ฉันรักสามีของฉันและในหลาย ๆ ด้านเรามีความสัมพันธ์ที่ดี เราทั้งคู่ชอบดื่มในวันสุดสัปดาห์ แต่คืนวันเสาร์หนึ่งสามีของฉันโดนฉัน ฉันคิดว่ามันคงจะไม่เกิดขึ้นอีกแล้วฉันเลยปล่อยมันไป แต่ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาบางครั้งบางสิ่งบางอย่างอาจได้รับการควบคุมและเราต่อสู้ บ่อยครั้งมากเมื่อสามีของฉันตีฉันเมื่อเขาเมา ฉันจะตื่นขึ้นในวันอาทิตย์ด้วยรอยฟกช้ำบนใบหน้าและร่างกายของฉัน สามีของฉันหวานมากเวลาดังนั้นฉันไม่ต้องการออกจากเขา ฉันต้องการความช่วยเหลือหรือไม่?
ถ้าสิ่งเหล่านี้ฟังดูแล้วให้อ่านต่อ
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ผู้หญิงและ ผู้ชาย จำนวนมากกำลังเผชิญกับการต่อสู้แบบเดิม การวิจัยในหลายประเทศและวัฒนธรรมต่างแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างการดื่มสุราและความรุนแรงต่อคู่ค้าที่สนิทสนมไม่ว่าจะเป็นคู่สมรสการอยู่ร่วมกันการนัดพบหรือการพบปะแบบสบาย ๆ และคู่ค้ามีเพศตรงข้ามเกย์เลสเบี้ยนหรือกะเทย ทั้งชายและหญิงสามารถเป็นเหยื่อหรือผู้กระทำผิด แต่ส่วนใหญ่ของการข่มขืนและฆาตกรรมเป็น perpetrated โดยผู้ชายกับผู้หญิง
เช่นเดียวกับทุกคนที่มีพันธมิตรที่รุนแรงคุณจะไม่โทษว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ แต่คุณอาจไม่ได้รับความช่วยเหลือเว้นแต่คุณจะดำเนินการเองเพื่อป้องกันการล่วงละเมิดต่อไป เฉพาะคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้ แต่คุณควรขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพโดยเร็วที่สุด
การเชื่อมต่อระหว่างการดื่มสุรากับความรุนแรงของพันธมิตรที่สนิทสนม
ดื่มสุรา เกี่ยวข้องกับการเป็นทั้งผู้กระทำผิดและเป็นเหยื่อของความรุนแรงระหว่างคู่สมรส
ลองนึกถึงเครื่องดื่มที่คุณมีเมื่ออยู่กับคู่ของคุณมากเท่าไหร่ยิ่งดื่มมากเท่าไหร่และดื่มคู่ของคุณมากเท่าไรก็ยิ่งมีความเสี่ยงที่เขาหรือเธอจะมีความรุนแรงต่อคุณ
แอลกอฮอล์มักเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์รุนแรงที่สุดที่เกิดขึ้นกับคู่ค้า ความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับความรุนแรงของคู่ค้าที่ใกล้ชิดคล้ายคลึงกับวัฒนธรรมและรูปแบบการดื่มที่แตกต่างกัน
ในขณะที่คุณอาจได้รับความเดือดร้อนจากการช้ำถึงจุดนี้คู่ค้าจำนวนมากโดยเฉพาะผู้หญิงต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและเสียชีวิตในแต่ละปีอันเป็นผลมาจากความรุนแรงจากคู่ค้าที่เมาดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องจัดการกับเรื่องนี้ในขณะนี้
การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่ามีความเชื่อมโยงกันระหว่างจำนวนเครื่องดื่มที่บริโภคต่อครั้งและมีส่วนร่วมในความรุนแรงของคู่ค้าซึ่งชี้ให้เห็นว่าการ ดื่มแอลกอฮอล์เป็นพิษ มากกว่าการใช้แอลกอฮอล์เพียงอย่างเดียวซึ่งก่อให้เกิดสถานการณ์ที่ความรุนแรงเกิดขึ้น หนึ่งในสิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้คือการ ควบคุมการดื่มของคุณ โดยการกำหนดวงเงินเท่าใดคุณและคู่ของคุณจะดื่มถ้าอย่างนั้น ห้าเครื่องดื่มขึ้นไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะไม่ปลอดภัยสำหรับการเพิ่มความเสี่ยงของความรุนแรงดังนั้นขีด จำกัด ของสามถึงสี่เครื่องดื่มควรจะสูงสุด
แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับการดื่มของคู่รักกับเขาก็ตามคุณสามารถ ควบคุมการดื่มของคุณเองได้ ทันทีซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่คุณจะถูกตีอีกครั้งได้บ้าง
ใช่คุณต้องการความช่วยเหลือและหุ้นส่วนของคุณเช่นกัน
คุณอาจจะรักคู่ของคุณและเขาหรือเธออาจจะใจดีเป็นส่วนใหญ่ของเวลา แต่ก็ข้ามเส้นที่จะตีหรือทำร้ายใคร ถ้าเป็นไปได้ให้ลองพูดคุยกับคู่ของคุณเมื่อไม่ได้อยู่ภายใต้อิทธิพลและดูว่าคุณสามารถหาแผนร่วมกันเกี่ยวกับวิธีการขอความช่วยเหลือ
ทั้งคุณและคู่ของคุณต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกในสถานการณ์เช่นนี้ ในขณะที่บางคนที่มีความรุนแรงต่อคู่ค้าของพวกเขาสามารถเรียนรู้วิธีการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการจัดการหากยังไม่ถูกตรวจสอบคุณสามารถพบว่าตัวเองมีชีวิตอยู่ในความกลัวในที่สุดได้รับบาดเจ็บหรือแย่ลง หากคู่ของคุณพร้อมที่จะปรึกษาคุณควรได้รับการ ปรึกษาเกี่ยว กับ คู่สมรส เพื่อแก้ไขปัญหาพื้นฐานในความสัมพันธ์ของคุณ คุณควรให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการดื่มของคุณด้วย (ยกเว้นกรณีที่คุณพร้อมและสามารถเลิกสูบบุหรี่และไม่ดื่มมากเกินไป) และคู่ของคุณควรได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการจัดการกับความรุนแรงของพฤติกรรมของตน
แหล่งข้อมูลอื่นสำหรับวิธีใช้
ถ้าคู่ของคุณรุนแรงอีกครั้งคุณสามารถโทร 911 และขอให้ตำรวจและรถพยาบาลหากคุณต้องการการรักษาพยาบาล ตำรวจสามารถช่วยเชื่อมโยงคุณกับบริการต่างๆในพื้นที่ของคุณสำหรับคู่ค้าที่ถูกทำร้าย นอกจากนี้คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือได้จากศูนย์ชุมชนหรือโรงพยาบาลของคุณ
แหล่งที่มา:
Graham K, Bernards S, Munne M, Wilsnack S. ชั่วโมงแห่งความไม่พอใจ: การรุกรานของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และพันธมิตรในอเมริกา (สิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์และทางเทคนิค 631) องค์การอนามัยโลกแพนอเมริกัน 2009
> Testa M, Kubiak A, Quigley BM, et al. การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในสามีและภรรยาเป็นตัวทำนายความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนสนิทกับผู้ต้องขังในชีวิตประจำวันวารสาร การศึกษาเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด 2012; 73 (2): 268-276