การสนับสนุนหลังจากเสียชีวิตด้วยยาในครอบครัว

หลังจากความตายจากยาเสพติดให้ความช่วยเหลือและฟัง

หลังจากเสียชีวิตจากยาเสพติดในครอบครัวเป็นเรื่องปกติสำหรับญาติและคนที่คุณรักเสียใจ อย่างไรก็ตามการสนับสนุนคนที่ผ่านการปลิดชีพการปลิดชีพที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติดอาจมีความซับซ้อน

ในขณะที่อาจมีความทรงจำที่สวยงามเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ดีกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิตอาจมีความทรงจำที่เจ็บปวดจากประสบการณ์เชิงลบด้วยเช่นความทุกข์ที่เกิดจากการได้เห็นคนที่คุณรักมึนเมาหรือความรุนแรงปัญหาทางการเงินที่อาจส่งผลต่อครอบครัว ประวัติความเป็นไปได้ใน การล่วงละเมิด ทางร่างกาย อารมณ์หรือ ทางเพศ ปัญหา ทางกฎหมาย หรือปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์อื่น ๆ การสูญเสียเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวจากยาเสพติดเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมากหากคนหนุ่มสาวและสุขภาพดี

แม้จะมีการปฏิเสธคุณยังสามารถหาวิธีที่จะสนับสนุนให้คนที่ได้สูญเสียความรักไปติดยาเสพติด ลองหาแรงบันดาลใจจากรายการคำแนะนำด้านล่าง

เป็นปัจจุบัน

เมื่อพยายามสนับสนุนคนที่เพิ่งสูญเสียญาติหรือคนที่คุณรักไปสู่ความตายจากยาเสพติดผู้คนมักสงสัยว่าจะให้การสนับสนุนและต่อสู้กับคำวิเศษเหล่านั้นที่จะนำความเจ็บปวดออกไปได้อย่างไร

คุณสามารถทำเช่นนี้ได้โดยการแสดงตนทางร่างกายและช่วยให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยว ตัวอย่างเช่น:

• ไปเยี่ยมชมเพื่อใช้เวลากับพวกเขา
• พร้อมสำหรับการโทร
• โต้ตอบกับอีเมลทันที
• ส่งการ์ดจดหมายหรือดอกไม้

ฟัง

กังวลน้อยเกี่ยวกับการพูดสิ่งที่ "ถูกต้อง" และอื่น ๆ ในการอนุญาตให้บุคคลพูดเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาหากพวกเขาเลือก การฟังคือการให้คนที่คุณให้ความสนใจอย่างเต็มที่ในขณะที่ปล่อยให้พวกเขาสามารถพูดได้โดยไม่หยุดชะงัก

ยอมรับความรู้สึกของบุคคล

คนที่คุณรักเสียชีวิตจากยาเสพติดน่าจะมีความรู้สึกที่ขัดแย้งและซับซ้อนยิ่งกว่าคนอื่นที่เสียชีวิต พวกเขาอาจรู้สึก:

• การปลดปล่อยหรือการบรรเทาทุกข์ที่ผู้ติดยาเสพติดจะไม่สามารถปกคลุมชีวิตของพวกเขาด้วยความไม่สามารถคาดเดาและ การล่วงละเมิดได้
• ความเศร้าสุดขีดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจได้รับถ้าผู้ตายทำความสะอาด
• ความรู้สึกผิดเกี่ยวกับเวลาที่พวกเขาปรารถนาให้ทุกอย่างจบลง
• มีความรับผิดชอบต่อการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก

ไม่มีความรู้สึกเหล่านี้ผิดและการยอมรับของคุณจะช่วยเพื่อนของคุณในการประมวลผล

แสดงความรู้สึกเห็นใจ แต่ไม่เข้าใจผิด

การพูดว่า "ฉันขอโทษคุณกำลังจะผ่านเรื่องนี้" อาจให้การสนับสนุนมากกว่าความเห็นเช่น "ฉันเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร" แม้ว่าคุณจะสูญเสียผู้เสียชีวิตจากยาเสพติด แต่ประสบการณ์และความสัมพันธ์อาจแตกต่างกันออกไปดังนั้นการแสดงความเข้าใจที่คุณไม่มีอาจจะทำให้คนที่ถูกปล้นสะดม

แสดงความเห็นอกเห็นใจของแท้เกี่ยวกับอารมณ์ของมนุษย์ทั่วไปที่อาจเป็นส่วนหนึ่งของความเศร้าเช่น:

• ความโกรธ
• ความโศกเศร้า
• ความผิดหวัง
• เสียใจ

พักเป็นกลาง

การอยู่อย่างเป็นกลางอาจเป็นเรื่องยุ่งยากหากคุณมีประสบการณ์เชิงลบหรือความคิดเห็นเกี่ยวกับผู้ล่วงลับ แต่เป็นการสนับสนุนมากขึ้นในการแสดงความรู้สึกไม่ดีหรือความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับบุคคลที่เสียชีวิตแม้ว่าจะมีผู้เสียชีวิตก็ตาม

