Viktor Frankl เป็นผู้ก่อตั้งวาทกรรมบำบัดรูปแบบหนึ่งของจิตบำบัดที่เขาพัฒนาขึ้นหลังรอดชีวิตจากค่ายกักกันนาซีในทศวรรษที่ 1940 หลังจากประสบการณ์ของเขาในค่ายเขาได้พัฒนาทฤษฎีที่ว่าด้วยการค้นหาความหมายและวัตถุประสงค์ในชีวิตที่บุคคลสามารถทนทุกข์ทรมานและทุกข์ทรมานได้
ประวัติโดยย่อของ Viktor Frankl
วิคเตอร์แฟรงลเกิดวันที่ 26 มีนาคม 2448 และเสียชีวิตเมื่อวันที่ 2 กันยายน 2540 ที่กรุงเวียนนาประเทศออสเตรีย
เขาได้รับอิทธิพลในช่วงแรกของชีวิตโดย Sigmund Freud และ Alfred Adler ได้รับปริญญาทางการแพทย์จากมหาวิทยาลัยเวียนนาโรงเรียนแพทย์ในปีพ. ศ. 2473 จาก 2483 ถึง 2485 เขาเป็นผู้อำนวยการแผนกประสาทวิทยาของโรงพยาบาลรอ ธ ไชลด์และจากปี พ.ศ. 2489 ค.ศ. 1970 เป็นผู้อำนวยการของเวียนนาคลินิกประสาทวิทยา
ในปีพ. ศ. 2485 แฟรงกลินถูกเนรเทศไปยังค่ายกักกันนาซีพร้อมกับภรรยาพ่อแม่และสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ เขาใช้เวลาอยู่ในค่ายทั้งสี่รวมทั้งเอาช์วิทซ์ 2485 ถึง 2488 และเป็นสมาชิกคนเดียวในครอบครัวของเขาที่จะมีชีวิตรอด 2488 ในเขากลับไปที่กรุงเวียนนาและได้รับการตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับทฤษฎีของเขาขึ้นอยู่กับบันทึกข้อสังเกตของเขาในช่วงเวลาที่เขาอยู่ในค่าย เมื่อถึงเวลาที่เขาเสียชีวิตหนังสือของเขา "Man for Search for Meaning" ได้รับการเผยแพร่ใน 24 ภาษา
ในระหว่างที่เขาดำรงตำแหน่งศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาและจิตเวชศาสตร์ Frankl เขียนหนังสือ 30 เล่มบรรยายในมหาวิทยาลัย 209 แห่งใน 5 ทวีปและได้รับปริญญาดุษฎีบัณฑิตกิตติมศักดิ์จากมหาวิทยาลัยทั่วโลกจำนวน 29 คน
เขาเป็นศาสตราจารย์เยี่ยมที่ Harvard และ Stanford และการบำบัดด้วย "การบำบัดด้วยการบำบัดด้วยรังสีบำบัด" ของเขาได้รับการยอมรับว่าเป็นโรงเรียนบำบัดอันดับที่สามของการบำบัดด้วยเวียนนาหลังจาก จิตวิเคราะห์ของฟรอยด์ และ จิตวิทยาบุคคลของ Alfred Adler นอกจากนี้การบำบัดด้วยการบำบัดได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในโรงเรียนทางด้านวิทยาศาสตร์ที่ใช้จิตบำบัดโดย American Medical Society, สมาคมจิตแพทย์อเมริกันและสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการบำบัดด้วยยา
Frankl เชื่อว่ามนุษย์มีแรงบันดาลใจจากสิ่งที่เรียกว่า "จะหมายถึง" ซึ่งหมายถึงความปรารถนาที่จะค้นหาความหมายในชีวิต เขาโต้เถียงว่าชีวิตอาจมีความหมายแม้ในสภาพแวดล้อมที่น่าสังเวชที่สุดและแรงจูงใจในการดำรงชีวิตมาจากการค้นพบความหมายนั้น ก้าวไปไกลกว่านี้ Frankl เขียนว่า:
ทุกสิ่งทุกอย่างสามารถนำมาจากชายได้ แต่สิ่งหนึ่งข้อสุดท้ายคือเสรีภาพของมนุษย์เพื่อเลือกทัศนคติของตนในสถานการณ์ใด ๆ ที่กำหนด
ความคิดเห็นนี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของความทุกข์และทัศนคติของเขาในการค้นหาความหมายผ่านความทุกข์ทรมาน ด้วยวิธีนี้ Frankl เชื่อว่าเมื่อเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้อีกเราก็ถูกบังคับให้เปลี่ยนตัวเอง
