วิธีการเอาชนะความกลัวของความสำเร็จ

ความกังวลเกี่ยวกับความสำเร็จที่รอดตาย

ส่วนมากของเราได้รับการผลักดันให้ประสบความสำเร็จไม่ว่าจะเป็นในอาชีพการงานสังคมชีวิตครอบครัวหรือมิติอื่น ๆ ของการดำรงอยู่ของมนุษย์ นี้ดูเหมือนจะเป็นไดรฟ์โดยธรรมชาติที่ครบกำหนดและเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตของเรา Erik Erickson อธิบายการพัฒนามนุษย์เป็นชุดของขั้นตอนแต่ละคนมุ่งเน้นไปที่การบรรลุความสำเร็จในด้านที่แตกต่างกันของชีวิต เพื่อให้บรรลุความสำเร็จแม้ว่าจะต้องประสบกับความล้มเหลวครั้งแรก บทเรียนที่เรียนรู้ได้ยากจำเป็นโดยทั่วไป

ในสังคมขับเคลื่อนในปัจจุบันความล้มเหลวมักถูกมองว่าไม่เป็นที่ยอมรับ เราขอแนะนำให้ปรับปรุง แต่หลีกเลี่ยง "เสียเวลา" หรือเงิน เมื่อเราล้มเหลวเราอาจถูกคุกคามหรือแม้แต่ถูกลงโทษโดยนายจ้างคู่สมรสและบิดามารดา ประสบการณ์เชิงลบนี้อาจนำไปสู่ความกลัวความล้มเหลว ระดับความกลัวในระดับต่ำอาจสร้างแรงบันดาลใจได้ แต่ระดับความกลัวที่สูงขึ้นอาจกลายเป็นความหวาดกลัวที่เต็มไปด้วยพลังสร้างความคืบหน้าของเรา

หวังสำหรับความสำเร็จเกี่ยวกับความกลัวของความล้มเหลว?

มีข้อสันนิษฐานว่าผู้ที่มีความปรารถนาอย่างแรงกล้าในการประสบความสำเร็จอาจได้รับความทุกข์ทรมานจากความล้มเหลว สมมติฐานนี้ทำให้ความรู้สึกเชิงตรรกะเป็นอย่างมากเนื่องจากการบรรลุความสำเร็จเป็นไปตามคำจำกัดความของความล้มเหลว นักวิจัยหลายคนได้ทดสอบสมมติฐานนี้กับผลลัพธ์ที่หลากหลาย

การวิจัยดูเหมือนจะแสดงให้เห็นว่าความหวังสำหรับความสำเร็จและความกลัวของความล้มเหลวไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้อง ในความเป็นจริงปรากฏว่าหลายคนที่กลัวความล้มเหลวไม่จำเป็นต้องหวังสำหรับความสำเร็จ

แต่พวกเขามักจะมีความสุขในการเดินทางตรงกลางถนนทำให้เกิดทางเลือกที่อนุรักษ์นิยมซึ่งจะช่วยให้พวกเขาได้รับโดยไม่ทำให้คลื่นแทนการใช้เส้นทางที่มีความเสี่ยงมากกว่าที่จะมีโอกาสเกิดความล้มเหลวได้มากขึ้น

ความกลัวของความสำเร็จและการควบคุม

ความกลัวของความสำเร็จก็ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับระดับของการควบคุมที่ผู้ประสบภัยรู้สึกในชีวิตของตนเอง

ผู้ที่รู้สึกว่ากองกำลังภายนอกอยู่ในการควบคุมมักจะมีความเสี่ยงสูงกว่าความกลัวที่จะประสบความสำเร็จ อาจเป็นได้ว่าพวกเขาไม่รู้สึกว่าความสำเร็จของพวกเขาได้รับหรืออาจเป็นไปได้ว่าพวกเขากลัวกองกำลังภายนอกอาจนำไปสู่ความสำเร็จของพวกเขา

บางคนดูเหมือนจะกลัวความสำเร็จและความล้มเหลวในเวลาเดียวกัน นี่อาจเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากมากที่จะต้องอยู่ในขณะที่ทุกๆทางเลือกที่บุคคลนั้นจะต้องชั่งน้ำหนักให้กับความกลัวเหล่านี้ เป็นไปได้ว่าคนในสถานการณ์เช่นนี้จะกลายเป็นอัมพาตด้วยความไม่แน่ใจและไม่สามารถตัดสินใจได้เลย

กลัวการส่งเสริมตนเอง

ความกลัวในการส่งเสริมตนเอง มักจะเกี่ยวข้องกับความกลัวและความสำเร็จ ความหวาด กลัวในการโปรโมตด้วยตัวเองอาจทำให้ยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะขอยกระดับหางานที่ดีขึ้นหรือแม้กระทั่งลงวันที่แรก ความกลัวในการส่งเสริมตนเองบางครั้งอาจเชื่อมโยงกับกลุ่มผู้บุกรุกความผิดปกติโดยการรู้สึกเหมือนการฉ้อโกงไม่ว่าจะประสบความสำเร็จเท่าใดก็ตาม

การรักษาความกลัวและความกลัวของความสำเร็จ

ทั้งความกลัวความล้มเหลวและความกลัวของความสำเร็จมักจะตอบสนองต่อการรักษาได้ดี เทคนิคเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม มักใช้เพื่อช่วยให้บุคคลเรียนรู้วิธีคิดใหม่ ๆ เกี่ยวกับทางเลือกของเธอ

การบำบัดด้วยจิตวิเคราะห์ ช่วยให้บุคคลเข้าใจถึงความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นได้ดีขึ้นซึ่งอาจส่งผลต่อความกลัวเหล่านี้ ถ้าความกลัวมีแรงจูงใจจากความรู้สึกไม่สามารถควบคุมชีวิตของตัวเองได้การออกกำลังกายอาจได้รับการกำหนดไว้ซึ่งลูกค้าควรได้รับการสนับสนุนในการตัดสินใจอย่างอิสระ

ทั้งความกลัวความล้มเหลวและความสำเร็จเป็นภาวะที่ซับซ้อนซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้ผู้ประสบภัยประสบความสำเร็จอย่างเต็มที่ ด้วยความช่วยเหลือแบบมืออาชีพแม้ว่าทั้งสองสภาพจะสามารถเอาชนะได้สำเร็จ

_{แหล่งที่มา}

_{Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "กลัวความสำเร็จและความเป็นตัวตนในการควบคุมหญิงสาว" วารสารการให้คำปรึกษาและจิตวิทยาคลินิก พ. ศ. 2517 42: 5 พี 737. 28 มิถุนายน 2551}

_{Reitman, EE, Williams, CD "ความสัมพันธ์ระหว่างความหวังแห่งความสำเร็จและความกลัวความล้มเหลวความวิตกกังวลและความต้องการผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน" วารสารจิตวิทยาที่ผิดปกติและสังคม พศ. 2504 62: 2 หน้า 465-467 28 มิถุนายน 2551}

_{Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shaver, Phillip, Dunivant, Noel "การวัดเป้าหมายของความกลัวและความกลัวของความล้มเหลว: วิธีการวิเคราะห์ปัจจัย" วารสารการให้คำปรึกษาและจิตวิทยาคลินิก พ.ศ. 2521 46: 3 หน้า 405-416 28 มิถุนายน 2551}