อาจทำให้สูญเสียการโฟกัส impulsivity หรือพฤติกรรมอื่น ๆ
มีหลายวิธีที่ความสนใจการขาดสมาธิสั้น (ADHD) อาจมีผลต่อชีวิตทางเพศของคุณ ถ้าคุณอยู่กับ ADHD คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณมีความรู้สึกไวต่อการกระตุ้นประสาทสัมผัสทำให้รู้สึกสัมผัสระคายเคืองและน่ารำคาญ หรือบางทีระดับความต้องการทางเพศของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างมากจากวันหนึ่งไปอีก
ด้านพลิกกลับผู้ที่มีสมาธิสั้นมีความต้องการทางเพศสูงและ ต้องการกระตุ้น และแปลกใหม่เช่นสื่อลามกที่ทำให้เกิดปัญหาในการเป็นหุ้นส่วน
คนที่มีสมาธิสั้นอาจมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงต่อความเสี่ยงทางเพศเช่นการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันหรือมีคู่ค้าทางเพศหลายคน ความผิดปกตินี้เกี่ยวข้องกับการลดลงของสารสื่อประสาทซึ่งอาจนำไปสู่พฤติกรรมห่ามแบบนี้
มีแม้กระทั่งสิ่งที่เรียกว่าความหงุดหงิดโพสต์ความสำเร็จที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กสมาธิสั้นที่ลดลงใน dopamine ตามความสุขที่รุนแรงนำไปสู่ความรู้สึกของความโศกเศร้าและภาวะซึมเศร้า
ถ้าคู่สมรสของท่านมีสมาธิสั้น
ในฐานะหุ้นส่วนของคนที่มีความผิดปกตินี้คุณอาจสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณกลายเป็นคนฟุ้งซ่านในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และสูญเสียการโฟกัสและความสนใจซึ่งคุณอาจตีความว่าเป็นการปฏิเสธ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า ADHD ทำให้เกิดปัญหาในการมุ่งเน้นในหลาย ๆ ด้านของชีวิตและเพศก็มักจะไม่มีข้อยกเว้นและมักไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความสนใจของบุคคลในคู่ของพวกเขา
อย่าลืม - ความรู้สึกที่เกินจริงที่คนที่มีสมาธิสั้นอาจพบเช่นความโกรธและความขุ่นมัวสามารถสร้างความรู้สึกขัดแย้งในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกใด ๆ และความขัดแย้งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาในการเชื่อมต่อทางเพศได้เช่นกัน
วิธีการมีชีวิตทางเพศที่ดีขึ้นด้วย ADHD
สิ่งแรกคือสำคัญที่ต้องใช้ยา ADHD ตามที่กำหนดไว้และข่าวดีก็คือหลายคนไม่ได้ลดความต้องการทางเพศหรือความต้องการทางเพศ ในความเป็นจริงเพราะพวกเขาเพิ่มความสามารถในการโฟกัสพวกเขาจริงอาจปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณ อย่างไรก็ตามยาซึมเศร้าบางครั้งมีการกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นและพวกเขาสามารถลดความต้องการทางเพศได้อย่างแท้จริง
หากเป็นปัญหาหรือข้อกังวลสำคัญให้นำติดตัวไปกับแพทย์ของคุณ คุณอาจจะสามารถลดปริมาณหรือเปลี่ยนยาได้
นอกจากนั้นแล้วยังมีขั้นตอนหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะความท้าทายจาก ADHD ในห้องนอน
การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ ถ้า ADHD ของคุณก่อให้เกิดปัญหาทางเพศให้บอกคู่ของคุณว่าสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวหรือพฤติกรรมที่ควบคุมโดยสมาธิสั้นอื่น ๆ ไม่ใช่ความผิดของเขาหรือเธอและไม่สะท้อนถึงระดับความปรารถนาและความสนใจของคุณ แบ่งปันสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณระหว่างการเล่นหน้าและเพศ หากคุณไม่ชอบกลิ่นหรือแสงบางอย่างให้ตั้งค่าสภาพแวดล้อมของคุณในแบบที่สะดวกสบายสำหรับคุณ หากคุณไม่ชอบบางตำแหน่งหรือประเภทของเพศให้บอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการอะไร หากคู่สมรสของท่านมีสมาธิสั้นแนะนำให้เขาหรือเธอเปิดเผยอย่างเปิดเผยร่วมกับท่านและฟังโดยไม่ตัดสิน
กำจัดสิ่งรบกวน เนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะอยู่ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์กำจัดสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณซึ่งอาจทำให้คุณสูญเสียโฟกัสเช่นโทรทัศน์ นอกจากนี้คุณยังสามารถฝึกการปลดปล่อยความเครียดในแต่ละวันได้ด้วยการทำสมาธิโยคะหรือการจดบันทึกก่อนที่จะเดินทางไปกับแผ่นรองกับเพื่อนของคุณเพื่อให้ได้รับความกังวลใจล่วงหน้า
ค้นหาสุขภาพของนักบำบัดโรคทางเพศที่มีคุณสมบัติเหมาะสมหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต คู่รักจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับ ADHD ได้รับประโยชน์จากการพูดคุยบำบัดและให้คำปรึกษาในการปรับปรุงชีวิตเพศของพวกเขา
ช่วยให้การสื่อสารแบบเปิดกว้างขึ้นและนำความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนไปสู่ความเข้าใจผิดและข้อโต้แย้งอันนำไปสู่ความสนิทสนมและการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น