ข้อดีและข้อเสียของการบำบัดแบบออนไลน์

คุณกำลังพิจารณาการบำบัดทางออนไลน์หรือไม่? อินเทอร์เน็ตมีการเปิดช่องทางใหม่สำหรับการรักษาสุขภาพจิต แต่มีข้อดีและข้อเสียบางอย่างที่คุณควรพิจารณาก่อนตัดสินใจว่า e-therapy เหมาะสมกับคุณหรือไม่ ลองสำรวจข้อดีและข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดของการรักษาด้วยออนไลน์

ข้อดีของการบำบัดแบบออนไลน์

1. ตัวเลือกที่ดีสำหรับพื้นที่ห่างไกล

การรักษาแบบออนไลน์ ช่วยให้สามารถเข้าถึงข้อมูลด้านสุขภาพจิตแก่บุคคลในพื้นที่ชนบทหรือห่างไกล

ผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ดังกล่าวอาจไม่สามารถเข้าถึงรูปแบบอื่น ๆ ของการรักษาสุขภาพจิตเพราะไม่มีการปฏิบัติด้านสุขภาพจิตในพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ของตน E-teraple ช่วยให้บุคคลเหล่านี้สามารถเข้าถึงการรักษาได้โดยไม่ต้องมีวิธีอื่นใด

2. การเข้าถึงผู้ที่มีข้อ จำกัด ทางกายภาพ

การรักษาแบบออนไลน์ช่วยให้สามารถเข้าถึงบุคคลที่พิการหรือมีบ้านได้ ความคล่องตัวอาจเป็นปัญหาใหญ่เมื่อพูดถึงการเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิต บุคคลที่ไม่สามารถออกจากบ้านได้ด้วยเหตุผลหลายประการเช่นความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจอาจได้รับการบำบัดทางออนไลน์เป็นทางเลือกที่เป็นประโยชน์ในการตั้งค่าจิตบำบัดแบบดั้งเดิม

3. ความสะดวกและความสามารถในการจ่ายได้

การรักษาด้วยแบบออนไลน์มักจะค่อนข้างเหมาะสมและสะดวก เนื่องจากคุณจะเข้าร่วมการบำบัดรักษาแบบออนไลน์ในบ้านของคุณเองคุณจึงสามารถกำหนดเวลาการบำบัดด้วยเวลาที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ

วันนี้หลายรัฐต้องการผู้ให้บริการประกันภัยเพื่อให้ครอบคลุมการรักษาด้วยแบบออนไลน์เช่นเดียวกับที่พวกเขาจะบำบัดแบบดั้งเดิม ติดต่อ บริษัท ประกันของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาด้วย e-therapy จะได้รับการคุ้มครองตามนโยบายของคุณ นักบำบัดทางออนไลน์มักเสนอทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับความคุ้มครองจากการประกันสุขภาพ

4. การบำบัดแบบออนไลน์ทำให้ข้อมูลสามารถเข้าถึงได้มากขึ้น

อินเทอร์เน็ตช่วยให้เข้าถึงข้อมูลสุขภาพจิตได้ง่ายขึ้น ผู้คนอาจรู้สึกสบายใจในการพูดคุยกับเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับประเด็นการดูแลสุขภาพ แต่อาจไม่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิตที่กล่าวมาเหมือนกัน

5 นอกจากนี้ยังสามารถเป็นเครื่องมือการศึกษา

การบำบัดด้วยวิธี E สามารถเป็นเครื่องมือสำคัญในการช่วยให้ผู้คนได้เรียนรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตมากขึ้น แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจของคุณแข็งแกร่งขึ้นการรักษาแบบออนไลน์สามารถช่วยให้คุณมีจิตใจแข็งแรงขึ้นได้ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพและกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่จะนำไปสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้น

ข้อเสียของการบำบัดแบบออนไลน์

1. บาง บริษัท ประกันภัยจะไม่ครอบคลุม E-Therapy

ความคุ้มครองในการรักษาด้วยอีสามารถขึ้นอยู่กับรัฐที่คุณอาศัยอยู่และการประกันภัยที่คุณมี บางกรมธรรม์ประกันภัยไม่ครอบคลุมการรักษาแบบออนไลน์ การจ่ายค่าบริการด้านจิตบำบัดออกจากกระเป๋าสามารถเพิ่มได้อย่างรวดเร็ว

2. บางรัฐไม่อนุญาตให้ผู้ให้บริการนอกภาครัฐ

หลายรัฐไม่อนุญาตให้นักจิตวิทยาออกจากรัฐเพื่อให้บริการ ในกรณีเช่นนี้ผู้ให้บริการจะต้องได้รับใบอนุญาตทั้งในรัฐที่บ้านและที่บ้านของตน

ในบทความเรื่อง Monitor on Psychology Deborah Baker ผู้เชี่ยวชาญด้านกฎหมายของ American Psychological Association อธิบายว่ารัฐบางแห่งอนุญาตให้นักจิตวิทยาให้บริการด้านสุขภาพจิตนอกระบบของรัฐในระยะเวลาที่ จำกัด

นี้มักจะประกอบด้วยเพียง 10 ถึง 30 วันต่อปี

อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาสามารถฝึกการรักษาแบบออนไลน์กับลูกค้าในรัฐของตนเองซึ่งอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในระยะไกลเป็นคนเดินหน้าบ้านหรือผู้ที่ต้องการเข้าถึงตัวเลือกการรักษาที่สะดวก

