เทศกาลวันหยุดเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและการเฉลิมฉลอง แต่ก็ถึงเวลาแห่งความเครียด ในความเป็นจริงตามโพลในเว็บไซต์นี้เกือบ 90% ของผู้ตอบแบบสอบถามพบว่าทั้งฤดูกาลจะเครียด ส่วนใหญ่ของความเครียดวันหยุดนี้มาจากการพยายามที่จะสร้างภาพที่สมบูรณ์แบบมื้ออาหารวันหยุดที่เกรซครอบคลุมของนิตยสาร โชคดีที่ส่วนที่สำคัญที่สุดของการเฉลิมฉลองวันหยุดคือความรักและทางลัดที่สามารถนำมาพร้อมกับอาหาร
ต่อไปนี้เป็นวิธีการลด อาหารมื้อ หนึ่งให้ง่ายขึ้น:
ลดความซับซ้อนของอาหารวันหยุดของคุณ
- วางแผนล่วงหน้า. ถ้าคุณตัดสินใจว่าจะปรุงอาหารอะไรให้เร็ว ๆ นี้คุณควรเตรียมส่วนผสมทั้งหมดไว้ในมือและปรุงอาหารบางส่วนให้ทันเวลาคุณสามารถช่วยตัวเองได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้การทำความสะอาดบ้านสัปดาห์ก่อนเวลาปลดปล่อยคุณขึ้นเพื่อเน้นการเตรียมอาหารและใช้ความดันออกเป็นวันใหญ่วิธี
- ลดความซับซ้อนของการทำอาหาร ถ้าคุณสามารถใช้ทางลัดได้ อบไก่งวงของคุณในถุงพลาสติกซึ่งช่วยให้ชุ่มชื้นขณะปรุงอาหารและทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น เลือกใช้มันฝรั่งบดทันทีบดถั่วเขียวและพายจากร้าน ถ้าคุณไม่ได้รับความพึงพอใจส่วนตัวจากการปรุงอาหารที่ยอดเยี่ยม (และใช้เวลานาน) ผู้คนจะได้รับอาหารที่สั้นกว่านี้หากคุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในระหว่างมื้ออาหาร
- ลดอาหาร หากคุณกำลังทำอาหารสำหรับคนเพียงไม่กี่คนคุณอาจลองทำอาหารที่อกไก่งวงมากกว่านกทั้งตัวเพื่อประหยัดเวลาและพลังงาน อกไก่ตุรกีปรุงอาหารได้เร็วขึ้นใช้เวลาในการเตรียมน้อยลงอย่าปล่อยซากไว้หลังอาหารหลาย ๆ ตัวและจัดหาเนื้อสีขาวอร่อยซึ่งมีไขมันต่ำ แม้ว่าความคิดของซุปไก่งวงและแซนวิชไก่งวงสำหรับสองสัปดาห์ถัดไปไม่น่าสนใจ แต่นี่เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการทำอาหาร
- ลองใช้อาหารที่มีน้อยลง มันสนุกมากที่จะมีงานเลี้ยงและมีสูตรที่สร้างสรรค์มากมายในช่วงเวลานี้ของปี ถ้าคุณลดอาหารจานด้านแม้ว่าคุณจะสามารถประหยัดเวลาและความพยายามได้ เพียงแค่เลือกผักหรือสองกับม้วนและให้มากของพวกเขา ด้วยวิธีนี้ในขณะที่มีความหลากหลายน้อยกว่ามีอาหารมากมาย โบนัส: นี่อาจทำให้ผู้คนมีโอกาสน้อยที่จะทำสิ่งต่างๆและเสียใจในภายหลัง
- ให้คนอื่นช่วย อีกวิธีหนึ่งที่สนุกในการทำให้มื้ออาหารของคุณง่ายขึ้นก็คือการให้ผู้อื่นสามารถช่วยเหลือด้านอาหารได้ ถ้าคุณมีคนอื่นมาคุณก็สามารถให้ทุกคนนำจานข้างหรือของหวานในขณะที่คุณจัดหาไก่งวง ถ้าคุณทำอาหารเฉพาะที่บ้านคุณสามารถปล่อยให้ทุกคนในบ้านต้องรับผิดชอบด้านใดด้านหนึ่ง นี้จะช่วยให้ทุกคนรู้สึกดีที่พวกเขาได้มีส่วนร่วมเพื่อความสุขของงานเลี้ยง
- รับ Take-Out ถ้าทั้งหมดนี้ฟังดูซับซ้อนเกินไปมีวิธีง่ายกว่า ร้านอาหารหลายแห่งและแม้แต่ร้านขายของชำก็เริ่มให้บริการเลี้ยงอาหารกลางวันก่อนทำอาหาร ทั้งหมดที่คุณทำคือการเลือกไก่งวงหรือแฮมที่ปรุงสุก (ซึ่งสามารถให้ความร้อนและให้บริการได้เมื่อคุณเลือก) และอาหารด้านต่างๆ นี้เป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารแบบดั้งเดิมสำหรับการเฉลิมฉลองวันหยุดของพวกเขา แต่ก็ไม่ได้มีเวลาหรือความสามารถในการปรุงอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง
เคล็ดลับ
- การตั้งกระดาษทิชชูแบบตารางกระดาษอาหารที่เป็นหัวใจ ฯลฯ ยังช่วยได้อีกด้วย
- โปรดจำไว้ว่าส่วนที่สำคัญของการเฉลิมฉลองคือคนที่คุณอยู่ด้วยไม่ใช่เมนู
- นอกจากนี้คุณยังสามารถลดความซับซ้อนของอาหารโดยการฝึกเทคนิค การจัดการความเครียด
- หากคุณกำลังมองหาสูตรสำหรับวันหยุดที่ยอดเยี่ยมคุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือเว็บไซต์โภชนาการ