คำว่า "ความรู้ด้านสุขภาพ" หมายถึงความรู้และความเชื่อเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ ความรู้ด้านสุขภาพที่สูงขึ้นแปลเป็นความสามารถที่ดีขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้รู้จักและจัดการปัญหาสุขภาพ ความรู้ด้านสุขภาพจิตเป็นแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเชื่อและการรับรู้เกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต
การรู้เรื่องสุขภาพจิตเป็นหัวข้อที่สำคัญอย่างยิ่งเมื่อเกิดปัญหาเช่นความผิดปกติของอารมณ์และความวิตกกังวล
ความผิดปกติทั้งสองแบบนี้เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่แพร่หลายมากที่สุดและมีราคาแพงที่สุด
ความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป
ในกรณีของความผิดปกติของความวิตกกังวลเช่นโรควิตกกังวล ทั่วไป (GAD) คนมักจะล่าช้าในการแสวงหาการรักษา การศึกษาหนึ่งรายงานว่าในขณะที่ประมาณ 86% ของบุคคลที่มี GAD แสวงหาการรักษาในช่วงชีวิตของพวกเขา เพียงประมาณหนึ่งในสามทำเช่นนั้นในปีแรกของการโจมตี ความล่าช้าเหล่านี้สามารถเชื่อมโยงกันได้เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ เลวร้าย ยิ่งขึ้นและในกรณีของคนหนุ่มสาวที่มีความวิตกกังวล มีอาการแย่ลงจากสถานะทางคลินิกย่อยจนถึงสถานะทางคลินิก
ความล่าช้าในการหาวิธีรักษาอาจเป็นผลมาจาก (1) ความอัปยศอดสูเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต (2) การเข้าถึงแหล่งรักษาพยาบาลที่ไม่ดีหรือ (3) อาการปกติ โชคดีที่ความอัปยศรอบความเจ็บป่วยทางจิตและการรักษาของพวกเขาจะค่อยๆดีขึ้น ( โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนหนุ่มสาว ) นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงระบบการรักษาพยาบาลของสหรัฐฯมีการปรับปรุงการเข้าถึงและการคุ้มครองสำหรับการดูแลอย่างช้าๆ
อย่างไรก็ตามอาการปกติ - การรับรู้ลักษณะที่เกี่ยวข้องของความวิตกกังวลที่จะมีปัญหาน้อยกว่าที่เป็นจริง - ยังคงเป็นปัญหาที่ซับซ้อนในการแก้ปัญหา เนื่องจากความวิตกกังวล เป็น อารมณ์ปกติ และ สถานะทางกายภาพที่ปรับตัวทางชีวภาพ จึงเป็นเรื่องท้าทายมากที่จะแยกแยะความแตกต่างของสวนซึ่งเป็นความวิตกกังวลที่เป็นประโยชน์บ่อยครั้งจากอาการทางคลินิกที่น่าวิตกและทำให้เสียสมรรถภาพ
การลดช่องว่างในการรู้หนังสือเกี่ยวกับสุขภาพจิต
แต่ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสุขภาพจิตของสาธารณสุข เกี่ยวกับ การรู้สุขภาพจิตเกี่ยวกับความผิดปกติของความวิตกกังวล ถือเป็นหลักฐานที่ดีในการลดความเหลื่อมล้ำในการรู้สุขภาพจิตของ GAD ในการศึกษานี้ผู้ป่วยที่มีอาการหูรูดน้อย / ปานกลาง, ปานกลางและรุนแรงของ GAD, โรควิตกกังวลทางสังคมและโรคซึมเศร้าที่สำคัญถูกจัดเตรียมไว้ให้กับผู้ใหญ่ 270 คนและผู้ให้คะแนนผู้เชี่ยวชาญสองราย (ผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมอย่างกว้างขวางในการสัมภาษณ์ทางคลินิกที่มีโครงสร้างสำหรับความวิตกกังวล )
ข้อค้นพบที่สำคัญของการศึกษาครั้งนี้ ได้แก่
- ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการรับรู้ภาวะความวิตกกังวลทางสังคมในระดับปานกลาง / ปานกลางและปานกลางที่รุนแรงน้อยกว่าผู้ให้คะแนนผู้เชี่ยวชาญ
- สำหรับ GAD การประเมินความรุนแรงโดยผู้เข้าร่วมที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้เชี่ยวชาญที่เกิดขึ้น ในทุกระดับ - ไม่รุนแรง / ต่ำสุดปานกลางและรุนแรง
- ความรุนแรงทั้งหมดของโรคซึมเศร้าที่สำคัญถูก overrated โดยผู้เข้าร่วมเมื่อเทียบกับผู้เชี่ยวชาญ raters ตามที่ผู้เขียนการศึกษานี้อาจหมายความว่าความพยายามที่จะสร้างความตระหนักเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในที่สาธารณะมีประสิทธิภาพ
การทำให้อาการเป็นปกติสามารถแสดงให้เห็นว่าเป็นการปฏิเสธความรุนแรงหรือการขาดความรู้เกี่ยวกับเครื่องหมายของความรุนแรง
ในทั้งสองกรณีการปรับปรุงความรู้เกี่ยวกับความวิตกกังวลความผิดปกติและความรุนแรงของอาการอาจช่วยได้
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการวิตกกังวลและความรุนแรง:
- อ่านเกี่ยวกับวิธีที่จะ แยกความแตกต่างระหว่าง "ปกติ" กับความวิตกกังวลที่มากเกินไป
- เรียนรู้เกี่ยวกับเกณฑ์สำหรับปัญหาความวิตกกังวลที่เฉพาะเจาะจงเช่น GAD หรือ ความวิตกกังวลทางสังคม
- แสดงตัวเองหรือสมาชิกในครอบครัวโดยใช้เครื่องมือออนไลน์เช่นเดียวกับที่ได้รับจากสมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา (ทำแบบทดสอบเฉพาะสำหรับ GAD) หรือแหล่งข้อมูลที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ เครื่องมือเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ดีที่สุดหากใช้ในการปรึกษาหารือกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต พิมพ์ผลการค้นหาของคุณและนำมาหารือในการนัดหมายครั้งถัดไป
- ทำความคุ้นเคยกับคำถามที่ถามเกี่ยวกับมาตรการความวิตกกังวลด้วยตนเองที่เป็นที่นิยมเช่น ความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป -7 (GAD-7 ) คำถามเหล่านี้และคำตอบของพวกเขาสามารถให้ภาพรวมกว้าง ๆ ของอาการที่เกี่ยวข้องได้ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมว่าพวกเขาได้คะแนนเท่าใดและควรตีความผลลัพธ์อย่างไรขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพ
> แหล่งที่มา :
Paulus DJ, Wadsworth LP และ Hayes-Skelton SA (2015) การรู้สุขภาพจิตเกี่ยวกับความวิตกกังวล: การรับรู้ความรุนแรงของอาการอาจสัมพันธ์กับการรับรู้ถึงความทุกข์ทรมานทางจิตใจหรือไม่ วารสารสุขภาพจิตสาธารณะ 14 (2): 94-106
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB และ Lowe B. (2006) การวัดโดยย่อสำหรับการประเมินความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป: GAD-7 Archives of Internal Medicine , 166 (10): 1092-1097
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB และ Kessler RC (2005) ความล้มเหลวและความล่าช้าในการรักษาครั้งแรกหลังจากการ เริ่มมีอาการผิดปกติทางจิต ครั้งแรก ในการทำแบบสอบถามการสำรวจความคล้ายคลึงกันแห่งชาติ Archives of General Psychiatry, 62 (6): 603-613