การจัดเรียงข้อมูลลงในกลุ่มเล็ก ๆ ช่วยให้เราจดจำได้ดียิ่งขึ้น
Chunking เป็นคำที่หมายถึงขั้นตอนการรับข้อมูลแต่ละชิ้น (chunks) และจัดกลุ่มเป็นหน่วยใหญ่ คุณสามารถปรับปรุงจำนวนข้อมูลที่คุณสามารถจดจำได้โดยการจัดกลุ่มแต่ละชิ้นเป็นส่วนใหญ่
อาจเป็นตัวอย่างที่พบมากที่สุดของ chunking ที่เกิดขึ้นในหมายเลขโทรศัพท์ ตัวอย่างเช่นหมายเลขโทรศัพท์ลำดับ 4-7-1-1-3-2-4 จะถูกแบ่งเป็น 471-1324
ด้วยการแยกองค์ประกอบแต่ละส่วนที่แตกต่างออกไปให้เป็นกลุ่มใหญ่ข้อมูลจะง่ายขึ้นในการเก็บรักษาและเรียกคืน นี่เป็นเพราะส่วนใหญ่จำกัดความ จำระยะสั้น ของเราได้อย่างไร ในขณะที่งานวิจัยบางชิ้นบ่งชี้ว่าผู้คนสามารถจัดเก็บข้อมูลได้ระหว่างห้าถึงเก้าหน่วยข้อมูลการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ระบุว่าหน่วยความจำระยะสั้นมีความจุประมาณสี่ชิ้นข้อมูล
ทำไม Chunking จึงเป็นประโยชน์?
ตามที่นักประสาทวิทยา Daniel Bor ผู้เขียน สมอง Ravenous: วิธีวิทยาศาสตร์ใหม่ของจิตสำนึกอธิบายการค้นหาของเราไม่รู้จักพอสำหรับความหมาย chunking แสดงถึงความสามารถของเราที่จะ "ตัด" ขีด จำกัด ของหน่วยความจำของเรา Chunking ช่วยให้ผู้คนสามารถรับข้อมูลขนาดเล็กลงและรวมข้อมูลเหล่านี้ไว้ในข้อมูลที่มีความหมายมากขึ้นและน่าจดจำยิ่งขึ้น wholes
Bor ระบุว่าแนวโน้มตามธรรมชาติของเราในการดูรูปแบบและการเชื่อมต่อไม่ได้เป็นเพียงสิ่งสำคัญสำหรับหน่วยความจำ แต่มันก็เป็นแหล่งที่มาของ ความคิดสร้างสรรค์
ในฐานะที่ Steve Jobs เคยให้คำแนะนำที่มีชื่อเสียงว่า "ความคิดสร้างสรรค์เป็นเพียงสิ่งที่เชื่อมต่อกันเท่านั้น"
วิธีการใช้ Chunking เพื่อจดจำ
ครั้งต่อไปที่คุณพยายามจดจำรายการจากรายการให้เริ่มต้นด้วยการสร้างกลุ่มย่อย ถ้าคุณกำลังทำงานร่วมกับรายการคำศัพท์ตัวอย่างเช่นคุณอาจสร้างคำกลุ่มเล็ก ๆ ที่คล้ายกันหรือเกี่ยวข้องกัน
รายการช้อปปิ้งอาจแบ่งออกเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ขึ้นอยู่กับว่ารายการในรายการมีผักผลไม้นมหรือธัญพืช
Chunking สามารถใช้เป็นหน่วยความจำในชีวิตประจำวันได้ แต่นักวิจัยยังพบว่าคุณสามารถปรับปรุงความสามารถในการสร้างข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพ Bor เล่าถึงเรื่องราวของผู้เข้าร่วมการทดลองหน่วยความจำตัวหนึ่งที่ท้าทายตัวเองในการปรับปรุงจำนวนสิ่งที่เขาจำได้ ในขณะที่เขาสามารถจดจำรายการได้เจ็ดรายการ แต่เขาสามารถเพิ่มข้อมูลนี้ได้ถึง 80 หน่วยภายในระยะเวลา 20 เดือน
