วิธีการที่คุณกำหนดเอง
เราทุกคนมีความคิดและความเชื่อเกี่ยวกับคนอื่น ๆ แต่เราก็มีความรู้สึกเหมือนกันเกี่ยวกับตัวเรา คำว่า schema หมายถึงโครงสร้างทางความรู้ที่เราต้องอธิบายถึงความรู้หลากหลายประเภทเกี่ยวกับโลกและเหมือนกับสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายเรายังมีเค้าโครงเกี่ยวกับตัวเรา เหล่านี้เรียกว่า self-schemas
มันคืออะไรและทำงานอย่างไร
ดังนั้นวิธีการว่าตนเอง schemas ทำงาน?
ความรู้เหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงวิธีที่เราคาดหวังว่าตัวเองจะต้องคิดทำความเข้าใจและปฏิบัติตามสถานการณ์หรือสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง ความเชื่อแต่ละข้อเหล่านี้รวมถึงการรับรู้โดยรวมของเราเกี่ยวกับตัวเอง ('ขาออก,' ขี้อาย, 'ช่างพูด) รวมทั้งความรู้ของเราเกี่ยวกับประสบการณ์ในอดีตในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องพูดในชั้นเรียนของคุณแบบแผนตัวเองอาจเป็นว่าคุณขี้อายในสถานการณ์ที่คุณต้องพูดในที่สาธารณะ เนื่องจากคุณมีความเชื่อโดยรวมเกี่ยวกับ บุคลิกภาพ และประสบการณ์ในอดีตที่พูดถึงในที่สาธารณะคุณอาจมีความคิดที่ดีพอสมควรว่าคุณจะรู้สึกคิดและทำในสถานการณ์เช่นนี้ได้อย่างไร
เหนือสิ่งอื่นใดผู้คนสามารถถือตนเองเกี่ยวกับ schemas:
- ลักษณะทางกายภาพ ('ฉันสวย' 'ฉันมีน้ำหนักเกิน')
- ความสนใจ ('ฉันรักกีฬา' 'ฉันชอบศิลปะ')
- ลักษณะบุคลิกภาพ ('ฉันขี้อาย' 'ฉันเป็นกันเอง')
- พฤติกรรม ('ฉันกล้าแสดงออก' 'ฉันหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง')
เมื่อผู้คนมีความสูงหรือสูงมากในบางพื้นที่พวกเขาจะถูกอธิบายว่าเป็นตัวเองในมิตินั้น
ตัวอย่างเช่นคนที่เชื่อว่าพวกเขาเป็น " คนของคน " และไม่ห่างไกลขี้อายหรือขี้อายจะกล่าวว่าเป็นตัวเอง schematic ในพื้นที่ที่ ถ้าคนไม่ได้มีสคีมาในมิติหนึ่ง ๆ พวกเขากล่าวว่าเป็นตัวตน
แผนภาพด้วยตนเองเป็นรายบุคคล
แต่ละคนมีรูปแบบที่แตกต่างกันมากที่มีอิทธิพลอย่างมากจากประสบการณ์ที่ผ่านมาความสัมพันธ์การศึกษาสังคมและวัฒนธรรม เราเป็นใครและ การรับรู้ ของเรามีอิทธิพลอย่างมากจากการที่เราเติบโตขึ้นอย่างไรเราโต้ตอบกับคนอื่นอย่างไรรวมทั้งการแสดงผลและการตอบรับที่ได้รับจากอิทธิพลทางสังคม
ดังที่คุณอาจสังเกตเห็นแล้วส่วนใหญ่ของแผนภาพเหล่านี้เกี่ยวข้องกับมิติขั้ว: สุขภาพดีและไม่แข็งแรงเสียงดังกับเงียบสงบหมายถึงเมื่อเทียบกับประเภทกีฬาเมื่อเทียบกับความเร่าร้อน คนส่วนใหญ่มักคิดว่าพวกเขาเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง / หรือลักษณะ แต่ส่วนใหญ่มีอยู่จริงเป็นความต่อเนื่องกับแต่ละคนนอนอยู่ตรงกลางระหว่างสองขั้ว
Self-Schemas Form แนวคิดของเราเอง
โครงร่างตนเองต่างๆของเรารวมและมีปฏิสัมพันธ์เพื่อสร้าง แนวคิด ของเรา เอง แนวความคิดของเรามีแนวโน้มที่จะซับซ้อนมากซึ่งไม่น่าแปลกใจเพราะเราเรียนรู้และวิเคราะห์ตัวเรามากกว่าที่อื่น ในขณะที่เราดำเนินชีวิตและได้รับความรู้และประสบการณ์ใหม่ ๆ เราจะเพิ่มหรือปรับเปลี่ยนโครงร่างตนเองและแนวความคิดของตนเองอย่างต่อเนื่อง
เราถือตนเอง Schemas เกี่ยวกับตัวตนในอนาคตของเรา
นอกเหนือจากการถือครองตัวเองเกี่ยวกับตัวตนปัจจุบันของเราแล้วผู้เชี่ยวชาญบางคนยังชี้ให้เห็นว่าเรามีแผนผังตนเองเกี่ยวกับตัวตนในอนาคตของเรา
สิ่งเหล่านี้สะท้อนให้เห็นว่าเราคิดอย่างไรในปีต่อ ๆ ไปซึ่งอาจรวมถึงความคิดเชิงบวกและเชิงลบเกี่ยวกับตัวตนในอนาคตของเรา
แบบฟอร์มเหล่านี้เป็นอย่างไร?