พื้นฐานของการบำบัดด้วยการบำบัด
"โลโก" เป็นคำภาษากรีกสำหรับความหมายและการบำบัดด้วยการบำบัดช่วยให้ผู้ป่วยพบความหมายส่วนตัวในชีวิต Frankl ให้ภาพรวมสั้น ๆ เกี่ยวกับทฤษฎีใน "Man for Search for Meaning"
คุณสมบัติหลัก
แฟรงคลินเชื่อมั่นในคุณสมบัติหลักสามประการที่ทฤษฎีและการบำบัดของเขาใช้:
- แต่ละคนมีสุขภาพที่แข็งแรง
- เป้าหมายหลักของเราคือการสอนผู้อื่นให้รู้จักทรัพยากรภายในของตนเองและจัดหาเครื่องมือให้ใช้แกนหลักของตน
- ชีวิตมีจุดมุ่งหมายและความหมาย แต่ไม่ได้สัญญาว่าจะบรรลุเป้าหมายหรือความสุข
วิธีค้นหาความหมาย
ก้าวต่อไปการบำบัดด้วยการบำบัดนำเสนอว่าความหมายในชีวิตสามารถค้นพบได้ด้วยสามวิธีที่แตกต่างกัน:
- โดยการสร้างผลงานหรือทำโฉนด
- โดยการประสบกับบางสิ่งบางอย่างหรือการเผชิญหน้ากับใครบางคน
- โดยทัศนคติที่เราใช้ต่อความทุกข์ยากที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
ตัวอย่างที่มักให้คำอธิบายหลักการพื้นฐานของการบำบัดด้วยการบำบัดเป็นเรื่องราวของการพบปะกับนายแพทย์ผู้สูงอายุผู้ซึ่งกำลังดิ้นรนเพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังการสูญเสียภรรยาของเขา แฟรงคลินช่วยให้ชายสูงอายุเห็นว่าจุดประสงค์ของเขาทำให้ภรรยาของเขาเสียความเจ็บปวดจากการสูญเสียเขาเป็นครั้งแรก
ข้อสมมติฐานพื้นฐาน
การทำ Logotherapy ประกอบด้วยหกข้อสันนิษฐานพื้นฐานที่ทับซ้อนกับโครงสร้างขั้นพื้นฐานและวิธีการแสวงหาความหมายที่ระบุไว้ด้านบน:
1. ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ
มนุษย์เป็นนิติบุคคลที่ประกอบไปด้วยร่างกาย ( โสม ) จิตใจ ( จิต ) และจิตวิญญาณ ( noos ) Frankl แย้งว่าเรามีร่างกายและจิตใจ แต่วิญญาณคือสิ่งที่เราเป็นหรือสาระสำคัญของเรา โปรดทราบว่าทฤษฎีของแฟรงคลินไม่ได้ขึ้นอยู่กับศาสนาหรือเทววิทยา แต่มักมีแนวเดียวกันกับเรื่องเหล่านี้
2. ชีวิตมีความหมายในทุกสภาวะ
แฟรงคลินเชื่อว่าชีวิตมีความหมายในทุกสถานการณ์แม้กระทั่งคนที่น่าสังเวชที่สุด ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าสถานการณ์จะดูเหมือนแย่มาก แต่ก็มีระดับที่สูงขึ้นที่เกี่ยวข้องกับความหมาย
3. มนุษย์มีเจตจำนงที่จะมีความหมาย
วาทกรรมเสนอว่ามนุษย์มีเจตจำนงความหมายซึ่งหมายความว่าความหมายคือแรงจูงใจหลักของเราในการใช้ชีวิตและการแสดงและช่วยให้เราทนทุกข์ทรมานและเจ็บปวด นี้ถูกมองว่าแตกต่างจากความตั้งใจที่จะบรรลุอำนาจและความสุข
4. เสรีภาพในการค้นหาความหมาย
แฟรงคลินระบุว่าในทุกกรณีบุคคลมีอิสระในการเข้าถึงเพื่อค้นหาความหมาย นี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเขาจากความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานและการเลือกทัศนคติของเขาในสถานการณ์ที่เขาไม่สามารถเปลี่ยน
5. ความหมายของช่วงเวลา
ข้อสันนิษฐานที่ห้าระบุว่าการตัดสินใจมีความหมายบุคคลต้องตอบสนองต่อความต้องการของชีวิตประจำวันด้วยวิธีการที่สอดคล้องกับคุณค่าของสังคมหรือจิตสำนึกของตนเอง
