Siderodromophobia คือความกลัวของรถไฟ

Siderodromophobia หรือ ความกลัวของรถไฟ เป็นเรื่องที่ครอบคลุมกว้างขวางรวมถึงความกลัวทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับรถไฟ บางคนกลัวการล้มเหลวขณะที่คนอื่นกลัวที่จะขาดการควบคุม อย่างไรก็ตามคนอื่นไม่กลัวรถไฟโดยตรง แต่พบว่าพวกเขาเป็นตัวกระตุ้นให้เกิด โรค ต่างๆเช่น โรคตาลอยุธยา ความหวาดกลัวทางสังคม หรือ ความหวาดกลัวของเชื้อโรค

การทำความเข้าใจเกี่ยวกับ Siderodromophobia

Siderodromophobia เป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงที่อาจเกิดจาก ความกลัวที่ แตกต่างกันจำนวนมาก

อาการต่างๆเช่นการสั่น, การขับเหงื่อ, อาการทางระบบทางเดินอาหาร หรืออาการหัวใจวายอาจขึ้นต้นนานก่อนการเดินทางตามตารางเวลาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัว ความห่วงใยที่ เกิดขึ้นตามปกติเป็นเรื่องปกติและในบางกรณีอาจยิ่งเลวร้ายยิ่งกว่าความกลัวที่เกิดขึ้นระหว่างการเดินทางด้วยรถไฟ

หากคุณมีโรคปอดบวมคุณอาจกลัวเฉพาะทางรถไฟแบบดั้งเดิมหรือความกลัวของคุณอาจรวมถึงรถไฟใต้ดินและรถรางเดียว บางคนกลัวรถไฟใต้ดินหรือรถไฟรางเดียวและไม่ใช่ทางรถไฟแบบดั้งเดิม แต่เชื่อกันว่าเป็นของหายาก

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับคนที่ไม่กลัวรถไฟ แต่ของเพลงของพวกเขา? พวกเขามีเทคนิคในการใช้ siderodromophobia หรือมันเป็นความกลัวแยกต่างหาก?

ความกลัวเกี่ยวกับรถไฟแทร็ค

แม้ว่าจะไม่มีชื่อว่า "หวาดกลัว" อย่างเป็นทางการ แต่ความกลัวของแทร็กรถไฟอาจไม่ค่อยเด่นนัก การค้นหาทางอินเทอร์เน็ตที่รวดเร็วจะเปลี่ยนการสนทนานับร้อย ๆ เรื่องที่เกี่ยวข้องกับความกลัวนี้ ความหวาดกลัวของแทร็กรถไฟส่วนใหญ่บานพับกับสองประเด็นหลักคือความกลัวในการติดขัดโดยบังเอิญและกลัวที่จะถูกผลัก

ความกลัวเหล่านี้มักจะรวมถึงแทรคทางรถไฟไม่เพียง แต่แทร็ครถไฟใต้ดินเช่นกัน หลายคนรายงานว่าแพลตฟอร์มรถไฟใต้ดินกำลังน่าสะพรึงกลัวเพราะพวกเขากังวลว่าจะถูกผลักหรือล้มลงบนรางรถไฟด้านล่าง

แน่นอนแทร็กรถไฟและสถานีรถไฟใต้ดินอาจมีความเสี่ยงและใช้ความระมัดระวังเท่านั้น

แพลตฟอร์มที่แออัดมีความเสี่ยงที่จะถูกกระแทกหรือผลักดันโดยไม่ตั้งใจเนื่องจากทุกคนพยายามที่จะเข้าสู่รถไฟที่เต็มแล้วหรือรถไฟใต้ดิน ในทำนองเดียวกันก็ไม่ควรคิดที่จะหยุดลงบนรางรถไฟ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีที่ว่างเพียงพอที่จะข้ามไปได้ก่อนที่จะดำเนินการอย่างรอบคอบ ความหวาดกลัวอย่างไรก็ตามไปไกลเกินกว่าเพียงแค่ใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างมาก

