ฝึกสมองไม่เพิ่มไอคิวมากแค่ไหน?

ระวังการเรียกร้องว่าการฝึกสมองสามารถปรับปรุงหน่วยความจำของคุณได้

การฝึกสมองเป็นธุรกิจขนาดใหญ่ จากเว็บไซต์ออนไลน์ไปจนถึงเกมวิดีโอไปจนถึงแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ดูเหมือนว่ามีหลายวิธีที่จะทำให้สมองของคุณมีกำลังใจเพิ่มขึ้น แต่การฝึกสมองทั้งหมดนี้ใช้งานได้จริงหรือ? สามารถเพิ่มความสามารถด้านความรู้ความเข้าใจหรือ IQ ของคุณได้หรือไม่?

ตามการศึกษาล่าสุดไม่กี่ครั้งในขณะที่เครื่องมือการฝึกอบรมสมองเหล่านี้อาจช่วยให้ความสามารถของคุณในการเก็บรักษาข้อมูลจะไม่จำเป็นต้องเพิ่มสติปัญญาของคุณหรือเพิ่มความสามารถในการคิดและเหตุผล

บริษัท แม่ของเว็บไซต์ "การฝึกอบรมสมอง" ที่มีชื่อเสียงที่สุดแห่งหนึ่งของ Lumosity ได้รับการปรับโดย Federal Trade Commission ในเดือนมกราคมปีพ. ศ. 2559 เพื่อโฆษณาหลอกลวง ตามข้อร้องเรียน FTC บริษัท กล่าวว่าเกมของตนสามารถลดหรือล่าช้าความบกพร่องทางสติปัญญาเช่นหนึ่งอาจพบในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ซึ่งเป็นเท็จ

ดังนั้นในขณะที่อาจมีประโยชน์สำหรับการฝึกสมองไม่ควรคาดหวังผลที่น่าอัศจรรย์ การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างความฉลาดและการฝึกสมอง

การศึกษามองถึงผลกระทบของการเตรียมการทดสอบเรื่องข่าวกรอง

นักเรียนใช้เวลาในการทดสอบที่หลากหลายตั้งแต่การประเมินผลทั่วโรงเรียนประถมจนถึงการประเมินผลที่จำเป็นสำหรับการรับเข้าเรียนในวิทยาลัย ในขณะที่การเตรียมการทดสอบสำหรับการประเมินผลดังกล่าวสามารถเพิ่มความรู้ที่เป็นข้อเท็จจริงการศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าการเตรียมการนี้ไม่เพียงเล็กน้อยในการเพิ่ม IQ โดยรวม

ทำไม? ในขณะที่การเตรียมการทดสอบเพิ่มขึ้นสิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่า เป็นข่าวกรองตกผลึก จะไม่เพิ่มสิ่งที่เรียกว่า ปัญญาของเหลว

สติปัญญาที่ตกผลึกรวมถึงข้อเท็จจริงและข้อมูลขณะที่ ข้อมูล เกี่ยวกับ ของเหลว เกี่ยวข้องกับความสามารถในการคิดเชิงนามธรรมหรือเหตุผล

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Psychological Science นักวิจัยได้ตรวจ สอบคะแนน IQ และ คะแนนการทดสอบ ประมาณ 1,400 คน แม้ว่าผลงานของนักเรียนจะช่วยเพิ่มคะแนนการทดสอบของนักเรียน แต่ก็ไม่มีผลต่อมาตรการของหน่วยสืบราชการลับของเหลว

ผู้เขียนแนะนำว่าหน่วยสืบราชการลับของเหลวเป็นตัวบ่งชี้ที่ดียิ่งขึ้นในด้านความสามารถเช่นความสามารถในการแก้ปัญหาความสามารถในการคิดรวบยอดความจุหน่วยความจำและความเร็วในการประมวลผล

ในขณะที่การศึกษาพบว่าไม่มีตัวบ่งชี้ว่าการเตรียมการทดสอบเตรียม IQ ที่ดีขึ้นนั่นไม่ได้หมายความว่าการเตรียมนี้ไม่มีคุณค่า การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการมีคะแนนสูงในการทดสอบที่ได้มาตรฐานจะเชื่อมโยงกับการมีคะแนนสูงในการทดสอบที่สำคัญอื่น ๆ รวมทั้งการทดสอบขั้นสูง SAT และ ACT

