การทำความเข้าใจเด็กสมาธิสั้นและความโกรธ

เด็กบางคนที่มีอาการคลื่นไส้อาชญากรรมมักพบความโกรธโกรธบ่อยๆซึ่งอาจส่งผลต่อปัญหาในโรงเรียนทำให้ยากที่จะรักษามิตรภาพและทำให้เครียดต่อชีวิตครอบครัว ความโกรธของพวกเขาอาจผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่ความเสียหายที่เกิดขึ้นอาจยาวนาน

7 เหตุผลที่ทำให้เกิดอาการหอบหืดอาจส่งผลต่อปัญหาความโกรธ

1. ลักษณะห่ามของเด็กสมาธิสั้นหมายความว่าหากบุตรของคุณรู้สึกโกรธเขาสื่อสารได้ทันที เขาไม่มีเวลารอคอยที่จะเป็นเด็กที่ไม่มีสมาธิสั้นและพวกเขายังไม่พัฒนากลยุทธ์ที่ผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นพัฒนา

1. เด็กและผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นมักจะอารมณ์อ่อนไหวและรู้สึกลึก ๆ พวกเขายังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการควบคุมความรู้สึกเหล่านั้น ซึ่งอาจทำให้พวกเขาร้องไห้ได้ง่าย (ซึ่งอาจทำให้พวกเขารู้สึกอับอายมาก) หรือรู้สึกโกรธอย่างรุนแรง
2. อารมณ์เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วตลอดทั้งวันเมื่อคุณมีสมาธิสั้น ในช่วงบ่ายวันหนึ่งอาจมีตอนแห่งความสุขความเศร้าและความไม่พอใจ
3. ความอดทนต่ำเพื่อความไม่พอใจอาจหมายถึงการที่บุตรหลานของคุณรู้สึกผิดหวังอย่างรวดเร็วและอาจทำให้เกิดความโกรธเกรี้ยวได้
4. ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำและความรู้สึกกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมยังสามารถนำไปสู่การรู้สึกโกรธเด็กของคุณ
5. บางครั้งเด็ก ๆ ประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อ ยากระตุ้น ของพวกเขากำลังหลุดออกไปส่งผลให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวและความโกรธเคืองขึ้น
6. พลังงานและความกระวนกระวายใจที่มาพร้อมกับ ADHD อาจจะมากเกินไปที่จะรับมือได้ตลอดเวลาจนกว่าจะมีการฟองสบู่จนกลายเป็นคำที่โกรธหรือปฏิกิริยาทางร่างกาย

ความผิดปกติของฝ่ายค้านฝ่ายตรงข้าม

ประมาณหนึ่งในสามของเด็กทุกคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นยังมีสภาพที่เรียกว่า Oppositional Defiant Disorder (ODD) เด็กที่มีพฤติกรรมการแสดงออก ODD เป็นปฏิปักษ์ต่อพฤติกรรมที่ไม่เป็นมิตรต่อผู้มีอำนาจ

พวกเขามักจะเสียอารมณ์มักโต้เถียงกับผู้ใหญ่ข่มขู่กฎโทษคนอื่นจงใจแกล้งคนอื่น ๆ เป็นคนขี้ขลาดรำคาญง่ายและทำตัวให้โกรธแค้นโดยรวม

เห็นได้ชัดว่าพฤติกรรมทางเพศของฝ่ายค้านบางอย่างคาดว่าจะเกิดขึ้นในเด็กและ ODD จะได้รับการวินิจฉัยว่ามีความรุนแรงและบ่อยครั้งมากขึ้นเมื่อเทียบกับเด็กคนอื่น ๆ ที่มีอายุเท่ากันหรือไม่ ถ้าคุณคิดว่าบุตรหลานของคุณอาจมี ODD ให้นัดหมายกับกุมารแพทย์ของคุณ

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณจัดการกับความขุ่นมัวและความโกรธ

ออกกำลังกายทุกวัน

ถ้า ความโกรธ เป็นปัญหาสำหรับบุตรหลานของคุณให้แน่ใจว่าได้ให้ร้านที่เหมาะสม การเล่นกลางแจ้งที่เข้มข้นและการออกกำลังกายอาจเป็นผลงานที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น การวิ่งกระโดดกระโดดและปีนเขากิจกรรมพื้นฐานทางกายภาพเหล่านี้จะช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดความกระวนกระวายและพลังพิเศษที่มักมาพร้อมกับโรคสมาธิสั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในการเล่นประเภทนี้ทุกวัน

ศิลปะการต่อสู้

พิจารณาการลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในชั้น ศิลปะการต่อสู้ ศิลปะการต่อสู้คือการเลือกการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กสมาธิสั้น ช่วยพัฒนาวินัยในตนเองและการควบคุมตนเองซึ่งจะช่วยให้เกิดแรงกระตุ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและเป็นวิธีที่ดีในการปล่อยพลังงาน

ใช้คำ

ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณ "ใช้คำพูด" แทนที่จะโกรธ เริ่มด้วยอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาเพราะเป็นทักษะใหม่

อย่างไรก็ตามด้วยการปฏิบัติและความช่วยเหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ จากคุณก็จะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น ความสามารถในการพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาจะช่วยลดความจำเป็นในการแสดงออกผ่านความโกรธ ตัวอย่างเช่น 'จิมมี่เอารถสีแดงของฉันและฉันรู้สึกบ้า'

จำกัด โทรทัศน์และวิดีโอเกม

ดูแลเด็กที่เฝ้าดูโทรทัศน์หรือคอมพิวเตอร์ สื่อส่วนใหญ่ในทีวีภาพยนตร์วิดีโอเกม ฯลฯ มีความรุนแรงก้าวร้าวและไม่เหมาะสม เด็กที่มีปัญหาในการควบคุมแรงกระตุ้นอาจได้รับอิทธิพลจากปฏิกิริยาก้าวร้าวที่พวกเขาเห็นได้ง่ายขึ้น ตั้งกฎเกี่ยวกับโปรแกรมเหล่านี้และอธิบายให้บุตรหลานของคุณว่าเหตุใดจึงไม่เหมาะสมในการดูรายการเหล่านี้ (หรือเล่นวิดีโอเกมเหล่านี้)

ตั้งค่ากฎที่ชัดเจนและบังคับใช้อย่างสม่ำเสมอ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีกฎของบ้านที่ชัดเจนเกี่ยวกับพฤติกรรม เมื่อบุตรหลานของคุณนั่งและสามารถพูดคุยได้นั่งลงและมากับกฎระเบียบร่วมกัน พูดถึงความคาดหวังและผลที่ตามมาสำหรับพฤติกรรมรวมทั้งระบบรางวัล แล้วเมื่อพวกเขาอยู่ในสถานที่ติดกับพวกเขา อย่าเปลี่ยนกฎหรือทำให้เกิดผลในช่วงกลางของการระเบิด เป็นเรื่องของความเป็นจริง หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ผลลัพธ์ก็คือ ขอบเขตที่ แข็งแกร่งจะเป็นประโยชน์สำหรับทั้งคุณ