เพิ่มความรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ

คำว่า "ความรู้ด้านสุขภาพ" หมายถึงความรู้และความเชื่อเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ ความรู้ด้านสุขภาพที่สูงขึ้นแปลเป็นความสามารถที่ดีขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้รู้จักและจัดการปัญหาสุขภาพ ความรู้ด้านสุขภาพจิตเป็นแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเชื่อและการรับรู้เกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต

การรู้เรื่องสุขภาพจิตเป็นหัวข้อที่สำคัญอย่างยิ่งเมื่อเกิดปัญหาเช่นความผิดปกติของอารมณ์และความวิตกกังวล

ความผิดปกติทั้งสองแบบนี้เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่แพร่หลายมากที่สุดและมีราคาแพงที่สุด

ความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป

ในกรณีของความผิดปกติของความวิตกกังวลเช่นโรควิตกกังวล ทั่วไป (GAD) คนมักจะล่าช้าในการแสวงหาการรักษา การศึกษาหนึ่งรายงานว่าในขณะที่ประมาณ 86% ของบุคคลที่มี GAD แสวงหาการรักษาในช่วงชีวิตของพวกเขา เพียงประมาณหนึ่งในสามทำเช่นนั้นในปีแรกของการโจมตี ความล่าช้าเหล่านี้สามารถเชื่อมโยงกันได้เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ เลวร้าย ยิ่งขึ้นและในกรณีของคนหนุ่มสาวที่มีความวิตกกังวล มีอาการแย่ลงจากสถานะทางคลินิกย่อยจนถึงสถานะทางคลินิก

ความล่าช้าในการหาวิธีรักษาอาจเป็นผลมาจาก (1) ความอัปยศอดสูเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต (2) การเข้าถึงแหล่งรักษาพยาบาลที่ไม่ดีหรือ (3) อาการปกติ โชคดีที่ความอัปยศรอบความเจ็บป่วยทางจิตและการรักษาของพวกเขาจะค่อยๆดีขึ้น ( โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนหนุ่มสาว ) นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงระบบการรักษาพยาบาลของสหรัฐฯมีการปรับปรุงการเข้าถึงและการคุ้มครองสำหรับการดูแลอย่างช้าๆ

อย่างไรก็ตามอาการปกติ - การรับรู้ลักษณะที่เกี่ยวข้องของความวิตกกังวลที่จะมีปัญหาน้อยกว่าที่เป็นจริง - ยังคงเป็นปัญหาที่ซับซ้อนในการแก้ปัญหา เนื่องจากความวิตกกังวล เป็น อารมณ์ปกติ และ สถานะทางกายภาพที่ปรับตัวทางชีวภาพ จึงเป็นเรื่องท้าทายมากที่จะแยกแยะความแตกต่างของสวนซึ่งเป็นความวิตกกังวลที่เป็นประโยชน์บ่อยครั้งจากอาการทางคลินิกที่น่าวิตกและทำให้เสียสมรรถภาพ

การลดช่องว่างในการรู้หนังสือเกี่ยวกับสุขภาพจิต

แต่ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสุขภาพจิตของสาธารณสุข เกี่ยวกับ การรู้สุขภาพจิตเกี่ยวกับความผิดปกติของความวิตกกังวล ถือเป็นหลักฐานที่ดีในการลดความเหลื่อมล้ำในการรู้สุขภาพจิตของ GAD ในการศึกษานี้ผู้ป่วยที่มีอาการหูรูดน้อย / ปานกลาง, ปานกลางและรุนแรงของ GAD, โรควิตกกังวลทางสังคมและโรคซึมเศร้าที่สำคัญถูกจัดเตรียมไว้ให้กับผู้ใหญ่ 270 คนและผู้ให้คะแนนผู้เชี่ยวชาญสองราย (ผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมอย่างกว้างขวางในการสัมภาษณ์ทางคลินิกที่มีโครงสร้างสำหรับความวิตกกังวล )

ข้อค้นพบที่สำคัญของการศึกษาครั้งนี้ ได้แก่

การทำให้อาการเป็นปกติสามารถแสดงให้เห็นว่าเป็นการปฏิเสธความรุนแรงหรือการขาดความรู้เกี่ยวกับเครื่องหมายของความรุนแรง

ในทั้งสองกรณีการปรับปรุงความรู้เกี่ยวกับความวิตกกังวลความผิดปกติและความรุนแรงของอาการอาจช่วยได้

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการวิตกกังวลและความรุนแรง:

> แหล่งที่มา :

Paulus DJ, Wadsworth LP และ Hayes-Skelton SA (2015) การรู้สุขภาพจิตเกี่ยวกับความวิตกกังวล: การรับรู้ความรุนแรงของอาการอาจสัมพันธ์กับการรับรู้ถึงความทุกข์ทรมานทางจิตใจหรือไม่ วารสารสุขภาพจิตสาธารณะ 14 (2): 94-106

> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB และ Lowe B. (2006) การวัดโดยย่อสำหรับการประเมินความผิดปกติของความวิตกกังวลทั่วไป: GAD-7 Archives of Internal Medicine , 166 (10): 1092-1097

> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB และ Kessler RC (2005) ความล้มเหลวและความล่าช้าในการรักษาครั้งแรกหลังจากการ เริ่มมีอาการผิดปกติทางจิต ครั้งแรก ในการทำแบบสอบถามการสำรวจความคล้ายคลึงกันแห่งชาติ Archives of General Psychiatry, 62 (6): 603-613