ผู้ดูแลที่ว่างเปล่าพลาดเด็ก ๆ ในช่วงเวลาที่ใหญ่และเล็ก
1 - ที่โต๊ะอาหารค่ำ
พูดคุยเกี่ยวกับมื้อค่ำเป็นวิธีที่สอดคล้องและเป็นสากลมากที่สุดสำหรับครอบครัวที่จะติดต่อ กว่าครึ่งหนึ่งของครอบครัวของประเทศกินเจอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ต้องใช้ทีวีร่วมกันเกี่ยวกับวันของพวกเขาและพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบันและแผนการในอนาคตท่ามกลางหัวข้ออื่น ๆ อีกมากมาย เก้าอี้เปล่าที่โต๊ะที่เด็ก ๆ นั่งอยู่อาจเป็นคำเตือนที่หนักหน่วงและท่วมท้นเกี่ยวกับการขาด การสนทนา และเวลาร่วมกันในแต่ละวัน
สิ่งที่คุณสามารถทำได้: ลองรับประทานอาหารในที่อื่น หากคุณรับประทานอาหารร่วมกันเป็นประจำในห้องครัวให้วางโต๊ะอาหารไว้ให้คุณและคู่สมรสรับประทานกัน หากคุณไม่ค่อยได้ไปทานอาหารค่ำกับลูก ๆ ของคุณให้หาสถานที่ท้องถิ่นไป 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากงบประมาณของคุณคับแค้นมองหาคูปองส่วนลดในกระดาษท้องถิ่นของคุณ
2 - กลับไปที่โรงเรียน
กลับไปที่โรงเรียนในละแวกของคุณอาจเป็นการเตือนใจถึงพิธีการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับปีการศึกษาใหม่ ไม่ว่าคุณจะรอคอยการเริ่มต้นของโรงเรียนและลูก ๆ ของคุณกลับมาทำกิจวัตรประจำวันหรือกลัวช่วงท้ายฤดูร้อนที่ไม่ห่วงนักกลับไปที่โรงเรียนเป็นเรื่องใหญ่สำหรับครอบครัว เมื่อเห็นพ่อแม่ทิ้งเด็กไว้ที่โรงเรียนดูเด็ก ๆ เดินตามบ้านของคุณด้วยเป้สะพายหลังใหม่และรองเท้าใหม่ที่เงางามเตรียมตัวให้พร้อมกับน้ำตาที่ไม่คาดคิด เมื่อเข้าสู่จังหวะการเรียนทุกวันคุณก็จะผ่อนคลายเช่นกัน
สิ่งที่คุณสามารถทำได้: ถ้าคุณรู้สึกใจกว้างและใจบุญให้ซื้อถุงที่เต็มไปด้วยอุปกรณ์ในโรงเรียนที่โรงเรียนประถมศึกษาในท้องถิ่นของคุณต้องการ พนักงานทุกคนในโรงเรียนยินดีที่จะแจ้งให้คุณทราบถึงรายชื่อที่ต้องการ
3 - ที่ร้านขายของชำ
ค่าอาหารของคุณจะลดลงอย่างมากเมื่อบุตรหลานของคุณหายไป - แม้ว่าจะไม่ได้หมายถึงเงินในกระเป๋าของคุณมากนักหากคุณจ่ายเงินสำหรับวิทยาลัย ไม่ว่าในกรณีใดการช็อปปิ้งอาหารอาจเป็นสาเหตุให้น้ำตาไหลขณะเดินลัดเลาะไปตามทางเดินและไม่ซื้ออาหารที่บุตรหลานของคุณกินคุณอาจจะไม่ได้ทานมันฝรั่งทอดพิซซ่าแช่แข็งขวดน้ำส้มสายชูและแกลลอนยักษ์ ของนม การปรุงอาหารสำหรับสองเสียงเหมือนการทำงานน้อยลง แต่เมื่อรู้สึกเหมือนทุกอย่างถูกบรรจุสำหรับครอบครัว (คุณสามารถซื้อขนมปังเบอร์เกอร์น้อยกว่า 8 ชิ้น) อาจเป็นเรื่องยาก
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง: ถ้าคุณพบร้านขายของชำที่เป็นสถานที่ที่ยากลำบากจริงๆคุณสามารถมีร้านขายของชำของคุณได้ - โซ่หลายแห่งมีทางเลือกดังกล่าว ร้านค้าบางแห่งมีรถกระบะริมทาง หากคุณยังต้องการทำช้อปปิ้งของคุณเอง (ซึ่งคุณจะทำในที่สุด) ให้ทำรายการและหลีกเลี่ยงทางเดินที่อาจทำให้คุณเป็นสีฟ้า
4 - ในห้องนอนของเด็ก
แม้ว่าเราจะต่อสู้กับวัยรุ่นหลาย ๆ คนในการทำความสะอาดห้องของพวกเขาและฉีกขาดเส้นผมของเราออกไปเกี่ยวกับความเลอะเทอะและความยุ่งเหยิงของพวกเขาการก้าวเข้าไปในห้องที่ยังไม่ถูกแตะต้องของพวกเขาจะทำให้เสียใจได้ในตอนแรก กองเสื้อผ้าและแว่นตาที่ทิ้งไว้ข้างหลังในแต่ละวันเป็นสิ่งที่น่ารำคาญใช่ แต่พวกเขาก็เป็นตัวเตือนที่ลึกซึ้งของครอบครัวที่คุณเป็นส่วนหนึ่งและเด็ก ๆ ที่คุณเลี้ยงดู
