สำรวจผลกระทบของเครื่องดื่มให้พลังงาน: พวกเขาเสพติด?

เครื่องดื่มให้พลังงานดีหรือไม่ดีสำหรับคุณ?

เครื่องดื่มให้พลังงานเสพติดหรือพวกเขามีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายอื่น ๆ หรือไม่? เนื่องจากเครื่องดื่มชูกำลังยังคงได้รับความนิยมผู้บริโภคไม่ทราบว่าเครื่องดื่มเหล่านี้เกี่ยวข้องกับกีฬาและวิถีชีวิตที่ใช้งานเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดีสำหรับพวกเขา และด้วยเครื่องดื่มให้พลังงานหลายชนิดที่จำหน่ายให้กับเด็กพ่อแม่สงสัยว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพสำหรับเด็กหรือไม่

ส่วนผสมของเครื่องดื่มให้พลังงาน

ส่วนประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงานแตกต่างกันออกไปจากแบรนด์หนึ่งไปยังอีกยี่ห้อหนึ่ง แต่หลายผลิตภัณฑ์มีสารที่อาจเป็นอันตรายเช่น คาเฟอีน ทอรีน น้ำตาล สารให้ความหวานและ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร แม้ว่าเครื่องดื่มให้พลังงานสามารถสับสนกับเครื่องดื่มกีฬาและน้ำในน้าวิตามินพวกเขาค่อนข้างแตกต่างจากเครื่องดื่มกีฬาและวิตามินน้ำาอาจเหมาะกับการทำซ้ำาในขณะที่เครื่องดื่มชูกำลังไม่มี ส่วนผสมบางอย่างในเครื่องดื่มให้พลังงานมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นดังนั้นเครื่องดื่มเหล่านี้จึงมักให้ประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยมากหรือไม่มีเลยและอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางยาได้

ส่วนผสม ทางจิตประสาท หลักในเครื่องดื่มให้พลังงานคือคาเฟอีนซึ่งโดยปกติแล้วจะมีปริมาณโคอาล่าตั้งแต่สามถึงห้าเท่าและมีความเข้มข้นมากที่สุดใน "ภาพพลังงาน" คาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางซึ่งมี ผลต่อสมอง ทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นโดยการปิดกั้นข้อความที่บอกว่าสมองของคุณเหนื่อย

ในขณะที่คนจำนวนมากพบว่าผลของคาเฟอีนสดชื่นเป็นสุขสำหรับบางคนก็สามารถก่อให้เกิดความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์

การบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังโดยเด็ก ๆ

เด็ก ๆ กำลัง ดื่ม คาเฟอีนมากขึ้นในรูปแบบของ เครื่องดื่มโซดาและพลังงาน การบริโภคคาเฟอีนโดยเฉลี่ยของวัยรุ่นในสหรัฐฯคือ 60-70 มก. ต่อวัน แต่อาจสูงถึง 700 มก. ต่อวัน

ประมาณหนึ่งในสามของวัยรุ่นชาวอเมริกันและครึ่งหนึ่งของนักศึกษาเป็นประจำกินเครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนจำนวนมากรวมถึงเครื่องดื่มชูกำลังมีการจำหน่ายโดยเจตนาต่อเด็ก และชื่อเสียงของเครื่องดื่มให้พลังงานเป็นสารผิดกฎหมาย - "ความเร็วในกระป๋อง" "โคเคนเหลว" และ "ยาที่ถูกต้องตามกฎหมาย" - เป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในออสเตรียเมื่อหลายปีแห่งความต้านทานทางกฎหมาย ความตื่นเต้นที่เกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวเมื่อคิดว่าการเสี่ยงเป็นสิ่งที่โชคร้ายและในเวลาเดียวกันการจัดการโดยผู้โฆษณาอย่างหยาบคาย เครื่องดื่มชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับสินค้าโภคภัณฑ์ที่วางตลาดเพื่อความเสี่ยงของเยาวชน

ในบริบทนี้เครื่องดื่มชูกำลังยังสามารถมองเห็นได้ว่าเป็นยาเกตเวย์ซึ่งจะปูทางไปสู่การทดลองกับสารอื่น ๆ

สุขภาพความเสี่ยงของเครื่องดื่มให้พลังงาน

มีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มให้พลังงาน ได้แก่ :

• คาเฟอีนมึนเมา
• อาการถอนคาเฟอีนรวมทั้งอาการปวดหัว
• การให้คาเฟอีนกินยาเกินขนาดซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• ความอ้วน
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• การขาดแคลเซียม
• ปัญหาทางทันตกรรม
• ภาวะน้ำตาลในเลือดภายหลังตอนกลางวันเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่เป็นเบาหวาน
• ความผิดปกติทางไฟฟ้าสถิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับคนที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างยาเมื่อเครื่องดื่มให้พลังงานรวมกับ:

• ยาสำหรับ ADD / ADHD
• ยาต้านอาการซึมเศร้า ได้แก่ MAOIs และ SSRIs
• ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งอาจมีคาเฟอีน

ขีดจำกัดความปลอดภัยต่อการบริโภคเครื่องดื่มให้พลังงานในเด็ก

ในฐานะที่เป็น ยารักษาโรคจอก ก็จะไม่เหมาะสมที่จะต้องพิจารณาการบริโภคคาเฟอีนโดยเด็กหรือวัยรุ่นเพื่อ "ปลอดภัย" วิธีที่ดีกว่าในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็คือการ จำกัด ปริมาณคาเฟอีนในเด็กไว้ ต่ำกว่า 2.5 มก. ต่อน้ำหนักตัวของเด็กและ 100 มก. ต่อวันสำหรับวัยรุ่น โปรดจำไว้ว่า อาหาร และเครื่องดื่ม ในชีวิตประจำวัน จำนวนมากมีคาเฟอีนและสิ่งเหล่านี้ควรรวมอยู่ในการคำนวณของคุณด้วย

และจำไว้ว่าเครื่องดื่มให้พลังงานมักมีน้ำตาลมาก ๆ ซึ่งอาจเป็น สารเสพติด ได้ การบริโภคน้ำตาลทุกวันในวัยเด็กได้รับการเชื่อมโยงกับความรุนแรงต่อไปในชีวิตและการเสพน้ำตาลเป็นอันตรายต่อเด็ก เป็นเพียงประเภทหนึ่งของการ เสพติดอาหาร ที่สามารถดำเนินต่อไปในวัยผู้ใหญ่และเป็นผู้สนับสนุนหลักในการระบาดของโรคอ้วนในปัจจุบันในเด็กและผู้ใหญ่

_{แหล่งที่มา:}

_{Luebbe, A. & Bell, D. Mountain Dew®หรือ Mountain Do not: การตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับพารามิเตอร์การใช้คาเฟอีนและความสัมพันธ์กับอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลในนักเรียนชั้นปีที่ 5 และ 10 " J Sch สุขภาพ : 79: 380-387 2009}

_{Seifert, S. , Schaechter, E. , Hershorin, E. & Lipshultz, S. "ผลกระทบด้านสุขภาพของเครื่องดื่มให้พลังงานแก่เด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว" กุมาร 127: 511-528 2011}

_{Shioda, K. , Nisijima, K. , Nishida, S. & Kato, S. "กลุ่มซีโรโทนินที่เป็นไปได้ที่เกิดขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างคาเฟอีนและยาลดอาการซึมเศร้า serotonergic" Human Psychopharmacology 19: 353-354 2004}