เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองที่มีผู้ใหญ่

เรียนรู้วิธีรักษาชีวิตครอบครัวและครอบครัวของคุณ

เมื่อคุณดูแลบ้านก็จะขึ้นอยู่กับคุณในการวางแผนงบประมาณและมื้ออาหาร ... เก็บปฏิทินไว้ให้ตรง ... ดูดฝุ่นพรม ... และทำให้ชีวิตดำเนินไปได้อย่างราบรื่น ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กมีส่วนร่วม สำหรับผู้ปกครองที่มี ADD งานนี้อาจดูเหมือนแทบจะเป็นไปไม่ได้ หลังจากที่ทุกคนมี ADD / ADHD มีความท้าทายกับทุกแง่มุมของ "การจัดการของใช้ในครัวเรือน" จากการวางแผนและการจัดตารางเวลาที่จะอยู่ในงานที่จะให้ความสงบบรรยากาศคาดการณ์สำหรับเด็กเติบโต

เนื่องจากชีวิตกับ เด็กและ ADD อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมากพ่อแม่หลายคนรู้สึกว่าถูกครอบงำ แม้กระทั่งชีวิตประจำวันธรรมดา ๆ ด้วยกิจวัตรที่น่าเบื่อข้อ จำกัด ด้านเวลาและเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันอาจเป็นเรื่องยาก จากนั้นโยนในเด็กที่มีความท้าทายของตัวเองพ่อแม่ที่ป่วยหรือคู่สมรสที่ตกงานและสิ่งที่ได้อย่างรวดเร็วสามารถออกจากการควบคุม โชคดีที่นี่เป็นกลยุทธ์ง่ายๆที่พ่อแม่กับ ADD สามารถใช้ที่บ้านเพื่อทำให้ชีวิตมีระเบียบและสนุกสนานมากขึ้น

เริ่มด้วยการปรับปรุงภาพลักษณ์ของคุณเอง

เริ่มต้นด้วยการพัฒนาแนวคิดในเชิงบวก ถ้าคุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้บุตรหลานของคุณจะใช้ทัศนคติเดียวกันนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาต่อสู้กับลักษณะอาการสมาธิสั้นเดียวกันกับที่ทำให้คุณหงุดหงิด

ความสำคัญของการดูแลตนเอง

พ่อแม่ใช้เวลามากในการวางบุตรหลานของตนก่อนเพื่อให้การดูแลตนเองของตนเองสามารถละเลยได้ง่าย การเลี้ยงดูบุตรที่มีสมาธิสั้นสามารถแบ่งแยกได้ล้นหลามและหมดแรง!

คุณอาจถามว่ามีสิ่งที่คุณควรจะทำแตกต่างกันหรือไม่ อาจทำให้เกิดความเครียดภายในครอบครัวและในความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ ความรู้สึกเหล่านี้เป็นความรู้สึกของมนุษย์และเป็นส่วนปกติของการเป็นพ่อแม่

การเลี้ยงดูที่มี ADD

การเป็นพ่อแม่เป็นเรื่องที่ยากลำบาก เป็นพ่อแม่กับ ADD เพิ่มปัจจัยเหนียว!

มันสามารถครอบงำในการจัดการและจัดระเบียบครอบครัวเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดชีวิตของคุณเอง หากบุตรของคุณมี ADD ความต้องการของคุณในการสร้างโครงสร้างและกลยุทธ์ขององค์กรเพิ่มขึ้นสองเท่า
การเลี้ยงดูด้วย ADD

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ที่มี ADD

คุณแม่มักเป็นผู้จัดการครอบครัวผู้ดูแลผู้ที่มีระเบียบวินัยโภชนาการปรุงอาหารผู้ช่วยทำการบ้านตารางเวลาคนขับแท็กซี่คนกลางพยาบาลและแม่บ้าน เราเติมบทบาทที่แตกต่างกันมากมายและนี่เป็นเพียงไม่กี่ เรามุ่งมั่นที่จะเป็น "supermom" และย่อมไม่สามารถวัดได้ หากเหล่านี้เป็นความรู้สึกทั่วไปที่คุณแม่ทุกคนได้ลองจินตนาการว่า แม่มีสมาธิสั้น รู้สึกอย่างไร! วิธีการในแผ่นดินที่เธอสามารถใช้ในบทบาททั้งหมดเหล่านี้สำหรับครอบครัวของเธอเมื่อเธอต่อสู้รายวันกับการจัดระเบียบและจัดลำดับความสำคัญชีวิตของเธอเอง?