คุณอาจจะมีลักษณะเฉพาะเหล่านี้หากคุณเติบโตขึ้นมาเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรัง
ถ้าคุณโตขึ้นในบ้านที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์คุณอาจคุ้นเคยกับความรู้สึกที่ไม่เคยรู้ว่าสิ่งที่คาดหวังจากวันใดวันหนึ่ง เมื่อพ่อแม่ทั้งสองคนหรือทั้งสองคนกำลังต่อสู้กับการติดยาเสพติดสภาพแวดล้อมภายในบ้านจะคาดเดาไม่แน่นอน ข้อโต้แย้งความไม่สอดคล้องกันความไม่เชื่อมั่นและความสับสนวุ่นวายมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น เด็กที่ไม่ชอบดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้รับความต้องการทางอารมณ์จำนวนมากเนื่องจากความท้าทายเหล่านี้มักนำไปสู่พฤติกรรมเบาบางและความยากลำบากในการดูแลตัวเองและความรู้สึกต่อไปในชีวิต
ไม่น่าแปลกใจใด ๆ ถ้าคุณไม่เคยได้รับความสนใจและการสนับสนุนทางอารมณ์ที่คุณต้องการในช่วงเวลาที่สำคัญในการพัฒนาในวัยหนุ่มของคุณและแทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับพฤติกรรมที่ผิดปกติของผู้ปกครองคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าจะตอบสนองความต้องการของคุณในฐานะผู้ใหญ่ได้อย่างไร? นอกจากนี้หากคุณขาดความสัมพันธ์ในเชิงบวกกับฐานรากอาจเป็นเรื่องยากที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่มีสุขภาพดีและเชื่อถือได้ในภายหลัง
เด็กที่ติดสุรามักจะต้องปฏิเสธความรู้สึกของความเศร้าความกลัวและความโกรธเพื่อให้สามารถอยู่รอดได้และเนื่องจากความรู้สึกที่ไม่ได้รับการแก้ไขมักจะเกิดขึ้นในที่สุดพวกเขามักจะแสดงออกในช่วงวัย ข้อดีของการตระหนักถึงเรื่องนี้คือการที่คุณเป็นผู้ใหญ่แล้วและไม่ใช่เด็กกำพร้า คุณสามารถเผชิญกับปัญหาเหล่านี้และค้นหาความละเอียดในแบบที่คุณไม่สามารถย้อนกลับได้
ลักษณะเหล่านี้สะท้อนกับเด็กที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
เด็กหลายคนที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มีลักษณะและลักษณะบุคลิกภาพที่คล้ายคลึงกัน
ปลายดร. เจเน็ตกรัม Woititz ระบุ 13 ลักษณะของเด็กวัยผู้ใหญ่ ในหนังสือที่เป็นจุดเด่นของเธอในปี 1983 เด็กผู้ใหญ่โรคพิษสุราเรื้อรัง ซึ่งเธอสังเกตเห็นมักจะใช้กับครอบครัวที่ผิดปกติอื่น ๆ เช่นกัน
ดร. แจนเป็นคนที่รู้จักกันดีเป็นผู้ประพันธ์และผู้ให้คำปรึกษาที่ขายดีที่สุดซึ่งแต่งงานกับคนที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
จากประสบการณ์ส่วนตัวของเธอที่เกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังและผลกระทบต่อลูก ๆ ของเธอตลอดจนผลงานของเธอกับลูกค้าที่ได้รับการเลี้ยงดูในครอบครัวที่ผิดปกติเธอพบว่าลักษณะทั่วไปเหล่านี้เป็นที่แพร่หลายไม่เพียง แต่ ในครอบครัวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แต่ยังสำหรับผู้ที่เติบโตในครอบครัวด้วย ที่ซึ่งมี พฤติกรรมบีบบังคับอื่น ๆ เช่นการพนัน ยาเสพติด หรือการกินมากเกินไป
ทัศนคติที่เคร่งครัดทางศาสนาการดูแลอุปถัมภ์และระบบที่ไม่สมบูรณ์อื่น ๆ มักจะระบุด้วยลักษณะเหล่านี้ Woititz กล่าว
