คุณมีไข้ Cabin Fever หรือไม่?

การทำความเข้าใจกับความกลัวของการแยก

ไข้เคี่ยวเป็นคำที่ได้รับความนิยมสำหรับปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปในการแยกตัวออกจากอาคารเป็นระยะเวลาหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าไข้ในห้องโดยสารเป็นกลุ่มอาการของโรคในขณะที่คนอื่น ๆ รู้สึกว่ามีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติเช่นโรคอารมณ์ตามฤดูกาลและ โรคตอลิบู ไข้ในกระท่อมมีรากมาจากการแยกตัวอย่างรุนแรงซึ่งอาจถึงระดับความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง

อาการของ Cabin Fever

ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากไข้ในห้องโดยสารจะสัมผัสได้ถึงอาการเช่นเดียวกัน แต่หลาย ๆ คนรายงานว่ารู้สึกหงุดหงิดหรือกระสับกระส่าย ผลกระทบอื่น ๆ ที่พบบ่อยคือ:

โปรดสังเกตว่าอาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติแบบอื่น ๆ ด้วยและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกฝนเท่านั้นจะสามารถวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้ไม่ใช่ทุกคนที่กลัวที่จะถูกจับที่บ้านในช่วงฤดูหนาวมีไข้ในห้องโดยสาร เฉพาะเมื่อมีคนแสดงอาการหลายอย่างที่กล่าวข้างต้นก็คือความหวาดกลัวมากขึ้น

การรับมือกับไข้ Cabin Fever

เช่นเดียวกับสภาพสุขภาพจิตใด ๆ ไข้ในห้องโดยสารจะได้รับการบำบัดที่ดีที่สุดโดยได้รับความช่วยเหลือจาก นักบำบัดโรค หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกฝนมาแล้ว

อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณค่อนข้างอ่อนขั้นตอนการใช้งานเพื่อต่อสู้กับความรู้สึกของคุณอาจเพียงพอที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล

โรคอารมณ์ตามฤดูกาล หรือ SAD มีส่วนเกี่ยวข้องกับไข้ในห้องโดยสาร อย่างไรก็ตามความผิดปกติทั้งสองไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ข้อแตกต่างที่สำคัญคือไข้ในห้องโดยสารเกี่ยวข้องกับการแยกโดยเฉพาะในขณะที่ SAD เกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาวแม้ในผู้ที่ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยที่บ้าน

ทั้งสองเงื่อนไขอาจเกิดขึ้นพร้อม ๆ กันและการตัดสินใจว่าปัจจัยใดในการทำงานเป็นสิ่งที่ท้าทาย

แหล่งที่มา:

สมาคมจิตเวชอเมริกัน (1994) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 4) Washington, DC: ผู้แต่ง

ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล สุขภาพ Pubmed 11 กุมภาพันธ์ 2012 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002499/