ถ้าคนที่ถูกปลิดชีิตพูดคุยเกี่ยวกับว่าคนที่ติดยาเสพติดโหดร้ายและรังเกียจได้อย่างไรแสดงความห่วงใยเช่นยกตัวอย่างว่า "ต้องเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ" แทนที่จะเป็น "ฉันไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงเลิกกับ คนงี่เง่า "

นี้จะช่วยให้คนเสียเงินที่จะมาถึงข้อตกลงกับความรู้สึกของตัวเองและยอมรับเหตุผลของตัวเองสำหรับวิธีที่พวกเขาจัดการกับความสัมพันธ์ไม่ว่าหรือไม่คุณรู้สึกว่าพวกเขาถูกต้อง

สนับสนุนและสนับสนุนการดูแลตนเอง

ความเศร้าโศกและภาวะซึมเศร้า บางครั้งอาจเป็นอุปสรรคต่อการดูแลตนเองอย่างถูกต้อง การนอนหลับอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำอาจตกอยู่ข้างทาง

ผู้ที่สูญเสียอาจเลิกฝึกฝนสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีและอาจทำให้บ้านของพวกเขาสะอาดและไม่เป็นระเบียบ ให้กำลังใจและเป็นประโยชน์ในแบบที่ไม่สำคัญ

ช่วยด้วยการปฏิบัติจริง

มีงานประจำวันจำนวนมากที่คนที่เสียใจอาจละเลยเพราะรู้สึกหดหู่ใจหรือไม่สามารถหาพลังงานได้

คุณสามารถสนับสนุนโดย:

• บริการพี่เลี้ยงเด็ก
• เตรียมอาหาร
• ช่วยทำความสะอาดบ้าน

อาจมีการปฏิบัติเพิ่มเติมเพื่อดูแลซึ่งอาจดูล้นหลามกับคนที่เสียชีวิตเช่น:

• แจ้งให้เพื่อนและครอบครัวของความตาย
• การจัดงานศพ
• การจัดการกับแพทย์ทนายความและปัญหาเกี่ยวกับมรดก
• การจัดการกับปัญหาทางกฎหมายที่ยังไม่ได้แก้ไขที่เกิดขึ้นจากการเสพติดเช่นหนี้หรือปัญหาเกี่ยวกับความตายจากยาเสพติดตัวเอง

หลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย

มันอาจเป็นข้อเสนอที่ยากสำหรับคนที่หลงรัก อารมณ์สามารถวิ่งได้สูงและสามารถระบายน้ำได้มากพอที่จะช่วยได้ แต่ความจงรักภักดีของคุณเป็นสิ่งสำคัญ

ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองจมน้ำให้หยุดพักและหยุดพัก อย่าปล่อยให้ความไม่พอใจที่จะติดตั้งและจากนั้นระบายไปยังคนอื่นเกี่ยวกับคนปลิดชีพ ถ้าพวกเขาพบว่านี่อาจเป็นอันตรายต่อคนที่ถูกปลิดชีพมากกว่าที่คุณไม่ได้พยายามที่จะสนับสนุนพวกเขาในตอนแรก

ให้บุคคลเข้าสู่กิจกรรมที่ยากลำบาก

อาจมีเหตุการณ์เกิดขึ้นหลังจากการตายของคนที่ติดยาเสพติดซึ่งจะเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ปลิดชีพ เพื่อสนับสนุนคุณสามารถเสนอให้กับพวกเขาเพื่อ:

• ทำรายงานต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจหรือผู้สื่อข่าว
• พูดคุยกับแพทย์กรรมการศพและทนายความ
• การดำเนินการของศาล

เคารพความปรารถนาที่ปลิดชีพหากต้องการทำสิ่งเหล่านี้เพียงลำพัง

ยอมรับความเศร้าโศกนั้นเป็นกระบวนการ

ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนต่างๆและช่วงของอารมณ์ที่แตกต่างและมักขัดแย้งกัน คนต่างกันมากในระยะเวลาที่พวกเขาจะฟื้นตัวจากความตายของคนที่คุณรัก

ปล่อยให้คนที่ผ่านไปผ่านกระบวนการนี้ในแบบของตนเองและในเวลาของตัวเองในขณะที่มีความเชื่อว่าในที่สุดพวกเขาจะพบความสงบสุข

-

_{แหล่งที่มา:}

> Kulber-Ross, MD, E. ความตายและความตาย New York: Schribner 1969

> Moe, J. เข้าใจการติดยาและการกู้คืนผ่านสายตาของเด็ก: ช่วยหวังและรักษาให้กับครอบครัว Deerfield Beach, FL: การสื่อสารด้านสุขภาพ 2007

> Orford, J. , Dalton, S. , Hartney, E. et al. "ญาติใกล้ชิดของผู้ที่ดื่มหนักที่ไม่ได้รับการรักษา: มุมมองเกี่ยวกับการดื่มหนักและผลกระทบ" การวิจัยและทฤษฎีการติดยาเสพติด , 10: 439-463 2002

> Orford et al การรับมือกับปัญหาแอลกอฮอล์และยาเสพติด: ประสบการณ์ของสมาชิกในครอบครัวในสามวัฒนธรรมตรงกันข้าม Hove: Routledge 2005