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุราคาดการณ์ว่าพฤติกรรมปกติเป็นอย่างไร
- ผู้ใหญ่เด็กที่ติดสุรามีปัญหาในการทำโครงการตั้งแต่ต้นจนจบ
- ผู้ใหญ่เด็กที่ติดสุรานอนอยู่เมื่อมันจะเป็นเพียงเรื่องง่ายที่จะบอกความจริง
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุราตัดสินตัวเองโดยปราศจากความเมตตา
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุรามีปัญหาในการเล่นสนุกสนาน
- เด็กที่ติดสุราให้ความสำคัญกับตนเองเป็นอย่างมาก
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุรามีปัญหากับความสัมพันธ์ใกล้ชิด
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุราเกินกว่าที่จะมีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถควบคุมได้
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุรามักแสวงหาการอนุมัติและการยืนยัน
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุรามักรู้สึกว่าตนเองแตกต่างจากคนอื่น
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุรามีความรับผิดชอบสูงหรือขาดความรับผิดชอบสูง
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุรามีความจงรักภักดีอย่างยิ่งแม้ว่าจะต้องเผชิญกับหลักฐานว่าความภักดีไม่ได้รับการยอมรับ
- เด็กผู้ใหญ่ที่ติดสุราห่าม ๆ พวกเขามีแนวโน้มที่จะล็อคตัวเองเข้าสู่กระบวนการทำงานโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมทางเลือกหรือผลกระทบที่เป็นไปได้อย่างจริงจัง นี้นำไปสู่การสับสนวุ่นวายและสูญเสียการควบคุมสภาพแวดล้อมของพวกเขา นอกจากนี้พวกเขาใช้จ่ายพลังงานที่มากเกินไปในการทำความสะอาดระเบียบ
ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างในรายการนี้จะใช้กับคุณ แต่ก็มีแนวโน้มว่าอย่างน้อยบางคนก็จะ
รายการซักผ้า
ก่อนที่หนังสือของ Dr. Jan ได้รับการตีพิมพ์เด็กวัยผู้ใหญ่คนหนึ่งที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ Tony A. ได้เผยแพร่สิ่งที่เขาเรียกว่า "The Laundry List" ในปี 1978 ซึ่งเป็นรายการลักษณะอื่นที่ดูเหมือนจะคุ้นเคยกับผู้ที่เติบโตในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์
รายการ Tony ถูกนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของบทความทางการของ Children of Alcoholics World Service Organization และเป็นบทความสำหรับบทความ "The Problem" ที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ของกลุ่ม
ลักษณะอื่น ๆ ของเด็กโตที่ดื่มแอลกอฮอล์
ตามรายชื่อของ Tony A, เด็กที่เป็นผู้ใหญ่หลายคนที่ ติดสุราสามารถ:
- โดดเดี่ยว
- กลัวคนและตัวเลขอำนาจ
- มาเป็นผู้อนุมัติ
- กลัวคนโกรธ
- กลัวการวิจารณ์ส่วนตัว
- กลายเป็นคนติดสุราแต่งงานกับเขาหรือทั้งสองอย่าง
- ดูชีวิตที่ตกเป็นเหยื่อ
- มีความรู้สึกที่ครอบงำความรับผิดชอบ
- กังวลกับคนอื่นมากกว่าตัวเอง
- รู้สึกผิดเมื่อพวกเขาลุกขึ้นยืนเพื่อตัวเอง