6. บุคคลที่มีเอกลักษณ์
แฟรงคลินเชื่อว่าทุกคนมีเอกลักษณ์และไม่สามารถถูกแทนที่ได้
การทำ Logotherapy ในทางปฏิบัติ
Frankl เชื่อว่ามันเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนความทุกข์ทรมานสู่ความสำเร็จและความสำเร็จ เขามองว่าความผิดเป็นโอกาสที่จะเปลี่ยนตัวตนเองให้ดีขึ้นและการเปลี่ยนชีวิตเป็นโอกาสที่จะดำเนินการอย่างรับผิดชอบ
ด้วยวิธีนี้จิตบำบัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนใช้ประโยชน์จากทรัพยากร "จิตวิญญาณ" ของตนในการต่อต้านความทุกข์ยากได้ดียิ่งขึ้น ในหนังสือของเขาเขามักใช้ประสบการณ์ส่วนตัวของตัวเองเพื่ออธิบายแนวความคิดให้กับผู้อ่าน
สามเทคนิคที่ใช้ในการบำบัดด้วยวิธีโลคอร์โตเรเตอร์รวมถึงความมุ่งหมายในการโต้เถียงและการสนทนาแบบเสวนา
- Dereflection: Dereflection มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนหันเหความสนใจไปจากตัวเองและต่อคนอื่น ๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถกลายเป็นคนทั้งปวงและใช้เวลาน้อยลงในการดูดซึมตนเองเกี่ยวกับปัญหาหรือวิธีการบรรลุเป้าหมาย
- เจตนาขัดจังหวะ: ความตั้งใจเชิง ขัดแย้งเป็นเทคนิคที่ผู้ป่วยต้องการสิ่งที่น่ากลัวที่สุด ข้อเสนอแนะนี้ใช้สำหรับกรณีความวิตกกังวลหรือโรคภัยไข้เจ็บที่มีอารมณ์ขันและเยาะเย้ยสามารถนำมาใช้เมื่อความกลัวเป็นอัมพาต ตัวอย่างเช่นคนที่มีความกลัวในการมองหาคนโง่อาจได้รับการสนับสนุนให้พยายามมองโง่ ๆ โดยเด็ดขาด ความเกลียดชังจะถูกลบออกเมื่อเจตนาเกี่ยวข้องกับสิ่งที่กลัวมากที่สุด
- บทสนทนาแบบเสวนา: บทสนทนาในเชิง เสวนาจะใช้ในการบำบัดด้วยวิธีการบำบัดเป็นเครื่องมือในการช่วยผู้ป่วยผ่านกระบวนการค้นพบตัวเองผ่านคำพูดของตนเอง ด้วยวิธีนี้นักบำบัดโรคจะชี้ให้เห็นรูปแบบของคำและช่วยให้ลูกค้าเห็นความหมายในตัวบำบัด กระบวนการนี้เชื่อว่าจะช่วยให้ลูกค้าเข้าใจคำตอบที่รอการค้นพบ
ง่ายต่อการดูว่าเทคนิคการบำบัดด้วยวิธีการบำบัดบางส่วนซ้อนทับกับรูปแบบใหม่ ๆ ของการรักษาเช่นการบำบัดด้วย ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม หรือ การยอมรับและการบำบัดรักษาด้วยความมุ่งมั่น (ACT) ด้วยวิธีนี้การบำบัดด้วยวิธีโลคอร์โตสอาจเป็นวิธีเสริมสำหรับพฤติกรรมเหล่านี้และการรักษาตามความคิด
การวิพากษ์วิจารณ์การบำบัดด้วยการบำบัด
แฟรงกลินไม่ใช่นักวิจารณ์ของเขา บางคนรู้สึกว่าเขาใช้เวลาของเขาในค่ายนาซีเพื่อส่งเสริมตราจิตวิทยาของเขาและคนอื่น ๆ รู้สึกว่าการสนับสนุนของเขามาจากผู้นำศาสนาในสหรัฐฯเท่านั้น (ที่จริงเขาได้รับสมัครรัฐมนตรีและนักจิตวิทยาในครอบครัวที่ทำงานร่วมกับเขา)
