เป็นเด็กผู้ใหญ่ที่ติดแอลกอฮอล์

ลักษณะของเด็กที่มีแอลกอฮอล์ผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่หลายคนที่เติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากโรคพิษสุราเรื้อรังไม่เคยเติบโตขึ้นมา จริงๆ ในหลาย ๆ ด้าน

แน่นอนว่าพวกเขาโตขึ้นทางร่างกาย แต่อารมณ์ความรู้สึกทางจิตวิญญาณและด้านจิตวิญญาณหลายคนยังคงติดอยู่ในวัยเด็ก พวกเขาไม่เคยได้เรียนรู้วิธีการคิดความรู้สึกหรือการตอบสนองตามปกติ

ตราบเท่าที่ทุกอย่างเป็นไปอย่างราบรื่นพวกเขาจะดี อย่างไรก็ตามเมื่อพวกเขาพบกับความขัดแย้งโต้เถียงหรือวิกฤตพวกเขาตอบสนองด้วยปฏิกิริยาที่น้อยกว่าผู้ใหญ่เพราะฉะนั้นคำว่า "adult children"

เราหมายถึงอะไรโดย 'เด็กผู้ใหญ่'?

ตามเว็บไซต์ Adult Children of Alcoholics World Service Organization (WSO) คำว่า "adult adult" หมายถึงผู้ใหญ่ที่ถูกเลี้ยงดูมาในบ้านที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ "ผู้แสดง ลักษณะเฉพาะ ที่แสดงถึงการล่วงละเมิดหรือละเลยในอดีต"

อย่างไรก็ตามกว่า 30 ปีของการวิจัยได้เปิดเผยว่าลักษณะเดียวกันหรือลักษณะบุคลิกภาพที่เป็นที่นิยมสำหรับเด็กจากบ้านแอลกอฮอล์ยังเป็นที่นิยมในเด็กที่เติบโตขึ้นมาในบ้านที่มีความผิดปกติอย่างอื่นในลักษณะบางอย่าง

• เด็กที่ติดสุราที่มีความเสี่ยงในช่วงของปัญหา

• ถ้าคุณโตขึ้นโรคพิษสุราเรื้อรังนี่อาจเป็นคุณ

ลักษณะเดียวกันนี้พบในผู้ใหญ่ที่เลี้ยงดูในบ้านซึ่งมีพฤติกรรมบีบบังคับอื่น ๆ การปรากฏตัวของการล่วงละเมิดความอับอายและการละทิ้งที่พบในเด็กที่ติดสุรานั้นพบได้ในเด็กที่อาศัยอยู่ที่นั่นด้วยเช่นกัน:

• การเล่นการพนัน
• การกินมากเกินไป
• พฤติกรรมเสพติด
• เจ็บป่วยเรื้อรัง
• เคร่งครัดหรือตามหลักศาสนา
• บางครอบครัวอุปถัมภ์หรือรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม
• ระบบผิดปกติอื่น ๆ

เด็กโตหลายคนถูกเลี้ยงดูมาในบ้านที่ไม่มีแอลกอฮอล์และยาเสพติด แต่การละเมิดการละเลยหรือพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงนั้นมีอยู่มาก

ลักษณะทั่วไปของเด็กผู้ใหญ่คืออะไร?

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้ที่ศึกษาปรากฏการณ์ "เด็กผู้ใหญ่" ได้รวบรวมรายชื่อลักษณะทั่วไปที่หลายคนที่เติบโตขึ้นมาในบ้านที่ไม่สมบูรณ์มักจะมีส่วนร่วม

ลักษณะดังต่อไปนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นในปีพ. ศ. 2526 โดย Dr. Janet G. Woititz

เด็กหลายคนที่ติดสุราและครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์อื่น ๆ พบว่าเมื่อพวกเขากลายเป็นผู้ใหญ่พวกเขา:

