ทำไมการสูบบุหรี่เป็นเรื่องไม่ดีสำหรับคุณ
ยาสูบที่สูบบุหรี่ออกจากท่อได้รับรอบหลายศตวรรษและได้รับการปฏิบัติทั่วโลก ในอดีตท่อที่ใช้ในพิธีกรด้วยการปฏิบัติค่อยๆได้รับความนิยมหลักในช่วงหลายปีเป็นวิธีที่ได้รับการยอมรับในการสูบบุหรี่ยาสูบ ร้านค้าลุกขึ้นเพื่อรองรับผู้สูบบุหรี่ท่อ (และมักสูบบุหรี่) ผสมผสานกลิ่นรสที่ขายในปริมาณมากสามารถเก็บตัวอย่างได้ในสถานที่ในห้องสูบบุหรี่ซึ่งตั้งขึ้นเพื่อเป็นลูกค้า
การสูบบุหรี่ลดลงเนื่องจากมีการใช้มาตั้งแต่ปีพ. ศ. 2502 แต่ยังคงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้สูบบุหรี่ที่มีขนาดเล็ก (ประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์) ในสหรัฐอเมริกาในปัจจุบัน การสูบบุหรี่ยังคงเป็นเรื่องปกติในสวีเดนซึ่งมีผู้ชายสูบบุหรี่สูบบุหรี่ได้มากถึงหนึ่งในสี่
อะไรคือยาสูบท่อและมันเสพติด?
ยาสูบเป็นยาสูบใบหลวมที่ปลูกกันมากที่สุดในภาคเหนือตอนกลางของเทนเนสซีตะวันตกเคนตั๊กกี้และเวอร์จิเนีย เป็น ไฟที่หาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับการค่อยๆสูบบุหรี่ใบยาสูบแห้งมากกว่าไฟไม้เนื้อแข็งที่ถูกทำให้ร้อนลงภายในโรงนาหรือโครงสร้างบางประเภท กระบวนการนี้อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์และผลที่ได้คือยาสูบที่มีน้ำตาลต่ำและมีนิโคตินสูง
ยาสูบท่อส่วนใหญ่เป็นกลิ่นหอมที่มีกลิ่นรสเพิ่มให้กับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ให้ความลึกและความร่ำรวยในรสชาติและกลิ่น
ยาสูบเป็นยาเสพติด โบลิ่งโดยเฉลี่ยมีหนึ่งถึงสามกรัมยาสูบโดยมีระดับนิโคตินต่อกรัมเฉลี่ย 30-50 มิลลิกรัม
ผู้สูบบุหรี่ไม่สูบบุหรี่ในท่อสูบบุหรี่มากนัก แต่สูบบุหรี่นิโคตินบางส่วนยังคงอยู่ในกระแสเลือดหลังจากถูกดูดซึมผ่านเยื่อบุช่องปาก
ยาสูบเป็นอาหารที่ควบคุมโดยรัฐบาลกลางในสหรัฐอเมริกา
ในปีพ. ศ. 2569 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้ยื่นข้อบังคับว่าด้วยการ กำกับดูแลของ FDA เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ยาสูบทั้งหมด รวมถึงยาสูบท่อ
การผลิตการบรรจุหีบห่อและการติดฉลากผลิตภัณฑ์ยาสูบทั้งหมดต้องเป็นไปตามหลักเกณฑ์ขององค์การอาหารและยาตลอดจนวิธีการโฆษณาโฆษณาส่งเสริมขายและนำเข้าแม้กระทั่ง
องค์การอาหารและยายังมีอำนาจเหนือส่วนประกอบที่ใช้กับผลิตภัณฑ์ยาสูบ ในกรณีนี้นั่นหมายถึงท่อที่ใช้สูบบุหรี่ เริ่มตั้งแต่ปีพ. ศ. 2561 ผลิตภัณฑ์ยาสูบที่ควบคุมใหม่จะต้องมีฉลากดังต่อไปนี้ในบรรจุหีบห่อ:
"คำเตือน: ผลิตภัณฑ์นี้มีนิโคตินนิโคตินเป็นสารเคมีที่น่ารังเกียจ"
หากผู้ผลิตยื่นแบบฟอร์มการรับรองตนเองให้กับ FDA พร้อมด้วยหลักฐานว่าผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการควบคุมใหม่ของ บริษัท จะไม่มีสารนิโคตินจากนั้นฉลากที่ต้องการจะอ่านได้:
"ผลิตภัณฑ์นี้ทำจากยาสูบ"
ท้ายที่สุดกฎระเบียบของรัฐบาลกลางเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ยาสูบช่วยปกป้องผู้บริโภค แม้ว่าผลิตภัณฑ์ยาสูบทั้งหมดจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่แนวทางของ FDA ก็เพื่อให้มั่นใจว่าผู้ผลิตจะไม่สามารถควบคุมสูตรยาสูบอย่างแอบแฝงได้ด้วยวิธีที่อาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าที่ได้ทำไปแล้ว
สูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพของฉันหรือไม่?
