คำถาม: อะไรคือสัญญาณของ ภาวะซึมเศร้า ของ วัยรุ่น ? ฉันจะทราบได้อย่างไรว่าวัยรุ่นของฉันหดหู่?
คำตอบ: ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นมักเป็นปัญหาที่ไม่รู้จัก ในขณะที่พ่อแม่อาจคิดว่ามันดูเหมือนเพียงความเศร้าหรือความไม่แยแสภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นนั้นมีมากขึ้น มันอาจแตกต่างจากการชิงช้าในระยะสั้นอารมณ์ความรู้สึกเรื้อรังที่เกิดขึ้นจากการไร้อำนาจและความสิ้นหวัง
ผู้ปกครองควรตระหนักถึงปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับวัยรุ่นที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น
ประกอบด้วย:
- ต่ำความนับถือตนเอง,
- การสูญเสียคนที่คุณรัก,
- ความขัดแย้งในครอบครัว,
- ปัญหากับเพื่อนหรือคนรอบข้าง,
- เจ็บป่วยเรื้อรัง ,
- รักร่วมเพศ
- และวัยรุ่นที่มีประวัติครอบครัวที่มีภาวะซึมเศร้า
ผู้ปกครองควรมองหาสัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น:
- การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการรับประทานอาหารของวัยรุ่นเช่นการรับประทานอาหารลดลงหรือเพิ่มขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับของวัยรุ่นเช่นปัญหาการนอนในเวลากลางคืน
- การเสพยาเสพติดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นการใช้บุหรี่หรือ กัญชาเป็น ประจำ
- กระสับกระส่ายและกระวนกระวายใจ
- ความรู้สึกของความไร้ค่าและความรู้สึกผิด
- ขาดความกระตือรือร้นและแรงจูงใจ
- ความรู้สึกลึกซึ้งของความสิ้นหวังความรู้สึกผิดหรือความทุกข์
- ความเมื่อยล้าหรือการขาดพลังงานนอนหลับตลอดเวลาและมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตื่นขึ้นในตอนเช้ามากขึ้นกว่าพฤติกรรมปกติของวัยรุ่น
- ปัญหาคือการมุ่งเน้น
- ร้องไห้หรือร้องไห้บ่อยๆ
- ความคิดของความตายหรือการ ฆ่าตัวตาย
- การลดลงของผลการเรียนในโรงเรียนอาจเป็นผลพลอยได้จากอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นอื่น ๆ แต่มักเป็นหนึ่งในสัญญาณที่พ่อแม่ยอมรับ
- การถอนหรือเปลี่ยนเพื่อน
- การถอนตัวจากครอบครัวและกิจกรรมตามปกติ
- ขาดความสนใจในอนาคต
- การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพหรือพฤติกรรมเช่นอารมณ์แปรปรวนหรือหงุดหงิดรวมถึงวัยรุ่นที่เป็น:
- มีแนวโน้มที่จะโกรธ outbursts ซึ่งจะได้รับความรุนแรง,
- ผิดหวังได้ง่าย,
- และระคายเคืองไม่พอใจหรือไม่เป็นมิตร
หากคุณเห็นอาการเหล่านี้เกิดจากภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นของคุณต่อไปนี้เป็นข้อมูลบางอย่างที่จะช่วยคุณในการค้นหาความช่วยเหลือสำหรับวัยรุ่นของคุณ:
- 5 สิ่งที่คุณควรทำถ้าคุณคิดว่าวัยรุ่นของคุณหดหู่
ถ้าคุณคิดว่าวัยรุ่นของคุณหดหู่ไม่ละเลย หากวัยรุ่นของคุณหดหู่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้และทำตามขั้นตอนที่จะช่วยให้วัยรุ่นของคุณเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้ หากปรากฎว่าเขาไม่หดหู่ใจคุณได้แสดงให้เขาเห็นว่าคุณห่วงใยมากพอที่จะตรวจสอบได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณและวัยรุ่นของคุณก็จะชนะ บทความเรื่องภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นนี้ มีห้าสิ่งที่คุณควรทำถ้าคุณคิดว่าวัยรุ่นของคุณหดหู่ - โปรแกรมการรักษาสำหรับวัยรุ่นที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า
วัยรุ่นที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าบางครั้งอาจต้องการ ระดับความช่วยเหลือ และการสนับสนุนที่สามารถให้บริการได้เฉพาะในการรักษาในวันเดียวการรักษาที่ อยู่อาศัย หรือโครงการโรงพยาบาล นี่ไม่ใช่ขั้นตอนแรกที่จะต้องดำเนินการกับ วัยรุ่นที่หดหู่ แต่จำเป็นต้องมีบางกรณีเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีโครงสร้างซึ่งวัยรุ่นสามารถรักษาและเรียนรู้วิธีการจัดการความผิดปกตินี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมเหล่านี้ในบทความเรื่อง ภาวะซึมเศร้า ใน วัยรุ่น นี้ - อันตรายจากภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาในวัยรุ่น
เมื่อภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นไม่ได้รับการรักษาผลที่ตามมาจะรุนแรงและในบางกรณีอาจถึงขั้นร้ายแรง เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษายังคงเลวร้ายลงและวัยรุ่นที่มีปัญหานี้ยังคงประสบปัญหาอยู่ เรียนรู้สิ่งที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการ ขอความช่วยเหลือจากวัยรุ่น
ภาวะซึมเศร้าในผู้ใหญ่แตกต่างจากภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นอย่างไร
ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่และวัยรุ่นอยู่ในช่วงชีวิตที่แตกต่างกันมักจะมีความแตกต่างในอาการของภาวะซึมเศร้า - พวกเขาสามารถทำหน้าที่แตกต่างกัน ซึ่งไม่น่าแปลกใจเพราะผู้ใหญ่และวัยรุ่นต่างกันตามปกติ ความแตกต่างของสัญญาณเหล่านี้อาจชี้ให้ผู้ปกครองห่างจากความคิดที่ว่าวัยรุ่นของพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าดังนั้นควรระมัดระวังในการมองหาพวกเขา:
- วัยรุ่นอาจแยกตัวออกจากพ่อแม่ แต่อาจต้องการอยู่กับเพื่อน ๆ ในขณะที่ผู้ใหญ่มักจะแยกตัวเองออกจากกัน วัยรุ่นอาจหาเพื่อนใหม่ ๆ และเริ่มห้อยโหนกับกลุ่มใหม่
- วัยรุ่นจะไม่รู้สึกดีและทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บป่วยเช่นปวดศีรษะและปวดท้อง
- วัยรุ่นจะทำไม่ดีกับคำวิจารณ์หรือความล้มเหลว นี่เป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่วัยรุ่นที่หดหู่ของคุณอาจหลีกเลี่ยงคุณเนื่องจากไม่สามารถจัดการได้แม้เพียงเล็กน้อยที่ไม่ได้รับการอนุมัติ ผู้ประสบปัญหาส่วนเกินจำนวนมากจะวางเป้าหมายที่สูงขึ้นกับตัวเองและกลายเป็นความหดหู่เมื่อพวกเขาไม่ได้เข้าถึงพวกเขา
- พวกเขามีแนวโน้มที่จะโกรธมากและเต็มไปด้วยความทุกข์ทรมานวัยรุ่นแทนเศร้าเช่นผู้ใหญ่