• เดาที่สิ่งที่ปกติคือ
• มีปัญหาในการติดตามโครงการตั้งแต่ต้นจนจบ
• โกหกเมื่อมันจะเป็นเรื่องง่ายที่จะบอกความจริง
• ตัดสินตัวเองโดยปราศจากความเมตตา
• มีปัญหาในการสนุกสนาน
• พาตัวเองอย่างจริงจัง
• มีปัญหากับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
• แสดงการเปลี่ยนแปลงที่เกินกว่าที่พวกเขาไม่มีการควบคุม
• แสวงหาการอนุมัติและยืนยันอย่างต่อเนื่อง
• รู้สึกว่าพวกเขาแตกต่างจากคนอื่น ๆ
• มีความรับผิดชอบหรือความรับผิดชอบสูงมาก
• จงรักภักดีอย่างยิ่งแม้ว่าจะต้องเผชิญหน้ากับหลักฐานว่าความภักดีไม่เป็นที่พึงปรารถนา
• มีแนวโน้มที่จะล็อคตัวเองเข้าสู่กระบวนการทำงานโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมทางเลือกหรือผลกระทบที่เป็นไปได้อย่างจริงจัง impulsivity นี้นำไปสู่ความสับสนเกลียดตัวเองและการสูญเสียการควบคุมของสภาพแวดล้อมของพวกเขา เป็นผลให้พวกเขาใช้จ่ายเงินจำนวนมากเวลาทำความสะอาดระเบียบ

ลักษณะเหล่านี้มีลักษณะทั่วไปและไม่ใช้กับทุกคน บางคนอาจใช้และอื่น ๆ ไม่ได้ และยังคงมี ลักษณะอื่น ที่ไม่อยู่ในรายการนี้

รายการซักรีดอื่น ๆ

ไม่ใช่เด็กที่ติดสุราทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากประสบการณ์เช่นเดียวกัน แม้ว่าหลายชีวิตของพวกเขาจะตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดและละเลยพ่อแม่ของพวกเขา แต่คนอื่นก็มีปฏิกิริยาตอบสนองและกลายเป็นเหยื่อผู้เคราะห์ร้าย

การค้นคว้าโดยกลุ่มเด็กที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ WSO ได้พัฒนา "The Laundry Laundry" ซึ่งระบุถึงลักษณะเฉพาะของสมาชิก ACOA ที่ช่วยชดเชยประสบการณ์ในวัยเด็กของพวกเขาด้วยการก้าวร้าวและการป้องกัน

ตามรายการพฤติกรรมทั่วไปของ WSO เด็กวัยผู้ใหญ่สามารถ:

• กลายเป็นร่างอำนาจที่จะขู่คนอื่น ๆ และทำให้พวกเขาถอนตัว
• กลายเป็นตัวเองพอประมาณ - ขาดการอนุมัติจากผู้อื่น
• ขู่คนอื่น ๆ ด้วยความโกรธและดูถูกวิจารณ์
• ครอบงำผู้อื่นและละทิ้งพวกเขาและแยกออกจากกัน
• จะดึงดูดให้คนที่สามารถจัดการและควบคุมได้

• กลายเป็นขาดความรับผิดชอบและเป็นศูนย์กลางเพื่อให้ครอบคลุมข้อบกพร่อง
• ทำให้คนอื่นรู้สึกผิดเมื่อพวกเขายืนยันตัวเอง
• ยับยั้งความกลัวโดยการนอนมึนงงและมึนงง
• เกลียดบรรดาผู้ที่ "เล่น" เหยื่อและขอให้ได้รับการช่วยเหลือ
• ปราบปรามอารมณ์โดยการแสดงออกอย่างมากของความรู้สึก "หลอก"
• โครงการเกลียดตัวเองต่อผู้อื่นและลงโทษพวกเขา
• รีบปล่อยความสัมพันธ์ที่กลายเป็น "ใกล้เกินไป"
• ปฏิเสธที่จะรับผลกระทบจากความผิดปกติของครอบครัวหรือว่าเคยมีปัญหาในบ้าน
• ทำราวกับว่าพวกเขาไม่มีอะไรเหมือนคนที่พึ่งพาที่เลี้ยงดูพวกเขา

ทำลักษณะเหล่านี้เสียงคุ้นเคย?