- กลายเป็นความตื่นเต้นกับการเสพติด
- สับสนความรักและความสงสาร
- 'รัก' คนที่ต้องการความช่วยเหลือ
- ใส่ความรู้สึกของพวกเขา
- สูญเสียความสามารถในการรู้สึก
- มีความนับถือตนเองต่ำ
- ตัดสินตัวเองอย่างรุนแรง
- กลัวการละทิ้ง
- ทำอะไรเพื่อยึดมั่นในความสัมพันธ์
- กลายเป็น "พารา - แอลกอฮอล์" โดยไม่ต้องดื่ม
- กลายเป็นเครื่องปฏิกรณ์แทนที่จะเป็นนักแสดง
เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ ACoA อาจเริ่มมีปัญหา
เด็กที่เป็นโรคจิตจำนวนมากในวัยผู้ใหญ่สูญเสียความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ บางครั้งก็พบว่าตัวเองถูกดึงดูดโดยผู้ติดสุราหรือบุคคลที่ถูกบีบบังคับเช่นคนทำงานที่มีอารมณ์ไม่ดี
เด็กผู้ใหญ่อาจสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นที่ต้องการความช่วยเหลือหรือจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือเท่าที่จะละเลยความต้องการของตนเอง ถ้าพวกเขามุ่งเน้นไปที่ความต้องการที่ครอบงำของคนอื่นพวกเขาไม่ต้องมองไปที่ความยากลำบากของตัวเองและข้อบกพร่อง
บ่อยครั้งที่เด็กที่เป็นโรคประจำตัวที่เป็นผู้ใหญ่จะมีลักษณะเฉพาะของผู้ติดสุราแม้ว่าพวกเขาจะไม่เคยหยิบเครื่องดื่มขึ้นมา: การปฏิเสธการแสดงออกทักษะการเผชิญปัญหาที่ไม่ดีการแก้ปัญหาที่ไม่ดีและการสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์
การสนับสนุนเด็กที่มีแอลกอฮอล์สำหรับผู้ใหญ่
หากคุณระบุตัวตนอื่น ๆ อีก 13 ประการที่ระบุไว้โดยดร. วิทิตทิตหรือ "The Laundry List" ของ Tony A. คุณอาจต้องการทำ แบบทดสอบสำหรับผู้ใหญ่ เพื่อให้ได้ความรู้ว่าคุณอาจได้รับผลกระทบจากการเติบโตขึ้น ในบ้านผิดปกติ คุณจะพบคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับลักษณะเหล่านี้ในหนังสือ Dr. Jan's, Adult Children of Alcoholics
เด็กผู้ใหญ่หลายคนพบว่าการแสวงหาการรักษาอย่างมืออาชีพหรือการให้คำปรึกษาเพื่อให้เข้าใจถึงความรู้สึกพฤติกรรมและการต่อสู้ของพวกเขาช่วยให้พวกเขาตระหนักถึงความตระหนักมากขึ้นว่าวัยเด็กของพวกเขามีรูปร่างที่พวกเขาเป็นอยู่ในปัจจุบัน นี้มักจะครอบงำในการเริ่มต้น แต่ก็สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการแสดงความต้องการของคุณและรับมือกับความขัดแย้งในรูปแบบใหม่และสร้างสรรค์
คนอื่น ๆ ได้รับความช่วยเหลือจากกลุ่มสนับสนุนซึ่งกันและกันเช่น Al-Anon Family Groups หรือ Adult Children of Alcoholics คุณสามารถหาการประชุมกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณหรือการประชุมแบบออนไลน์สำหรับทั้ง Al-Anon และ ACOA
แหล่งที่มา:
เด็กกลุ่มผู้ให้ความช่วยเหลือผู้ติดสุราโลกที่เป็นผู้ใหญ่ "รายการซักรีด - ลักษณะเฉพาะของเด็กที่มีแอลกอฮอล์ 14 คน" (ประกอบไปด้วย Tony A. , 1978) เข้าถึงพฤศจิกายน 2010
Woititz, Janet G. เด็กผู้ใหญ่ที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ , 2010 Expanded Edition
> Woititz, Janet G. "ลักษณะเฉพาะของเด็กผู้ใหญ่" 13 แห่งศูนย์ให้ความรู้