วัตถุประสงค์ของอารมณ์

ความรู้สึกของเราช่วยให้เราสามารถอยู่รอดและเจริญเติบโตได้อย่างไร

อารมณ์ สามารถมีบทบาทสำคัญในการคิดและการทำงานของเรา อารมณ์ที่เรารู้สึกในแต่ละวันสามารถบังคับให้เราดำเนินการและมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจที่เราทำเกี่ยวกับชีวิตของเราทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก เพื่อให้เข้าใจอารมณ์ได้อย่างถูกต้องสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจองค์ประกอบที่สำคัญสามประการของอารมณ์

อารมณ์ของเราประกอบด้วยองค์ประกอบอัตนัย (วิธีที่เราสัมผัสกับอารมณ์) องค์ประกอบทางสรีรวิทยา (ร่างกายของเราตอบสนองต่ออารมณ์ความรู้สึกอย่างไร) และองค์ประกอบที่แสดงออก (เราทำตัวอย่างไรในการตอบสนองต่ออารมณ์) องค์ประกอบที่แตกต่างเหล่านี้สามารถมีบทบาทในการทำงานและวัตถุประสงค์ของการตอบสนองทางอารมณ์ของเรา

อารมณ์ของเราอาจสั้นลงเช่นความรำคาญที่เพื่อนร่วมงานหรือความยาวนานเช่นความเศร้าที่เกิดขึ้นกับการสูญเสียความสัมพันธ์ แต่ทำไมเราถึงมีอารมณ์ พวกเขาทำหน้าที่อะไร?

อารมณ์สามารถกระตุ้นให้เราดำเนินการได้

เมื่อต้องเผชิญกับการสอบที่ทำให้เสียโฉมคุณอาจรู้สึกกังวลมากว่าจะทำผลงานได้ดีหรือไม่และการทดสอบจะส่งผลต่อคะแนนสุดท้ายของคุณอย่างไร เนื่องจากการตอบสนองทางอารมณ์เหล่านี้คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเรียน คุณมี แรงจูงใจ ในการดำเนินการและทำในสิ่งที่เป็นบวกเพื่อเพิ่มโอกาสในการได้รับคะแนนที่ดี

นอกจากนี้เรายังมีแนวโน้มที่จะดำเนินการบางอย่างเพื่อที่จะได้สัมผัสกับอารมณ์ในเชิงบวกและลดความน่าจะเป็นของอารมณ์เชิงลบ ตัวอย่างเช่นคุณอาจหากิจกรรมทางสังคมหรืองานอดิเรกที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขความพึงพอใจและความตื่นเต้น ในทางกลับกันคุณอาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจนำไปสู่ความเบื่อความเศร้าหรือความวิตกกังวล

อารมณ์ช่วยให้เรารอดพ้นเจริญเติบโตและหลีกเลี่ยงอันตราย

ธรรมชาติชาร์ลส์ดาร์วินเชื่อว่าอารมณ์คือการปรับตัวที่ทำให้ทั้งมนุษย์และสัตว์สามารถอยู่รอดและสืบพันธุ์ได้ เมื่อเราโกรธเราอาจเผชิญหน้ากับแหล่งที่มาของความระคายเคืองของเรา เมื่อเราพบความกลัวเรามีแนวโน้มที่จะหนีภัยคุกคาม เมื่อเรารู้สึกถึงความรักเราอาจหาเพื่อนและทำซ้ำ

อารมณ์ทำหน้าที่ในการปรับตัวในชีวิตของเราโดยการกระตุ้นให้เราดำเนินการอย่างรวดเร็วและดำเนินการเพื่อเพิ่มโอกาสในการมีชีวิตอยู่รอดและประสบความสำเร็จ

อารมณ์สามารถช่วยให้เราตัดสินใจได้

อารมณ์ของเรามีอิทธิพลสำคัญต่อการตัดสินใจของเราจากสิ่งที่เราตัดสินใจที่จะมีขึ้นสำหรับอาหารเช้าที่ผู้สมัครที่เราเลือกลงคะแนนเสียงในการเลือกตั้งทางการเมือง

นักวิจัยยังพบว่าผู้ที่มีความผิดปกติของสมองบางประเภทส่งผลต่อความสามารถในการสัมผัสอารมณ์ยังมีความสามารถลดลงในการ ตัดสินใจได้ดี