สิ่งที่คุณสามารถทำได้: ก่อนอื่นให้ปิดประตูห้องนอน หากผู้ใหญ่วัยหนุ่มของคุณหายตัวไปสักครู่คุณสามารถเปลี่ยนวิธีใช้ห้องโดยประหยัดพื้นที่ว่างเมื่อเขากลับมา เปลี่ยนเตียงพร้อมโซฟาแบบดึงออกวางโปสเตอร์และของที่ระลึกเพื่อความปลอดภัยและสร้างพื้นที่ทำงานหรือล่าถอยสำหรับตัวคุณเองหรือคู่สมรสของคุณ เด็กโตของคุณอาจไม่สบายใจในตอนแรก แต่ถ้าเขาใช้ชีวิตของตัวเองได้ก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องทำตามบ้านให้เป็นแบบที่คุณต้องการ
5 - ก่อนออกจากบ้าน
ความคาดหวังของรังที่ว่างเปล่าอาจเลวร้ายยิ่งกว่าความเป็นจริงของมัน มองไปที่กล่องบรรจุและตู้ห้องนอนที่ว่างเปล่าไม่กี่วันก่อนที่ผู้ใหญ่วัยผู้ใหญ่ของคุณจะได้รับความดีไม่ว่าเขาจะไปเรียนที่วิทยาลัยการย้ายออกไปด้วยตัวเขาเองหรือ การแต่งงาน อาจเป็นเรื่องที่น่าเศร้าและน่ากลัวมาก คุณใช้เวลาเป็นเวลานานในการเป็นแม่กับลูก ๆ ของคุณและเมื่อถึงวันที่พวกเขาออกเดินทางด้วยตัวเองเพื่อหาชีวิตที่ไม่มีคุณเป็นสักขีพยานในการจัดการและสนุกกับแต่ละวันจะรู้สึกเป็นลาง ๆ เหมือนการสิ้นสุดของบางอย่าง มันไม่ได้เป็น - มันเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเฟสใหม่
สิ่งที่คุณสามารถทำได้: พยายามอย่าให้น้ำตาและเศร้าในช่วง 2-3 วันที่ผ่านมาก่อนที่ผู้ใหญ่หนุ่มของคุณจะออกจากบ้าน วางแผนรับประทานอาหารมื้อพิเศษไม่ว่าจะเป็นที่ร้านอาหารหรือการปรุงอาหารที่เขาโปรดปรานที่บ้าน โปรดจำไว้ว่าในขณะที่คุณกำลังรู้สึก เศร้าใจ คนหนุ่มสาวของคุณกำลังมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ของตัวเองต่อการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่จะเกิดขึ้นเช่นกัน
6 - ทันทีที่ออกจากบ้าน
ความเงียบเมื่อกลับบ้านไปที่รังที่ว่างเปล่าเป็นครั้งแรกอาจทำให้หูหนวกได้ ไม่มีทีวีฉูดฉาดไม่มีวิดีโอเกมที่เล่นไม่มีเพลงที่คุณไม่สามารถยืนระเบิดจากห้องได้ แต่รอสักครู่และในที่สุดแม้ว่าคุณจะพลาดเสียงของพวกเขาหัวเราะกับเพื่อนหรือเสียงมั่นใจของประตูหน้าปิดดึกเมื่อพวกเขากลับบ้านจากตอนเย็นออกคุณจะพบความรู้สึกของ สันติภาพในความเงียบสงบ มันอาจจะไม่ใช่ตลอดเวลาและคุณจะมีช่วงเวลาแห่งความเศร้าใจลึก ๆ แต่เมื่อคุณคุ้นเคยกับรังที่ว่างเปล่าของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ คุณจะชอบมันมากขึ้นเรื่อย ๆ
สิ่งที่คุณสามารถทำได้: ถ้าเป็นไปได้จงวางแผนการพักผ่อนช่วงวันหยุดยาว พิจารณาว่าเป็นน้ำยาทำความสะอาดเพดานปากสำหรับดวงวิญญาณของคุณการเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์และเวลาในการผ่อนคลายและเชื่อมต่อกับคนสำคัญอื่น ๆ ของคุณสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์เพื่อปรับทัศนคติของคุณและปล่อยความเศร้าและ ความเหงา ออกไป วางแผนกิจกรรมสำหรับ weeknights ไม่ว่าจะเป็นทัวร์นาเมนต์ Scrabble ที่กำลังดำเนินการเฝ้าดูรายการทีวีใหม่หรือเข้าชั้นเรียน อย่ามองไปที่รังที่ว่างเปล่าเป็นสิ่งที่ทำให้เสียใจ แต่เป็นสิ่งที่ต้องปรับตัวและเพลิดเพลิน ผู้ใหญ่วัยหนุ่มของคุณได้เริ่มต้นชีวิตที่เหลืออยู่ของคุณแล้ว - ถึงเวลาที่คุณจะเริ่มต้นส่วนที่เหลือของคุณ