การแบ่งวงจรการทารุณกรรมเด็ก

วิธีการหลีกเลี่ยงการทำซ้ำการใช้ซ้ำกับเด็กของคุณเอง

การล่วงละเมิดเด็กเป็นที่รู้กันว่าการทำซ้ำตัวเองจากรุ่นสู่รุ่น แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องที่เป็นสากล แต่เด็ก ๆ ที่ติดยาเสพติดมีความเสี่ยงสูงขึ้นทุกประเภทและ การเสพยาเสพติด สาเหตุที่ คนที่ถูกทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็กมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมในวัยผู้ใหญ่ไม่ว่าจะเป็นผู้ข่มเหงหรือเป็นเหยื่อก็ตามมีความซับซ้อนและมีการบันทึกไว้อย่างดี แต่ทำลายวัฏจักรการล่วงละเมิดเด็กได้หรือไม่? หรือประสบการณ์การทารุณกรรมเด็กหมายความว่าความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้หรือไม่?

ไม่ได้อย่างแน่นอน. การทำตามเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถหยุดวัฏจักรการล่วงละเมิดและเรียนรู้ที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับบุตรหลานของคุณ

1 - ขอความช่วยเหลือด้วยตนเอง

วงจรของการล่วงละเมิดเด็กสามารถทำได้และต้องหยุดลง ภาพ teap / Getty

แม้ว่าผู้ปกครองจำนวนมากคิดว่าเห็นแก่ตัว แต่การช่วยตัวเองเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการทำลายวงจรการล่วงละเมิดเด็ก การเอาชนะการบาดเจ็บในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณคุณจะสามารถให้ความสำคัญกับพฤติกรรมของพ่อแม่และพฤติกรรมของคุณได้มากขึ้นและตัดสินใจอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรหลานของคุณเอง นอกจากนี้คุณยังจะปล่อยสัมภาระทางอารมณ์ที่คุณพกติดตัวมาตั้งแต่เกิดการล่วงละเมิดในวัยเด็กของคุณซึ่งจะทำให้คุณไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะอารมณ์แปรปรวนปัญหา การจัดการความโกรธ และการใช้สารเสพติดและพฤติกรรมเพื่อ จัดการความเครียด

รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับการล่วงละเมิดในอดีตและการติดยาเสพติดของคุณ ถ้าคู่ของคุณติดยาเสพติด ให้กระตุ้นให้พวกเขาได้รับความช่วยเหลือ ด้วย

2 - เรียนรู้ขอบเขตที่ดี

เราได้ยินมากเกี่ยวกับ "ขอบเขต" แต่ทั่วไปที่จะไม่เข้าใจจริงๆหรือรู้ว่าขอบเขตหรือวิธีการตั้งค่า ขอบเขตคือขอบเขตที่คุณกำหนดซึ่งกำหนดว่าพฤติกรรมประเภทใดที่ยอมรับได้หรือไม่สามารถยอมรับได้ ขอบเขตมีความสำคัญสำหรับทั้งเด็กและผู้ปกครอง ผู้ปกครองต้องใช้ขอบเขตเพื่อควบคุมพฤติกรรมของตัวเองต่อลูก - เพื่อป้องกันตัวเองจากการข้ามเส้นไปทำร้าย - และต้องกำหนดขอบเขตที่ดีสำหรับลูกหลานเพื่อให้บุตรหลานของตนรู้ว่าสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา

ขอบเขตขอบเขตแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและครอบครัวไปยังครอบครัว แต่เขตแดนของคุณจำเป็นต้องให้บุตรหลานของคุณปลอดภัยจากการบาดเจ็บละเลยการใช้ยาที่มิใช่ยาและการติดต่อทางเพศ

3 - ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณผ่านความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่

การล่วงละเมิดเด็กสามารถเริ่มต้นด้วยการที่พ่อแม่คิดอย่างมากต่อเด็กและเชื่อว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและรัก ผู้ใหญ่อาจเริ่มพึ่งพาเด็กในสิ่งที่ตนเองควรให้หรือรับจากผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงความต้องการด้านอารมณ์ที่ได้พบโดยการเห็นว่าเด็กเป็นคนที่คุณสามารถปลดปล่อยความรู้สึกของคุณลงและคนที่จะให้ความเห็นอกเห็นใจความเข้าใจและความรักที่ไม่มีเงื่อนไข แม้ว่าเด็ก ๆ จะต้องเรียนรู้การดูแลผู้อื่น แต่ก็ไม่ควรใช้เพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของพ่อแม่ การทำเช่นนี้ทำให้เด็กต้องแบกรับภาระที่ไม่พร้อม

