หากคุณเป็นบิดามารดาของวัยรุ่นที่อาจมีภาวะซึมเศร้าฉันต้องการให้คุณรู้ข้อเท็จจริงทั้งสองเรื่องนี้: คุณไม่ใช่คนเดียวและมีความช่วยเหลือสำหรับวัยรุ่นและครอบครัวของคุณ
สถิติที่ได้รับการยอมรับในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นจาก SAMHSA และศัลยแพทย์ทั่วไปกล่าวว่าประมาณ 20% ของวัยรุ่นจะได้รับประสบการณ์ภาวะซึมเศร้าบางประเภทก่อนที่พวกเขาจะเป็นผู้ใหญ่ระหว่าง 10-15% ของวัยรุ่นมีอาการซึมเศร้าของวัยรุ่นที่ได้รับใด ๆ เวลาและประมาณ 5% ของวัยรุ่นกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ
ถ้าสถิติชั้นสูงของวัยรุ่นของคุณมีนักเรียน 100 คน 20 คนจะประสบภาวะซึมเศร้าในบางช่วงก่อนที่จะเป็นผู้ใหญ่ 10 ถึง 15 คนจะมีอาการซึมเศร้าในช่วงเวลาใด ๆ หรือไม่อาการเหล่านี้พัฒนาเป็นภาวะซึมเศร้า - และ 5 ของพวกเขาจะประสบภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ วัยรุ่นเหล่านี้มีพ่อแม่เหมือนคุณ - คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
เมื่อวัยรุ่นของคุณผ่านปัญหาใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มากับความอัปยศสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าพ่อแม่จะรู้สึกโดดเดี่ยวหรืออับอาย เหล่านี้เป็นความรู้สึกปกติและเป็นที่ยอมรับได้ แต่คุณจะต้องได้รับการควบคุมของพวกเขาวางไว้และ ขอความช่วยเหลือโดยการเรียกหมอวัยรุ่นของคุณหรือบริการสังคมในท้องถิ่น มีความช่วยเหลือสำหรับวัยรุ่นและครอบครัวของคุณ ขณะนี้สถิติสำหรับวัยรุ่นที่หดหู่ใจที่แสวงหาความช่วยเหลือน้อยกว่าร้อยละ 33 แต่ร้อยละ 80 ของวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าสามารถรับการรักษาได้สำเร็จหากพวกเขาขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือนักบำบัดโรค
พ่อแม่รู้ว่าวัยรุ่นของพวกเขามีอาการซึมเศร้าอย่างไร?
ผู้ปกครองรู้ว่าวัยรุ่นของพวกเขามีภาวะซึมเศร้าโดยการไปหาหมอที่สามารถวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นได้ ไม่มีทางอื่น ๆ รอบนี้ ซึ่งแตกต่างจากไวรัสในกระเพาะอาหารหรือโรคไข้หวัดที่สามารถรักษาได้ด้วยยาที่บ้านเช่นซุปไก่ความหดหู่ของวัยรุ่นจำเป็นต้องได้ รับการวินิจฉัย โดยแพทย์เพราะมีสาเหตุที่แตกต่างกันของภาวะซึมเศร้า
หากคุณไม่แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้าคุณสามารถใช้ทรัพยากรเหล่านี้เพื่อช่วย:
- สัญญาณของภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น
ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นอาการอะไรบ้าง? ฉันจะทราบได้อย่างไรว่าวัยรุ่นของฉันหดหู่? ทรัพยากรสำหรับผู้ปกครองที่คุณคิดว่าวัยรุ่นของพวกเขาอาจหดหู่รายการของสัญญาณของภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น - 5 สิ่งที่คุณควรทำถ้าคุณคิดว่าวัยรุ่นของคุณหดหู่
ภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาที่วัยรุ่นจำนวนมากต้องเผชิญ บ่อยครั้งที่ปลอมตัวเป็น "ชิงช้าอารมณ์" ตามปกติเนื่องจากวัยแรกรุ่นหรือวัยชรา ดังนั้นจึงมักถูกเพิกเฉยจนกว่าจะเกิดเหตุการณ์ร้ายแรงขึ้นเช่นการพยายาม ฆ่าตัวตาย หรือพฤติกรรมเสี่ยงที่ร้ายแรงทำให้วัยรุ่นประสบปัญหา นี่เป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรทำ 5 ประการถ้าคิดว่าวัยรุ่นมีภาวะซึมเศร้า
เป็นสาเหตุของอารมณ์เศร้าของวัยรุ่นคืออะไร?
ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นเหตุการณ์ที่น่าเศร้าในชีวิตของวัยรุ่นการจูงใจทางพันธุกรรมต่อภาวะซึมเศร้าหรือการออกนอกสังคมโดยกลุ่มวัยรุ่นเพื่อตั้งชื่อไม่กี่คน แม้จะเป็นวัยรุ่นและจะผ่านวัยแรกรุ่นเป็นสาเหตุของอารมณ์แปรปรวนและอารมณ์หดหู่ ความเครียดในการเป็นผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีทุกแง่มุมทางสังคมและเป็นอิสระสามารถก่อให้เกิดความเศร้าและความหดหู่ ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดช่วยให้แพทย์มีปัญหาในการวินิจฉัยวัยรุ่นที่มีอาการซึมเศร้า
สำหรับพ่อแม่หมายความว่าควรสังเกตอาการซึมเศร้าทั้งหมดคุณควรตระหนักถึงอารมณ์ความรู้สึกของวัยรุ่นของคุณต่อไปและพูดคุยเกี่ยวกับอาการใด ๆ กับแพทย์วัยรุ่นของคุณ
ถ้าคุณต้องการทราบว่าอะไรที่อาจก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นคุณสามารถไปที่แหล่งข่าวและพูดคุยกับวัยรุ่นของคุณได้ พวกเขาอาจจะสามารถให้คำตอบแก่คุณได้หรืออาจจะไม่รู้จักตัวเอง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามการพูดคุยกับวัยรุ่นของคุณจะช่วยให้คุณติดต่อสื่อสารกับพวกเขาในขณะที่กำลังทำงานอยู่ในภาวะซึมเศร้า
- กระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น
ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยรวมทั้งปฏิกิริยาต่อความเครียดหรือความไม่สมดุลทางชีวเคมีในสมอง เหตุผลบางประการที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นน่าเป็นที่น่าแปลกใจ
- ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น - ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด
ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นส่งผลกระทบต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนั้นอย่างมาก แต่อาการมักจะแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในวัยรุ่น
ฉันจะรับความช่วยเหลือจากวัยรุ่นของฉันได้อย่างไร?
เริ่มต้นรับความช่วยเหลือจากวัยรุ่นในภาวะซึมเศร้าโดยพูดคุยกับแพทย์เพื่อแจ้งให้เขาทราบว่าคุณต้องการหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต การทำงานกับจิตแพทย์หรือการรวมกันของนักจิตวิทยาและแพทย์ประจำครอบครัวของคุณเป็นกลยุทธ์การเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับวัยรุ่นที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า กลยุทธ์การรักษาแบบนี้จะไม่เพียงช่วยให้วัยรุ่นจัดการกับปัญหาในปัจจุบันเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าไม่ให้แย่ลงและก่อให้เกิดปัญหามากขึ้นในโรงเรียนชีวิตทางสังคมและการพัฒนาของพวกเขา
วัยรุ่นบางคนที่กำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าไม่ต้องการที่จะขอความช่วยเหลือ พวกเขาอาจขอทาน, อารมณ์เสียกับคุณและ / หรือรุนแรงเมื่อคุณแนะนำ นี้เกิดขึ้นและสามารถเป็นส่วนหนึ่งของภาวะซึมเศร้า ในกรณีนี้คุณต้องขอความช่วยเหลือจากวัยรุ่นของคุณ
- วิธีช่วยวัยรุ่นที่หดหู่ใจของคุณ
พ่อแม่มักจะต้องรับผิดชอบในการขอความช่วยเหลือจากวัยรุ่นที่หดหู่ เรียนรู้เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพสำหรับวัยรุ่นที่หดหู่และขั้นตอนแรกในการทำเช่นนั้น - ตัวเลือกการบำบัดสำหรับวัยรุ่นที่หดหู่ใจของคุณ
หลังจากที่วัยรุ่นได้รับการประเมินภาวะซึมเศร้าแล้วจะมีการเสนอทางเลือกในการบำบัดและบำบัดมืออาชีพรวมถึงแต่ละกลุ่มครอบครัว ยา และการบำบัดด้วยการแสดงออก สิ่งที่เหมาะกับวัยรุ่นคนหนึ่งอาจไม่ทำงานสำหรับคนอื่น สำรวจตัวเลือกต่อไปจนกว่าคุณจะหาตัวช่วยที่จะทำให้วัยรุ่นรู้สึกและทำงานได้ดีขึ้น - ฉันจะช่วยวัยรุ่นที่ปฏิเสธที่จะรับความช่วยเหลือจากภาวะซึมเศร้าของเธอได้อย่างไร?
ฉันจะช่วยวัยรุ่นของฉันที่ดูเหมือนจะประสบภาวะซึมเศร้า แต่ไม่ยอมขอความช่วยเหลือ ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นเป็นเรื่องรุนแรงและต้องได้รับการรักษา ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการช่วยให้วัยรุ่นทำตามขั้นตอนที่จำเป็นในการรักษาจากภาวะซึมเศร้า - กลยุทธ์เพื่อช่วยวัยรุ่นรักษาอาการซึมเศร้า
แนวทางที่ครอบคลุมในการช่วยให้วัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าผสมผสานการบำบัดแบบมืออาชีพด้วยกลยุทธ์การช่วยตนเอง กลยุทธ์การช่วยตนเองเหล่านี้สามารถช่วยเปลี่ยนรูปแบบเชิงลบและให้วัยรุ่นใช้เครื่องมือที่พวกเขาสามารถใช้และสำรวจได้ด้วยตนเอง