คุณอาจรู้จักมานานแล้วว่าการเติบโตในบ้านที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือไม่สมบูรณ์มีผลต่อคุณ แต่อาจเป็นไปได้ว่าคุณอาจไม่ได้รับทราบเลย

เด็กผู้ใหญ่หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาที่เกิดขึ้นจากการถูกเลี้ยงดูมาใน บ้านที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แต่ไม่รู้ว่าทำไมถึงต้องดิ้นรน หลายคนไม่ได้ให้ความสัมพันธ์ระหว่างวิธีการที่พวกเขาถูกยกขึ้นและปัญหาที่พวกเขาประสบในวัยผู้ใหญ่แม้ว่าจะมีผลต่อทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขารวมทั้งทัศนคติพฤติกรรมและทางเลือกของพวกเขา

• 8 หนังสือที่สามารถช่วยเด็กที่ติดเหล้าได้

• อะไรคือผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มสุราของผู้ปกครองมีต่อเด็ก

การจัดการกับผลที่ตามมา

มีเด็กผู้ใหญ่จำนวนมากที่ติดเหล้าที่ไม่ทราบว่าพวกเขาได้รับผลกระทบจากประสบการณ์มากแค่ไหนจนกว่าปัญหาในชีวิตของพวกเขาจะครอบงำอย่างมากพวกเขาแสวงหาความช่วยเหลือในสถานการณ์เฉพาะนั้น

แนวโน้มของเด็กผู้ใหญ่คนหนึ่งคือ "กลายเป็นคนติดสุราแต่งงานกับคนหนึ่งคนหรือทั้งสองคน" หากเป็นกรณีนี้เด็กผู้ใหญ่หลายคนจะประสบปัญหาร้ายแรงไม่ว่าจะด้วยการใช้สารเสพติดหรือในธุรกิจหรือความสัมพันธ์ส่วนตัว

เมื่อพวกเขาแสวงหาความช่วยเหลือสำหรับปัญหาเหล่านี้แล้วพวกเขาก็จะตระหนักถึงอิทธิพลที่ เติบโตขึ้นในบ้านที่ มี ส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ได้ในเรื่องความสามารถในการตัดสินใจการโต้ตอบกับผู้อื่นและทัศนคติที่ดีต่อชีวิต

การตัดสินใจที่จะขอความช่วยเหลือ

เว็บไซต์ ACA อธิบายว่าเด็กผู้ใหญ่จำนวนมากในที่สุดก็ตระหนักถึงวิธีการที่เติบโตขึ้นมีผลต่อชีวิตของพวกเขาและทำไมพวกเขาตัดสินใจที่จะขอความช่วยเหลือ:

การตัดสินใจและคำตอบของชีวิตไม่ได้ผล ชีวิตของเราก็ไม่สามารถจัดการได้ เราเหนื่อยที่เราคิดว่าเราจะมีความสุขได้ทุกแบบ เรามักสูญเสียความคิดสร้างสรรค์ความยืดหยุ่นและอารมณ์ขันของเรา การดำรงอยู่ของเดิมไม่ได้เป็นทางเลือกอีกต่อไป อย่างไรก็ตามเราพบว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทิ้งความคิดที่จะสามารถแก้ไขตัวเองได้ หมดแรงเราหวังว่าความสัมพันธ์ใหม่งานใหม่หรือการย้ายจะเป็นการรักษา แต่ก็ไม่เคยเป็นเช่นนั้น

การรับรู้ถึงปัญหาอาจเป็นก้าวแรกของการฟื้นตัว การยอมรับหรือยอมรับว่าชีวิตของคุณได้รับผลกระทบอย่างลึกซึ้งและลึกซึ้งจากการที่คุณหรือคนที่คุณได้รับการเลี้ยงดูอย่างไรอาจหมายความว่าขณะนี้คุณสามารถแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นจริงได้ง่ายกว่าที่จะพยายามแก้ไขปัญหานี้

ถัดไปสำหรับเด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุราคืออะไร?

สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหาเด็กโตคือการหาสถานที่ที่ปลอดภัยซึ่งคุณสามารถพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณได้ สำหรับเด็กวัยผู้ใหญ่หลายคนที่สามารถปรึกษากับผู้ให้คำปรึกษานักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษาด้านจิตวิญญาณที่เชื่อถือได้

สำหรับคนอื่น ๆ อาจหมายถึงการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนกับผู้อื่นที่มีประสบการณ์คล้าย ๆ กันเช่นเด็กที่มีบุตรบุญธรรมของผู้ติดสุราหรือ กลุ่มครอบครัว Al-Anon

หาที่ปลอดภัย

เป็นที่เข้าใจได้ว่าถ้าคุณเป็นหนึ่งในเด็กผู้ใหญ่ที่มีแนวโน้มจะแยกตัวออกมาการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนอาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณจะต้องพิจารณา แต่เนื่องจากคุณมีแนวโน้มที่จะแยกตัวออกนั่นคือเหตุผลที่กลุ่มสนับสนุนซึ่งกันและกันจะเป็นประโยชน์ต่อคุณมากที่สุด

เด็กผู้ใหญ่หลายคนพบว่าเมื่อพวกเขาพบว่ากลุ่มสนับสนุนของพวกเขาเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยและพวกเขาเริ่มออกมาจากการแยกการรักษาของพวกเขาจะเริ่มขึ้น หลังจากที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มหลายคนกล่าวว่า "ฉันควรจะได้ทำมาหลายปีแล้ว!"

