สิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับ Gymnophobia

ความกลัวของภาพเปลือย

Gymnophobia หรือความกลัวของภาพเปลือยเป็นบุคคลที่น่าสังเวชมาก บางคนที่มีความกลัวนี้กลัวที่จะถูกเปลือยกายในที่สาธารณะเช่นในห้องอาบน้ำส่วนกลางหรือห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า อย่างไรก็ตามบางคนยังกลัวที่จะถูกเปลือยกายขณะอยู่กับคู่ของตนหรือแม้แต่ตอนที่พวกเขาอยู่ด้วยตัวเอง คนอื่นกลัวที่จะเปลือยกายอยู่คนเดียวด้วย หลายคนที่มีความชำนาญในการออกกำลังกายไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศและอาจก่อให้เกิด ความกลัวต่อการมีเพศสัมพันธ์ ที่เกิดจากการออกกำลังกายของพวกเขา

ในกรณีที่รุนแรงความกลัวนี้อาจนำไปสู่ ความหวาดกลัวของการอาบน้ำ หรือการอาบน้ำ บางคนสบายใจกับการเปลือยเปล่าของตัวเอง แต่กลัวภาพเปลือยของผู้อื่น

สาเหตุ Gymnophobia คืออะไร?

Gymnophobia อาจมีหลายสาเหตุ ผู้ที่ผ่านการบาดเจ็บทางเพศมีความเสี่ยงต่อความหวาดกลัวมากขึ้นส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขารู้สึกอ่อนแอเมื่อเปลือยกายหรือเปลือยกายเป็น เหตุให้เกิดเหตุการณ์

ความกลัวของภาพเปลือย (หรือมากกว่าความกลัวในเรื่องเพศ) ก็อาจเกิดขึ้นได้ด้วยการเลี้ยงดูในวัฒนธรรมหรือศาสนาที่ยับยั้งชั่งใจในเรื่องการเปลือยกายและการแสดงออกทางเพศ เด็กและวัยรุ่นอาจพัฒนาความกลัวนี้หากพวกเขาถูกรังแกหรืออับอายด้วยเหตุผลบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับร่างกายของพวกเขาตัวอย่างเช่นถ้าพวกเขามีการพัฒนาอย่างมากหรือน้อยกว่าเพื่อนของพวกเขา

บางครั้ง Gymnophobia เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลอื่น ๆ เช่นความกลัวความเปราะบางหรือความสนิทสนม

นอกจากนี้ยังอาจเชื่อมโยงกับ ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic ความ วิตกกังวลทางสังคม และเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ทำให้คนที่จะผิดปกติที่ผิดปกติของตัวเอง สุดท้ายมีแผลเป็นผ่าตัดหรือ disfigurements อื่น ๆ อาจทำให้เกิดความอัปยศที่เพิ่มขึ้นของร่างกายของคุณที่สามารถพัฒนาเป็น gymnophobia

การรับมือกับ Gymnophobia

หลายคนที่มีโรคประจำตัวพบว่าการปรับเปลี่ยนแบบง่ายๆช่วยให้พวกเขาสามารถเก็บความกลัวไว้ได้

ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจปฏิเสธที่จะซื้อสินค้าในร้านค้าที่มีห้องแต่งตัวรวมพวกเขาสามารถข้ามห้องอาบน้ำหลังจากออกกำลังกายและอาจมีเพศสัมพันธ์กับไฟ สำหรับคนยิมนบเกลียวระดับปานกลางถึงปานกลางนี้สามารถเป็นได้ทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อให้สภาพไม่ให้กระทบกับชีวิตของพวกเขา

อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปความกลัวจะเลวลงและคนที่มีความสามารถพิเศษสามารถพบการเปลี่ยนแปลงรายการกิจกรรมที่ยาวนานขึ้นเพื่อป้องกันการแสดงร่างกายของพวกเขา เมื่อร่างกายยิ้มแย้มแจ่มใสจะมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของบุคคลตัวอย่างเช่นพวกเขาเลิกอาบน้ำ - ว่าจำเป็นต้องดำเนินการ

Gymnophobia เช่น phobias ทั้งหมดตอบสนองได้ดีกับความหลากหลายของวิธีการรักษา ขึ้นอยู่กับความคิด ของนักบำบัดโรค คุณอาจได้รับการสนับสนุนให้ตรวจสอบอดีตของคุณเพื่อหาสาเหตุของความกลัวของคุณ หรือคุณอาจจะเรียนรู้เทคนิคในการเอาชนะความคิดที่น่ากลัวในปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าคุณจะใช้เส้นทางใดก็ตามการเอาชนะกายบริหารต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่รางวัลจะคุ้มค่ากับปัญหา

_{ที่มา:}

_{สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2013) คู่มือการวินิจฉัยและข้อมูลทางสถิติของความผิดปกติทางจิต: DSM-5 ™ (5th ed.) อาร์ลิงตัน, เวอร์มอนต์: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน, Inc.}