2504 ในความคิดของเขาถูกท้าทายโดยนักจิตวิทยา Rollo อาจเป็นที่รู้จักในฐานะผู้ก่อตั้งขบวนการอัตถิภาวนิยมในประเทศสหรัฐอเมริกาซึ่งเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการบำบัดด้วยวิธีโลจิเทคชันเทียบเท่ากับเผด็จการโดยนักบำบัดโรคที่ให้คำตอบแก่ผู้ป่วย ด้วยวิธีนี้มันก็รู้สึกว่านักบำบัดโรคลดลงความรับผิดชอบของผู้ป่วยในการหาแนวทางแก้ไขปัญหา อย่างไรก็ตามไม่เป็นที่ชัดเจนว่านี่เป็นปัญหาพื้นฐานของการบำบัดด้วยการบำบัดหรือความผิดพลาดของ Frankl ในฐานะนักบำบัดโรคเองในขณะที่เขาถูกกล่าวว่าหยิ่งในลักษณะของการพูดกับผู้ป่วย
ด้วยวิธีนี้อาจเป็นได้ว่าวาทกรรมบำบัดระบุว่ามีปัญหาในการแก้ไขปัญหาอยู่เสมอและนักบำบัดโรคมีหน้าที่ในการค้นหาสิ่งเหล่านี้สำหรับลูกค้า อย่างไรก็ตามแฟรงเคิลแย้งว่าตรรกะบำบัดจริงสอนผู้ป่วยให้รับผิดชอบ โดยไม่คำนึงว่าเป็นที่ชัดเจนว่าในการประยุกต์ใช้ทฤษฎีของ Frankl สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าผู้ป่วยต้องเป็นผู้เข้าร่วมมากกว่าผู้รับในกระบวนการ
หลักฐานสำหรับการบำบัดด้วยการบำบัด
มีการเผยแพร่เอกสารเชิงประจักษ์และเชิงทฤษฎีมากกว่า 1,700 เล่มเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการบำบัดและมีเครื่องมือวัดมากกว่า 59 เครื่องมือที่พัฒนาขึ้นในหัวข้อดังกล่าว ในขณะที่งานแรกของแฟรงก์เกี่ยวข้องกับกรณีศึกษานี้ในที่สุดวิวัฒนาการไปรวมถึงการดำเนินงานของแนวคิดและการประมาณประสิทธิผลทางคลินิก กล่าวอีกนัยหนึ่ง Frankl เชื่อมั่นในการวิจัยเชิงประจักษ์และสนับสนุนให้เกิด
การทบทวนอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับหลักฐานการวิจัยเกี่ยวกับการบำบัดด้วยวิธีการบำบัดดำเนินการในปีพ. ศ. 2562 พบความสัมพันธ์หรือผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยวิธีโลคอร์โตในพื้นที่ต่อไปนี้หรือเงื่อนไขต่อไปนี้:
- ความสัมพันธ์ระหว่างการปรากฏตัวของความหมายในชีวิตค้นหาความหมายในชีวิตและความพึงพอใจในชีวิตความสุข
- ความหมายที่ต่ำลงในชีวิตของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางจิต
- ค้นหาความหมายและการปรากฏตัวของความหมายเป็นปัจจัยความยืดหยุ่น
- ความสัมพันธ์ระหว่างความหมายในชีวิตกับ ความคิดฆ่าตัวตาย ในผู้ป่วยมะเร็ง
- ประสิทธิผลของโปรแกรมการบำบัดด้วยการบำบัดด้วยแสงสำหรับวัยรุ่นตอนต้นที่เป็นโรคมะเร็ง
- ประสิทธิผลของการบำบัดด้วยการบำบัดด้วยน้ำ
- ประสิทธิผลของการบำบัดด้วยการบำบัดด้วยการลด ความเหนื่อยหน่าย ในการ ทำงาน โรคเนื้องอกที่ว่างเปล่า
- ความสัมพันธ์กับความพึงพอใจในการสมรส
โดยรวมไม่น่าแปลกใจที่มีหลักฐานว่าความหมายในชีวิตมีความสัมพันธ์กับสุขภาพจิตที่ดีขึ้น แนะนำว่าความรู้นี้อาจถูกนำมาประยุกต์ใช้ในด้านต่างๆเช่นความกลัวความเจ็บปวดและความรู้สึกผิดความเศร้าโศกรวมถึงความผิดปกติเช่นโรคจิตเภทความหดหู่สารเสพติดความเครียดหลังบาดแผล ความวิตกกังวล แฟรงคลินเชื่อว่าอาการเจ็บป่วยหรือปัญหาสุขภาพจิตหลายอย่างล้วนเป็นความโกรธที่เกิดขึ้นและการต่อสู้กับคนที่ขาดความหมายซึ่งเขาเรียกว่า "อัตถิภาวสุญญากาศ"
การทำ Logotherapy ในชีวิตประจำวัน
คุณจะใช้หลักการของการบำบัดเพื่อปรับปรุงชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างไร?
