ผู้เขียนไบรอันฮัทชินสันเล่าเรื่องราวของเขาเกี่ยวกับการเติบโตขึ้นของโรคสมาธิสั้น
ADD / ADHD อาจมี ผล อย่างมาก ต่อความสัมพันธ์ของเพื่อนแม้ในวัยผู้ใหญ่ บางครั้งผลกระทบสามารถที่ดีเพื่อให้แต่ละรู้สึกรู้สึกอย่างมากของการแยก เมื่อรู้สึกโดดเดี่ยวหรืออยู่ตามลำพังการติดต่อกับคนอื่นอาจเป็นเรื่องยากมาก
ไบรอันฮัทชินสันนักเขียน การต่อสู้ของชายหนุ่มคนหนึ่ง: ไดอารี่ - ชีวิตที่รอดชีวิตด้วยการหย่าร้างที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย ให้แบ่งปันประสบการณ์และเสนอกลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์บางอย่าง
ผลกระทบอะไรที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบ Peer?
ไบรอันฮัทชินสัน: คนที่มี อาการสมาธิสั้น มักจะรักษาตัวเองอยู่เรามีความเข้าใจอย่างหนักเกี่ยวกับผู้คนรอบตัวเราและเราพลาดการชี้นำการสื่อสารตามปกติจำนวนมาก เรามักสับสนกับสิ่งที่คนจริงๆหมายถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหนุ่มสาว การรักษาความสัมพันธ์เป็นเรื่องยากขึ้นและต้องใช้ความพยายามอย่างมากในส่วนของเรา เราลืมเกี่ยวกับเพื่อน ๆ และบางครั้งไม่อยู่ติดต่อกันนานเกินไปซึ่งทำให้คนอื่นพลิกกลับและนี่ทำให้เรารู้สึกไม่ได้สนใจคนอื่น ความประทับใจที่เราไม่สนใจคือการแสดงผลผิดพลาด เราดูแล แต่เราก็ไม่รักษาความสัมพันธ์ในลักษณะเดียวกับผู้ที่ไม่มีสมาธิสั้น เราได้รับที่ดีที่สุดกับผู้ที่ไม่ได้ตัดสินและไม่จำเป็นต้องติดต่ออย่างต่อเนื่อง
ประสบการณ์ส่วนตัวของคุณเป็นอย่างไรบ้างตอนเป็นเด็กและตอนนี้ก็เป็นผู้ใหญ่
ฮัทชินสัน: เมื่อตอนเป็นเด็กฉันรู้สึกว่าฉันแตกต่างและรู้สึกว่าอยู่นอกโลกของทุกคน
ตอนเป็นเด็กฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงไม่สามารถไปกับคนอื่น ได้ ฉันจะกลายเป็นฟุ้งซ่านและสูญหายในระหว่างการสนทนา เด็กคนอื่น ๆ เชื่อว่าฉันเป็นคนนอกรีตหรือกบฏเพราะฉันไม่ได้เชื่อมโยงกับพวกเขา เมื่อฉันได้รับเด็กคนอื่น ๆ ที่มีความสนใจและฉันก็จะดึงดูดความสนใจของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงเรียน แต่นี่จะทำให้ฉันมีปัญหากับผลร้ายแรงนี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ฉันนึกถึงตัวเอง .
ฉันไม่สามารถรับพร้อมและเมื่อฉันได้ฉันมีปัญหา
เด็ก ADHD หลายคนเกิดมาเป็นผู้นำ พวกเขามีพลังและมีความคิดที่ดี ทักษะทางสังคมของพวกเขามีข้อ จำกัด แต่เนื่องจากความสามารถในการขับรถและความสามารถในการเข้าใจสิ่งต่างๆได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องรบกวนรายละเอียดมากเกินไปซึ่งจะทำให้พวกเขามีคุณสมบัติในการเป็นผู้นำ แต่น่าเสียดายที่ลักษณะความเป็นผู้นำนี้อาจถูกแบนโดยครูและผู้ปกครองเพราะเป็นสิ่งที่ก่อกวน ฉันคิดว่านี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไปของพ่อแม่และครูที่จะไม่ยอมรับว่าเด็กอาจเป็นผู้นำและไปทำสิ่งที่ดีได้เพราะในวัยเด็กของเด็กนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่วุ่นวายอยู่ตลอดเวลา เด็กที่สามารถเติบโตเป็นผู้นำที่ยิ่งใหญ่แทนที่จะเติบโตไปพร้อม ๆ กับการปฏิเสธและความปรารถนาที่แคบลง
ในฐานะผู้ใหญ่ความท้าทายในการมีส่วนร่วมทางสังคมก็ติดตามฉันและยังมีผลต่อ ฉันได้ดีขึ้นในการรักษาความสัมพันธ์โดยรู้ว่าทำไมฉันถึงมีปัญหาและได้เรียนรู้ที่จะสร้างความตระหนักถึงความกังวลและความสนใจของผู้อื่น ADDERS สามารถดูเหมือนดูดซึมตัวเองด้วยการรบกวนและความคิดภายในมากมาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสงสัยเกี่ยวกับความสนใจของผู้อื่น ตัวอย่างเช่นในความสัมพันธ์กับหญิงฉันเคยล้มเหลวในการถามคำถามเกี่ยวกับชีวิตและครอบครัวของพวกเขา
เรื่องนี้ทำให้ดูเหมือนกับว่าฉันไม่สนใจว่าเขาเป็นใคร ฉันได้เรียนรู้ที่จะจงใจเพิ่มความสนใจของฉันในคนอื่น ๆ คนส่วนใหญ่ที่ไม่มีสมาธิสั้นมีความอยากรู้อยากเห็นของคนอื่น ๆ โดยเนื้อแท้ในขณะที่เรามีสมาธิสั้นจะต้องใส่ใจกับมันโดยตระหนักถึงความแตกต่างของเราและทำขึ้นสำหรับมันมีจุดมุ่งหมายที่จะดีขึ้น - เข้ากับคนง่ายมากขึ้น
คุณปรับปรุงความสัมพันธ์อย่างไร?