สาเหตุที่พบบ่อย

ความกลัวที่จะติดอยู่บนรางรถไฟมักจะเป็น แต่ไม่บ่อยนักที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์เชิงลบก่อนหน้านี้ หากคุณเคยมีคอกรถอยู่บนรางรถไฟคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดความหวาดกลัว อย่างไรก็ตามประสบการณ์เชิงลบไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นกับคุณ ทุกครั้งทีเดียวรถไฟตกรางหรือมีคนหลงโดยรถไฟที่กำลังมาถึง แม้ว่าเหตุการณ์เหล่านี้จะหายากมากพวกเขามักได้รับความคุ้มครองสื่ออย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวัน การดูอุบัติเหตุทางทีวีอาจทำให้เกิดความกลัวได้ หากพ่อแม่ของคุณกลัวรางรถไฟคุณอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความกลัวที่คล้ายกัน

นอกจากนี้ทางรถไฟยังมีบทบาทสำคัญในตำนานเมืองและเรื่องผีต่างๆมากมาย หนึ่งในตำนานที่เป็นที่นิยมกล่าวว่าในช่วงทศวรรษที่ 1930 หรือ 1940S รถโรงเรียนที่เต็มไปด้วยเด็กซ้อนอยู่บนทางรถไฟใกล้ซานอันโตนิโอเท็กซัส

คนขับรถและเด็กสิบคนถูกฆ่าตายเมื่อรถบัสถูกรถชนเร่ง วันนี้ถ้ารถหยุดลงใกล้แทร็กจะมีเสียงเตือนว่าวิญญาณของพวกเขาจะผลักดันรถขึ้นเนินบนรางเพื่อความปลอดภัย สมมุติว่าถ้าคุณโรยผงแป้งในถังและกันชนหลังก่อนที่จะพยายามนี้คุณจะเห็น handprints ในฝุ่น

ไม่ว่าจะเป็นตำนานที่เป็นจริงหรือไม่ก็แสดงให้เห็นว่าเรื่องราวแพร่หลายเกี่ยวกับรางรถไฟกลายเป็นอย่างไร อีกความเชื่อโชคลางที่เป็นที่นิยมอีกอย่างหนึ่งคือการยกเท้าขึ้นเมื่อข้ามทางรถไฟโดยรถยนต์ ต้นกำเนิดของยุคนี้สูญหายไปตามกาลเวลา แต่เด็ก ๆ และผู้ใหญ่ยังคงปฏิบัติตามกฎ "วันนี้" ต่อไป

เผชิญหน้ากับความกลัว

ถ้าความกลัวของคุณไม่รุนแรงคุณอาจสามารถใส่ไว้ได้ด้วยวิธีการช่วยเหลือตนเอง เพียงแค่ใช้เวลาอยู่ที่รางรถไฟหรือสถานีรถไฟใต้ดินใกล้บ้านคุณก็สามารถช่วยลด ความกลัว ได้ การหายใจการ มองเห็น และการทำสมาธิช่วยลดความเครียดและสามารถช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย

สำหรับบางคน แต่ความกลัวนี้จะกลายเป็นชีวิต จำกัด หากความกลัวของคุณรุนแรงคุณอาจต้องใช้เส้นทางที่ยาวและรอบคอบเพื่อหลีกเลี่ยงการข้ามแทร็ก คุณอาจไม่สามารถใช้ระบบรถไฟใต้ดินหรือแม้กระทั่งนั่งรถประจำทางเนื่องจากคุณไม่สามารถควบคุมเส้นทางของผู้ขับขี่ได้ หากความกลัวรถไฟทำให้เกิดผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ฝึกความหวาดกลัวเป็นโรคที่สามารถรักษาได้เป็นอย่างดีและมีอัตราความสำเร็จที่ดี หนึ่งในการรักษาที่นิยมมากที่สุดคือ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม ในการรักษานี้คุณจะได้เรียนรู้ที่จะหยุดและเปลี่ยนเส้นทางความคิดเชิงลบเกี่ยวกับรถไฟ นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้การเปลี่ยนพฤติกรรมเกี่ยวกับรถไฟ ด้วยการรักษาที่เหมาะสมความหวาดกลัวนี้สามารถจัดการได้สำเร็จหรือแม้แต่เอาชนะได้

_{ที่มา:}

_{สมาคมจิตเวชอเมริกัน (1994) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 4) Washington, DC: ผู้แต่ง}