1 - ความผิดปกติทางสังคมและการวิจัยเกี่ยวกับภาพสมอง
การศึกษาภาพสมองมีศักยภาพที่จะค้นพบสาเหตุที่ทำให้บางคนมีความวิตกกังวลทางสังคมและคนอื่น ๆ ไม่ได้เช่นเดียวกับประเภทของตัวเลือกการรักษาที่อาจเป็นประโยชน์มากที่สุดตามลักษณะของแต่ละบุคคล
ด้านล่างมีห้าการศึกษาภาพสมองที่มีความรู้ขั้นสูงของเราของโรควิตกกังวลทางสังคม (SAD)
2 - บางคนที่มีความรู้สึกตอบรับดีกว่า CBT ดีกว่าคนอื่น
ถ้าคุณเคยได้รับการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและ / หรือยาสำหรับ โรควิตกกังวลทางสังคม มีแนวโน้มว่าการเลือกวิธีการรักษานั้นขึ้นอยู่กับมุมมองของมืออาชีพที่ให้ความสำคัญมากกว่าลักษณะของคุณในฐานะผู้ป่วย .
ทั้งหมดนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้โดยการค้นคว้าวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของ "neuromarkers" ในการทำนายว่าผู้ป่วยรายใดตอบสนองต่อการรักษาได้ดีกว่า บริเวณเหล่านี้ของสมองจะถูกระบุในระหว่างการสแกนที่เรียกว่าการถ่ายภาพด้วยคลื่นวิทยุทำงาน (fMRI)
ในการศึกษาปี 2013 ที่นำโดย John D. Gabrieli จาก Massachusetts Institute of Technology และได้รับการสนับสนุนจาก National Institute of Mental Health (NIMH) พบว่าในผู้ป่วยที่ได้รับ SAD ที่ได้รับ CBT 12 สัปดาห์ผู้ป่วยที่เป็น ปฏิกิริยารุนแรงกับใบหน้าที่โกรธ (ตามการสแกนสมองของพวกเขา) แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงที่ดีขึ้น
ซึ่งหมายความว่าอาจเป็นไปได้ที่จะระบุบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อ CBT ต่อความผิดปกติทางสังคมได้ ดียิ่งขึ้น
3 - การทำสมาธิสามารถช่วยผู้ที่มีความรู้สึกเศร้า
ในการศึกษาปี 2009 ที่นำโดย Stanford research Philippe Goldin และตีพิมพ์ใน Journal of Cognitive Psychotherapy พบว่า การลดความเครียดตาม ความรู้สึก 9 ครั้ง (2 เดือน) (การทำสมาธิมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของร่างกาย) ทำให้มีการปรับปรุงมุมมอง ของตนเองในหมู่ผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคม
บุคคลที่มีปัญหา SAD ที่ทำโครงการ MBSR ก็มีความสามารถในการปรับเปลี่ยนความคิดและการโฟกัสของตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ลบและในเชิงบวก
จากการทำการถ่ายภาพสมองในการศึกษาพบว่าการทำงานของสมองในพื้นที่ที่เกี่ยวกับความสนใจของภาพเพิ่มขึ้น คนที่มีปัญหา SAD มักจะหันเหความสนใจไปจากสิ่งที่พวกเขาพบว่าเป็นอันตรายเช่นคนอื่นหรือกลุ่มคน อย่างไรก็ตามการเพิ่มขึ้นของความสนใจในสายตาที่เห็นในการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่าผู้คน "อยู่กับผู้กระตุ้นมากกว่าหนี" Goldin กล่าว
การวิจัยครั้งนี้แสดงให้เห็นว่า การทำสมาธิ และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง MBSR อาจเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงอาการวิตกกังวลทางสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับมุมมองที่เป็นลบในตัวเองและความสนใจในสายตาที่เลือก
