ในขณะที่วัยรุ่นยังคงได้รับภาพและข้อความที่ ดึงดูดการสูบบุหรี่ - ในภาพยนตร์และทีวีผ่านโฆษณาและตอนนี้ก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ บทสนทนาเกี่ยวกับอันตรายของการใช้ยาสูบก็ไม่เคยมีความสำคัญมากนัก
รายงานล่าสุดของ FDA พบว่า 16% ของนักเรียนมัธยมปลายและ 5.3% ของนักเรียนระดับมัธยมศึกษาเป็นผู้ใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ในปีพ. ศ. 2558 ทำให้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นผลิตภัณฑ์ยาสูบที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในหมู่เยาวชนเป็นปีที่สองติดต่อกัน
เป็นสถิติที่น่าตกใจซึ่งไม่อาจปฏิเสธได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพิจารณาว่าผู้ที่เริ่มสูบบุหรี่ก่อนหน้านี้มีแนวโน้มที่จะพัฒนายาเสพติดนิโคตินอย่างรุนแรง เมื่อเด็ก ๆ หันกลับไปที่โรงเรียนมัธยมและวิทยาลัยวิธีเดียวที่จะช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงอันตรายจากการสูบบุหรี่ก็คือการเริ่มต้นบทสนทนาเพื่อให้ข้อมูลเหล่านี้เป็นประโยชน์และช่วยให้พวกเขากลายเป็นผู้สนับสนุนตัวเองและเป็นส่วนหนึ่งของการสร้างยาสูบฟรีเป็นครั้งแรกของประเทศ .
ไม่ใช่บทสนทนาที่ง่าย แต่ก็เป็นสิ่งที่จำเป็น
พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาสูบ
1. เน้นย้ำว่าการไม่สูบบุหรี่เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เมื่อพูดกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่าลืมรวมถึงการไม่สูบบุหรี่ในการสนทนา วัยรุ่นและวัยรุ่นควรรู้ว่าการหลีกเลี่ยงยาสูบมีความสำคัญต่อการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการใช้งานร่างกายอย่างต่อเนื่อง การผสมผสานการปฐมนิเทศที่ปลอดบุหรี่เข้ากับเป้าหมายด้านสุขภาพโดยรวมของครอบครัวคุณสามารถช่วยเสริมสร้างความคิดนี้ได้เมื่อเวลาผ่านไป
2. เป็นแบบอย่างในฐานะผู้ที่ไม่สูบบุหรี่และเลือกอย่างชาญฉลาด เด็กที่โตขึ้นในบ้านปลอดบุหรี่มีสุขภาพดีและมีโอกาสน้อยที่จะสูบบุหรี่เอง ตาม CDC เกือบร้อยละ 41 ของเด็กอายุสามถึง 11 มีการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองซึ่งแม้ในระดับสั้นอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุคคล
ยืนยันในครัวเรือนปลอดบุหรี่และพยายามเยี่ยมชมสถานที่ปลอดบุหรี่เท่านั้น ทำไม ต้องเลือกร้านอาหารและธุรกิจบางแห่งให้กับคนอื่น ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะค้นหาและเลือกสภาพแวดล้อมที่ปลอดยาสูบด้วยตัวเอง
แบ่งปันความคิดและประสบการณ์ของคุณเอง แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะทำ แต่การแบ่งปันบทเรียนและประสบการณ์ของตนเองเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และการใช้ยาสูบสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงเยาวชนในระดับลึกและมีความหมายยิ่งขึ้น ปล่อยให้พวกเขารู้ว่ายากแค่ไหนในการเลิกสูบบุหรี่ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์ส่วนตัวของคุณเองหรือจากการมองคนอื่นในชีวิตของคุณกลายเป็นยาสูบฟรีสามารถสร้างผลกระทบใหญ่และช่วยสอนวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับความหมายในระยะยาวของยาสูบ ใช้. สิ่งสำคัญที่สุดคือให้พวกเขารู้ว่าคุณมีชีวิตที่ปราศจากยาสูบมากน้อยเพียงใด และกระตุ้นให้พวกเขาแบ่งปันสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้กับเพื่อน ๆ ผ่านทางโซเชียลมีเดียรูปภาพหรือแม้กระทั่งโครงการด้านวิทยาศาสตร์ของโรงเรียน อาจเป็นเรื่องยาก
4. อธิบายว่าพวกเขาจะไม่ทำร้ายตนเองเท่านั้น ควันบุหรี่มือสองฆ่า อย่าลืมแจ้งให้วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวทราบว่าการสูบบุหรี่ยับยั้งการสูบบุหรี่อาจเป็นอันตรายต่อผู้สูบบุหรี่ (รวมถึงสัตว์เลี้ยง) เช่นเดียวกับคนสูบบุหรี่
ควันบุหรี่ประกอบไปด้วยสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิดรวมทั้งสารพิษและสารเคมีประมาณ 70 ชนิดเชื่อว่าจะทำให้เกิดมะเร็ง การพูดถึงอันตรายจากควันมือสองกับบุตรหลานของคุณจะไม่เพียง แต่ช่วยให้พวกเขาเข้าใจถึงผลกระทบที่มีนัยสำคัญต่อการสูบบุหรี่เท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกเขาตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับว่าใครจะไปเที่ยวที่ไหนหากเพื่อนของพวกเขารอบ ๆ พวกเขาเริ่มทดลองยาสูบ
5. พูดคุยเกี่ยวกับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ แม้ว่าการสูบบุหรี่จะลดลงในหมู่เยาวชนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่การใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เป็นที่น่าเสียดายที่เพิ่มขึ้นในหมู่นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาและวิทยาลัย หลายคนเข้าใจผิดว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปลอดภัยกว่าเนื่องจากไม่มียาสูบ แต่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มี สารนิโคติน เป็นสารเสพติดเช่นเดียวกับบุหรี่แบบดั้งเดิมและการทดสอบพบว่าบางส่วนยังมีสารพิษ เช่นฟอร์มาลดีไฮด์
เนื่องจากบรรจุภัณฑ์ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมุ่งสู่วัยรุ่นเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องรวมบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไว้ในบทสนทนาของคุณเมื่อพูดถึงอันตรายของการสูบบุหรี่กับเด็ก ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ปลอดภัยและควรหลีกเลี่ยงพวกเขาและคุณภาพเสพติดเช่นเดียวกับที่พวกเขาต้องการยาสูบ
การพูดกับเด็กเกี่ยวกับอันตรายของยาสูบสามารถกระตุ้นให้พวกเขานำไปสู่ชีวิตที่ปราศจากยาสูบ ด้วยการสร้างความเข้าใจในเยาวชนเกี่ยวกับการใช้ยาสูบและการสูบบุหรี่ที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตเราสามารถทำให้มั่นใจได้ว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่จะไม่เริ่มต้นและให้การสนับสนุนแก่ผู้ที่ต้องการการเลิกสูบบุหรี่ และเราสามารถช่วยสร้างการสร้างยาสูบฟรีรุ่นแรกได้
ผู้เขียน Eileen โฮเวิร์ดเนเป็นผู้อำนวยการอาวุโสของความรับผิดชอบต่อสังคมและความใจบุญสำหรับ CVS สุขภาพและประธานมูลนิธิสุขภาพ CVS ในบทบาทนี้เธอเป็นผู้รับผิดชอบในการกำหนดตำแหน่งยุทธศาสตร์ของแพลตฟอร์มความรับผิดชอบต่อสังคมของ บริษัท ในสามประเด็น: การสร้างชุมชนที่มีสุขภาพดีสร้างโอกาสทางเศรษฐกิจและปกป้องโลก นอกจากนี้เธอยังเป็นผู้นำทีมที่ทำรายได้เกือบ 80 ล้านดอลลาร์ในการระดมทุนเพื่อการกุศลสำหรับโครงการการกุศลที่สนับสนุนวัตถุประสงค์ของ บริษัท ในการช่วยผู้คนให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น