One: เริ่ม Small
เริ่มต้นด้วยการทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อสร้างการติดต่อกับคนรอบข้าง ถ้ามีคนมองตรงไปที่คุณเมื่อคุณกำลังช็อปปิ้งที่ร้านขายของชำหรือบนรถไฟระหว่างทางไปทำงานยิ้มให้กับบุคคลนั้น
คุณจะเห็นว่าคนส่วนใหญ่จะตอบสนองในทางบวกกับท่าทางเล็ก ๆ เช่นการยิ้มและนั่นคือความเชื่อมั่นในทันที
หลังจากนั้นคุณสามารถพูดสวัสดีขอคำแนะนำจากผู้อื่นหรือให้คำ ชมเชย ยิ่งคุณใช้ประโยชน์อะไรในการสื่อสารมากเท่าใดคุณก็จะกลายเป็นเสียงความคิดเห็นของคุณได้ง่ายขึ้นและรู้สึกราวกับว่าคุณจะไม่ถูกปฏิเสธ
การเป็นคนดีๆให้กับคนรอบข้างรู้สึกดีและช่วยพัฒนาความรู้สึกมั่นใจในตัวเองซึ่งเป็นประโยชน์ในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมทุกอย่าง
สอง: ใช้การเชื่อมต่อร่วมกัน
ง่ายต่อการยึดติดกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกสบายและปลอดภัย แต่ไม่เคยแยกออกไปอาจเป็นอันตรายต่อทั้งสภาพแวดล้อมทางสังคมและอาชีพ
หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการ ออกเดินทางมากขึ้น คือการขอให้เพื่อนเพื่อนร่วมงานเพื่อนร่วมชั้น ฯลฯ แนะนำคุณให้เพื่อนของพวกเขา
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเดินเข้าไปในห้องและเพื่อนของคุณพูดคุยกับคนอื่นให้ชี้ไปทักทายและ แนะนำตัวเอง
จากนั้นในครั้งต่อไปที่คุณเห็นคนที่คุณสามารถทักทายและเนื่องจากคุณได้รับการแนะนำแล้วคุณจึงได้สร้างสะพานเชื่อมต่อไว้ในอนาคต
สาม: พูดขึ้นเมื่อมีการนับ
ไม่มีใครอยากเป็นคนถามคำถามโง่ ๆ กลัวที่จะออกมาเป็นคนอ่อนแอหรือไร้ความสามารถเป็นความกลัวที่ถูกต้องทุกคนมีความรู้สึกที่จุดหนึ่งหรืออื่น
อย่างไรก็ตามหากคุณพูดขึ้นและถามคำถามที่คุณคิดไว้คุณจะไม่เพียงเพิ่มประสิทธิภาพ แต่ทุกคนที่ไม่ได้ถามคำถามเดียวกันจะต้องการพวกเขา
ถ้าคุณสังเกตเห็นบางสิ่งบางอย่างที่ไม่ได้ผลดีในที่ทำงานหรือที่ทำงานของคุณโปรดอย่าลังเลที่จะพูดถึงเรื่องนี้ ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการพยายามปรับปรุงสภาพแวดล้อมของคุณ
คุณจะดูเหมือนคนที่ใส่ใจในเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและคนอื่น ๆ ก็จะปฏิบัติต่อคุณด้วยความนับถือ
สี่: ก้าวออกนอกเขตความสบายของคุณ
การทำอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย (หรือมาก) เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการช่วยเพิ่มความมั่นใจและช่วยให้คุณเปลี่ยนไปใช้รูปแบบที่เป็นตัวของตัวเองได้มากขึ้น
หากคุณยังคงเห็นป้ายบอกทางสำหรับสโมสรหรือชั้นเรียนที่คุณสนใจในการลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมการประชุมหนึ่งครั้งเพื่อทดสอบน้ำ
ไม่เคยมีอันตรายใด ๆ ในการพยายาม ไม่เคยบอกตัวเองว่าคุณไม่สามารถทำอะไรหรือกำหนดตัวเองโดยสิ่งที่คุณคิดว่าคุณควรจะทำแทน
หากคุณไม่เคยเต้นก่อนในชีวิต แต่ต้องการเรียนซัลซ่าให้ลองใช้ ทำสิ่งต่างๆเพราะพวกเขาสนใจคุณไม่ใช่เพราะเป็นสิ่งที่คุณทำอยู่เสมอ
ห้า: ไม่เหงื่อเล็ก ๆ น้อย ๆ
มันง่ายมากที่จะจมอยู่กับภาพลักษณ์ของตัวเองที่เงียบหรือสงวนไว้อาจดูเหมือนเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด
อย่างไรก็ตามข้อเสนอพิเศษที่ได้รับมากขึ้นและเป็นกุญแจสำคัญในการได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ในตอนท้ายของวันไม่มีใครจะจำได้ว่าเวลาที่คุณพลาดหรือว่าประสาทคุณเป่าครั้งแรกที่คุณพบ; พวกเขาจะจดจำคุณเป็นคนที่พยายาม