4 - การออกกำลังกายสามารถช่วยผู้ที่มีความรู้สึกเศร้า
สมองของมนุษย์สร้างสารเคมีที่หลากหลายเช่น dopamine (reward), serotonin (ผ่อนคลาย) และ endorphins (บรรเทาอาการปวด)
ในการศึกษาภาพสมอง 2009 ที่นำโดย Charles Hillman และตีพิมพ์ในวารสาร Neuroscience พบว่าการเดินพัฒนาการควบคุมความรู้ความเข้าใจในความสนใจของเด็กวัยก่อนวัยเรียน
ข้อมูลจากการศึกษาสนับสนุนการออกกำลังกายเฉียบพลันปานกลางเพื่อเพิ่มความสนใจและผลการเรียน อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยอื่น ๆ เกี่ยวกับผลของการออกกำลังกายในสมองที่อาจเกี่ยวข้องกับ SAD
Endorphins ที่ปล่อยออกมาระหว่างการออกกำลังกายอาจช่วยปรับปรุงระบบสมองต่างๆที่จำเป็นในการเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคม ตัวอย่างเช่น endorphins ที่ปล่อยออกมาระหว่างการออกกำลังกายอาจช่วยให้เกิด neurogenesis หรือการเติบโตของสมองใหม่ แม้ว่าการคาดเดานี้อาจนำไปสู่ความสามารถที่เพิ่มขึ้นเช่นความชัดเจนในการคิดที่ดีขึ้นและมุมมองที่ดีขึ้นของโลกภายนอก การออกกำลังกายอาจกระตุ้นให้เกิดความสนใจที่ดีขึ้นซึ่งเรารู้อยู่แล้ว (ดูการศึกษาของ Goldin ด้านบน) อาจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มักจะมองไปในสถานการณ์ทางสังคม
ดังนั้นสมองสแกนเหนือแสดงความแตกต่างในการทำงานของสมองที่มีหรือไม่มีการออกกำลังกายแนะนำ ประโยชน์บวกของการออกกำลังกาย สำหรับผู้ที่มี SAD
5 - ความวิตกกังวลทางสังคมและการแต่งงานที่ต่างออกไป
ตัวอย่างง่ายๆว่าการถ่ายภาพสมองช่วยแก้ปัญหาความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคมได้อย่างไรบ้างอาจมาจากการทำงานแบบ introversion กับ extroversion (introverts กลายเป็น overstimulated โดยการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในขณะที่ผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมมีการตอบสนองความกลัว), เข้าใจว่าเส้นทางสมองแตกต่างกันสำหรับชนิดของบุคคลที่ยังคงสามารถเป็นประโยชน์
ในการศึกษา fMRI ปี 2005 ที่นำโดยไมเคิลโคเฮนและได้ตีพิมพ์ในวารสาร Cognitive Brain Research พบว่าผู้นิรโทษกรรมตอบโต้อย่างมากเมื่อการเล่นการพนันได้ผลดี เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่านี่เป็นผลให้เกิดความแตกต่างในทางเดินในสมองของ extroverts (ผู้ที่กระหายการกระตุ้นจากภายนอก)
ในทำนองเดียวกันฮันส์ Eysenck โต้เถียงกลับในปี 1960 ว่า introverts ธรรมชาติมีระดับขั้นพื้นฐานที่สูงขึ้นของความเร้าอารมณ์เมื่อเทียบกับ extroverts
ทั้งหมดนี้มุ่งเน้นไปที่ความคิดที่ว่า extroverts กระตุ้นกระบวนการผ่านทางเดินสมองสั้น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับรสชาติสัมผัสวิสัยทัศน์และออดิชั่นในขณะที่ introverts ใช้เส้นทางที่ยาวขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับหน่วยความจำการวางแผนและการแก้ปัญหา