4 - เก็บช่องทางเพศของคุณแยกออกจากความสัมพันธ์กับบุตรหลานของคุณ

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการเต้านมแบบใดแบบหนึ่ง นี้อาจจะแสดงผ่าน ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ กับผู้ใหญ่อื่นหรือผ่านการสำเร็จความใคร่เองในส่วนตัว การยอมรับกับตัวคุณเองความต้องการทางเพศของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องเด็กจากการถูกทำผิดกฎหมาย บิดามารดาอาจไม่ทราบว่าความขุ่นเคืองทางเพศของพวกเขาสามารถทำให้เกิดความสัมพันธ์กับบุตรหลานของตนได้โดยการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศก่อนเด็กก่อนที่พวกเขาจะพร้อมทำข้อคิดเห็นแนะแนวพูดเรื่องตลกลามกอนาจาร เกี่ยวกับเด็กในทางเพศหรือผ่านการติดต่อทางเพศ เด็กที่ยังไม่ได้เรียนรู้ขอบเขตทางเพศที่เหมาะสมและควรจะสามารถไว้วางใจพ่อแม่ไม่ให้มีความสัมพันธ์ทางเพศกับเด็กได้

5 - ปกป้องเด็กจากคนอื่น

การล่วงละเมิดทางเพศอาจเกิดขึ้นได้ภายในครอบครัว แต่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคนอื่น ๆ รู้ว่าเด็กสามารถล่วงละเมิดพวกเขาได้ การล่วงละเมิดทางเพศโดยคนแปลกหน้าเป็นเรื่องปกติธรรมดา - ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและผู้กระทำความผิดส่วนใหญ่รู้จักกันและกัน บางส่วนของงานของคุณในฐานะพ่อแม่คือปกป้องเด็กจากคนอื่นที่อาจล่วงละเมิดพวกเขารวมถึงคู่ของคุณ คุณควรฟังและตอบสนองต่อบุตรหลานของคุณหากพวกเขาบอกคุณว่ามีคนถูกทำร้ายพวกเขา อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ แต่พ่อแม่อาจหันมาตาบอดได้หลายปีในขณะที่บิดามารดาหรือผู้ปกครองคนอื่น ๆ ล่วงเกินบุตรหลานของตน - นี่คือการ ปฏิเสธ แบบคลาสสิก

6 - สอนเด็กเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา

การวิจัยเกี่ยวกับการล่วงละเมิดเด็กเป็นเรื่องที่ชัดเจน - เด็ก ๆ ที่รู้จักเกี่ยวกับร่างกายและวิธีการทำงานของพวกเขาและผู้ที่รู้ชื่อที่ถูกต้องสำหรับส่วนต่างๆของร่างกายแทนที่จะเป็นชื่อที่แต่งขึ้นหรือเป็นเด็ก ๆ ในส่วนต่างๆของร่างกาย ถูกทารุณกรรมทางเพศ พวกเขายังมีความสามารถในการสื่อสารสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและจะต้องได้รับการเอาใจใส่อย่างจริงจังหากพวกเขารายงานการละเมิด แม้ว่าคุณจะมี อารมณ์เชิงลบเกี่ยวกับเรื่องเพศและเรื่องเพศ เช่นความรู้สึกผิดและความอับอายคุณควรพยายามอย่าส่งต่อไปยังบุตรหลานของคุณ ทำซ้ำเคล็ดลับ 1 หากจำเป็น

7 - เลี้ยงดูบุตรหลานของคุณด้วยวิธีที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ

เด็กทุกคนต้องมีความสมดุลระหว่างความมีระเบียบวินัย (ขอบเขต) กับการบำรุง คนที่ถูกทารุณกรรมทางเพศเป็นเด็กอาจไม่ทราบวิธีการเลี้ยงดูบุตรด้วยวิธีที่มีสุขภาพดีดังนั้นอาจใช้การบำรุงที่ไม่เหมาะสมหรืออาจหลีกเลี่ยงการเลี้ยงดูเด็กโดยสิ้นเชิง มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อเลี้ยงดูบุตรหลานของคุณโดยไม่ต้องสัมผัสเช่นการฟังพวกเขาสนใจชีวิตช่วยแก้ปัญหาร่วมกันและแบ่งปันเวลาด้วยกัน ความอุ่นยังแสดงด้วยการมองไปที่ยิ้มและตอบสนองต่อบุตรหลานของคุณ อย่างไรก็ตามการสัมผัสความรู้สึกที่ไม่เกี่ยวข้องทางเพศผ่านการกอดจับมือและการแนะนำทางกายภาพเมื่อบุตรหลานของคุณต้องการมันไม่ได้เป็นอันตรายและยังเป็นวิธีสำคัญในการเลี้ยงดูบุตรหลานของคุณ

8 - ใช้ระบบการสรรเสริญและรางวัลในการสอน

เด็กเรียนรู้ผ่านการเชื่อมโยงความรู้สึกที่ดีจากการสรรเสริญและรางวัลด้วยการกระทำของตนเอง การใช้ระบบรางวัลเช่นการอนุญาตให้บุตรหลานของคุณเก็บรวบรวมคะแนนเพื่อทำหน้าที่ความรับผิดชอบเป็นวิธีที่ดีในการสอนพฤติกรรมในเชิงบวก การให้เด็ก ๆ เลินเล่อโดยการให้รางวัลแก่พวกเขามากเกินไปโดยไม่ต้องคาดหวังว่าพฤติกรรมที่ดีอาจทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อการจัดการและ เสพติด ได้เนื่องจากพวกเขาไม่ได้รับสิทธิในการได้รับผลตอบแทนของตนเองดังนั้นจึงแสวงหาคนเหล่านี้ออกจากคนอื่น ในทางกลับกันคาดหวังว่าพฤติกรรมที่สมบูรณ์แบบ แต่ไม่เคยให้รางวัลบุตรหลานของคุณจะทำให้พวกเขารู้สึกขาดแคลนอีกครั้งทำให้พวกเขามีความเสี่ยงกับผู้ที่ต้องการเพียงให้จำนวนเล็กน้อยของความสุขที่จะดูเหมือนน่าสนใจมากกับบุตรหลานของคุณ

9 - หลีกเลี่ยงการลงโทษที่รุนแรง

การใช้การลงโทษเช่นการตบและความอัปยศอดสูอาจทำให้เด็กของคุณรู้สึกไม่สบายใจต่อความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์ซึ่งทำให้พวกเขามีความเสี่ยงที่จะถูกทำร้าย มีการทับซ้อนกันระหว่างการล่วงละเมิดทางร่างกายอารมณ์และทารุณทางเพศโดยมากและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อรายงานว่าการล่วงละเมิดทางอารมณ์เป็นรูปแบบที่ทนไม่ได้มากที่สุดทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการใช้ยาเพื่อจัดการกับ ความเจ็บปวดทางอารมณ์ ในบางกรณีอาการปวดและอารมณ์เชิงลบอาจเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นทางเพศทำให้เด็กของคุณมีความเสี่ยงที่จะถูกล่วงละเมิดทางเพศและ ติดยาเสพติดในทางเพศ ใช้ขอบเขตที่ชัดเจนอย่างสม่ำเสมอและให้รางวัลระบบอย่างเป็นธรรมเพื่อช่วยในการกำหนดพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณ ถ้ายังไม่พอขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

10 - ใช้ทรัพยากรการเลี้ยงดู

แม้ว่าคุณอาจจะไม่มีประสบการณ์ในวัยเด็กที่มีความสุขและมีสุขภาพดี แต่คุณสามารถให้สิ่งนี้แก่บุตรหลานของคุณได้ มีทรัพยากรมากขึ้นสำหรับผู้ปกครองมากกว่าที่เคย ได้แก่ หนังสือเลี้ยงดูกลุ่มการเลี้ยงดูและ ความช่วยเหลือจากมืออาชีพ อย่าถือโอกาสนี้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