ใช่. คุณอาจคิดว่าเพราะส่วนใหญ่สูบบุหรี่ท่อไม่สูดดมความเสี่ยงต่อสุขภาพมีน้อย แม้ว่าจะไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพของการสูบบุหรี่ แต่เราทราบว่ามีความเสี่ยง
การสูบบุหรี่มีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคที่พบได้ทั่วไปในผู้สูบบุหรี่ซิการ์และบุหรี่ ตัวอย่างเช่นผู้สูบบุหรี่ท่อประสบความเสี่ยงสูงของ โรคมะเร็งปาก รวมทั้งลิ้นคอหอยและลำคอ ผู้สูบบุหรี่ที่สูดดมท่อสูบบุหรี่ยังมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งปอดตับอ่อนและกระเพาะปัสสาวะ
ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือ COPD ในขณะที่การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรูปแบบอื่น ๆ ของยาสูบเช่นการสูบบุหรี่ในท่อและซิการ์อาจส่งผลให้การสูดดมควันบุหรี่และความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปอดที่ละเอียดอ่อน
คนสูบบุหรี่อาจเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจาก โรคหัวใจ โดยเฉพาะผู้ที่สูดควัน การวิจัยเพิ่มเติมต้องทำในพื้นที่นี้
บุหรี่เป็นเรื่องแย่กว่าการสูบบุหรี่ด้วยท่อไหม?
นักวิจัยที่มองความแตกต่างด้านความเสี่ยงด้านสุขภาพระหว่างการสูบบุหรี่จากท่อและบุหรี่ได้สรุปว่าทั้งสองคนมีความเสี่ยงเช่นเดียวกันกับการเสียชีวิตในช่วงต้นของโรคที่สามารถเชื่อมโยงกับยาสูบ โรคเหล่านี้คือ
- โรคหัวใจขาดเลือด
- ลากเส้น
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- โรคมะเร็งปอด
- มะเร็งชนิดอื่นที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่
ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดระหว่างรูปแบบการใช้ยาสูบทั้งสองแบบคือวิธีการและความถี่ในการใช้ ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะไม่สูดดม (สูบบุหรี่มาก) เนื่องจากสูบบุหรี่และสูบบุหรี่ได้น้อยลงในระหว่างวัน
อะไรคือความแตกต่างระหว่างการสูบบุหรี่มอระกู่และท่อ?
