วิธีจัดการกับความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดนและความอัปยศ

หลายคนที่มี ความผิดปกติของบุคลิกภาพตามแนวชายแดน (BPD) รู้สึกอับอายที่รุนแรงและเรื้อรัง ความอับอาย อารมณ์ความรู้สึกตัวเองที่เกี่ยวข้องกับความไร้ค่าการดูถูกตนเองหรือการเกลียดชังตัวเองอาจอธิบายถึงอัตราการ ทำร้ายตนเอง และการ ฆ่าตัวตาย ในผู้ที่มี BPD ในระดับสูง

อะไรคือความอัปยศ?

เราใช้คำตลอดเวลา แต่สิ่งที่แน่นอนคือ "ความอัปยศ?" ความอับอายถือว่าเป็นหนึ่งใน อารมณ์ที่ใส่ใจตนเอง มันเป็นอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมหรือตัวตนของเราซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับความคิดเห็นของผู้อื่น

อารมณ์ที่ใส่ใจตัวเองอื่น ๆ ได้แก่ ความอับอายและความรู้สึกผิด

แม้ว่าเส้นแบ่งระหว่างอารมณ์เหล่านี้ได้รับการสร้างแนวความคิดในรูปแบบต่างๆ แต่วิธีหนึ่งที่จะนึกถึงเรื่องนี้ก็คือความอับอายนั้นแตกต่างจากความลำบากใจหรือความรู้สึกผิดเพราะเรามีประสบการณ์ทั้งสองอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของเราในขณะที่ความอัปยศคืออารมณ์ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเรา ความรู้สึกของตัวเอง. เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกต่างนี้ลองใช้ตัวอย่างของการ กระทำที่หุนหันพลัน ซึ่งบางคนที่มีปัญหากับ BPD ต่อสู้: การข่มขืน

ลองจินตนาการว่าเมื่อแรงกระตุ้นคุณได้ช็อปปิ้งบางอย่างจากร้านค้า แม้ว่าจะไม่มีใครรู้เรื่องการขโมยคุณอาจรู้สึกผิดความรู้สึกว่าคุณได้ทำอะไรผิดพลาด หากมีใครรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณคุณอาจรู้สึกอึดอัดใจความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อคนอื่นรู้ว่าคุณได้กระทำบางอย่างที่ละเมิดบรรทัดฐานทางสังคม

ในทางกลับกันความอัปยศคือความรู้สึกที่คุณไม่ดีหรือน่ารังเกียจ

ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับพฤติกรรมหรือเหตุการณ์เฉพาะ แต่เป็น ความรู้สึกที่ไม่เพียงพอ ในฐานะบุคคล คุณอาจรู้สึกอับอายหลังการโมยของตามร้าน แต่ความอับอายถือเป็นการตัดสินที่เพิ่มขึ้น

BPD และอัปยศ

หลายคนที่มี BPD ประสบกับความอัปยศที่แพร่หลายและเรื้อรังโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมของพวกเขา ในความเป็นจริงการวิจัยชี้ให้เห็นว่าความอับอายอาจแตกต่างจากความผิดปกติอื่น ๆ ของ BPD

ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่เป็นโรค BPD มีความอัปยศมากขึ้นกว่าผู้หญิงที่มีสุขภาพดีหรือผู้หญิงที่มีความหวาดกลัวทางสังคมเป็นโรควิตกกังวลที่เกิดจากความกลัวต่อสถานการณ์ทางสังคมและการได้รับการประเมินโดยผู้อื่น

ผู้หญิงที่เป็นโรค BPD และโรคความเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD) ไม่มีความอัปยศมากกว่าผู้หญิงที่มี BPD เพียงอย่างเดียว นี้แสดงให้เห็นว่าน่าอับอาย - proneness อาจเกี่ยวข้องกับโดยเฉพาะเพื่อ BPD มากกว่าที่จะร่วมเกิดขึ้นอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับ

ความสัมพันธ์ระหว่างความอัปยศการทำร้ายตนเองและการฆ่าตัวตาย

นอกเหนือจากการวิจัยที่กำลังเติบโตซึ่งแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่าง BPD และความอัปยศแล้วผู้เชี่ยวชาญจำนวนหนึ่งได้เสนอแนะถึงความเชื่อมโยงระหว่างความละอายและการทำร้ายตัวเองและ พยายามฆ่าตัวตาย

ความอัปยศที่รายงานด้วยตัวเองได้แสดงให้เห็นว่าเกี่ยวข้องกับภัยคุกคามการฆ่าตัวตายในอดีตและความคิดฆ่าตัวตายในปัจจุบันและในอดีต ความอับอายยังอาจนำหน้าตอนของการทำร้ายตัวเองโดยเจตนา ตัวอย่างเช่นการศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มี BPD ซึ่งแสดงความอัปยศมากกว่าเมื่อพูดถึงพฤติกรรมที่ทำร้ายตัวเองมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองในอนาคต

ลดความอัปยศ

แม้จะมีความรู้สึกเจ็บปวดทางอารมณ์ที่เกิดจากความรู้สึกอัปยศใน BPD แต่ผู้เชี่ยวชาญเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่พยายามที่จะพัฒนาวิธีการรักษาเพื่อลดความรู้สึกอัปยศโดยตรง

อย่างไรก็ตามการศึกษาเบื้องต้นบางอย่างได้แสดงให้เห็นว่าทักษะการ บำบัดพฤติกรรมทางวิภาษ ของ "การกระทำตรงข้าม" อาจช่วยลดความอับอายเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจงได้

น่าเสียดายที่คนที่รู้สึกอับอายในระดับสูงอาจรู้สึกมีแรงจูงใจในการซ่อนความอับอายเนื่องจากกลัวว่าคนอื่น ๆ จะตัดสินว่าไม่เป็นที่ยอมรับ แต่ความลับนี้ยังอาจได้รับในทางของการกู้คืน หากนักบำบัดโรคของคุณไม่ทราบว่าคุณกำลังประสบกับความอับอายก็จะเป็นการยากที่จะเข้าไปแทรกแซง

_{แหล่งที่มา:}

_{Brown MZ, Linehan MM, Comtois KA, Murray A, แชปแมนอัล "อัปยศเป็นตัวทำนายที่คาดการณ์การบาดเจ็บด้วยตนเองที่บาดแผลในความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน: การวิเคราะห์แบบหลายรูปแบบ" การวิจัยพฤติกรรมและการบำบัด 47 (10): 815-822, 2009}

> Linehan, MM "คู่มือการฝึกทักษะการรักษาความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน" New York: Guilford Press, 1993

_{Rizvi SL, Linehan MM "การรักษาความอัปยศที่ไม่เหมาะสมในความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน: การศึกษานำร่องเรื่อง" การกระทำตรงข้าม "" การปฏิบัติตามความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม ; 12 (4): 437-447, 2005}

_{Rüsch N, Lieb K, Göttler I, Hermann C, Schramm E, Richter H, Jacob GA, Corrigan PW, Bohus M. "ความอับอายและนัยแนวคิดตนเองในสตรีที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน" วารสารจิตเวชอเมริกัน 164 (3): 500-508, 2007}

_{Rüsch N, Corrigan PW, Bohus M, Kühler T, Jacob GA, Lieb K. "ผลกระทบของความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรมต่อการแสดงอารมณ์โดยนัยและชัดเจนของสตรีที่มีความผิดปกติของบุคลิกภาพชายแดน วารสารจิตประสาทและโรคทางจิต 195 (6): 537-539, 2007}