ไม่ว่าจะเป็นกับกลุ่มสนับสนุนหรือกับที่ปรึกษาที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อรับมือกับประเด็นเรื่องวัยผู้ใหญ่การบำบัดทางอารมณ์ของคุณสามารถเริ่มต้นได้ขณะที่คุณย้ายออกจากการฝังความรู้สึกของคุณและหยุดการแยกโดยการพูดคุยกับคนที่เข้าใจได้อย่างอิสระ

เครื่องมือการกู้คืนอื่น ๆ

มีวิธีอื่น ๆ ที่เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุราได้เลือกที่จะช่วยเหลือการกู้คืน นี่คือบางส่วนของเครื่องมือที่แนะนำเหล่านี้:

• เรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ของผู้ติดสุรา
• ตั้งค่าและบังคับใช้ขอบเขตส่วนบุคคล
• เริ่มเขียนบันทึกส่วนตัว
• ทิ้งคนสถานที่และสิ่งที่ไม่แข็งแรง
• ใช้โปรแกรม 12 ขั้นตอน
• ช่วยเหลือผู้อื่นที่มีปัญหาคล้ายคลึงกัน

การพัฒนาวิถีชีวิตสุขภาพ

มีเหตุผลที่ 12 ขั้นตอน ได้รับการปรับและใช้เพื่อแก้ไขปัญหาทุกประเภทตั้งแต่โรคพิษสุราเรื้อรังจนถึงการกินมากเกินไปเพื่อการพนันต่อการเสพติดในลักษณะอื่น ๆ โปรแกรมนี้สามารถช่วยคุณทำความสะอาดสัมภาระจากอดีตของคุณและช่วยให้คุณมีความสุขและมีชีวิตที่ดีขึ้นในอนาคต

โปรแกรม 12 ขั้นตอนที่คุณเข้าร่วมจะขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวของคุณเอง ได้รับความนิยมมากที่สุดและพร้อมใช้งาน ได้แก่ :

• ไม่ประสงค์ออกนาม
• กลุ่มครอบครัว Al-Anon
• เด็กที่มีแอลกอฮอล์ผู้ใหญ่
• ไม่ประสงค์ออกนามยาเสพติด

เพื่อช่วยให้คุณได้เรียนรู้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับปรากฏการณ์เด็กโตและผู้ใหญ่มี หนังสือหลายเล่มที่มี อยู่ในหัวข้อนี้เช่นหนังสือขายดีจาก New York Times โดย Dr. Janet Woititz

คำจาก

หากคุณเกี่ยวข้องกับลักษณะที่พบโดยทั่วไปสำหรับเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ที่ระบุไว้ด้านบนไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนไม่ดีจิตใจป่วยหรือสูญหายไปอย่างสิ้นหวัง ในฐานะที่เป็นเว็บไซต์ของ ACA แนะนำอาจช่วยให้คุณมองสถานการณ์ของคุณว่าเป็น "โรค" ในเด็กที่ยังคงมีผลต่อคุณในฐานะผู้ใหญ่

ไม่ว่าเส้นทางของคุณจะพาคุณไปที่ใดมีความหวัง คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเลือกสุขภาพดีตั้งค่าขีด จำกัด ที่ปลอดภัยและขอบเขตเพิ่มความนับถือตนเองของคุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและพบว่าคุณสามารถเล่นและสนุกได้จริง

ช่วยออกไปที่นั่น - ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการหามัน

_{แหล่งที่มา:}

_{เด็กที่เป็นผู้ใหญ่ในองค์กรผู้ให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยจากแอลกอฮอล์ "ACA Is ... " เข้าถึงเดือนกรกฎาคม 2016}

_{Woititz JG "ลักษณะเฉพาะของเด็กที่ติดแอลกอฮอล์ 13 คน" เข้าถึงในเดือนกรกฎาคม 2016}