สิ่งที่คุณต้องรู้
โครง เคร่า ของ Lion ( Hericium erinaceus ) เป็นเห็ดชนิดหนึ่ง ใช้มานานในการแพทย์แผนจีน, แผงคอของสิงโตสามารถใช้ได้อย่างกว้างขวางในรูปแบบอาหารเสริม การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าแผงคอของสิงโตมีสารส่งเสริมสุขภาพมากมายรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและเบต้ากลูแคน
การใช้ประโยชน์
ผู้สนับสนุนอ้างว่าโครงกระดูกของสิงโตสามารถช่วยแก้ปัญหาสุขภาพได้หลายอย่างรวมไปถึง:
- โรคอัลไซเมอร์
- ความกังวล
- พายุดีเปรสชัน
- คอเลสเตอรอลสูง
- แผลอักเสบ
- โรคพาร์กินสัน
- แผล
นอกจากนี้โครงเคราของสิงโตกล่าวเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันกระตุ้นการย่อยอาหารและป้องกันโรคมะเร็ง
ประโยชน์ที่ได้รับ
จนถึงปัจจุบันผลการวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพของแผงคอของสิงโตค่อนข้าง จำกัด อย่างไรก็ตามการค้นพบจากการวิจัยจากสัตว์การศึกษาในหลอดทดลองและการทดลองทางคลินิกขนาดเล็กแสดงให้เห็นว่าแผงคอของสิงโตอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง นี่คือผลงานวิจัยที่สำคัญ ๆ
1) ฟังก์ชันสมอง
ผลการศึกษาพบว่านักวิจัยได้ให้ความสำคัญกับผู้ใหญ่อายุ 30 ปีที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาแบบอ่อน ๆ เพื่อใช้สารสกัดจากเปลือกของสิงโตหรือ ยาหลอก ทุกวันเป็นเวลา 16 สัปดาห์ . ในการทดสอบความรู้ความเข้าใจในช่วงสัปดาห์ที่แปด, 12 และ 16 ของการศึกษาพบว่ากลุ่มที่ได้รับยาหลอกมีการปรับปรุงที่ดีขึ้นอย่างมากเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก
ในการศึกษาล่าสุด (ตีพิมพ์ในงานวิจัยด้านชีวการแพทย์ในปี 2011) นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบผลกระทบของแผงคอของสิงโตต่อการทำงานของสมองในหนู ผลการศึกษาพบว่าโครงของสิงโตช่วยป้องกันปัญหา ความจำที่ เกิดจากการสะสมตัวของ amyloid beta (สารที่สร้างแผ่นสมองที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์)
2) ภาวะซึมเศร้า
โครงกระดูกของ Lion สามารถช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้แสดงให้เห็นผลการศึกษาเล็ก ๆ ที่ตีพิมพ์ในงานวิจัยด้านชีวการแพทย์ในปี 2010 สำหรับการศึกษาผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน 30 คนบริโภคคุกกี้ที่มีทั้งแผงคอของสิงโตหรือยาหลอกทุกวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าสมาชิกของกลุ่มหัวไชเท้าของสิงโตไม่รู้สึกหงุดหงิดและกระวนกระวายและมีปัญหาในการออกกำลังกายน้อยกว่ากลุ่มยาหลอก
3) โรคมะเร็ง
การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าโครงของสิงโตได้แสดงให้เห็นถึงการป้องกันโรคมะเร็ง ตัวอย่างเช่นในการศึกษา 2011 จาก Food & Function การทดสอบเซลล์ของมนุษย์พบว่าแผงคอของสิงโตอาจช่วยในการขจัดเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาว
นอกจากนี้การศึกษา 2011 จากวารสารเคมีเกษตรและอาหารพบว่าสารสกัดจากเปลือกของสิงโตช่วยลดขนาดของเนื้องอกมะเร็งมะเร็งในหนู ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าแผงคอของสิงโตอาจช่วยต่อสู้กับมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้โดยการเพิ่มกิจกรรมในเซลล์บางชนิดที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามยังเร็วเกินไปที่จะบอกได้ว่าแผงคอของสิงโตสามารถช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ในมนุษย์ได้หรือไม่
ความปลอดภัย
ไม่ค่อยมีใครรู้เรื่องความปลอดภัยในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมของเลนซ์ในระยะยาว อย่างไรก็ตามมีความกังวลว่าแผงคอของสิงโตอาจทำให้อาการแย่ลงในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้แผงคอของสิงโตถ้าคุณมีประวัติของโรคภูมิแพ้และ / หรือโรคหอบหืด
หาได้ที่ไหน
มีจำหน่ายทั่วไปในรูปแบบออนไลน์นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแผงคอของสิงโตยังจำหน่ายในร้านขายของชำธรรมชาติหลายแห่งและในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ใช้เพื่อสุขภาพ
เนื่องจากขาดการสนับสนุนการวิจัยจึงเป็นการเร็วเกินไปที่จะแนะนำแผงคอของสิงโตต่อสุขภาพ หากคุณกำลังพิจารณาการใช้เชือกของสิงโตในภาวะเรื้อรังให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มใช้ยาเสริม การรักษาด้วยตนเองในสภาพที่เป็นโรคเรื้อรังกับโครงกระดูกของสิงโตและหลีกเลี่ยงหรือล่าช้าในการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง
แหล่งที่มา:
คิมเอสพี, คัง MY, Choi YH, คิมเจเอช, ฟรีแมนเอ็ม "Friedman M. " Mechanism of Hericium erinaceus (Yamabushitake) ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิด apoptosis ของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิด monocytic U937 " Funct อาหาร 2011 มิ.ย. 2 (6): 348-56
คิมเอสพี, คัง MY, คิมเจฮ์, น้าช, ฟรีดแมนเอ็ม "องค์ประกอบและกลไกของผลต้านมะเร็งจากสารสกัดเห็ด Hericium erinaceus ในหนูที่เป็นก้อนเนื้องอก" J Agric Food Chem. 2011 ก.ย. 28; 59 (18): 9861-9
Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. "การปรับปรุงผลของ Yamabushitake เห็ด (Hericium erinaceus) เมื่อความบกพร่องทางสติปัญญาอ่อน: การทดลองทางคลินิกที่ควบคุมด้วยยาหลอกแบบ double-blind" Phytother Res. 2009 มีนาคม; 23 (3): 367-72
Mori K, Obara Y, Moriya T, Inatomi S, Nakahata N. "ผลกระทบของ Hericium erinaceus เกี่ยวกับการสูญเสียการเรียนรู้และการขาดดุลของหน่วยความจำในเม็ดสี amyloid β (25-35) ในหนู" Biomed Res 2011 กุมภาพันธ์ 32 (1): 67-72
Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. "การลดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลโดยใช้เวลา 4 สัปดาห์ในการดื่ม Hericium erinaceus intake" Biomed Res 2010 Aug 31 (4): 231-7
Disclaimer: ข้อมูลที่มีอยู่ในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำการวินิจฉัยหรือการรักษาโดยแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ครอบคลุมถึงข้อควรระวังที่เป็นไปได้ทั้งหมดปฏิสัมพันธ์ยาสถานการณ์หรือผลข้างเคียง คุณควรขอรับการดูแลทางการแพทย์โดยด่วนเพื่อหาปัญหาด้านสุขภาพและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาแผนโบราณหรือทำการเปลี่ยนสูตรอาหารของคุณ