คนส่วนใหญ่ที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บไม่พัฒนาพล็อต
โรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) เป็นภาวะวิตกกังวลและความตื่นตัวที่รุนแรงซึ่งเริ่มต้นขึ้นหลังจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดบางประเภทเช่นการข่มขืนการสู้รบทางทหารหรือภัยพิบัติทางธรรมชาติ
อาการของพล็อตอาจรวมถึงการฟื้นฟูเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซ้ำแล้วซ้ำอีกหลีกเลี่ยงคนหรือสถานที่ที่เตือนให้คุณระลึกถึงการบาดเจ็บหรือแสดงอาการของการ บินหรือการสู้รบ
พล็อตอาจเกิดขึ้นตามอาการอ่อนวัย แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและเป็นที่ยอมรับในผู้รอดชีวิตจากมะเร็งผู้ที่เป็น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และผู้ที่มีภาวะหลายเส้นโลหิตตีบ
วิธีปกติคือความผิดปกติของความเครียดโพสต์ทรัมพ์ (PTSD) โดยรวม?
คิดว่าขณะนี้มีประชากรประมาณ 8 ล้านคนในสหรัฐที่อาศัยอยู่กับพล็อต ตัวเลขเหล่านี้มีความแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเพศการตอบสนองทางอารมณ์ต่อการบาดเจ็บและปัจจัยอื่น ๆ คาดว่าประมาณ 7 ถึง 8 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนจะได้รับประสบการณ์พล็อตในช่วงชีวิตของพวกเขา
จำนวนดังกล่าวเป็นเพียงส่วนน้อยของจำนวนผู้ที่ประสบปัญหาบาดแผล คนส่วนใหญ่ที่ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะไม่พัฒนาพล็อต
อะไรคือปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาพล็อต
หลายคนจะได้สัมผัสกับ เหตุการณ์ ที่ กระทบกระเทือนจิตใจ ในบางช่วงชีวิตของพวกเขา
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนก็จะพัฒนาพล็อต
ดังนั้นวิธีที่เราสามารถรู้ว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะได้รับพล็อตหลังจากประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ? กล่าวอีกนัยหนึ่งสิ่งที่ปัจจัยเพิ่มโอกาสของบุคคลในการพัฒนาพล็อต
นักวิจัยได้ทำงานอย่างหนักกับคำถามนี้เนื่องจากเป็นคำตอบที่สำคัญ
หากผู้ให้บริการด้านสุขภาพทราบว่าบุคคลใดอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาพล็อตต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจขั้นตอนต่างๆสามารถนำมาใช้กับการรักษาบุคคล ก่อน ที่พล็อตจะพัฒนาได้
ขั้นตอนเหล่านี้เรียกว่า "ความพยายามในการป้องกัน" เนื่องจากทำเพื่อป้องกันหรือระงับการพัฒนาพล็อตและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับมันเช่นปัญหาความสัมพันธ์หรือ การใช้สารเสพติด
ต่อไปนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างที่พบว่าเพิ่มโอกาสในการพัฒนาพล็อตหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ:
สภาพสุขภาพจิตหรือทางกายภาพ
คนที่เคยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจแล้วมีแนวโน้มที่จะพัฒนาพล็อตเช่นเดียวกับผู้ที่มีปัญหาด้านจิตใจก่อนเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ (โดยเฉพาะ ภาวะซึมเศร้า หรือ โรคสองขั้ว ) หรือประวัติครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาทางจิตวิทยา
นอกจากนี้คนที่มีอาการป่วยเช่นโรคหัวใจ ปวดเรื้อรัง หรือมะเร็งมีแนวโน้มที่จะพัฒนาพล็อตในการตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ (โรคหัวใจหรือมะเร็งอาจเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาพล็อต)
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเพียงเพราะคุณมีประสบการณ์อื่นบาดแผลเหตุการณ์หรือมาจากครอบครัวที่มีปัญหาทางจิตวิทยาไม่ได้หมายความว่าคุณจะพัฒนาพล็อต
ก็หมายความว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะพัฒนาความผิดปกติ
การตอบสนองทางอารมณ์ระหว่างการบาดเจ็บ
การตอบสนองทางอารมณ์ของบุคคลนั้นต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่ง ตัวอย่างเช่นคนรู้สึกกลัวกลัวหมดหนทางสยองขวัญความรู้สึกผิดหรือความอับอายหรือไม่? หรือว่าพวกเขาพบความแตกแยกระหว่างเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือไม่?