- สร้างบางสิ่งบางอย่าง เช่นเดียวกับที่ Frankl แนะนำการสร้างบางสิ่ง (เช่นศิลปะ) ช่วยให้คุณรู้สึกถึงจุดประสงค์ซึ่งสามารถเพิ่มความหมายให้ชีวิตของคุณได้
- พัฒนาความสัมพันธ์ ลักษณะการสนับสนุนการใช้เวลากับคนอื่น ๆ จะช่วยให้คุณพัฒนาความหมายของความหมายในชีวิตของคุณได้มากขึ้น
- หาจุดประสงค์ในการปวด หากคุณกำลังประสบกับสิ่งที่ไม่ดีลองหาจุดมุ่งหมายในเรื่องนี้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องของการหลอกลวงก็ตามก็จะช่วยให้คุณได้เห็น ตัวอย่างเช่นถ้าสมาชิกในครอบครัวกำลังเข้ารับการรักษาพยาบาลเพื่อดูว่าคุณมีเป้าหมายในการช่วยเหลือบุคคลนั้นหรือไม่
- เข้าใจว่าชีวิตไม่ยุติธรรม ไม่มีใครเก็บคะแนนและคุณจะไม่จำเป็นต้องได้รับการจัดการดาดฟ้ายุติธรรม อย่างไรก็ตามชีวิตมักมีความหมายแม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด
- เสรีภาพในการค้นหาความหมาย โปรดจำไว้ว่าคุณมีอิสระที่จะทำให้ความหมายออกมาจากสถานการณ์ชีวิตของคุณเสมอ ไม่มีใครสามารถใช้ที่ห่างจากคุณ
- มุ่งเน้นคนอื่น พยายามโฟกัสไปที่ตัวคุณเองเพื่อรับความรู้สึกที่ติดอยู่กับสถานการณ์
- ยอมรับสิ่งที่แย่ที่สุด เมื่อคุณออกไปหาที่เลวร้ายยิ่งจะช่วยลดอำนาจที่จะมีมากกว่าคุณ
คำจาก
ในขณะที่แนวความคิดเกี่ยวกับการบำบัดด้วยวิธีโลคอร์โตสยังคงได้รับการศึกษามาจนถึงทุกวันนี้คุณไม่น่าจะได้ยินจากคนที่ได้รับการรักษาแบบนี้โดยตรง ค่อนข้างส่วนประกอบของการบำบัดด้วยวิธีการบำบัดมีแนวโน้มที่จะพันกันไปกับการรักษาหรือการรักษาอื่น ๆ
> แหล่งที่มา:
> Frankl, VE การค้นหาความหมายของ มนุษย์ บอสตัน: Beacon Press, 1959
> Frankl VE ความหมายถึง: พื้นฐานและการประยุกต์ใช้การบำบัดด้วยการบำบัด New York, NY: Penguin, 1988
จิตวิทยาวันนี้ กรณีต่อต้าน Viktor Frankl
> Thir M, Batthyany A. State of Empirical Research on Logotherapy and Existential Analysis ใน: การบำบัดด้วยการบำบัดด้วยอัตถิภาวนิยมและการวิเคราะห์อัตถิภาวนิยม: การดำเนินการของ Viktor Frankl Institute Vienna, Volume 1 2016: pp.53-74
> Viktor Frankl Institute of Logotherapy การบำบัดด้วยการบำบัด