การแต่งงานกับบุคคลที่มีสมาธิสั้นเป็นสิ่งที่ท้าทาย
แต่งงานเป็นการทำงานหนัก! ต้องมีการสื่อสารที่ดีการเคารพซึ่งกันและกันการประนีประนอมการเอาใจใส่และความเข้าใจในความรู้สึกและความต้องการของคู่ของคุณ
สำหรับบุคคลที่มี สมาธิสั้น ข้อกำหนดเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก ความสัมพันธ์อาจกลายเป็นเครียด คู่สมรสสามารถผิดหวังกับความสับสนและความไม่ใส่ใจของพันธมิตรได้ ความรู้สึกจะได้รับบาดเจ็บเมื่อบุคคลที่มีสมาธิสั้นไม่สามารถปฏิบัติตามข้อผูกพันทางอารมณ์หรือทางร่างกายของตนได้
ตัวอย่างเช่นคู่สมรสที่มีสมาธิสั้นอยู่ไกลมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยที่จะ -
- หยิบเอาความคิดออกโดยไม่ทำให้อ่อนลง
- ลืมกิจกรรมสำคัญ ๆ
- ละเลยที่จะปฏิบัติตามด้วยคำมั่นสัญญา
- รับความสนใจจากบทสนทนาของคู่สนทนา
- มีปัญหาในการมองสิ่งต่างๆจากมุมมองของคู่สมรส
- ประพฤติอย่างขยันขันแข็งแทนที่จะคิดถึงสิ่งต่างๆ
- มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์เชิงลบ
เมื่อปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นและไม่ได้รับการแก้ไขอย่างสร้างสรรค์คู่สมรสอาจเชื่อได้ว่าพันธมิตรผู้ป่วยสมาธิสั้นมีเจตนาก่อให้เกิดอันตรายและความเจ็บปวด
ผลที่เป็นไปได้ของพฤติกรรมการสมรสในสมรส
จากพฤติกรรมของคู่สมรสของพวกเขา ADHD คู่สมรสอาจรู้สึกว่าพวกเขากำลังถูกบังคับให้อยู่ในบทบาท "การเลี้ยงดู" ในการแต่งงานของพวกเขา พันธมิตรที่ไม่ใช่ ADHD มักจะจบลงด้วยการเป็นผู้จัดหาโครงสร้างและการแจ้งเตือน พวกเขาจบลงด้วยความรู้สึกผิดหวังผิดหวังและเบื่อหน่ายเมื่อคู่สมรสของพวกเขาสมาธิสั้นไม่ปฏิบัติตาม
แทนที่จะแบ่งปันภาระหน้าที่กับพันธมิตรที่มีค่ายิ่งพวกเขารู้สึกว่าพวกเขากำลังแบกรับภาระเพียงอย่างเดียว - ในขณะที่ยังช่วยให้คู่ค้าของพวกเขาผ่านปัญหาและวิกฤต คู่สมรสอาจจบลงด้วยการดูแลงานบ้านที่น่าเบื่อซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับคนสมาธิสั้นการจ่ายเงินค่าจัดนัดหมายทำความสะอาดและจัดบ้านเก็บตู้เก็บอาหารและตู้เก็บของไว้
มันอาจจะเหนื่อย!
เคล็ดลับสำหรับการทำความเข้าใจและสนับสนุนคู่สมรสของคุณสมาธิสั้น
ADHD เป็นโรค - แต่คนที่มีสมาธิสั้นมีจุดแข็งที่ดีเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจกับความผิดปกติและอาการในขณะที่ยังจดจำสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณที่นำคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์ในครั้งแรก
คุณจะทำให้สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?
- เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่สมรสที่มีความเข้าใจที่ดีของสมาธิสั้นและอาการทางอาจ มีผลต่อความสัมพันธ์สมรส อ่านเกี่ยวกับ ADHD สำหรับผู้ใหญ่และขอให้คู่สมรสของท่านอธิบายถึงอาการของตน พิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน (แบบออนไลน์หรือด้วยตนเอง) ซึ่งคุณสามารถพูดคุยและเรียนรู้เกี่ยวกับความท้าทายที่ไปพร้อมกับการสมรสกับบุคคลที่มีสมาธิสั้นได้อย่างปลอดภัย
- ลองดูสิ่งต่างๆจากมุมมองของคู่ของคุณ ถือมันทั้งหมดเข้าด้วยกันและพยายามที่จะควบคุม อาการสมาธิสั้น ของคนที่ทำงานหรือกับเด็ก ๆ สามารถใช้พลังงานและความพยายามมหาศาล คู่ของคุณอาจระคายเคืองกับคุณมากขึ้นเพราะคุณปลอดภัย ไม่ได้หมายความว่าพฤติกรรมนี้เป็นข้อพิสูจน์ได้ แต่ช่วยให้คุณสามารถดูพฤติกรรมที่อาจมาจากที่ใด
- ตั้งตัวเองเพื่อความสำเร็จ กล่าวอีกนัยหนึ่งสร้างจุดแข็งของคู่ของคุณในขณะที่หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบาก ร่วมกันพิจารณาว่าคู่สมรสของท่านมีความประพฤติดีและชอบทำรอบ ๆ บ้าน ตั้งข้อตกลงที่ชัดเจนเพื่อให้ทุกคนเข้าใจความรับผิดชอบของตน หลีกเลี่ยงเหตุการณ์หรือกิจกรรมที่อาจเป็นความเครียดสำหรับคู่ของคุณ - หรือมีแนวโน้มที่จะล่อลวงให้เธอเลือกห่ามหรือรู้สึกแย่
- ค้นพบสิ่งที่คุณรักซึ่งกันและกัน มันคืออะไรที่ทำให้คุณมาอยู่ด้วยกัน? คุณสามารถจุดประกายจุดประกายได้อย่างไร? ใช้เวลาอยู่ด้วยกัน - คนเดียว - ทำในสิ่งที่คุณทั้งสองคนรัก!