ความแตกแยกเป็นรูปแบบเฉพาะของการตอบสนองต่อประสบการณ์เครียดที่บุคคลอาจรู้สึกแยกหรือถูกตัดออกจากตัวเองหรือสภาพแวดล้อมของตนเอง เมื่ออยู่ในสถานะ "dissociative" ผู้คนอาจรู้สึกมึนงงเสียเวลาหรือรู้สึกราวกับกำลังลอยตัวอยู่ภายนอกร่างกาย
ในบางกรณีอาจไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับเหตุการณ์เลย
การวิจัยชี้ให้เห็น ความแตกแยกในช่วงเวลาของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เป็นตัวทำนายที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พัฒนาพล็อต เนื่องจากความแตกแยกอาจ จำกัด ขอบเขตที่บุคคลสามารถประมวลผลอารมณ์ของตนเองได้อย่างเต็มที่เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและความสามารถในการรับมือกับเหตุการณ์
การบาดเจ็บเอง
เหตุการณ์นี้เองมีบทบาท ตัวอย่างเช่นหากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทำให้ชีวิตของผู้คนตกอยู่ในอันตรายอาจทำให้เกิดพล็อตขึ้นลงได้แทนที่จะเป็นเหตุการณ์ที่ไม่คุกคามถึงชีวิต
เพศ
ผู้ชายและผู้หญิงต่างกันในอัตราอายุการใช้งานของ PTSD น่าแปลกใจที่ผู้หญิงมีแนวโน้มเป็นสองเท่าของผู้ชายที่มีการวินิจฉัยโรคพล็อตในช่วงชีวิตของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งร้อยละ 10 ของผู้หญิงและร้อยละ 5 ของผู้ชายได้รับพบว่ามีพล็อตในครั้งเดียวหรืออื่น ๆ ในอดีตของพวกเขา
ทำไมต้องเป็นเช่นนี้? การค้นพบครั้งนี้อาจเป็นเพราะผู้หญิงมักมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ในเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ (เช่นการข่มขืนหรือการทารุณกรรมทางกาย) ที่มีโอกาสสูงที่จะนำไปสู่การพัฒนาพล็อต ผู้เชี่ยวชาญบางคนชี้ให้เห็นว่าความแตกต่างทางเพศนี้อาจมีการอธิบายอย่างน้อยหนึ่งส่วนด้วยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
อายุและการสมรส
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าความเสี่ยงในการพัฒนาพล็อตจะลดลงเมื่ออายุคน นอกจากนี้สถานภาพการสมรสอาจมีบทบาทขึ้นด้วย PTSD พบได้บ่อยในผู้ชายและผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว (แยกจากกันหย่าร้างหรือเป็นม่าย) มากกว่าในคนที่แต่งงานแล้ว
การสนับสนุนทางอารมณ์
คนที่ได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์ได้รับหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจก็มีบทบาทด้วย คนที่ ไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้อื่น อาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาพล็อตหลังจากการบาดเจ็บ
คำจาก
หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงใด ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้นคุณอาจเสี่ยงต่อการพัฒนาพล็อตหลังจากเกิดเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
หากต้องการความช่วยเหลือ (ไม่ว่าจะในรูปแบบของการสนับสนุนทางสังคมจากคนที่คุณรักหรือ จิตบำบัด จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต) ไม่นานหลังจากประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจ "คลี่คลาย" ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการพัฒนาพล็อต
โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะพัฒนา PTSD แต่ก็มี วิธีการรักษา ที่สามารถสร้างความแตกต่างให้กับคุณภาพชีวิตของคุณได้ ดังนั้นถ้าคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการที่แนะนำความเครียดหลังถูกทารุณกรรมอย่ารอคอย นัดหมายเพื่อพูดคุยกับใครสักคนในวันนี้
> แหล่งที่มา
> Atwoli, L. , Stein, D. , Koenen, K. และ K. McLaughlin ระบาดวิทยาของโรคความเครียดหลังคลอด: ความชุกความสัมพันธ์และผลที่เกิดขึ้น ความคิดเห็นปัจจุบันในจิตเวช 2015. 28 (4): 307-311
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. เมื่อมีการสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ: ผลกระทบจากการสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนต่ออาการหลังถูกทารุณกรรมและการทำแท้ง Psychol Trauma 2016 8 ธันวาคม
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD ประสาทศัลยกรรมที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความเครียดหลังถูกทารุณกรรมในสตรี Vitam Horm 2017; 103: 53-83
> Chang JC et al. โรค Comorbid เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD) ในชุมชนกลุ่มใหญ่ (KCIS no.PSY4) Sci Rep . 2017 27 ม.ค. 7: 41276
> กรมทหารผ่านศึกสหรัฐฯ (ตุลาคม 2016) ศูนย์แห่งชาติสำหรับพล็อต วิธีการทั่วไปคือ PTSD?