เริ่มต้นด้วยความรู้ที่ว่า ยาสูบมอระกู่ ทั้งสองและ ยาสูบ ท่อเป็นอันตรายต่อสุขภาพลองมาดูความแตกต่างระหว่างสอง:
- ความถี่: มอระกู่มักจะสูบบุหรี่ที่ เลานจ์มอระกู่ หรือในสถานที่ตั้งทางสังคมดังนั้นผู้สูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่อาจสูบได้เพียงไม่กี่วันหรือทุกสัปดาห์ ผู้สูบบุหรี่ยังสูบบุหรี่เป็นครั้งคราว แต่หลายคนติดหลอดไฟเพียงครั้งเดียว (หรือสองสามครั้ง) ต่อวัน
- จำนวนเงิน: ชามใส่ท่อรถมอระกู่อาจมี 10-15 กรัมของยาสูบในขณะที่ท่อโบลิชปกติจะมีน้ำหนัก 1-3 กรัม
- นิโคติน: เซสชัน hookah หนึ่ง ๆ มักใช้เวลา 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงโดยผู้สูบบุหรี่จะสูดดมไอโอดีน 10 มก. จากนิโคตินประมาณ 300 ถึง 750 มก. ในยาสูบ ชามสูบบุหรี่ยาสูบมีขนาดเล็กและผู้สูบบุหรี่ไม่สูดดมมากนักดังนั้นการวัดการดูดซึมนิโคตินที่ถูกต้องจึงทำได้ยาก อย่างไรก็ตามเราสามารถพูดได้ว่าชามขนาด 3 กรัมของยาสูบที่บรรจุนิโคติน 150 มก. จะส่งนิโคตินเป็นปริมาณเล็กน้อยในกระแสเลือดของผู้สูบบุหรี่
- สารพิษ: ผลิตภัณฑ์ยาสูบทั้งหมดมีสารพิษจำนวนมากที่มาจากแหล่งต่างๆ: สารกำจัดศัตรูพืชในสนามสารเติมแต่งและการเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่เกิดขึ้นเมื่อมีการเผายาสูบด้วยสารเติมแต่ง สารหนูสารหนู คาร์บอนมอนอกไซด์ และ โปโลเนียม -210 เป็นเพียงสารเคมีบางชนิดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ในควันบุหรี่ ในปัจจุบันมีการระบุสารเคมีที่เป็นพิษและสารก่อมะเร็งกว่า 250 ชนิดในบุหรี่และยาสูบ
คำจาก
ได้รับการรับรองว่าไม่มีระดับการสัมผัสกับควันบุหรี่ที่ปลอดภัย สิ่งนี้เป็นจริงโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบของยาสูบที่เข้ามาผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่ทุกคนต้องเผชิญกับความเสี่ยงต่อสุขภาพเมื่อสูดดมควันบุหรี่
หากคุณเป็นคนสูบบุหรี่ที่กำลังพยายามหาทางเลือก "สุขภาพดี" ให้กับบุหรี่รู้ดีว่าทางเลือกที่ดีเพียงอย่างเดียวคือหย่าตัวเองออกจากยาสูบโดยสิ้นเชิง
มีหลายวิธีที่จะ ลาออกได้สำเร็จ การเสพยาเสพติดนิโคตินเป็นทาสและการ เลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ที่จะทำผลงานในขณะนี้เพื่อเลิกสูบบุหรี่และลดภาวะติดยาเสพติดทำให้ชีวิตคุณหมดไป อื่น ๆ ได้ทำมันและคุณสามารถเกินไป
แหล่งที่มา:
สมาคมมะเร็งอเมริกัน สารเคมีที่เป็นอันตรายในผลิตภัณฑ์ยาสูบ อัปเดตเมื่อ 5 เมษายน 2017
วารสารการแพทย์อังกฤษ ผลกระทบด้านสุขภาพของการสูบบุหรี่ด้วยท่อและบุหรี่ 2011
สถาบันสุขภาพแห่งชาติ สมาคมการใช้ท่อและซิการ์ที่มีระดับ cotinine, การทำงานของปอดและการอุดตันของอากาศ: การศึกษาแบบตัดขวาง 16 กุมภาพันธ์ 2010
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกา ยาสูบท่อ อัปเดตเมื่อ 17 พฤษภาคม 2017