แต่น่าเสียดายที่ภาวะซึมเศร้ามักจะไปตรวจไม่พบในวัยรุ่น พ่อแม่บางครั้งไม่รู้จักอาการเนื่องจากภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นดูแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่ เป็นผลให้วัยรุ่นจำนวนมากโดยไม่จำเป็นต้องประสบในความเงียบ
มี สี่ประเภทของภาวะซึมเศร้าที่มักมีผลต่อวัยรุ่น ภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นทุกเพศไม่ว่าจะเป็นเพศความนิยมความสำเร็จทางวิชาการหรือความสามารถในการกีฬา
เป็นสิ่งสำคัญเพื่อทำความคุ้นเคยกับอาการที่พบบ่อยของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น
ปัญหาสุขภาพกาย
ในขณะที่ผู้ใหญ่ที่หดหู่เศร้ามักพูดถึงความเจ็บปวดทางอารมณ์วัยรุ่นที่หดหู่มักจะรายงานอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย พวกเขาอาจรายงานอาการปวดหัวปัญหากระเพาะอาหารหรือพูดได้ว่ารู้สึกไม่สบาย การตรวจร่างกายจะไม่เปิดเผยผลใด ๆ
ความหงุดหงิด
ผู้ใหญ่มักจะอธิบายว่ารู้สึกเศร้าเมื่อตกต่ำ แต่วัยรุ่นมักระคายเคืองมากขึ้น พวกเขาอาจปฏิบัติตนอย่างไม่สุภาพหรืออาจมีความอดทนน้อยกว่าปกติ นอกจากนี้ยังอาจกลายเป็นความท้าทาย ในขณะที่อารมณ์แปรปรวนอาจเป็นเรื่องปกติในช่วงวัยรุ่นเป็นจำนวนมากที่ผิดปกติของความหงุดหงิดควรได้รับการพิจารณาเป็นสัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้าที่เป็นไปได้
การเปลี่ยนแปลงทางวิชาการ
วัยรุ่นอาจได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าในระดับที่ลดลง แต่ที่ไม่ได้เสมอกรณี วัยรุ่นบางคนยังรักษาระดับคะแนนเฉลี่ยไว้ได้แม้ในท่ามกลางความสับสนวุ่นวายทางอารมณ์
ในความเป็นจริงบางครั้งความดันที่จะรักษาผลการเรียนดีจะกลายเป็นปัจจัยในภาวะซึมเศร้า วัยรุ่นที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับการยอมรับในวิทยาลัยไอวี่ลีกหรือหนึ่งยืนยันคะแนน SAT ที่น่าผิดหวังอาจทำลายชีวิตของเธออาจยังคงขับเคลื่อนเพื่อให้บรรลุแม้จะมีความสุข
ความไวต่อคำวิพากษ์วิจารณ์
ภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่ความไวต่อการวิพากษ์วิจารณ์ได้
บางครั้งวัยรุ่นจัดการกับความไวที่เพิ่มขึ้นนี้โดยการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่พวกเขากลัวความล้มเหลว วัยรุ่นอาจปฏิเสธที่จะลองทีมฟุตบอลหรืออาจปฏิเสธที่จะเชิญวันที่ไปเต้นรำด้วยความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการถูกปฏิเสธ
ในเวลาอื่นวัยรุ่นสามารถจัดการกับความกลัวนี้โดยการกลายเป็น overachiever วัยรุ่นที่หดหู่อาจกลายเป็นคนที่สมบูรณ์แบบในความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากการถูกปฏิเสธ เป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบว่าวัยรุ่นของคุณตอบสนองต่อความเสี่ยงคำติชมและความล้มเหลวเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของวัยรุ่นอาจเป็นสัญญาณว่าวัยรุ่นของคุณตกต่ำ
ถอนสังคม
การแยกทางสังคมเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับทุกคนที่มีภาวะซึมเศร้า แต่วัยรุ่นไม่จำเป็นต้องถอนตัวออกจากทุกคนเมื่อตกต่ำ บางครั้งพวกเขาก็เปลี่ยนกลุ่มเพื่อน วัยรุ่นอาจเริ่มออกไปเที่ยวกับฝูงชนที่ไม่ถูกต้องหรืออาจหยุดพูดกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว
ในเวลาอื่นวัยรุ่นถอนตัวออกจากกิจกรรมในชีวิตจริงและให้ความสนใจกับโลกออนไลน์เมื่อรู้สึกหดหู่ วัยรุ่นที่หดหู่อาจสร้างบุคคลออนไลน์และอาจมีส่วนร่วมในการแชทออนไลน์หรือเล่นเกมการเล่นบทบาทเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อยุติความเป็นจริงของชีวิต
ขอความช่วยเหลือสำหรับวัยรุ่นที่หดหู่ใจ
ถ้าคุณคิดว่าวัยรุ่นของคุณอาจหดหู่ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
นัดหมายกับกุมารแพทย์ของวัยรุ่นหรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต การรักษาภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นอาจรวมถึงการรักษาด้วยยาหรือการรวมกันของทั้งสองอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนร่วมในการรักษาวัยรุ่นของคุณ
วัยรุ่นมักปฏิเสธที่จะขอความช่วยเหลือ ถ้า วัยรุ่น ของคุณ ปฏิเสธที่จะไปปรึกษาแนะนำตัวเองให้ พบกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต นักจิตอายุรเวทอาจให้ข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อ ช่วยให้วัยรุ่นหดหู่