ภาวะซึมเศร้า ส่งผลกระทบต่อผู้คนจากทุกสาขาวิชาไม่ว่าจะเป็นพื้นหลัง อาจส่งผลต่อคนทุกวัยด้วยเช่นกัน
แต่น่าเสียดายที่ยังคงมีความอัปยศที่ล้อมรอบปัญหาสุขภาพจิตและบางคนดูความผิดปกติเช่นภาวะซึมเศร้าเป็นจุดอ่อน แต่เช่นเดียวกับวิธีที่ทุกคนสามารถพัฒนาประเด็นสุขภาพทางร่างกายบางอย่างปัญหาสุขภาพจิตไม่สามารถป้องกันได้เสมอ
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสถิติล่าสุดของภาวะซึมเศร้าอาจเพิ่ม ความตระหนักเกี่ยวกับสุขภาพจิต ตระหนักถึงวิธีการที่แพร่หลายมากขึ้นก็สามารถช่วยลดความอัปยศ - ซึ่งอาจกระตุ้นให้ผู้คนค้นหาการรักษามากขึ้น
อาการซึมเศร้าที่สำคัญ
คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (DSM-V) กำหนดเหตุการณ์ซึมเศร้าที่สำคัญอย่างน้อยสองสัปดาห์ในอารมณ์หดหู่หรือสูญเสียความสนใจหรือความสุขในเกือบทุกกิจกรรมรวมถึงอาการอื่น ๆ อย่างน้อยห้าอย่างเช่น
- ปัญหาการนอนหลับเป็นประจำทุกวัน (นอนหลับไม่ค่อยหลับหรือนอนหลับมากเกินไป)
- การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารและน้ำหนัก (การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวมากกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ในหนึ่งเดือน) หรือลดลงหรือเพิ่มความอยากอาหารเกือบทุกวัน
- ลดพลังงานหรือความเมื่อยล้าเกือบทุกวัน
- มีสมาธิจดจ่ออยู่กับการตัดสินใจและคิดอย่างชัดเจน
- ความปั่นป่วนหรือการชะลอตัวของโรคจิตซึ่งเป็นที่สังเกตได้โดยคนอื่น ๆ (การเคลื่อนไหวร่างกายช้าหรือการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ)
- ความคิดที่เกิดขึ้นใหม่ของความตายหรือการฆ่าตัวตายการพยายามฆ่าตัวตายหรือแผนเฉพาะสำหรับการฆ่าตัวตาย
อาการดังกล่าวต้องทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างรุนแรงหรือการด้อยค่าในการทำงานทางสังคมการประกอบอาชีพหรือการศึกษาของบุคคล
จากการวิจัยพบว่าไม่มีสาเหตุเดียวของภาวะซึมเศร้า อาจเป็นผลมาจากสมองเคมีฮอร์โมนและพันธุกรรมตลอดจนประสบการณ์ชีวิตและสุขภาพกาย
ความชุกของภาวะซึมเศร้า
ในขณะที่ ความผิดปกติของความวิตกกังวล เป็นอาการป่วยทางจิตที่พบมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาภาวะซึมเศร้าไม่ได้อยู่ไกลหลัง นี่เป็นสถิติล่าสุดของภาวะซึมเศร้า:
- Theo Tổchức Y tếThếgiới, 300 triệungườitrêntoànthếgiớiđangcótrầmcảm
- 16.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา - เท่ากับ 6.7 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ทุกคนในประเทศ - เคยประสบกับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญในปีที่ผ่านมา
- ผู้ใหญ่ 10.3 ล้านคนได้รับประสบการณ์จากเหตุการณ์ที่มีการด้อยค่าอย่างรุนแรงในปีที่ผ่านมา
- เกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ของทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้ายังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล
- คาดว่าร้อยละ 15 ของประชากรผู้ใหญ่จะประสบภาวะซึมเศร้าในบางช่วงเวลาของชีวิต
ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล
โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (เดิมเรียกว่า โรคอารมณ์ตามฤดูกาล ) เป็นรูปแบบของอาการซึมเศร้าที่เกิดขึ้นตามการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล โดยทั่วไปจะได้รับการวินิจฉัยในช่วงฤดูหนาวในผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวกว่า รูปแบบฤดูกาลในฤดูร้อนมีการวินิจฉัยน้อยลง
นี่คือสถิติล่าสุดเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่มีรูปแบบตามฤดูกาล:
- 5 เปอร์เซ็นต์ของประชากรสหรัฐประสบภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลในปีใดก็ตาม
- สี่ในห้าคนที่มีภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลคือผู้หญิง