schema ตนเองของเราเริ่มต้นในวัยเด็กขึ้นอยู่กับข้อเสนอแนะจากพ่อแม่และผู้ดูแล DeLamater and Meyers (2011) แนะนำว่า "สคีมาเองของเรามีการผลิตขึ้นในความสัมพันธ์ทางสังคมของเราตลอดชีวิตเมื่อเราพบปะกับผู้คนใหม่ ๆ และเข้าสู่กลุ่มใหม่มุมมองของเราเกี่ยวกับตัวเองถูกปรับเปลี่ยนตามความคิดเห็นที่เราได้รับจากคนอื่น"
เค้าเองก็มีรูปร่างตามบทบาทต่างๆที่เราเล่นตลอดชีวิต ประสบการณ์ของเราในฐานะพี่น้องสตรีพี่น้องพ่อแม่เพื่อนร่วมงานและบทบาทอื่น ๆ มีอิทธิพลต่อความรู้สึกและความรู้สึกเกี่ยวกับตัวเราและการกระทำในสถานการณ์ใด
พฤติกรรมเหล่านี้มีผลต่อพฤติกรรมอย่างไร?
ดังนั้นเราจึงรู้ว่าเรามีโครงร่างตนเองเกี่ยวกับความรู้สึกความรู้สึกและการกระทำ แต่ความคิดเหล่านี้มีผลต่อการทำงานของเรามากน้อยแค่ไหน?
นักวิจัยพบว่าถ้าคุณเชื่อว่าคุณเป็นแบบแผนในมิติเฉพาะคุณมีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีในพื้นที่นั้น ในการศึกษาหนึ่ง ๆ ผู้เข้าร่วมการจัดอันดับว่าตนเองเป็นผู้มีอิสระในตนเองเพื่อการเป็นอิสระหรือการพึ่งพาอาศัยกันได้เร็วขึ้นในการระบุคำที่เกี่ยวข้องกับลักษณะเหล่านั้นมากกว่าคนที่รู้สึกว่าพวกเขาเป็นคน aschematic ในพื้นที่เหล่านั้น
อะไร Schemas ตนเองของคุณหรือไม่
หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความเข้าใจแผนผังของคุณเองก็คือการตอบคำถามว่า "ฉันเป็นใคร?"
ลองนึกดูว่าคุณจะให้คำตอบเหล่านี้กับตัวคุณเองไม่ใช่กับบุคคลอื่นและเขียนคำตอบ 15 ข้อที่แตกต่างออกไปซึ่งจะตอบคำถามนี้ตามที่เกิดขึ้นกับคุณโดยไม่ต้องใช้เวลามากในการคิดเกี่ยวกับเหตุผลหรือความสำคัญของพวกเขา เมื่อคุณทำเสร็จแล้วคุณควรมีการแสดงที่เป็นธรรมของบางส่วนของกลาง schemas ตนเองของคุณ
> แหล่งที่มา
> Crisp, RJ, & Turner, RN จิตวิทยาสังคมที่สำคัญ ลอนดอน: Sage Publications; 2012
DeLamater, J. , & Myers, D. จิตวิทยาสังคม เบลมอนต์, แคลิฟอร์เนีย: Wadsworth Cengage Learning; 2011