คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆที่ก่อให้เกิดความเครียด

คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ที่ก่อให้เกิดความเครียด?

ข้อมูลเชิงลึกที่ดีอาจมาจากการขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือจากเพื่อนที่ดูเหมือนจะมีหัวข้อที่น่าสนใจ การถามกลุ่มคนแม้กระทั่งคนแปลกหน้าเพื่อขอคำแนะนำสามารถให้ความคิดที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่สิ่งที่เกี่ยวกับเมื่อมีการให้คำแนะนำเมื่อคุณไม่ได้ขอ? มารดาใหม่นักศึกษาและคนที่ทำงานกับสาธารณชนอาจมีแนวโน้มที่จะรับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์จากเพื่อนครอบครัวหรือคนแปลกหน้า แต่ส่วนมากของเราก็ได้พบกับบางครั้ง

และมันไม่ได้เป็นประโยชน์เสมอไป

คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์สามารถสร้างความเครียดไม่น้อย บ่อยครั้งที่มันอาจรู้สึกเหมือนคำวิจารณ์มากกว่าการสนับสนุนเมื่อมีคนนำเสนอสิ่งที่คุณทำได้ดีกว่า (บางครั้งพวกเขาไม่ได้ตัดสินและเป็นการป้องกันตัวของเราเองซึ่งทำให้คำแนะนำรู้สึกเหมือนเป็นการวิจารณ์และในบางครั้งพวกเขาจะตัดสินเราอย่างเต็มที่และความรู้สึกของเราเป็นจุดที่น่าสนใจ) ความเครียดอาจรวมกันได้หากผู้ให้คำแนะนำรู้สึกผิด ถ้าคำแนะนำของพวกเขาไม่ได้รับการต้อนรับและปฏิบัติตาม เมื่อคำแนะนำไม่เหมาะสมสำหรับคุณการทำเช่นนี้อาจทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่ยากลำบากและสร้างความขุ่นเคืองและความไม่พอใจทั้งสองด้าน คนที่ให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์อาจมีแรงจูงใจที่บริสุทธิ์ (แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป) แต่ก็ไม่เป็นประโยชน์เสมอไป การทำความเข้าใจถึงสาเหตุของพวกเขาจะเป็นประโยชน์

คนให้คำแนะนำด้วยเหตุผลหลายประการซึ่งบางส่วนมีเจตนาดีคนอื่น ๆ น้อยลง

อาจทำให้เกิดความสับสนว่าควรทำอย่างไรกับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ทุกประเภทที่เราพบดังนั้นจึงช่วยในการตรวจสอบว่าคำไหนมาจากที่ใด ต่อไปนี้เป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้ผู้คนต้องรับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์:

แรงจูงใจที่เป็นประโยชน์สำหรับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์:

คำแนะนำที่เหมาะสมกับค่านิยมหรือสถานการณ์เฉพาะของคุณคำแนะนำประเภทนี้มักให้ผลดี

แรงจูงใจที่เป็นประโยชน์น้อยลงสำหรับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์:

คำแนะนำประเภทนี้แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายโดยทั่วไป แต่ก็อาจไม่ค่อยมีประโยชน์และบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ของคุณ แต่มักไม่เป็นเช่นนั้น

แรงจูงใจที่เป็นประโยชน์น้อยมากสำหรับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์:

คำแนะนำประเภทนี้เกี่ยวข้องกับผู้ให้คำแนะนำมากกว่าในตัวคุณและบางครั้งอาจรู้สึกว่าเป็นการหยาบคายหรือตบหน้าและปล่อยให้คุณรู้สึกไม่สบายใจแม้ว่าคุณจะไม่ทราบสาเหตุก็ตาม

เมื่อคุณได้คิดถึงคำแนะนำที่สามารถมาจากและตรวจสอบความคิดและความรู้สึกของคุณเองเพื่อดูว่าคุณอาจรู้สึกอ่อนไหวมากเกินไปหรือไม่คุณจะสามารถรู้ วิธีจัดการกับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ได้ดีขึ้น