ทำความเข้าใจเกี่ยวกับความท้าทายที่อาจเกิดขึ้นในการขอความช่วยเหลือ
แม้ว่าจะมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับโรคครอบงำ - บังคับ ( OCD ) การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีเพียงประมาณหนึ่งในสามของคนที่จริงขอความช่วยเหลือสำหรับ OCD ของพวกเขา ที่นี่เราตรวจสอบสาเหตุ
อุปสรรคในการหา OCD Help
การศึกษาเพื่อตรวจสอบสาเหตุที่ผู้คนมักไม่ค่อยแสวงหาความช่วยเหลือสำหรับ OCD ได้เปิดเผยว่ามีปัญหาหรืออุปสรรคมากมายในการแสวงหาการรักษา
- ไม่รู้จักสถานที่หรือวิธีการรักษา คนที่เป็นโรคประจำตัวมักกล่าวว่าพวกเขาไม่ทราบว่าจะแสวงหาการรักษาที่ไหน บางครั้งแม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่าจะไปที่ไหนพวกเขาอาจไม่มีทรัพยากรทางการเงินที่จำเป็นสำหรับการจ่ายค่า รักษาจิต หรือการรักษาอื่น ๆ มีทรัพยากรที่จะช่วยให้มีปัญหาทางการเงินเช่นค่าใช้จ่ายที่ลดลงสำหรับยาและเวิ้งว้างที่ให้การรักษาโดยใช้ค่าธรรมเนียมการเลื่อนขนาดรวมทั้งทรัพยากรเพื่อหาสถานที่เพื่อขอความช่วยเหลือ
- อาการคิดไม่รุนแรงพอ ไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับคนที่ได้รับผลกระทบจาก OCD จะต้องไปพบแพทย์ยกเว้นกรณีที่ อาการ OCD ของตนรุนแรงหรือมีปัญหาหลายอย่างนอกเหนือจาก OCD เช่น ภาวะซึมเศร้า หรือ ความตื่นตระหนก บางครั้งคนไม่ต้องการที่จะยอมรับว่าอาการของพวกเขามีผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขาและการรักษาที่มากสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา
- กลัวการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังรับมือกับโรควิตกกังวลเช่น OCD แล้ว การขอความช่วยเหลืออาจรู้สึกเหมือนเป็นการควบคุมชีวิตของคุณ แต่ก็สามารถช่วยให้คุณสามารถควบคุมได้มากขึ้น
- ความลำบากใจ คนที่มี OCD มักจะแอบแฝงปัญหาของพวกเขาและอาจรู้สึกอับอายที่จะเปิดเผยเนื้อหา ความหลงไหล ของตนต่อคนอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความหลงใหลในเรื่องเพศความรุนแรงการรุกรานหรือการ กักตุน โปรดจำไว้ว่านักบำบัดทั้งหลายเคยได้ยินมาทั้งหมดและได้รับการฝึกฝนเพื่อช่วยให้คุณสามารถควบคุมความคิดและพฤติกรรมที่ทำให้เกิดอารมณ์เสียได้
- กลัวการปฏิเสธ. คนที่เป็นโรคประจำตัวกลัวปฏิกิริยาลบหรือแม้กระทั่งการปฏิเสธจากคนอื่น
- กลัวการเลือกปฏิบัติ แม้ว่าการเลือกปฏิบัติต่อผู้ป่วยทางจิตที่ผิดกฎหมายก็ตามคนที่ดิ้นรนกับ OCD มักกังวลว่าความเจ็บป่วยของพวกเขาจะถูกนำมาใช้กับพวกเขา ตัวอย่างเช่นการถูกไล่ออกเป็นเรื่องธรรมดา
- การข่มขู่ สำหรับผู้ที่เป็นโรค OCD ที่มองเห็นชนกลุ่มน้อยหรือมีภาษาแรกไม่ใช่ภาษาอังกฤษการไปพบแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อปรึกษาทางเลือกในการรักษาอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวเกินไป
- ไม่รู้จักอาการ OCD มีบางอาการที่รู้จักกันน้อยกว่าของ OCD ที่อาจทำให้มันยากสำหรับคนที่จะยอมรับว่าพวกเขามี OCD มีหลายวิธีที่ OCD สามารถประจักษ์เองและหลายอาการไม่ได้เป็นที่รู้จักเป็นซักมือหรือนับ รวมถึงการผัดวันประกันพรุ่งอย่างต่อเนื่องเพื่อแสวงหาการรับรองความยากลำบากในการตัดสินใจและถามคำถามซ้ำ ๆ
ฉันสามารถหาวิธีใช้ OCD ได้ที่ไหน?
ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังประสบกับอาการ OCD ขั้นตอนแรกของคุณควรนัดหมายกับแพทย์ประจำครอบครัวของคุณเพื่อปรึกษาเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา นอกจากนี้ยังมีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายที่สามารถช่วยคุณค้นหาความช่วยเหลือที่คุณต้องการได้
สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) บริการระบุตำแหน่ง: เครื่องมือออนไลน์จากสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติเพื่อช่วยคุณค้นหาบริการสุขภาพจิต
ผู้ให้บริการการรักษา: เครื่องมือออนไลน์เพื่อค้นหาผู้ให้การรักษาที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาโรค OCD จาก OCD Foundation
เครื่องมือค้นหากลุ่มสนับสนุน: เครื่องมือออนไลน์เพื่อค้นหากลุ่มสนับสนุน OCD ในพื้นที่ของคุณ
OCD Intensive Treatment Programs: รายการโปรแกรมการรักษาที่เข้มข้นแบบ OCD ในทวีปอเมริกาเหนือ
แหล่งที่มา:
Belloch, A. , del Valle, G. , Morillo, C. , Carrio, C. , และ Cabedo, E. "เพื่อหาคำแนะนำหรือไม่ที่จะแสวงหาคำแนะนำเกี่ยวกับปัญหา: ปัญหากระอักกระอ่วนที่กำลังมองหาความช่วยเหลือสำหรับโรคซึมเศร้า - ครอบงำ" จิตเวชศาสตร์สังคมและระบาดวิทยาจิตเวชศาสตร์ 2008 (เผยแพร่ออนไลน์)
Goodwin, R. , Koenen, KC, Hellman, F. , Guardino, M. , และ Struening, E. "Helpseeking และการเข้าถึงการรักษาสุขภาพจิตสำหรับโรคครอบงำจิตใจ" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges