จะรู้ได้อย่างไรว่าใครกำลังแกล้งอาการซึมเศร้า

คำถาม: เพื่อนร่วมงานของฉันขาดงานมากและเธอบอกว่าเป็นเพราะเธอมีภาวะซึมเศร้า วันอื่น ๆ ที่ฉันอยู่ที่ห้างสรรพสินค้าในช่วงพักกลางวันของฉันและเห็นเธอออกช้อปปิ้งกับน้องสาวของเธอและไม่ได้จริงๆมองทั้งหมดที่หดหู่ เรื่องนี้ทำให้ฉันอารมณ์เสียเพราะฉันทำงานล่วงเวลาพยายามที่จะหย่อนตัวลงในขณะที่เธอออกจากที่ทำงาน ฉันมีความเห็นอกเห็นใจมากสำหรับผู้ที่มีอาการป่วยทางจิต แต่ฉันไม่ต้องการได้รับประโยชน์จากทั้งสองอย่าง

ฉันกำลังคิดจะบอกเจ้านายของเราว่าฉันเห็นอะไร มันเป็นไปได้หรือไม่ที่เธอกำลังแกล้งอารมณ์หงุดหงิด?

คำตอบ: ฉันเข้าใจดีว่าคุณอาจรู้สึกผิดหวังกับสิ่งที่คุณเห็น การปรากฏตัวภายนอกเท่านั้นโดยการคิดว่าเพื่อนของคุณอาจทำให้เธอเจ็บป่วยได้ง่ายมาก อย่างไรก็ตามสิ่งที่เรามีอยู่เป็นเพียงช่วงเวลาเท่านั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดในการพิจารณาว่าเธอมีภาวะซึมเศร้ารุนแรงเกินไปที่จะเข้าร่วมงานเป็นสิ่งที่ชีวิตของเธอเป็นเหมือนโดยรวม บางทีเธออาจมีปัญหาในการนอนหลับในคืนก่อนและไม่สามารถลุกจากเตียงจนกว่าจะได้เห็นเธอ? บางทีเธออาจจะอยู่ที่เดอะมอลล์เพราะน้องสาวของเธอลากเธอไปตามหวังที่จะช่วยให้เธอรู้สึกดีขึ้น เป็นไปไม่ได้จริงๆที่เราจะรู้ได้โดยอาศัยการได้เห็นเธอสักครู่ไม่ว่าเธอจะรู้สึกหดหู่ใจจริงหรือไม่

สิ่งที่ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะเป็นความเจ็บป่วยที่มองไม่เห็น หลาย อาการ ของมันเป็นจิตและอารมณ์และสัญญาณไม่ชัดเจนเสมอไปสังเกตการณ์สบาย ๆ

ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามักมองภายนอกด้านนอกอย่างสมบูรณ์เพราะพวกเขากลายเป็นคนดีในการดึงตัวเองเข้าด้วยกันในขณะที่อยู่ในที่สาธารณะวางรอยยิ้มที่ผิดพลาดเพื่อซ่อนความวุ่นวายที่พวกเขารู้สึกภายใน จากนั้นเมื่อพวกเขาอยู่ตามลำพังพวกเขาก็แตกสลาย

อาการที่ควรระวัง

แม้ว่าภาวะซึมเศร้าอาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจจับถ้าคุณมองใกล้ชิดจริงๆคุณอาจเห็นสัญญาณบางอย่างในเพื่อนร่วมงานของคุณ

เธอเคย:

• ดูเหมือนจะมีปัญหาในการคิดจดจำหรือตัดสินใจ
• ดูเหมือนเหนื่อยจริงๆและขาดพลังงาน?
• พูดคุยเกี่ยวกับรู้สึกผิด, ไร้ค่าหรือกำพร้า?
• ดูเหมือนว่าสิ้นหวังหรือแง่ร้ายจริงๆเกี่ยวกับชีวิต?
• มีปัญหาในการนอนหลับที่ดีหรือไม่?
• ดูเหมือนระคายเคืองหรือกระสับกระส่าย?
• ดูเหมือนจะไม่สนใจในสิ่งที่เธอเคยชอบเช่นงานอดิเรก?
• ดูเหมือนจะสูญเสียหรือเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ต้องพยายาม?
• บ่นจากอาการปวดปวดศีรษะหรือปัญหาทางเดินอาหารที่ดูเหมือนจะไม่ดีขึ้นแม้จะได้รับการรักษา
• ดูเหมือนเศร้าหรือกังวล?
• พูดคุยเกี่ยวกับการ ฆ่าตัวตาย หรือไม่ต้องการที่จะอยู่รอบ ๆ อีกหรือไม่?

ถ้าเธอดูเหมือนจะแสดงอาการหลายอย่างนี้เป็นไปได้ว่าเธอจะบอกความจริงเกี่ยวกับสภาพของเธอจริงๆ บางทีสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้มากกว่าการบอกเจ้านายของคุณว่าคุณเห็นอะไรคือการติดต่อกับเพื่อนร่วมงานและให้การสนับสนุนแก่คุณ ถ้าเธอแกล้งทำเป็นความรู้สึกหดหู่ใจของเธอแล้วสิ่งนี้จะกลายเป็นเรื่องที่ชัดเจน อย่างไรก็ตามถ้าเธอรู้สึกหดหู่ใจจริงมีโอกาสดีที่เธอสามารถใช้เพื่อนได้

_{ที่มา:}

_{"อาการซึมเศร้า" WebMD WebMD, LLC บทวิจารณ์โดย Joseph Goldberg, MD: 21 สิงหาคม 2014}