แม้ในสถานการณ์ที่เราเชื่อว่าการตัดสินใจของเราได้รับคำแนะนำอย่างหมดจดด้วยเหตุผลและความมีเหตุมีผลอารมณ์มีบทบาทสำคัญ ความฉลาดทางอารมณ์ หรือความสามารถในการทำความเข้าใจและจัดการกับอารมณ์ของเราได้แสดงให้เห็นว่ามีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจ

อารมณ์ทำให้คนอื่นเข้าใจเรา

เมื่อเราโต้ตอบกับคนอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องให้เบาะแสเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าเรารู้สึกอย่างไร ความหมายเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับการแสดงออกทางอารมณ์ผ่าน ภาษากาย เช่นการแสดงออกทางสีหน้าต่างๆที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่เรากำลังประสบอยู่

ในบางกรณีอาจเกี่ยวข้องกับการระบุว่าเรารู้สึกอย่างไร เมื่อเราบอกเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวว่าเรารู้สึกมีความสุขเศร้าตื่นเต้นหรือหวาดกลัวเราจะให้ข้อมูลสำคัญแก่พวกเขาซึ่งพวกเขาสามารถใช้เพื่อดำเนินการได้

อารมณ์ทำให้เราเข้าใจคนอื่น

เช่นเดียวกับอารมณ์ของเราเองให้ข้อมูลที่มีค่าแก่ผู้อื่นการ แสดงออกทางอารมณ์ ของผู้คนรอบข้างทำให้เรามีข้อมูลทางสังคมมากมาย การสื่อสารทางสังคมถือเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ของเราและการตีความและตอบสนองต่ออารมณ์ความรู้สึกของผู้อื่นถือเป็นเรื่องสำคัญ ช่วยให้เราตอบสนองได้อย่างเหมาะสมและสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายมากขึ้นกับเพื่อนครอบครัวและคนที่คุณรัก นอกจากนี้ยังช่วยให้เราสามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพในหลากหลายสถานการณ์ทางสังคมตั้งแต่การติดต่อกับลูกค้าที่โกรธแค้นในการจัดการพนักงานหัวรุนแรง

Charles Darwin เป็นหนึ่งในนักวิจัยที่เก่าแก่ที่สุดในการศึกษาอารมณ์ทางวิทยาศาสตร์ เขาแนะนำว่าการแสดงอารมณ์ยังมีบทบาทสำคัญในด้านความปลอดภัยและการอยู่รอด หากคุณพบสัตว์ที่มีเสียงดังหรือส่อเสียดมันจะแสดงให้เห็นชัดเจนว่าสิ่งมีชีวิตเหล่านี้โกรธและป้องกันทำให้คุณกลับออกและหลีกเลี่ยงอันตรายที่เป็นไปได้ ในทางเดียวกันการทำความเข้าใจการแสดงอารมณ์ของผู้อื่นทำให้เรามีข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีที่เราอาจต้องการตอบสนองในสถานการณ์เฉพาะ

ความคิดสุดท้าย

ตามที่คุณได้เรียนรู้อารมณ์ของเรามีจุดประสงค์ที่หลากหลาย อารมณ์อาจเป็นไปอย่างรวดเร็วประจบประแจงพลังซับซ้อนและแม้แต่ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป พวกเขาสามารถกระตุ้นให้เราดำเนินการในรูปแบบต่างๆและมอบเครื่องมือและทรัพยากรที่เราต้องการให้มีปฏิสัมพันธ์อย่างมีความหมายในโลกทางสังคมของเรา

_{แหล่งที่มา}

_{Damasio ข้อผิดพลาดของ AR Descartes: อารมณ์ความรู้สึกและสมองของมนุษย์ New York: Putnum; 1994}

_{Darwin, C. การแสดงออกของอารมณ์ในมนุษย์และสัตว์ (ฉบับที่ 3) นิวยอร์ก: แอปเปิล; 1872}

_{Goleman, D. ความฉลาดทางอารมณ์ New York: หนังสือ Bantam; 1995}

_{Salmond, CH, Menon, DK, Chatfield, DA, Pickard, JD, & Sahakian, BJ ขาดดุลในการตัดสินใจในผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บศีรษะ วารสาร Neurotrauma, 22 (6), 613-622; 2005}