การบำบัดด้วยความโล่งอก เป็นประเภทของ การบำบัดพฤติกรรม ที่เกี่ยวข้องกับการทำซ้ำการจับคู่พฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ด้วยความรู้สึกไม่สบาย ตัวอย่างเช่นคนที่ได้รับการบำบัดด้วยความเกลียดชังเพื่อเลิกสูบบุหรี่อาจได้รับไฟฟ้าช็อตทุกครั้งที่มองภาพของบุหรี่ เป้าหมายของกระบวนการปรับอากาศคือการทำให้แต่ละคนมีส่วนร่วมกระตุ้นด้วยความรู้สึกไม่พึงประสงค์หรืออึดอัด
ในระหว่างการบำบัดด้วยการเกลียดชังลูกค้าอาจได้รับการขอให้คิดหรือมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ตนชื่นชอบในขณะเดียวกันก็ต้องเผชิญกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เช่นรสไม่ดีกลิ่นเหม็นหรือแม้แต่ไฟฟ้าช็อตที่รุนแรง เมื่อความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมความหวังก็คือว่าพฤติกรรมหรือการกระทำที่ไม่พึงประสงค์จะเริ่มลดความถี่หรือหยุดลงทั้งหมด
การใช้การบำบัดด้วยความวิตกกังวล
การบำบัดด้วยความโล่งอกสามารถนำมาใช้ในการรักษาพฤติกรรมที่เป็นปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
- นิสัยที่ไม่ดี
- การเสพติด
- พิษสุราเรื้อรัง
- ที่สูบบุหรี่
- การเล่นการพนัน
- ประเด็นความรุนแรงหรือความโกรธ
การบำบัดด้วยความโล่งอกมักใช้ในการรักษายาเสพติดและ แอลกอฮอล์ รูปแบบที่ลึกซึ้งของเทคนิคนี้มักถูกใช้เป็นกลยุทธ์ในการช่วยตนเองสำหรับ ปัญหา เล็ก ๆ น้อย ๆ ในกรณีเช่นนี้ผู้คนอาจสวมแถบยางยืดรอบข้อมือ เมื่อใดก็ตามที่พฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์หรือกระตุ้นให้มีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่มีการจัดตัวเองบุคคลจะ snap ยืดหยุ่นในการสร้างมาตรการยับยั้งเจ็บปวดเล็กน้อย
ประสิทธิผล
ประสิทธิผลโดยรวมของการบำบัดความเกลียดชังขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ได้แก่ :
- วิธีการรักษาและสภาพที่ไม่เหมาะสมที่ใช้
- ไม่ว่าลูกค้าจะยังคงรักษาอาการกำเริบหลังการรักษาได้หรือไม่
- ในบางกรณีลูกค้าอาจกลับไปที่รูปแบบพฤติกรรมก่อนหน้านี้เมื่อออกจากการรักษาและไม่ได้สัมผัสกับตัวยับยั้ง
โดยทั่วไปการบำบัดด้วยความเกลียดชังมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในขณะที่ยังอยู่ภายใต้การดูแลของนักบำบัด แต่ อัตราการกำเริบของโรคก็สูง มาก
เมื่อแต่ละคนออกไปในโลกแห่งความเป็นจริงและสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นโดยไม่มีการสัมผัสกับความรู้สึกที่ไม่สามารถป้องกันได้มีโอกาสสูงที่พวกเขาจะกลับไปสู่รูปแบบพฤติกรรมก่อนหน้านี้
ปัญหาเกี่ยวกับการบำบัดด้วยความวิตกกังวล
หนึ่งในข้อวิพากษ์วิจารณ์ที่สำคัญของการบำบัดด้วยการเกลียดชังคือการที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์อย่างเข้มงวดเพื่อแสดงถึงประสิทธิภาพ ปัญหาด้านจริยธรรมเกี่ยวกับการใช้การลงโทษในการบำบัดยังเป็นประเด็นที่น่าเป็นห่วง
ผู้ปฏิบัติงานพบว่าในบางกรณีการบำบัดด้วยความเกลียดชังสามารถเพิ่มความวิตกกังวลที่ขัดขวางกระบวนการบำบัดได้ ในบางกรณีผู้ป่วยบางรายมีอาการโกรธและเป็นปฏิกริยาระหว่างการรักษา
ในบางกรณีการบาดเจ็บสาหัสและเสียชีวิตได้เกิดขึ้นในระหว่างการบำบัดด้วยการเกลียดชัง ในอดีตเมื่อการรักร่วมเพศถือเป็นความเจ็บป่วยทางจิตบุคคลที่เป็นเกย์ต้องได้รับการบำบัดด้วยความเกลียดชังเพื่อพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและพฤติกรรมทางเพศของตน ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและการฆ่าตัวตายได้รับการเชื่อมโยงกับบางกรณีของการบำบัดความเกลียดชัง
การใช้ความเกลียดชังบำบัดเพื่อ "รักษา" การรักร่วมเพศถูกประกาศว่าเป็นอันตรายโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) ในปี 2537
ในปี 2549 จรรยาบรรณทั้งสองฉบับได้รับการยอมรับจาก APA และ American Psychiatric Association วันนี้การใช้การบำบัดด้วยความเกลียดชังในความพยายามที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมรักร่วมเพศถือเป็นการละเมิดพฤติกรรมทางวิชาชีพ
อ้างอิง
สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (2010) หลักจริยธรรมของนักจิตวิทยาและจรรยาบรรณ แปลจาก http://www.apa.org/ethics/code/index.aspx
สมาคมจิตเวชอเมริกัน (2000) แนวทางปฏิบัติในการรักษาความผิดปกติทางจิตเวช วอชิงตันดีซี: สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน
Garrison, J. (2003) การบำบัดด้วยความโล่งอก Healthline พบออนไลน์ได้ที่ http://www.healthline.com/galecontent/aversion-therapy