ความกลัวของสัตว์บางครั้งต้องมีการรักษา
หากคุณ กลัวงู หรือแม้กระทั่ง สุนัข คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในสัตว์เลี้ยงที่หวาดกลัวของคุณ เป็นไปได้ที่จะพัฒนาความหวาดกลัวของสิ่งใดรวมถึงสัตว์ชนิดใดก็ได้ที่สามารถจินตนาการได้
อย่างไรก็ตามบางโรคมีความผิดปรกติมากกว่าสัตว์อื่น ๆ สัตว์ทั่วไป phobias โดยทั่วไปตกอยู่ในประเภทไม่เป็นทางการไม่กี่รวมทั้งล่า "รังเกียจ" สัตว์และความกลัวไหวพริบ -based
ล่า
สัตว์ที่กลัวทั่วไปที่มักตกอยู่ในกลุ่ม "นักล่า" ได้แก่ สุนัขและฉลาม เราอาจจะตำหนิความกลัวสัตว์ล่าสัตว์เกี่ยวกับ จิตวิทยาวิวัฒนาการ ความกลัวของนักล่าคือทักษะการอยู่รอดขั้นพื้นฐานสำหรับบรรพบุรุษของเรา สัตว์ที่มีขนาดใหญ่และทรงพลังหรือผู้ที่เป็นพิษมีแนวโน้มที่จะเอาชนะมนุษย์ได้ง่าย หากปราศจากความคุ้มครองที่เรามีอยู่ในปัจจุบันจากบ้านเรือนที่สร้างขึ้นมาเพื่อสารต้านอนุมูลอิสระบรรพบุรุษของเราก็แข่งขันกับผู้ล่าอาหารน้ำและที่พักพิง แม้ในปัจจุบันนี้ก็ควรใช้ความระมัดระวังรอบสัตว์ที่ไม่คุ้นเคย แต่ความหวาดกลัวเป็นบิดของการตอบสนองความกลัวปกติเปลี่ยนปฏิกิริยาสุขภาพในความรู้สึกของความหวาดกลัว
สัตว์น่าขยะแขยง
ตามเนื้อผ้างูและ แมงมุม ถูกรวมอยู่ในหมวดหมู่ของนักล่าสัตว์ "phobias" การวิจัยที่มหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์ (ออสเตรเลีย) ในปีพ. ศ. 2551 อย่างไรก็ตามข้อพิพาทเรื่องนี้ ถึงแม้ว่าสัตว์เช่นเสือและสิงโตจะเป็นสัตว์กินพืชที่กินสัตว์ได้มากนัก แต่คนทั่วไปจะกลัวงูแมงมุมและหนูมากขึ้น
ตามที่นักวิจัยของรัฐควีนส์แลนด์อาจเป็นเพราะเรามักมุ่งเน้นสิ่งมีชีวิตที่เรามองว่าน่าขยะแขยง เช่นเดียวกับที่เราอาจตั้งผีเสื้อฟรี แต่ฆ่าแมลงสาบเรามีแนวโน้มที่จะกลัวงูและแมงมุมกว่าสัตว์ที่เป็นแบบดั้งเดิมมากขึ้น "อันตราย"
กลัวไสยศาสตร์
งูอาจตกอยู่ในประเภทของความกลัวที่เชื่อโชคลาง
ตลอดประวัติศาสตร์สัตว์หลายชนิดมีบทบาทในความเชื่อโชคลางและตำนานตลอดจนความเชื่อทางศาสนา งูเป็นจุดเด่นอย่างมากในตำนานจากสวนพระไตรปิฎกแห่งอีเดนไปจนถึงแนวปฏิบัติของวูดู ในทำนองเดียวกัน นก บางครั้งก็ถูกมองว่าเป็นลางแห่งความตาย ตำนานตลกชื่อดัง Lucille Ball ได้รับรายงานว่ากลัวนกที่เคยมีวอลล์เปเปอร์ที่มีราคาแพงออกจากบ้านของเธอเมื่อเธอค้นพบรูปนกที่น่ากลัวในรูปแบบ ความกลัวเกี่ยวกับความเชื่อทางไสยศาสตร์และความเชื่อทางศาสนาส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สัตว์เป็นตัวแทนมากกว่าสัตว์ตัวเอง
สาเหตุอื่น ๆ
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกโรคที่เกี่ยวกับสัตว์ตกอยู่ในประเภทข้างต้น ในหลายกรณีความกลัวเหล่านี้มีรากฐานมาจากประสบการณ์ในวัยเด็ก ถ้าคุณถูกสุนัขโจมตีหรือเฝ้าดูพ่อแม่กรีดร้องและวิ่งหนีจากแมงมุมคุณอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความหวาดกลัวของสัตว์เหล่านี้ และประสบการณ์เชิงลบไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณหรือญาติสนิท ภาพยนตร์เช่น Arachnophobia หรือ Jaws ฉากในรายการโทรทัศน์หรือแม้แต่ข่าวยามค่ำคืนบางครั้งอาจมีส่วนช่วยในการพัฒนาความกลัว
