ปัจจัยเสี่ยงด้านการฆ่าตัวตายและสัญญาณเตือน

สัญญาณเตือนการฆ่าตัวตายทุกคนควรรู้

ถ้าคนที่คุณรักมี ภาวะซึมเศร้าทางคลินิก มีความเสี่ยงอย่างมากที่พวกเขาจะคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย แม้ว่าการประเมินจะแตกต่างกันไป แต่ผลการศึกษาล่าสุดบางแห่งระบุว่าอาจมีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายประมาณร้อยละ 3.5 ความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายยังคงต้องดำเนินไปอย่างจริงจังเพราะการฆ่าตัวตายนั้นสามารถป้องกันได้เป็นอย่างมาก

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการฆ่าตัวตายตามแหล่งข้อมูลการป้องกันการฆ่าตัวตายคือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ถึงปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้และสัญญาณเตือนการฆ่าตัวตาย

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงอาจรวมถึงสถานการณ์ที่มีคนรู้จักและความรู้สึกของคนภายใน แม้ว่าการรับรู้สถานการณ์และช่วงเวลาที่การฆ่าตัวตายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น แต่การทำความเข้าใจว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรภายในต้องใช้งานนักสืบอีกเล็กน้อย

สถานการณ์ที่เกี่ยวข้อง

เงื่อนไข / สถานการณ์บางอย่างเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการฆ่าตัวตาย:

นอกจากนี้ยังมีบางครั้งที่คนอาจมีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงการฆ่าตัวตายเช่น:

การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรม

อารมณ์คนที่ฆ่าตัวตายอาจรู้สึก:

ในทางพฤติกรรมบุคคลอาจ:

สัญญาณเตือน

สัญญาณเตือนการฆ่าตัวตายที่คุณควรระวัง ได้แก่

ถ้าคุณเห็นสัญญาณเตือนเหล่านี้

ถ้าคุณสังเกตเห็นสัญญาณเตือนเหล่านี้ในคนที่คุณรักให้กระตุ้นให้พวกเขาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ถ้าพวกเขาปฏิเสธไม่ยอมแพ้ ถ้าพวกเขาดูเหมือนจะตกอยู่ในอันตรายอย่างเร่งด่วนในการทำร้ายตัวเองอย่าปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียว

ลบสิ่งที่เป็นไปได้ที่พวกเขาสามารถใช้เพื่อทำร้ายตัวเองและนำไปยังห้องฉุกเฉินโดยเร็วที่สุด

อย่าลังเลที่จะติดต่อสายด่วน National Suicide Prevention Hotline ผ่านทางลิงค์นี้หรือทางโทรศัพท์ที่หมายเลข 1-800-273-8255 ที่ปรึกษาดูแลตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์

แผนความปลอดภัย

ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ความคิดฆ่าตัวตายมีมากเกินไปในหมู่ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า หากคุณกำลังมีภาวะซึมเศร้า แต่ไม่รู้สึกว่าฆ่าตัวตายบางคนคิดว่าเป็นประโยชน์ในการจัดทำแผนฉุกเฉินในโอกาสที่พวกเขาอาจรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนฆ่าตัวตายในอนาคต ตรวจสอบแนวคิดเหล่านี้เกี่ยวกับ วิธีสร้างแผนการรักษาความปลอดภัยในการฆ่าตัวตายของคุณเอง

การป้องกันการฆ่าตัวตาย

ถ้าคุณไม่ทราบว่าคุณควรจะห่วงใยคนที่คุณรักและยังไม่พร้อมที่จะพาพวกเขาไปที่ห้องฉุกเฉินหรือโทรศัพท์สายด่วนฆ่าตัวตายคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง?

คำเตือนเกี่ยวกับป้ายเตือน

ในขณะที่คนส่วนใหญ่ที่พยายามฆ่าตัวตายแสดงสัญญาณเตือนภัยบางประเภทก็มีคนเหล่านั้นด้วยเพราะความอัปยศทางสังคมหรือความปรารถนาที่จะไม่อ่อนแอจะสามารถซ่อนสิ่งที่พวกเขารู้สึกได้ หากคุณไม่ยอมรับว่าคนที่คุณรักกำลังพิจารณาการฆ่าตัวตายอย่าโทษตัวเอง คุณทำได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยข้อมูลที่คุณมี นี่คือความคิดบางอย่างเกี่ยวกับการรักษาเมื่อคนที่คุณรักฆ่าตัวตาย

แหล่งที่มา:

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. การฆ่าตัวตาย: ปัจจัยความเสี่ยงและการป้องกัน อัปเดต 08/15/16 http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/riskprotectivefactors.html

Jin, J. , Khazem, L. และ M. Anestis ความก้าวหน้าล่าสุดในด้านความปลอดภัยหมายถึงกลยุทธ์การป้องกันการฆ่าตัวตาย รายงานจิตเวชศาสตร์ปัจจุบัน 2016 18 (10): 96

Kasper, Dennis L. , Anthony S. Fauci, Stephen L. Hauser, แดนลิตรลองโก, J. Larry Jameson และ Joseph Loscalzo หลักการอายุรกรรมของแฮร์ริสัน นิวยอร์ก: McGraw Hill Education, 2015 พิมพ์