สูบบุหรี่ของคุณเองเป็นทางเลือกสำหรับการสูบบุหรี่ที่มีสุขภาพดีหรือไม่?

คุณอาจสงสัยว่าการรีดบุหรี่ของคุณเองเป็นวิธีที่จะลดการสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงสารเคมีอันตรายที่อยู่ในบุหรี่ที่ผ่านการกรองปกติ แม้ว่าอาจมีข้อดีเล็กน้อย แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกที่ดี

สิ่งที่เป็นม้วนบุหรี่ของคุณเอง?

ม้วนบุหรี่ของคุณเอง (RYO) เป็นบุหรี่ที่รีดด้วยมือทำด้วยยาสูบหลวม ชื่ออื่น ๆ สำหรับบุหรี่ RYO ได้แก่ ม้วน, ม้วน, การเผาไหม้และม้วน

มีกี่วิธีที่จะทำให้บุหรี่มือรีด ผู้สูบบุหรี่สามารถใช้กระดาษยาสูบและยาสูบเพื่อรีดบุหรี่ได้ เครื่องรีดยังเป็นวิธีทั่วไปที่จะทำให้บุหรี่สม่ำเสมอและแน่นมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีหลอดบุหรี่ที่มีรูปแบบแล้วบางตัวมีตัวกรองและบางส่วนที่ไม่มี เหล่านี้สามารถเต็มไปด้วยยาสูบหลวมและรมควัน

ทำไมคนสูบสูบบุหรี่ของคุณเอง?

นี่คือเหตุผลทั่วไปที่กำหนดไว้สำหรับการทำบุหรี่ของคุณเอง:

บุหรี่ RYO และบุหรี่พาณิชย์

แม้ว่าบุหรี่ของ RYO จะไม่มีสารเคมีหลายพันชนิดที่สูบบุหรี่เป็นประจำ แต่ก็ยังมีสารเติมแต่งและสารเคมีอันตราย ผู้สูบบุหรี่ RYO สูดดมสารพิษที่เพียงพอที่จะกังวล

บางส่วนที่เลวร้ายที่สุด ได้แก่ :

นักวิจัยได้ศึกษา TSNAs และ polycyclic aromatic hydrocarbons ในปัสสาวะของผู้สูบบุหรี่แบบดั้งเดิมและผู้สูบบุหรี่ RYO

สารเคมีทั้งสองกลุ่มนี้เป็นผลพลอยได้จากการก่อมะเร็งจากการสูบบุหรี่และดูเหมือนว่าจะมีปริมาณเกือบเท่ากันโดยไม่คำนึงถึงประเภทของบุหรี่ที่สูบบุหรี่

นักวิทยาศาสตร์และแพทย์เชื่อกันดีว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพของผู้สูบบุหรี่จะเหมือนกันไม่ว่าคุณจะสูบบุหรี่ในเชิงพาณิชย์หรือสูบบุหรี่ของคุณเองก็ตาม

Deborah Arnott ผู้บริหารระดับสูงขององค์กรต่อต้านการสูบบุหรี่ของสหรัฐ ASH กล่าวถึงความแตกต่างระหว่าง RYO กับบุหรี่ทั่วไปในมุมมอง "การเปรียบเทียบที่มีประโยชน์ซึ่งใช้กันอยู่คือการโต้เถียงเรื่องความแตกต่างระหว่าง roll-ups และ straights ก็เหมือนกับการโต้เถียงว่า ปลอดภัยกว่าที่จะกระโดดออกจากชั้น 20 หรือ 15 ของอาคารได้ไม่ว่าจะเป็นวิธีที่คุณกำลังจะกระทบพื้นและตายไป "

ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับบุหรี่ RYO

คนที่สูบบุหรี่รีดผ้ามือประสบความเสี่ยงสูงจาก:

เป็นการยากที่จะประเมินความเสี่ยงโดยรวมเนื่องจากแต่ละบุหรี่ม้วนมือเป็นเอกลักษณ์ ปริมาณของยาสูบจะเปลี่ยนแปลงไปตามที่สูบบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่บางรายใช้ท่อกรองสำหรับยาสูบ RYO และบางรายก็ไม่ทำ

อย่างไรก็ตามการสูบบุหรี่ของ RYO เป็นเรื่องที่ไม่ต้องไกลจากทางเลือกในการสูบบุหรี่ที่มีสุขภาพดี (หรือมีสุขภาพดีขึ้น) บุหรี่ RYO เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทุกคนที่สูบบุหรี่หรือหายใจในควันบุหรี่มือสองที่พวกเขาผลิตขึ้นสำหรับเรื่องนี้

บุหรี่ปลอดภัย "เฉพาะ" คือบุหรี่ที่ไม่ติดไฟ

ถ้าคุณยังสูบบุหรี่ให้ พิจารณาเลิกสูบบุหรี่ เร็ว ๆ นี้ในภายหลัง ไม่ต้องหยุดสูบบุหรี่อีกต่อไป เรียนรู้วิธีเลิกสูบบุหรี่ - และทำให้มันติด

> แหล่งที่มา:

Edwards R. Roll บุหรี่ของคุณเองน้อยกว่าธรรมชาติและอย่างน้อยเป็นอันตรายเป็นโรงงานรีดยาสูบ BMJ 2014; 348 (feb11 9) ดอย: 10.1136 / bmj.f7616

Shahab L, West R, Mcneill A. การเปรียบเทียบการสัมผัสกับสารก่อมะเร็งในหมู่ผู้สูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่เป็นของตัวเองและโรงงานผลิตในโรงงาน ชีววิทยาติดยาเสพติด 2009; 14 (3): 315-320 ดอย: 10.1111 / j.1369-1600.2009.00157.x