นักเรียนที่อธิบายไว้ในการทดลองข้างต้นใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวันประมาณสี่วันต่อสัปดาห์เป็นเวลาเกือบสองปีเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ในขณะที่คุณอาจไม่สามารถอุทิศความเข้มข้นอย่างเข้มข้นดังกล่าวเพื่อ ปรับปรุงความทรงจำของคุณได้ มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มีแนวโน้มที่จะตามธรรมชาติของสมองมากที่สุดในการค้นหารูปแบบและข้อมูลกลุ่ม
เทคนิคการชุบแข็งที่มีประสิทธิภาพ
- ปฏิบัติ: ท้าทายตัวเองเพื่อจดจำสิ่งต่างๆไม่ว่าจะเป็นรายการขายของชำคำศัพท์หรือวันที่สำคัญ เมื่อคุณเริ่มจดจำข้อมูลที่มีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ให้พยายามจดจำสิ่งต่างๆให้ดีขึ้นต่อไป
- มองหาการเชื่อมต่อ: ในขณะที่คุณกำลังสร้างการจัดกลุ่มให้มองหาวิธีที่จะเชื่อมโยงหน่วยต่างๆเข้าด้วยกันอย่างมีความหมาย สิ่งที่ทำร่วมกันมีอะไรบ้าง คุณอาจจัดกลุ่มรายการด้วยกันเนื่องจากแต่ละตัวมีการสะกดด้วยตัวอักษรสี่ตัวเพราะมันเริ่มต้นด้วยตัวอักษรเดียวกันหรือเพราะมีจุดประสงค์คล้ายกัน
- การเชื่อมโยง: การเชื่อมโยงกลุ่มของสิ่งต่างๆไปยังสิ่งต่างๆจากหน่วยความจำของคุณยังช่วยทำให้สิ่งต่างๆน่าจดจำยิ่งขึ้น คุณอาจจะจำได้ว่าคุณต้องการไข่อบโซดาและช็อกโกแลตชิพหากคุณเชื่อมโยงรายการกับคุกกี้แสนอร่อยที่แม่ทำไว้
- รวมเอากลยุทธ์อื่น ๆ ของหน่วยความจำ: ตัวอย่างเช่นคุณอาจใช้วิธีการจำข้อมูลเพื่อแยกหน่วยข้อมูลต่างๆ ถ้าคุณไปที่ร้านขายของชำและต้องการกล้วยไข่ nectarines และชาคุณสามารถสร้างคำออกมาจากตัวอักษรตัวแรกของแต่ละรายการที่คุณต้องการ - BENT เมื่อคุณจำคำหลักแล้วคุณจะสามารถเรียกคืนรายการที่แสดงด้วยตัวอักษรแต่ละตัวได้ดีขึ้น
Chunking ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาทั้งหมดสำหรับปัญหาหน่วยความจำ แต่อาจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในคลัง ความจำสำหรับการปรับปรุงหน่วยความจำ ของคุณ การฝึกฝนวิธีการ chunking อย่างสม่ำเสมอและใช้เทคนิคนี้ในการศึกษาของคุณคุณอาจพบว่าคุณสามารถจำได้มากขึ้น
การอ้างอิง
บ่อ, D. (2012) สมอง Ravenous: วิธีวิทยาศาสตร์ใหม่ของจิตสำนึกอธิบายการค้นหาความไม่รู้จักพอของเราสำหรับความหมาย New York: หนังสือพื้นฐาน
Cowan, N. (2001) จำนวนมหัศจรรย์ 4 ในหน่วยความจำระยะสั้น: การพิจารณาความสามารถในการจัดเก็บข้อมูลทางจิต Behavioral and Brain Sciences, 24, 97-185
Miller, GA (1956) จำนวนขลังเจ็ดบวกหรือลบสอง: ข้อ จำกัด บางประการเกี่ยวกับความสามารถของเราในการประมวลผลข้อมูล การทบทวนทางจิตวิทยา, 63, 81-97