ความวุ่นวายในสัตว์ในเด็ก
ความกลัวเป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพและเป็นปกติของการเจริญเติบโต เด็กส่วนใหญ่มักเกิดความกลัวในระยะสั้น
ด้วยเหตุนี้ความเบื่อไม่ได้รับการวินิจฉัยในเด็ก (และผู้ใหญ่) จนกว่าพวกเขาจะยังคงอยู่เป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน หากคุณสังเกตเห็นว่าเด็กที่อายุน้อยกว่ากำลังแสดงความเกลียดชังต่อสัตว์บางตัวให้ทำงานร่วมกับเธอในการจัดการกับกลวิธีและกระตุ้นให้เธอทำงานผ่านความกลัวของเธอ แน่นอนถ้ากลัวจะรุนแรงหรือไม่สามารถตกลงกันได้ดีที่สุดควรตรวจสอบกับกุมารแพทย์ การปล่อยให้ความกลัวอย่างรุนแรงที่ยังคงมีอยู่อาจทำให้เด็กมีความรู้สึกหวาดกลัวมากขึ้น ในทำนองเดียวกันต่อต้านการกระตุ้นให้บุตรของท่านต้องเผชิญกับความกลัวของเขา แม้ว่า น้ำท่วม เป็นเทคนิคการรักษาที่ถูกต้องคุณจะเสี่ยงต่อการเสริมสร้างความกลัว
เทคนิคนี้ไม่ควรใช้โดยปราศจากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว
การรับมือกับความวุ่นวายของสัตว์
ตาม DSM-5 ( คู่มือการวินิจฉัยและข้อมูลสถิติ ฉบับที่ 5) สัตว์ phobias ถูกจัดเป็นเซตย่อยของ "phobias เฉพาะ" เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง "ความวิตกกังวลต้องเป็นไปตามสัดส่วนของอันตรายหรือภัยคุกคามที่เกิดขึ้นจริงในสถานการณ์หลังจากคำนึงถึงปัจจัยทางวัฒนธรรมตามบริบท" คุณอาจไม่ทราบว่าคุณมีความหวาดกลัวสัตว์ แต่สุขภาพจิตอาจเป็นมืออาชีพ
แม้ว่าการเรียนรู้สาเหตุหลักของความหวาดกลัวคือการออกกำลังกายที่น่าสนใจและอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาของคุณ แต่ก็ไม่จำเป็นโดยทั่วไป phobias สัตว์เช่น phobias ส่วนใหญ่มักจะตอบสนองดีกับความหลากหลายของเทคนิคการรักษา
ถ้าความกลัวของคุณค่อนข้างอ่อน มาตรการช่วยตนเอง เช่นการมองภาพที่แนะนำและการหายใจโดยเจตนาอาจบรรเทาความเครียดของคุณได้ การพูดคุยกับเพื่อนหรือญาติที่ให้ความช่วยเหลือก็จะเป็นประโยชน์ ถ้าความกลัวเริ่ม จำกัด กิจกรรมประจำวันของคุณหรือถ้าคุณรู้สึกผิดหวังคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
โรคภัยไข้เจ็บจากสัตว์ไม่เคยมีความสนุกและความกลัวที่ไม่ได้รับการรักษามักจะเลวร้ายลงเรื่อย ๆ ด้วยความช่วยเหลือและการทำงานหนัก แต่ไม่มีเหตุผลใดที่สัตว์เลี้ยงต้องหวาดกลัวต่อชีวิตของคุณ
แหล่งที่มา:
สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน จุดเด่นของการเปลี่ยนแปลงจาก DSM-IV-TR ถึง DSM 5
ข่าว UQ ออนไลน์ มหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์ "นักวิจัยค้นพบความลึกลับของงูและแมงมุม"