วิธีนี้เกี่ยวข้องกับ SAD? มิติ introversion / extroversion ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสมองที่แตกต่างกันในระดับโครงสร้าง ดังนั้นจึงดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านี้จะยากที่จะเปลี่ยนแปลง ในอีกทางหนึ่งเรารู้ว่าความวิตกกังวลทางสังคมสามารถปรับปรุงโดยการรักษา นี้เน้นเพียงความคิดที่ว่า SAD และ introversion แม้ว่าสับสนมักจะไม่ได้เป็นสิ่งเดียวกัน
6 - ความว้าวุ่นใจทางสังคมอาจเป็นกรรมพันธุ์
ในบทความที่ตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 2558 ใน รายงานการประชุมของ National Academy of Sciences แห่งสหรัฐอเมริกา และนำโดยเน็ดคาลินแห่งมหาวิทยาลัยวิสคอนซินแมดิสันพบว่าการทำงานของสมองบางส่วนอาจเกี่ยวข้องกับ พันธุกรรม จูงใจต่ออารมณ์นิสัย
การศึกษาได้ศึกษาลิงลิงชนิดหนึ่งจำนวน 600 ตัวจากตระกูลใหญ่หลายสายพันธุ์ นักวิจัยใช้สมองที่มีความละเอียดสูงในการถ่ายภาพสมองด้วยการใช้งานที่ลิงหนุ่มกำลังเผชิญกับภัยคุกคาม (คนแปลกหน้าที่ไม่ได้ดูพวกเขา)
สิ่งที่พวกเขาพบก็คือมีการใช้กำลังมากเกินไปในพื้นที่สมองสามแห่ง (ลิง prefrontal - limbic - midbrain วงจร) ท่ามกลางลิงหนุ่มกังวล
พวกเขายังระบุว่า 35% ของความแปรปรวนในแนวโน้มความวิตกกังวลถูกอธิบายโดยประวัติครอบครัว
ที่น่าสนใจทั้งสามด้านของสมองที่เกี่ยวข้องกับการมีชีวิตอยู่รอด: สมอง (ต้นตอสมอง), amygdala (ศูนย์ความกลัว) และ prefrontal cortex (การให้เหตุผลในระดับสูง)
การศึกษานี้บอกเราว่าความกังวลอาจได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมลงเพราะมันถือคุณค่าวิวัฒนาการที่หลีกเลี่ยงอันตราย
> แหล่งที่มา:
Cohen MX, Young J, Baek JM, Kessler C, Ranganath C. ความแตกต่างในการแยกแยะความแตกต่างของแต่ละส่วนและพันธุกรรมของ dopamine ทำนายผลตอบสนองทางประสาท สมอง Res Cogn สมอง Res 2005 25 (3): 851-861 ดอย: 10.1016 / j.cogbrainres.2005.09.018
> Doehrmann O, Ghosh SS, Polli FE, Reynolds GO, Horn F, Keshavan A, Triantafyllou C, Saygin ZM, Whitfield-Gabrieli S, Hofmann SG, Pollack M, Gabrieli JD การคาดการณ์การตอบสนองการรักษาด้วยความผิดปกติทางสังคมจากการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กแบบมีสมรรถภาพ จิตเวชศาสตร์ JAMA มกราคม 2013 70 (1): 87-97
> Fox AS, Oler JA, Shackman AJ และอื่น ๆ ตัวกลางประสาทระหว่างวัยแห่งนิสัยอารมณ์แปรปรวนในช่วงต้นชีวิต Proc Natl Acad Sci USA 2015; 112 (29): 9118-9122 ดอย: 10.1073 / pnas.1508593112
> Goldin P, Ramel W, Gross J. การฝึกสมาธิเชิงสติและการประมวลผลด้วยตัวเองในความผิดปกติของความวิตกกังวลทางสังคม: ผลกระทบด้านพฤติกรรมและประสาท J Cogn Psychother . 2009; 23 (3): 242-257 ดอย: 10.1891 / 0889-8391.23.3.242
> Hillman CH, Pontifex MB, Raine LB, Castelli DM, Hall EE, Kramer AF ผลของเครื่องลู่วิ่งเฉดพลันที่เดินบนการควบคุมความรู้ความสามารถและผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในเด็กวัยหมดประจำเดือน ประสาทวิทยา 2009; 159 (3): 1044-1054 ดอย: 10.1016 / j.neuroscience.2009.01.057