธรรมชาติและอย่างน้อยเป็นอันตรายเป็นโรงงานรีดยาสูบ BMJ 2014; 348 (feb11 9) ดอย: 10.1136 / bmj.f7616
Shahab L, West R, Mcneill A. การเปรียบเทียบการสัมผัสกับสารก่อมะเร็งในหมู่ผู้สูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่เป็นของตัวเองและโรงงานผลิตในโรงงาน ชีววิทยาติดยาเสพติด 2009; 14 (3): 315-320 ดอย: 10.1111 / j.1369-1600.2009.00157.x