สิ่งที่ไม่สำคัญที่จะพูดเมื่อมีคนหลงรักใครติดยาเสพติด

ข้อสังเกตที่ไม่ได้รับการสนับสนุนมากกว่าความช่วยเหลือระหว่างการปลิดชีพ

ไม่ช้าก็เร็ว ครอบครัวและเพื่อนของคนที่ติดยาเสพติด กำลังเผชิญกับความตายของบุคคลนั้น การสูญเสียญาติหรือคนใกล้ชิดมักเป็นเรื่องยาก แต่ก็มักจะยากและซับซ้อนมากขึ้นเมื่อผู้ ติดยาเสพติด ญาติและเพื่อนของคนที่เสียชีวิตต้องได้รับการสนับสนุนจากคนรอบข้างและในขณะที่ มีคุณสามารถพูดและทำเช่นนั้นได้จะช่วยให้ คนมักพูดผิด แต่ถึงแม้จะพูดได้ดี นี่คือสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงการพูดกับคนที่สูญเสียญาติหรือคนที่คุณรักด้วยการเสพติด

อย่าวิจารณ์คนเก่ง

นี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่บ่อยคนวิพากษ์วิจารณ์คนที่ถูกทิ้งไว้เบื้องหลังโดยตรงหรือโดยอ้อม การวิจารณ์โดยตรงจะเป็นแบบ "คุณควรจะให้เขาเลิกใช้ยาเสพติด" นี้แสดงให้เห็นการขาดความตระหนักว่าการเอาชนะการติดยาเสพติดไม่ใช่สิ่งที่สามารถบังคับให้ใครบางคนและสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ มักจะสูญเสียไปรู้ วิธีที่จะช่วย การวิจารณ์ทางอ้อมหมายความว่าผู้ที่เข้าใจผิดได้เข้าใจผิดเช่นโดยกล่าวว่า "คุณไม่เคยรู้วิธีจัดการกับการติดยาเสพติดของเขาใช่หรือไม่?" แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นความจริงในตัวอย่างนี้ แต่ก็เป็นอันตรายอย่างยิ่งที่จะเน้นถึงความไร้อำนาจของญาติหรือคนที่คุณรักในเวลาที่พวกเขามีความรู้สึกอย่างน้อยสามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้

อย่าวิจารณ์คนติดยาเสพติด

มีหลายเหตุผลที่คุณอาจรู้สึกอยากจะวิพากษ์วิจารณ์ผู้เสพติดที่เสียชีวิต คุณอาจรู้สึกว่ามันเป็นกำลังใจเช่นเพื่อชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เสียชีวิตเป็นคนที่ถูกทิ้งร้างและพวกเขาจะไม่ต้องทนกับการล่วงละเมิดนั้นอีกต่อไป อย่างไรก็ตามคนที่เศร้าโศกน่าจะรู้สึกท่วมท้นกับความรู้สึกที่ตรงกันข้ามมากมายและต้องสร้างสันติภาพกับความสัมพันธ์ที่สิ้นสุดไปแล้ว การได้รับการเตือนว่าคนที่ติดยาเสพติดเป็นคนโหดร้ายไร้ความคิดหรือไม่สามารถจัดการกับปัญหาของตัวเองได้ก็เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นในสภาพที่ไม่ดีและเป็นอันตรายต่อคนที่หลงเหลืออยู่

อย่าตำหนิติเตียน

ตำหนิเป็นสิ่งที่หลายคนอยากจะทำ แต่โดยทั่วไปเป็นกระบวนการที่เอาชนะตัวเอง ไม่เพียง แต่จะนำเสียงเชิงลบไปสู่การปฏิสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังไม่สามารถคำนึงถึงสถานการณ์ต่างๆที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของทุกคนและรบกวนผู้ร้องทุกข์ที่กำลังเดินผ่านขั้นตอนของความเศร้าโศกของตัวเอง หลีกเลี่ยงโทษผู้ที่ติดเหล้าคนที่ติดยาเสพติดที่เสียชีวิตเพื่อนโรงเรียนนายจ้างผู้กระทำผิดผู้ค้ายาเสพติดฉลามเงินกู้รัฐบาลหรือบุคคลอื่นที่คุณรู้สึกว่ามีความรับผิดชอบต่อการเสียชีวิตของคนติดยาเสพติดอยู่ด้วย การเสียใจเป็นเวลาที่จะขยายความเห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่นและแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคนผิดพลาด แต่ก็ยับยั้งการแสดงความคิดเห็นนี้ต่อคนที่เสียใจที่ทิ้งไว้