- อายุเฉลี่ยที่เริ่มมีอาการอยู่ระหว่าง 20 ถึง 30 ปี
สถิติภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะได้สัมผัสกับความเครียดความเศร้าความเหงาและความอ่อนเพลียหลังจากคลอด แต่ผู้หญิงบางคนมี ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งทำให้พวกเขาสามารถดูแลตัวเองหรือทารกหลังคลอดได้ยาก นี่คือสถิติเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด:
- ผู้หญิงหนึ่งในเจ็ดที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
- ครึ่งหนึ่งของผู้หญิงทั้งหมดที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่เคยมีอาการซึมเศร้ามาก่อน
- ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้หญิงทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในระยะแรกเริ่มมีอาการในระหว่างตั้งครรภ์
ประชากรของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า
ภาวะซึมเศร้าสามารถเริ่มต้นได้ทุกเพศทุกวัยและอาจส่งผลกระทบต่อผู้คนในทุกเชื้อชาติและในทุกสถานะทางสังคมและเศรษฐกิจทั้งหมด นี่คือบางส่วนของสถิติเกี่ยวกับประชากรของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า:
- อายุอาการซึมเศร้าเฉลี่ยอยู่ที่ 32.5 ปี
- ความชุกของผู้ใหญ่ที่มีอาการซึมเศร้าที่สำคัญที่สุดคือระหว่างบุคคลระหว่าง 18 และ 25
- 10.5 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่รายงานว่ามีผู้ป่วยสองคนหรือมากกว่านั้นได้รับประสบการณ์จากอาการซึมเศร้าที่สำคัญในปีที่ผ่านมา
- 8.5 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมีภาวะซึมเศร้า
- 4.8 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายมีภาวะซึมเศร้า
การฆ่าตัวตายและสถิติการทำร้ายตนเอง
ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายของบุคคล นี่คือสถิติล่าสุดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย:
- การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุอันดับที่ 10 ของการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกา
- เป็นสาเหตุอันดับที่ 2 ของการเสียชีวิตในหมู่คนอายุ 15-24 ปี
- 44,000 คนอเมริกันตายโดยการฆ่าตัวตายในแต่ละปี
- 40 เปอร์เซ็นต์ของทุกคนที่ฆ่าตัวตายได้ทำอย่างน้อยหนึ่งครั้งก่อนหน้านี้
- บุคคลที่มีความผิดปกติในการเสพสารเสพติดมีโอกาสฆ่าตัวตายมากกว่าผู้ที่ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ถึงหกเท่า
- แปดใน 10 คนที่พิจารณาการฆ่าตัวตายให้สัญญาณบางอย่างของความตั้งใจของพวกเขา
- หญิงพยายามฆ่าตัวตายสองครั้งบ่อยเท่าเพศชาย
- ผู้ชายมีโอกาสตาย 4 เท่า
- อาวุธปืนคิดเป็น 51 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายทั้งหมด
- มีผู้เข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาล 494,169 รายในสหรัฐอเมริกาเนื่องจากเกิดอันตรายต่อตนเองในปี พ.ศ. 2559
การรักษาอาการซึมเศร้า
อาการซึมเศร้าสามารถรักษาได้มาก แต่เพียงประมาณครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าในปีที่กำหนดได้รับการรักษา ผู้ที่แสวงหาการรักษาต้องรอเดือนหรือหลายปีเพื่อขอความช่วยเหลือ
หลายคนที่มีภาวะซึมเศร้าที่ต้องการการรักษาอยู่ภายใต้การรักษา การศึกษาอย่างต่อเนื่องแสดงการรวมกันของการบำบัดพูดคุยและยาจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาภาวะซึมเศร้า
นี่คือสถิติล่าสุดเกี่ยวกับ การรักษาภาวะซึมเศร้า :
- มีเพียง 1 ใน 5 คนเท่านั้นที่ได้รับการรักษาตามแนวทางปฏิบัติปัจจุบัน
- 6 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าจะได้รับการรักษาด้วยยาเท่านั้น
- 37 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่มีภาวะซึมเศร้าไม่ได้รับการรักษาเลย
ภาวะซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่น