3. ความกังวลเกี่ยวกับความลับข้อมูลส่วนบุคคลและเทคโนโลยีที่ไม่น่าเชื่อถือ

การเก็บรักษาข้อมูลส่วนบุคคลของคุณเป็นความกังวลหลักในด้านจิตวิทยา แต่การรักษาแบบออนไลน์จะเพิ่มชั้นของความซับซ้อน การรักษาความลับเป็นสิ่งสำคัญ ในการรักษาแบบออนไลน์เนื่องจากอยู่ในรูปแบบดั้งเดิมของการจัดส่งการรักษา เนื่องจากข้อมูลถูกส่งผ่านทางออนไลน์ทำให้การรั่วไหลของความเป็นส่วนตัวและทำให้เกิดความกังวลมากขึ้น

ปัญหาด้านเทคโนโลยีอาจทำให้การเข้าถึงการรักษาทำได้ยากเมื่อคุณต้องการจริงๆ

4. นักบำบัดทางออนไลน์ไม่สามารถตอบสนองต่อสถานการณ์วิกฤติได้

เนื่องจากนักบำบัดทางออนไลน์ห่างไกลจากลูกค้าจึงเป็นเรื่องยากที่จะตอบสนองได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เมื่อเกิดวิกฤต หากลูกค้ากำลังประสบกับความคิดฆ่าตัวตายหรือได้รับความทุกข์ทรมานจากโศกนาฏกรรมส่วนบุคคลอาจเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้สำหรับนักบำบัดโรคที่ให้ความช่วยเหลือโดยตรง

5. การบำบัดแบบออนไลน์ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยทางจิตเวชอย่างร้ายแรง

การบำบัดด้วย E อาจเป็นประโยชน์สำหรับสถานการณ์ที่หลากหลาย แต่ไม่ใช่เมื่อต้องเจ็บป่วยทางจิตเวชที่รุนแรงขึ้นซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างใกล้ชิดและตรงไปตรงมา นอกจากนี้ยังไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาที่ซับซ้อนหรือมีรายละเอียด ขอบเขตของการบำบัดมีแนวโน้มที่จะ จำกัด ดังนั้นจึงไม่ค่อยมีประสิทธิภาพในสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้น

6. การบำบัดแบบออนไลน์บางครั้งไม่มีข้อมูลที่สำคัญ

ในหลายกรณีนักบำบัดทางออนไลน์ไม่สามารถมองเห็นการแสดงออกทางสีหน้าเสียงพูดหรือ ภาษากาย ได้ สัญญาณเหล่านี้มักจะค่อนข้างบอกและให้นักบำบัดโรคภาพที่ชัดเจนของความรู้สึกความคิดอารมณ์ความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณ วิธีการจัดส่งบางอย่างเช่นเทคโนโลยี Voice-over-Internet และวิดีโอแชทสามารถให้ภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์ แต่บ่อยครั้งพวกเขาขาดความสนิทสนมและความสับสนที่มีปฏิสัมพันธ์ในโลกแห่งความเป็นจริง

7. ความกังวลด้านจริยธรรมและกฎหมายเป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

การบำบัดแบบออนไลน์ช่วยขจัดข้อ จำกัด ทางภูมิศาสตร์ทำให้ การบังคับใช้กฎหมายและจรรยาบรรณยาก ขึ้น นักบำบัดสามารถรักษาลูกค้าได้จากทุกที่ในโลกและหลายรัฐมีข้อกำหนดด้านการออกใบอนุญาตที่แตกต่างกันและแนวทางการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจคุณสมบัติและประสบการณ์ของนักบำบัดโรคก่อนที่คุณจะเริ่มกระบวนการรักษา

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดแบบออนไลน์

• 9 ข้อสังเกตเกี่ยวกับการปฏิบัติและกระบวนการบำบัดออนไลน์
  Gregory Mulhauser จาก CounsellingResource.com สำรวจบางแง่มุมที่สำคัญของการรักษาด้วยแบบออนไลน์ในบทความนี้จากการสังเกตการณ์การให้คำปรึกษาและการบำบัดทางออนไลน์ที่เกิดขึ้นจริง
• การบำบัดด้วยวิธีออนไลน์มากแค่ไหนจะเกิดขึ้นจริง?
  บทความนี้ดีจาก Gregory Mulhauser จาก CounsellingResource.com ดูที่ความท้าทายทางจริยธรรมที่ถูกวางโดยนักบำบัดและประสบการณ์ของพวกเขากับการรักษาแบบออนไลน์
• ส่งอีเมลล์หมอหรือนักบำบัดโรคของคุณ
  เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับการใช้การสื่อสารทางอีเมลระหว่างนักบำบัดโรคกับลูกค้าจากคู่มือแนะนำแหล่งข้อมูลสุขภาพจิตของคุณ

_{อ้างอิง}

_{DeAngelis, T. (2012) ฝึกการบำบัดระยะทางตามกฎหมายและจริยธรรม Monitor on Psychology, 43 (3), 52. ดึงข้อมูลจาก http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx}

_{Hoffman, J. (2011, กันยายน 23) เมื่อนักบำบัดโรคของคุณเพียงคลิกเดียว The New York Times ดูข้อมูลจาก http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html}