อย่าบอกคนเหล่านั้นว่า "ต้อง" หรือ "ควร" รู้สึกหรือทำ

คาดหวังว่าจะมีคนที่ญาติพี่น้องเสียชีวิตจำนวนมากเพื่อจัดการและเข้าร่วมงานศพเล่นเป็นเจ้าภาพให้กับครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อให้คนตายตามลำดับเพื่อแสดงความเศร้าใจเพียงอย่างเดียวเกี่ยวกับการสูญเสียญาติและการกู้คืน อย่างรวดเร็ว. เมื่อพิจารณาสถานการณ์จะไม่มีเหตุผลที่จะคาดหวังให้ครอบครัวและเพื่อนของคนที่ติดยาเสพติดได้ ทำให้ไม่มีข้อสันนิษฐานว่าบุคคลต้องรู้สึกทั้งอารมณ์บวกหรือลบเกี่ยวกับการสูญเสียญาติหรือคนที่คุณรัก - อาจมีการแสวงหาผลประโยชน์การล่วงละเมิด ยาเกินขนาด หรือการฆ่าตัวตายที่ญาติต้องรับมือกับเช่นเดียวกับประสบการณ์ที่ใช้ร่วมกันรัก , ความสนิทสนมและพยายามที่จะขอความช่วยเหลือ ให้ความเป็นส่วนตัวและพื้นที่ในการประมวลผลความเศร้าโศกของพวกเขาในแบบของตนเอง

อย่าบอกคนเหล่านั้นว่าควรจะมีความสุข

แม้ว่าคุณจะคิดว่าคนติดยานั้นรักษาเพื่อนที่เสียใจของคุณอย่างน่ากลัว แต่พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะประสบกับอารมณ์ที่แตกต่างกัน เป็นธรรมชาติที่ต้องผ่านช่วงของอารมณ์หลังจากการตายของคนใกล้ชิดรวมทั้งความโกรธและความเศร้า ปัญหาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาทางการเงินและปัญหาอื่น ๆ ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข และในขณะที่มุมมองในแง่บวกสามารถสร้างแรงจูงใจเป็นสิ่งสำคัญที่คนที่เสียใจไม่ได้ไปใน การปฏิเสธ เกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคนติดยาเสพติดยังมีชีวิตอยู่เพียงเพราะคนได้หายไป นอกจากนี้คนที่เศร้าโศกอาจพลาดการมีคู่ครองพ่อแม่พี่น้องเด็กหรือเพื่อนซึ่งอาจจะไม่มีคนอื่นเติมเต็ม

อย่าบอกคนเหล่านั้นว่า "ต้องโทษ" หรือ "เข้าใจผิด"

"ได้รับมากกว่านั้น!" "ออกจากเสียงหอนเขาตายตอนนี้!" "ตอนนี้คุณควรจะจบลงแล้ว!"

นี่เป็นข้อความที่เป็นอันตรายต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ การล่วงละเมิด ความตายของคนทำร้ายไม่ทำให้ความเจ็บปวดหายไป การกู้คืนจากการล่วงละเมิดอาจใช้เวลาหลายปี แม้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าญาติที่ถูกทารุณกรรมหรือคนที่คุณรักกำลังหมกมุ่นอยู่กับความเจ็บปวดของพวกเขา แต่ความจริงก็คือพวกเขาอาจจะทุกข์ทรมานจาก พล็อต บอกให้พวกเขาหนีออกจากมันจะเจ็บและทำให้พวกเขาห่างเหิน

ถ้าคุณพบว่ายากที่จะทำความเข้าใจอย่างน้อยก็ให้ปิดการแสดงความคิดเห็น

อย่าพูดถึงพระประสงค์ของพระเจ้า

แม้ว่าบางคนมีความเชื่อทางศาสนาที่เข้มแข็งหลายคนที่มีชีวิตได้รับผลกระทบจากการติดยาเสพติดไม่สบายใจกับความคิดดั้งเดิมของ จิตวิญญาณ กล่าวว่าการตายของคนที่ติดยาเสพติดคือเจตจำนงของพระเจ้ามีนัยยะที่น่าเสียดายว่าพลังที่สูงขึ้นมีไว้สำหรับผู้เสพติดและ / หรือญาติหรือคนที่คุณรักที่จะผ่านความทุกข์ยากที่อาจเป็นส่วนหนึ่งของการติดยาอาจเป็น การลงโทษสำหรับการกระทำผิด นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าความเชื่อในพระเจ้าอาจช่วยให้พวกเขาเจ็บปวดได้มากขึ้นซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น เก็บความคิดเห็นทางศาสนาของคุณไว้กับตัวเองในช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศกแม้ว่าคุณจะมีความเชื่อทางศาสนาเหมือนกันกับคนที่ถูกทิ้งไว้เว้นเสียแต่ว่าพวกเขาจะถามความเห็นของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