ความรู้ความตกผลึกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหลาย ๆ ด้านของชีวิตทั้งในโรงเรียนและต่อมาในด้านแรงงาน ตัวอย่างเช่นความรู้ที่เป็นข้อเท็จจริงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำดีในชั้นเรียนคณิตศาสตร์และเพื่อนำความรู้นั้นมาใช้ในโลกแห่งความจริงในภายหลัง

การศึกษาชี้ให้เห็นการฝึกสมองอาจไม่เพิ่มสติปัญญา

นักวิจัยพบว่าในขณะที่เกมฝึกสมองไม่เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานที่เฉพาะเจาะจงพวกเขาไม่ได้นำไปสู่การพัฒนาโดยรวมของสติปัญญา ในการศึกษาผู้เข้าร่วมประชุมจำนวน 60 คนได้รับการทดสอบเกี่ยวกับความสามารถในการระงับการกระทำของตน หลังจากได้เห็นสัญญาณ "go" ที่ชี้ไปทางซ้ายหรือขวาผู้เข้าร่วมต้องกดปุ่มตรงกับทิศทางที่ถูกต้อง

ในประมาณหนึ่งในสี่ของการทดลองอย่างไรก็ตามเสียงเตือนดังขึ้นทันทีหลังจากสัญญาณไปซึ่งหมายความว่าผู้เข้าร่วมไม่ควรกดปุ่มใด ๆ

เมื่อเทียบกับ กลุ่มควบคุม ที่ไม่ได้รับเสียงดังกล่าวผู้เข้าร่วมใน กลุ่มทดลอง มีระดับกิจกรรมเพิ่มขึ้นในบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการยับยั้ง อย่างไรก็ตามนักวิจัยพบว่าไม่มีกิจกรรมที่เกี่ยวข้องในพื้นที่ของสมองที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำในการทำงาน

นักวิจัยกล่าวว่าเกมฝึกสมองอาจส่งผลให้มีการเพิ่มขึ้นชั่วคราวในความสามารถในการปฏิบัติงานเฉพาะอย่าง อย่างไรก็ตามอาจไม่มีผลต่อความฉลาดโดยรวม

การฝึกสมองคุ้มค่าหรือไม่?

จากผลการศึกษาดังกล่าวคุณอาจสงสัยว่าการฝึกสมองมีค่าอะไรบ้าง เพราะหากไม่เพิ่มสติปัญญาแล้วสิ่งที่ดีคืออะไร

ตระหนักถึงสิ่งที่คุณน่าจะได้รับจากการใช้เครื่องมือดังกล่าว ละเว้นคำสัญญาปลอมที่แนะนำ IQ ของคุณจะทะยานและแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มความรู้ที่เป็นข้อเท็จจริงของคุณท้าทายตัวเองและมีความสนุกสักหน่อย

_{อ้างอิง:}

_{Berkman, ET, Kahn, LE และ Merchant, JS (2014) การเปลี่ยนแปลงการฝึกอบรมที่เกิดขึ้นในกิจกรรมเครือข่ายการควบคุมยับยั้ง Journal of Neuroscience, 34, 149-157 doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014}

_{Harrison, TL, Shipstead, Z. , Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013) การฝึกอบรมหน่วยความจำในที่ทำงานอาจเพิ่มขีดความสามารถในการทำงานของหน่วยความจำ แต่ไม่ใช่ความฉลาดของเหลว วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยา, 24 (12), 2409-2419 doi: 10.1177 / 0956797613492984}

_{Nicholson, C. (2013, 19 ธันวาคม) การเตรียมการทดสอบไม่ช่วยเพิ่มคะแนนสติปัญญา Scientific American ถอยออกจาก http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/}

_{Nicholson, C. (2014, 14 มกราคม) เกมฝึกสมองอาจไม่เพิ่มความฉลาดโดยรวม Scientific American แปลจาก http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/}