ส่วนที่ 6: การหมกมุ่นกับความตาย
แม้ว่าสามอาการที่อยู่ภายใต้หัวข้อนี้ - ความคิดของความตายความคิดฆ่าตัวตายและความรู้สึกที่ตายแล้วหรือไม่ติด - อาจเหมือนคำที่แตกต่างกันสำหรับสิ่งเดียวกันที่พวกเขาเป็นจริงรูปแบบที่แตกต่างของการหมกมุ่นกับความตาย
ความคิดของความตาย
การคิดเกี่ยวกับความตายในระดับที่ทำเครื่องหมายอาจใช้รูปจินตนาการว่าตัวเองตาย ตัวอย่างเช่นคนอาจจินตนาการว่าตัวเองนอนอยู่ในโลงศพ
เขาอาจจินตนาการถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นในงานศพของเขาลุ่มหลงกับสิ่งที่จะปล่อยให้คนในน้ำพระทัยและแม้กระทั่งเริ่มต้นมอบทรัพย์สิน
"ฉันหวังว่าฉันจะตายไปแล้ว" เป็นวลีทั่วไปที่คนส่วนใหญ่พูดได้โดยปราศจากความหมาย แต่ในคนที่หดหู่ความคิดจะกลายเป็นความจริง ฉันรู้ว่าเด็กชายวัย 7 ขวบบอกแม่ว่า "ฉันหวังว่าฉันจะไม่ได้เกิดมาก่อนหรือถ้าฉันต้องเป็นฉันก็ตายไปทันที" โชคดีที่แม่ของเขาเสียเวลาไปรับความช่วยเหลือเด็ก
ความคิดฆ่าตัวตาย
ในความคิดฆ่าตัวตาย "ฉันหวังว่าฉันจะตายไปแล้ว" ทำให้เกิดความคิดขึ้น คนที่หดหู่อาจถูกปลายแหลมเหนือขอบตามเหตุการณ์เครียดหรือความคืบหน้าของการเจ็บป่วยอาจเป็นโทษ เธออาจเริ่มต้นคิดและวางแผนที่จะฆ่าตัวตายจริง
ไม่ว่าคนเหล่านั้นจะมีแผนในการฆ่าตัวตายหรือไม่ก็ตามความคิดเหล่านี้ต้องได้รับการพิจารณาเป็นอย่างมาก บางปัจจัยเสี่ยงสูงสุดสำหรับการฆ่าตัวตายรวมถึงประวัติความพยายามฆ่าตัวตายก่อนหน้านี้การปรากฏตัวของความเครียดในชีวิตอย่างมีนัยสำคัญและการเข้าถึงอาวุธปืน
Feeling Dead หรือ Detached
ผู้ที่รู้สึกว่าเสียชีวิตหรือรู้สึกไม่ดีจะมีกลุ่มอาการที่ได้รับการกล่าวถึงในบทความ 5 ข้อก่อนหน้าในชุดนี้ ประกอบด้วย:
- สิ้นหวัง / ความสิ้นหวัง
- ความไม่แยแส
- การสูญเสียผลประโยชน์ในกิจกรรมที่น่าพอใจ
- ความง่วง
- ถอนสังคม
นอกจากนี้คนอาจรู้สึกว่าเขาหรือเธอเป็นเพียงผู้สังเกตการณ์ของสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาหรือเธอ
อาจมีความรู้สึกว่า "ยืนอยู่ข้างหลัง" ตัวเองและดูว่าเกิดอะไรขึ้น
ข้อสรุป
ภาวะซึมเศร้าสองขั้วมีความคล้ายคลึงกับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ คนที่มีภาวะซึมเศร้าอาจมีแนวโน้มมากกว่าคนที่มีภาวะซึมเศร้าแบบ unipolar ที่มีอาการซึมเศร้าแบบ "ผสม" รวมทั้งการตื่นตัว (ทั้งทางด้านจิตใจและทางกายภาพ) ความหงุดหงิดความโกรธและความวิตกกังวล
อาการไม่มากเพียงอย่างเดียว ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้และไม่มีอาการของความหมกมุ่นกับความตาย (กลุ่ม 6):
- กลุ่มที่ 1 - การเปลี่ยนแปลงในระดับกิจกรรม:
- ความเมื่อยล้า
- โรคนอนไม่หลับ
- ความง่วง
- กลุ่มที่ 2 - การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ
- ปวดเมื่อยและปวดที่ไม่ได้อธิบาย
- ความปั่นป่วนในจิต
- กลุ่มที่ 3 - ความรู้สึกเจ็บปวด
- สูญเสียความนับถือตนเอง
- ความรู้สึกของความไร้อำนาจ
- กลุ่ม 4 - อารมณ์ที่ยากลำบาก
- ความหงุดหงิด
- กังวล / ความวิตกกังวล
- กลุ่มที่ 5 - การเปลี่ยนแปลงรูปแบบความคิด
- การไม่แน่ใจ
- ความระส่ำระสาย
คนอื่นอาจมีอาการที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและไม่ลดทอนลงกว่าครั้งแรก สิ่งที่สำคัญคือต้องตระหนักถึงอาการของภาวะซึมเศร้าสองขั้วเพื่อให้คุณสามารถระบุได้ในตัวคุณเองหรือคนที่คุณห่วงใยและขอความช่วยเหลือ
การอ่านที่เกี่ยวข้อง:
- อาการของภาวะซึมเศร้าสองขั้ว:
แหล่งที่มา:
สถาบันครอบครัวอเมริกันของแพทย์ประจำครอบครัว (1999) การประเมินและการรักษาผู้ป่วยด้วยความคิดฆ่าตัวตาย