Hutchinson: อันดับแรกฉันต้องเข้าใจว่าฉันมีปัญหาในการสื่อสาร ฉันต้องการความช่วยเหลือและการรักษาคือคำตอบของคำอธิษฐานของฉัน อย่างไรก็ตามก่อนการบำบัดฉันโชคดีที่ได้รับความสนใจจากที่ปรึกษาซึ่งช่วยให้ฉันเห็นว่าฉันต้องการอะไรในการปรับปรุง
ถ้าฉันไม่เคยเล่นสระว่ายน้ำฉันคิดว่าการพัฒนาทางสังคมของฉันจะต้องใช้เวลานานกว่าเพราะในกีฬาหนึ่งต้องมีส่วนร่วมแม้ในกีฬาเช่นสระว่ายน้ำ สระว่ายน้ำยังต้องปรับอากาศจิตมากและช่วยให้ฉันเรียนรู้ที่ฉันต้องการในการปรับปรุงและยังเน้นความยากลำบากของฉันที่จะมุ่งเน้น
คุณคิดว่ากลยุทธ์อะไรที่จะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กในโรงเรียน?
Hutchinson: บิดามารดาและครูที่สำคัญที่สุดคนหนึ่ง ต้องเข้าใจว่าเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นต่างกัน และข้อ จำกัด และระเบียบวินัยที่จะทำให้พวกเขามีผลต่อชีวิตของพวกเขา เราอาจดูเหมือนไม่ได้ แต่เรามีความอ่อนไหวและมีใจจดจ่ออย่างรวดเร็วและเราจำได้ว่าสิ่งต่างๆที่ก่อให้เกิดอาการปวดได้เป็นอย่างดีเพราะความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานกำลังกระตุ้นอยู่ แต่ในทางลบ เด็กทุกคนต้องมีวินัย แต่พ่อแม่ที่มีเด็กสมาธิสั้นจะต้องมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นและใช้ระบบรางวัลที่เน้นพฤติกรรมและการตัดสินใจที่ดี
ผมขอแนะนำให้พ่อแม่พาลูก ๆ เข้ามามีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาเพื่อสร้างทักษะทางสังคม ไม่จำเป็นต้องเป็นกีฬาทางกายภาพ แต่เป็นกีฬาหรือกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายามทางจิตมากขึ้น เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีพรสวรรค์ในการคิดอย่างรวดเร็วและอาจช่วยให้พวกเขาส่องแสงในทักษะการเป็นผู้นำและหากพวกเขาสนุกกับกิจกรรมมากพอที่จะหาวิธีที่จะทำให้ดีขึ้นแทนที่จะสูญเสียกิจกรรมและมิตรภาพที่มีให้ อย่างไรก็ตามการวาดภาพจากประสบการณ์ในวัยเด็กของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่จะเรียนรู้ที่จะยึดมั่นในสิ่งนั้น - ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเสมอเมื่อได้รู้จักกับสิ่งใหม่ ๆ และพยายามที่จะเลิกก่อนที่จะเริ่มต้นด้วยความกลัวที่จะถูกปฏิเสธความล้มเหลวและการลงโทษ
กลยุทธ์อะไรที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่?
Hutchinson: จงตั้งใจถามคำถามและสนใจในคนอื่น ความสัมพันธ์แบบเพียร์ผมเชื่อว่าเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้ ผู้ใหญ่ล่วงละเมิดสาร เครื่องดื่มอย่างรวดเร็วสามารถช่วยให้สงบจิตใจและพักผ่อนประสาทให้สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นจะกลายเป็นที่สนใจมากขึ้นและสังคมจึงเป็น แต่ไม่ดีด้วยเหตุผลที่เห็นได้ชัด ผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้นจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะหยุดการลงโทษตัวเองและตระหนักว่าการมีความแตกต่างไม่เลวมันเป็นเพียงความท้าทายบางอย่างที่สามารถเอาชนะได้โดยการเรียนรู้ทักษะการเผชิญความเครียด
ที่มา:
ไบรอันฮัทชินสัน การสัมภาษณ์ / การติดต่อด้วยตนเอง 17 มีนาคม 08
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: