ประตูสู่ความสำเร็จของการบำบัดด้วยการสัมผัส
ประสิทธิภาพของ การรักษาทางจิตวิทยา สำหรับโรคซึมเศร้า (OCD) เช่นการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนองเป็นที่ยอมรับ แต่เนื่องจากการรักษาด้วยการสัมผัสนั้นต้องการให้ผู้ป่วยเผชิญกับสิ่งเหล่านั้นที่พวกเขากลัวมากที่สุดคนจำนวนมากปฏิเสธที่จะรักษาให้หลุดออกไปไม่นานหลังจากเริ่มต้นหรือไม่ได้รับมอบหมายงานบ้าน
ด้วยเหตุนี้คาดว่าประมาณ 50% ของผู้ที่มี OCD สามารถได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วยการสัมผัสแม้จะมีประสิทธิผลก็ตาม
แต่การวิจัยได้ดำเนินการอย่างต่อเนื่องเพื่อค้นหาวิธีที่จะทำให้การบำบัดด้วยรังสีมีความน่าสนใจสำหรับผู้คนมากขึ้นและเทคนิคการสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจก็แสดงให้เห็นถึงความสำคัญอย่างมากในแง่นี้
ประวัติและวัตถุประสงค์ของเทคนิคการสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจ
เดิมเทคนิคการสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยเพิ่มแรงจูงใจของผู้คนในการเปลี่ยนแปลงและลดความรู้สึกเชิงลบต่อการรักษาในบุคคลที่ดิ้นรนกับ ความผิดปกติของการใช้สารเสพติด เมื่อเร็ว ๆ นี้การสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจได้รับการสำรวจเพื่อแก้ปัญหาเดียวกันใน ความวิตกกังวล เช่น OCD
การสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจสันนิษฐานว่าคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่จะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ แต่ในขณะเดียวกันก็ตระหนักดีว่าความกลัวบางครั้งอาจเป็นอุปสรรคต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว
มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้เช่นการหาพันธมิตรที่โรแมนติกหรือการจ้างงานที่มั่นคง
สำรวจสิ่งที่ขับเคลื่อนคุณ
หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการสัมภาษณ์เชิงสร้างสรรค์คือการสำรวจสิ่งที่ช่วยให้คุณได้รับรูปแบบและความคิดเกี่ยวกับ OCD เช่นเดียวกันแม้ว่าจะมีอันตรายและความทุกข์ทรมานที่อาจเกิดขึ้น
ทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่? ตัวอย่างเช่นแม้ว่าคนที่มี OCD อาจใช้เวลามากกว่าสองชั่วโมงต่อวันในการล้างมือความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลที่มาพร้อมกับความรู้สึกที่ปนเปื้อนอาจเกินดุลความทุกข์และการหยุดชะงักในชีวิตของพวกเขาซึ่งเกิดจากพฤติกรรมนี้ ในอีกกรณีหนึ่งบุคคลที่ประสบปัญหาการล่วงละเมิดทางเพศที่ล่วงล้ำและมีความรุนแรงอย่างยิ่งเกี่ยวกับการล่วงเกินเด็กอาจจะเต็มใจที่จะประสบกับพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการเปิดเผยความคิดที่น่าอับอายและน่าอับอายเหล่านี้ต่อนักบำบัดโรคสมาชิกในครอบครัวหรือคู่สมรส
ระบุอุปสรรคของคุณ
คุณสามารถใช้เทคนิคการสัมภาษณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการรักษาที่เน้นการสัมผัสได้มากขึ้น อุปสรรคที่อาจได้รับในทางของการเริ่มต้นหรือการรักษาเสร็จสิ้นของคุณจะถูกระบุและพูดคุยในเชิงลึก นักบำบัดโรคของคุณมักจะใช้คำถามปลายเปิดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมาถึงข้อสรุปของคุณเอง โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะไม่ทราบหรือแม้กระทั่งต้องการหลีกเลี่ยงความคิดเกี่ยวกับเหตุผลที่คุณไม่ต้องการเปลี่ยนแปลง เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเหตุผลของคุณในการหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตก
เมื่อมีการระบุถึงอุปสรรคในการเปลี่ยนแปลงนักบำบัดโรคของคุณจะทำงานร่วมกับคุณในการระบุข้อดีและข้อเสียที่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วมในการรักษาด้วยการสัมผัส
ต่อไปนี้คุณและนักบำบัดโรคของคุณอาจมีการอภิปรายอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณและข้อเสียของการมีส่วนร่วมในการบำบัดเกินดุลเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุหรือไม่
ทำเทคนิคการสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจในการปรับปรุงผลลัพธ์?
โดยรวมแล้วการวิจัยทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าเทคนิคการสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้ผู้คนได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วย OCD เช่นกันมีหลักฐานบางอย่างที่การสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจอาจช่วยให้ผู้ป่วยได้รับข้อมูล เชิงลึก มากขึ้น เกี่ยว กับความรุนแรงของ อาการ ของพวกเขาและจำนวน OCD ที่แท้จริงรบกวนชีวิตของพวกเขา
หากคุณสนใจในการบำบัดทางพฤติกรรม แต่ยังมีการจองที่แข็งแกร่งเกี่ยวกับการรักษาดังกล่าวอาจเป็นประโยชน์ที่จะพยายามหานักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญในการสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณไปตามเส้นทางการรักษานี้
แหล่งที่มา:
Maltby, N. , และ Tolin, D. "การแทรกแซงสร้างแรงบันดาลใจโดยย่อสำหรับการรักษา - ปฏิเสธผู้ป่วยโรค" การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ 2005 34: 176-184
Simpson, H. , Zuckoff, A. , Page, JR, Franklin, ME, Foa, EB "การเพิ่มการสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจในการเปิดโปงและการป้องกันพิธีกรรมสำหรับโรคครอบงำ - บังคับ: การทดลองนำร่องแบบเปิด" Cognitive Behavior Therapy 2008 37: 38-49
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/