อย่าให้คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์

ถ้าคนที่เศร้าโศกขอคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องที่คุณมีความรู้ไปข้างหน้าและให้มัน แต่คำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ - ผู้ที่ควรติดต่อควรทำอย่างไรบ้างควรทำอย่างไรเพื่อกำจัดของคนตาย ฯลฯ คำแนะนำอาจทำให้เกิดความสับสนและขัดแย้งกันได้และอาจทำให้คนที่คิดหาสิ่งที่ต้องทำ นอกจากนี้ยังทำให้ความกดดันมากขึ้นในคนที่มีโอกาสมากรู้สึกจมอย่างที่เป็นอยู่ และหากคำแนะนำของคุณออกมาไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหาในความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาได้ กลยุทธ์ที่ดีคือการเสนอให้มีคนพูดคุยและช่วยเหลือตามความจำเป็นจากนั้นให้ความช่วยเหลือตามที่ร้องขอหากมีการถาม

ห้ามเสนอบุคคลแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด

คุณอาจเชื่อว่าคนที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังไม่ได้มีปัญหากับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด แต่ก็เป็นไปได้ว่าพวกเขาก็มีปัญหากับพฤติกรรมเสพติด นอกจากนี้ยังอาจพยายามทำให้มึนงงความรู้สึกเศร้าหมองกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดหากมีหรือทำให้ความทรงจำของคนที่หายไปโดยการทำในสิ่งที่พวกเขาทำ โดยทั่วไปแอลกอฮอล์และยาเสพติดเป็นวิธีที่ไม่ได้ผลในการจัดการกับความเครียดและมีผลต่อกระบวนการทำงานผ่านความรู้สึก แทนที่จะเชื้อเชิญให้บุคคลเข้าร่วมกิจกรรมอื่นหรือเชิญชวนให้ทานอาหารค่ำ แต่หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

อย่าพูดอะไรเลย

"ฉันไม่รู้ว่าจะพูดอะไรฉันจึงไม่เข้าใจเลย" บ่อยครั้งที่นี่เป็นข้ออ้างที่ได้รับจากครอบครัวและเพื่อนของคนที่สูญเสียคนที่ติดยาเสพติด และญาติที่เสียใจหรือที่รักจะต้องเผชิญกับความเงียบขรึมของโทรศัพท์ไม่เคยเรียกเข้าและจดหมายเท่านั้นที่จะตีเสื่อเป็นค่า แน่นอนว่าน่าอายและน่าอึดอัดใจที่จะพูดถึง แต่มันก็เป็นความเจ็บปวดมากน้อยสำหรับคนที่ทิ้งไว้ข้างหลังรู้ว่ามีคนรอบ ๆ เพื่อแบ่งปันกระบวนการของการปล่อยให้ไปกว่าที่จะเผชิญกับสิ่งที่ดูเหมือนว่าการละทิ้งโดยทุกคนที่พวกเขารู้ว่า เพื่อรับโทรศัพท์เขียนจดหมายหรือการ์ดส่งดอกไม้แสดงความเห็นอกเห็นใจและถามสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณทำ จากนั้นถ้ามันไม่ได้เป็นเหตุผลทำมัน

-

_{แหล่งที่มา}

_{Kulber-Ross, MD, E. ความตายและความตาย New York: Schribner 1969}

_{Moe, J. เข้าใจการติดยาเสพติดและการกู้คืนผ่านสายตาของเด็ก: ช่วยหวังและการรักษาสำหรับครอบครัว Deerfield Beach, FL: การสื่อสารด้านสุขภาพ 2007}

_{Orford, J. , ดัลตัน, S. , Hartney, E. et al. "ญาติใกล้ชิดของผู้ที่ดื่มหนักที่ไม่ได้รับการรักษา: มุมมองเกี่ยวกับการดื่มหนักและผลกระทบ" การวิจัยและทฤษฎีการติดยาเสพติด , 10: 439-463 2002}

_{Orford et al การรับมือกับปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด: ประสบการณ์ของสมาชิกในครอบครัวในสามวัฒนธรรมที่ตรงกันข้าม Hove: Routledge 2005}