ภาวะซึมเศร้าสามารถเริ่มต้นในช่วงวัยเด็ก หรือในช่วงวัยรุ่น เช่นเดียวกับอัตราความชุกในผู้ใหญ่เด็กหญิงมีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย มีภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในเด็กหญิงวัยแรกรุ่น
แม้ว่าจะมีภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเพิ่มขึ้นตามผลการศึกษาของสถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์อเมริกันในปีพ. ศ. 2016 แต่ก็ยังไม่ได้มีการเพิ่มการรักษาวัยรุ่นอย่างเท่าเทียมกัน
American Academy of Pediatrics แนะนำการตรวจคัดกรองภาวะซึมเศร้าตามปกติสำหรับวัยรุ่นทุกวัยระหว่างอายุ 11 ถึง 21 ปีโดยระบุว่าอาการซึมเศร้ามักพลาดโดยผู้ใหญ่เช่นบิดามารดาครูและแม้แต่หมอ
ต่อไปนี้เป็นสถิติภาวะซึมเศร้าล่าสุดในเด็กและวัยรุ่น:
- 3.1 ล้านคนหนุ่มสาวที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 17 ปีได้รับประสบการณ์อย่างน้อยหนึ่งเหตุการณ์ที่เกิดภาวะซึมเศร้าในปีที่ผ่านมาในสหรัฐอเมริกา
- 2 ถึง 3 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 6 ถึง 12 ปีอาจมีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง
- 19.4 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นหญิงประสบกับภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ
- 6.4 เปอร์เซ็นต์ของเด็กชายวัยรุ่นประสบปัญหาภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ
- ร้อยละ 70 ของวัยรุ่นที่มีอาการซึมเศร้าที่สำคัญในปีที่ผ่านมามีประสบการณ์การด้อยค่ารุนแรง
- 60 เปอร์เซ็นต์ของเด็กและวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าไม่ได้รับการรักษาใด ๆ
- 19 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าได้รับการดูแลสุขภาพอย่างมืออาชีพ
- 2 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าได้รับการรักษาด้วยยาเพียงลำพัง
ผลกระทบทางเศรษฐกิจจากภาวะซึมเศร้า
ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำทำให้เกิดความสูญเสียทางเศรษฐกิจต่อบุคคลครอบครัวองค์กรและสังคมโดยรวม สามารถนำไปสู่การลดความสามารถทางการศึกษาความสามารถในการสร้างรายได้ที่ลดลงและอัตราการว่างงานที่สูงขึ้น:
- ภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุสำคัญของความพิการทั่วโลก
- ภาระทางเศรษฐกิจทั้งหมดของภาวะซึมเศร้าอยู่ที่ประมาณ 210.5 พันล้านเหรียญต่อปี
- 48 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของต้นทุนทางเศรษฐกิจเป็นผลมาจากการขาดงานและผลผลิตลดลงเนื่องจากภาวะซึมเศร้า
- 45 ถึง 47 เปอร์เซ็นต์ของค่าใช้จ่ายเป็นค่ารักษาพยาบาลเช่นค่ารักษาผู้ป่วยนอกและผู้ป่วยในหรือค่ายา
คำจาก
ถ้าคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แพทย์สามารถประเมินอาการของคุณและสามารถให้คำแนะนำแก่ผู้เชี่ยวชาญได้ถ้าจำเป็น นอกจากนี้คุณยังสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาได้โดยตรง
ถ้าคุณสงสัยว่าคนที่คุณรู้จักมีภาวะซึมเศร้า บุคคลอาจจะยินดีที่จะแสวงหาการรักษาถ้าคุณนำขึ้นเรื่อง และการรักษาอาจช่วยชีวิตคนได้
> แหล่งที่มา
สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและความวิตกกังวลคืออะไร?
ภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ : ประมาณการสุขภาพทั่วโลก เจนีวา: องค์การอนามัยโลก; 2017
> สุขภาพจิตอเมริกา: 2017 ภาวะสุขภาพจิตในอเมริกา - รายงานภาพรวมข้อมูลทางประวัติศาสตร์
> Mojtabai R, Olfson M, Han B. แนวโน้มแห่งชาติในความชุกและการรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว กุมารเวชศาสตร์ 2016; 138 (6)
> สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ: ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